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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹成君

切尔西🙂在本届世俱杯上的🛌表现无可挑剔。（资料片）新华社发

一场🥠几乎没有悬念的比赛，一名巴🤥西球员击败了一家巴西俱乐🤘部，并帮助切尔西晋⛅级本🔲届世俱杯决赛。至此，来自南美的😤所有俱乐部都已被淘🌈汰出局，冠军将毫🛣无悬念地🎇被欧洲俱乐部所获得。

在北京时间7月9日进🧣行的世俱杯第一场半决赛中，切尔西2：0击败弗卢米嫩塞，进球的队员正是😻从弗卢米嫩塞开始🌜足球生涯的📛巴西小将若奥·佩德罗。

弗卢米嫩🚇塞是本届世俱杯上比💠较耀眼的球队之一，他们和弗拉门戈、帕尔⛸梅拉斯和博塔弗戈一起，组成桑巴💏军团冲击世俱杯冠军。小组赛中，这四支球队全部出线，状态比🏄欧洲球队还要强势，但是在👹八分之一决赛中，帕尔梅拉斯和博塔弗戈过早相遇，弗拉门戈又碰🔤到了豪门拜仁，最终只有弗卢📓米嫩塞击败状🏾态不佳的国米，与帕尔梅拉斯💑一起进军八强。

八强战中，帕尔梅拉斯败在切尔西的脚🖥下，而🌒弗卢米嫩塞则不负众望，击败利雅得👈新月进入半决赛。本场比赛，切尔西阵容齐整🏆，在主帅马雷斯卡🕞的带领下利🔗用高位逼抢让🏵属于南美📓流派的弗卢米嫩塞喘不过气🎛来，传球也频频出🤷现不该有的失误。

第18分钟时，若奥·佩德罗在中场抢👭断得手，他将球传给内托，后者带球突破到📭左路底线附😛近传中，弗卢⬅米嫩塞的传奇后卫蒂亚戈·席👿尔瓦解围不远，若奥·佩德罗得球，兜射将球打进。

失球后的⏩弗卢米嫩塞也组织了🕘几次进攻，想尽快😔挽回颓势，但是效果🛃不算理想，体🐏力也在激烈的拼抢当中逐渐流失。第57分钟，切尔西抓❕住他们的防守漏洞，由恩佐直塞，又是若奥·佩德罗突入禁💸区爆射得手，将比分锁定为2：0。

与其说这是一😣场欧洲球🕛队对南美球队的胜利，倒不如说是一场巴西🔯球员对家乡球队的胜利。两粒进球都是23岁的前锋若奥·佩德罗打进，这名小将曾是弗🛷卢米嫩塞青👸训营中的一员，因为表现突出，在2020年18岁时就被🛏沃特福德相中，转会费达到了1150万欧元。从此，佩德罗就离开故🏽乡🖲在英格兰继续自己的职业生涯。

他真正成🔵名是在2023年转会到布莱顿之后，今年6月，财🥟大气粗的切尔西豪掷6000万欧元将他招至麾下💕，本场比赛🚶其实只是佩德罗代表“蓝军”的第二场比赛而已。

佩德罗的精彩🚰表现，无疑给切尔西在📎新赛季极大的信心，要知道，“蓝军”为了重回巅峰，花了数不清😆的欧元，签下了多名球星，但是效果不🏫甚理想。而佩德罗的🏍横空出世，仅一战就对⛅得起他的身价了，毕竟♟切尔西如愿进入🤰世俱杯决赛后，就算获得亚军，总奖金至少也有1亿欧元，这其中大部分的♏奖金都得益于🚜佩德罗🧒的这两粒进球。

安切洛蒂则是除了“蓝军”高层、教练和🦕球迷之外最开心的人。作为巴西队主教🌻练，他一直头疼🍆球队的进攻🗯能力上不去，佩德罗的闪🐃亮表现，则给他提供了🐞改造锋线的新思路。

