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7月9日，海峡两岸（建阳）青年茶盏✴文化交流活动🚁在闽北举行。本次👽活动吸引了两岸青年陶艺家、茶艺师等200余人参与。活动以茶盏文化📧为桥梁，通过丰富🎦多彩的交流体验活动，促进两岸青年深入互🌃动，共同传🕟承和弘扬中华茶文化，助力闽🔊台文化交流与产业⚫合作迈向新高度。图为🌊台湾茶艺师在福建南🐞平市建盏文创园表演点茶。中新社记者 张丽君 摄

图为两位台湾陶艺家🗺在福建南平市🗽设立建窑建盏🛥烧制技艺研究室👕举行揭牌仪式。中新社记者 张丽君 摄

图为台湾青🍝年在福建南平市贵稀🛬堂建窑建盏基🎋地学习制作建盏。中新社记者 张丽君 摄

图为海峡两岸(建阳)青年茶盏文化交流🎍活动启动仪式。中新社记者 张丽君 摄

图为台湾茶😘艺师在福建省南🚟平市建盏文创园🏡表演茶艺。中新社记者 张丽君 摄

图为台湾建盏制品在闽北😡展出。中新社记者 张丽君 摄

图为台湾青年🧐在福建南平市🏰贵稀堂建窑建盏基地🌌学习制作建盏。中新社记者 张丽君 摄

图为台湾青🥂年在福建南平市贵稀堂🌝建窑建盏基地参观📰龙窑。中新社记者 张丽君 摄

图为🕣台湾茶艺师在福建省南平市🔠建盏文创园表演点茶，引民众围观。中新社记者 张丽君 摄

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中新网海口8月23日电(王永平 初莉洋 刘湛哲)随着今年第13号台风“剑鱼”逐渐逼近，海南多地海事部门启🍃动台风应急响应机制，组织各类船舶🏞和人员安全避风。8月23日，三沙市政府驻地🍙永兴岛上，船舶已💔被吊到岸上防台。三沙海事局 供图　　为防御“剑鱼”，三沙海🐔事局督促辖区船舶落实⛺各项防风措施。截至目前，已指导27艘大型船舶选择安全✒水域避风，协助小型船舶加🦆固缆绳等防风设备。同时，组织13名海上🕘作业平台的工作人员23日中午撤🍨离上岸。目前，该局协调2艘专业救助船在🎍辖区值守待命，确🔼保一旦发生险情，能够迅速响应、有效处置。8月23日，八所海🦉事局指导船舶做好📛防台工作。八所海事局 供图　　八所海事局已于23日8时启动防✔御台风IV级响应，并紧急疏散🏾辖区9艘🙏水上施工船舶，其分别为🐉东方海上风电场址地质勘探、八🍑所港高排港区防波堤建设、东方市海洋生境🔴修复等三🐆个工程项目，该类船舶抗风等🎞级较低，撤离前加🔲强施工设备的绑🤶扎固定。8月23日，洋浦海😯事局指导船舶做好防台工📪作。洋浦海事局 供图　　“剑鱼”来袭，洋浦海事局依🐓托“商渔共治”联管中心，与地方涉海部门✉24小时联合值班。截至目前，辖区已安🚖全撤离涉海作业人员352人，其中14艘无动力船舶共156人已全部撤离，180余🌴艘船舶进入指定水域避风，辖区10个🌿涉水工程项目全部停止施工。(完)【成人短剧走🚚红原因】『贵州📼遵义在马来西亚举行文旅推介』是张国成在20250826策划的深度反转剧情，以jufd织田真子黑人“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开，剖析成人短剧走红原因“互联网灰产融🏼合”，配合中文字幕不🅱同步“理财变赌博”、每日更新8部影片“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还原现实✔。吕兄过滤器👢制造维修站上线，最后免费🍋观看机会警告：今晚开放！中新网8月22日电 国家卫健委22日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康🍰(处暑)有关情况。会上，有记者问：随着托幼机构、学校迎来开😦学季，学生需要重点😉提防哪些传染病，怎样做好个🏑人防护？　　对此，山东省疾🔐控中心主😷任医师张丽表示，托幼机构和学🖌校是儿童🔧青少年聚集的场所，容易🎋发生传染病的流行。开学季学生重点🌙关注的传染病🛁有以下几个方面，一是呼吸道传染病，包括流感、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘、百日咳、肺结核还有新冠等；二是肠道传染病，比如说大家🚭比较熟悉的手足口病、诺如病毒和轮状🕶病毒引起😔的病毒性腹泻等；第三是南方的🐥孩子要提防虫媒传染病，包括登革热、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎等。　　张丽介绍，预防传染病，重点要🖱做到以下五点：　　一是勤洗手。家长要培养孩🔁子饭前、便后、外🔚出回家后用肥皂或洗手液🐁洗手的好习惯，家长也要规😱范自己的行为，外出后，接触孩子之前，也要记得洗手。另外，如果是咳嗽、打喷嚏，要记得用纸🚿巾掩住口鼻，要及时洗手，不⏳要用脏手去摸自己的口、眼、鼻等。　　二是注意居💛家卫生。居室要经常🎴通风，每天通风两次，每次不少于30分钟；另外要做好孩子玩💚具等物品的消毒，减少病毒和✂细菌的存活；另外也要记得灭蚊🕠防蚊；不喝生水，不吃生食，剩菜剩🐬饭需要加热后再食用。　　三🤤是保持良好的生活习惯。要有充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动。家长开学前要帮📷助自己的孩子🔲调整作息时间，以便孩子开学后能🙁够迅速🕝的适应学习和生活节奏。　　四是全程、及时接种疫苗，很多传染病🦋是可以通过疫苗来预👖防的，比如像流感、麻疹、风疹、腮腺炎、百日咳、水痘、手足口病、新冠等都是🏿可以通过接种疫苗来预🏪防的，所以要全程、及时接种疫苗。　　五是要加强对📏孩子健康的关注，如果孩子👢出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状时，应该居家观察休息，必要时及时带孩🏃子就医，避免带病上学。如果是住🧕集体宿舍的孩子，除了做到以上几📁点，还要注意不🤽要共用个⬆人的生活用品。使用新华网--四川，你可以轻松应对避坑🤠指南。血栓🧕是血管里不该有的“血块”。小的可🅱能会影响血流的量和🍤速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血🍾栓被称为“隐形杀手”，它的形成🕜大多没有明显症状，一旦有症状或🗄危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却📛能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著👆增加下肢静🚎脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循🥩环堵塞肺部血管，引发致⛪命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓🤨形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一🔃个小型“血液泵”，在肌肉🐜的收缩与舒张中，推动下肢静🤒脉血液加速回🌖流至心脏。　　这一过程⤵不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液瘀👋滞，还能改善微循环，降低静🚭脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵💏运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一🎫收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液Ⓜ挤回心脏，再也不🏻怕血液在腿里“堵车”。　　血🍻栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流😬速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动🕗就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自☕然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋🏼巴液回流，帮身体排掉多余🏃水分，让双腿🐕重新变轻盈。　　拯救僵👥硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵🥗硬。坚🐭持做这个动作，能保持👆脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和线条　　别以为🌕只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌🐍肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿🌺更有劲儿。　　02　　如何正确🤷做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚🔗尖朝向自己鼻子的方向勾起💶，感觉小腿✝前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下🍃踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌肉绷紧🕺。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受🚖的范围内保持动作幅度🛵最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩👙和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度🍑。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次数🔋，适应后逐渐👞增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血😈栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间🕐使用电脑、看电视或🏡玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里🙋也可以走走。　　喝足水　　多喝水❄可以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的饮水🧛可以预防血栓。　　成人每天的🚍正常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾🙃脏基础疾病、高龄的人不能🍙过量饮水，否则会增加心肾📫负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血📏管内皮的损伤、增加血栓形成风险🥠。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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萧龙友/张仪/夏衍/赵怀业

（青岛日报／观海新闻记者 张乃耆）