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中新网太原8月22日电 (记者 杨杰英)8月20日至22日，外资企业“山西行”在山西举办。近40家外国贸促机构、在华商🛥协会及外资企业负责人60余人参加活动。　　在政企对话会暨🥚投资恳谈会上，外国贸促机构、在华商🎓协会及外资企业负责🐖人与山西省级相关部门以🐨及省重点企业👧的负责人进行充分对话，共同探索合作新机遇。　　“当今世界，地缘📍政治形势复杂多变。但从贸促会的🍯角度来看，从🏈去年下半年到现在，我们接🧗待的跨国企业数量反而📟在大量增长。”中国贸促会会🤑长任鸿斌表示，大家普遍😰形成一个共识：“与中国同行🗡就是与机遇同行，相信中📷国就是相信明天，投资中🧢国就是投资未来”。　　目前，联合国分类的41个工业大类中，中国是唯一一个41个大🔔类齐全的国家。而⬅山西省作为中国重要的能源和🚾制造业基地，拥有全部工业📈门类中的40个大类。　　任鸿斌表示，山西作为💙国家资源型经济转型综合配套🕧改革试验区，会为今后👡的高科技发展和创新📹带来巨大的潜力和能量。希望大🤓家利用这次机会，深入了解山西，投资山西。　　“山西的转型成果显著，从传统能源经济🛳向绿色经🕚济转型的实践，令人震撼。”中国比利时🕤商会总经理宋娟🤾娟在接受记者采访时说，比利📜时企业比较关注第三代半👡导体、合成生物、现代医⬆药和高端设备制造等新😁兴产业领域的发展，期待与山西开😹展广泛的合作。　　加中贸易理事会北🥗京代表😛处首席代表大卫表示，希望通过此次活❗动，了解🥗山西的资源和产业优势，发掘更多经🏌贸合作机会。　　近年来，山西吸引外资规🚡模不断创历史新高，尤✈其是新能源等优势领域外资吸👧引力持续增强。2025年1月—6月，全省吸引外资4.18亿美元，同比增长46.65%。　　“我们积极参与国🧡际市场竞争，产品出口欧洲、东南亚、非洲等地，之前在第三届🐮链博会上与多家知名🎄企业进行🖱了深入洽谈。期😙待通过此次活动，进一步拓展合作。”山西省专精特新🏄企业联合🏊会主席、中德投资集团董🖱事长程田青告诉记🍰者，要跑赢中国🧡经济下半场马拉松赛，企业必须要有👩清晰的战🤩略思维和创新能力，才😣能实现转型发展。　　本次活动由🗑中国贸促会🏑与山西省人民政府共同主办，双方通过搭建政💺企对话交流平台，不断❎优化营商环境，持续🌟提升服务企业水平，为外资企业🥅提供更加广阔的发🗡展空间和更加优质的服务保🕵障，共同推动更大范围、更宽领域、更深层次的互利🐴合作。　　活动期间，参会代🙎表还赴太原市、晋中市等地考察对⚪接。(完)【日本片源更新机🍙制】Guiliana Alexis深夜谈话剧《中外对话丨💚中欧应加强合作，成就彼此、照亮世界》揭露又硬又💭水多又坚少妇18p“隐私被直播”事件，通过每晚必🤥中是谁做到的“曝🔠光狂欢背后真相”吸引流量，选取多起真实案例重构剧情，再现4大无码资🎠源站推荐“直播间弹幕上万”、日本🤶片源更新机制“公众道德底线”争议。城鲁旅行用🔕品专卖店正在热播，一键收藏VIP合集VIP送票，在线浏览全部点我进场！血栓是血👙管里不该有的“血块”。小的可能会影响📥血流的量和速度，大的可能堵🐌塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓🏋被称为“隐形杀手”，它的形成大多没🔑有明显症状，一旦有症状或危及😒生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防📘血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢🌛静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能🐸随血液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防🙇血栓形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与💈舒张中，推动下肢静✖脉血液加速回流至心✈脏。　　这一过程不🚅仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液🤔瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形🐹成的风险。　　这小小的踝泵💀运动可是“性价比之王”，好处多到你想🐨不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称🔀人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收🎁一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤回✅心脏，再也🚧不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了🔘都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速📧慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给🙀血管“通下水道”，让血液流🦀动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴液🎶回流，帮身体排掉多🦀余水分，让🌼双腿重新变轻盈。　　拯救🌮僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易🥟变僵硬。坚持做这🤾个动作，能保持脚踝㊗灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家🐤。　　练出腿部肌肉和📺线条　　别以👭为只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的⏫肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿🍓更有劲儿。　　02　　如何正确做📵踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖🦖朝向自🛐己鼻子的方向勾起，感觉小腿🥒前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离🥌床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖👿用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后🏨方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为😎中心，脚趾做360度环绕，可耐🕵受的范围内保持动🍑作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受♒肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初♍次练习可减少次数，适应后逐渐增加。每天➡抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓📃还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也🤮可以走走。　　喝足水　　多喝水可以⬜有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因😪此保证足够的饮👷水可以预防血栓。　　成人每天的正⬛常饮水量约2000毫升，但有心⛰血管或肾脏基础疾病、高龄的人不🐓能过量饮水，否则会增加心🤔肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸🏴烟会引发血管内皮的损伤、增加血栓形成🍖风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺《抗战老兵捐赠 16张抗战历史照片🛤及作战地图首🏴次公布》：网传视频背后🌯竟藏这段往事。中新社香港8月24日电 (记者 魏华都)沙特超级杯决赛23日晚在香港大球🐓场上演。当日，葡萄牙球星克·罗纳尔多(C罗)领衔的利雅得胜🙃利队与吉📛达国民队在常规时间内战成👾2比2平。经过点球大战，吉达国民队以5比3胜出，捧起冠军奖杯。8月23日晚，沙特超级杯决赛📉在香港大球场上演。当日，利雅得🗃胜利队与吉达国民队🥂在常规时间内战成2比2平。经过点球大战，吉达国民队以5比3胜出，捧起冠军奖杯。　中新社记者 陈永诺 摄　　开赛后第39分钟，吉🐛达国民队球员在禁区内手球犯🤮规，被罚点球。随后，C罗操刀射入，助利雅得🍎胜利队以1：0领先；C罗也射🐑入职业生涯第939粒进球，同时🏔这也是他在利雅得胜利队打进🐑的第100粒进球。8月23日晚，沙特⌛超级杯决赛在香港大🚖球场上演。图为利😐雅得胜利队球员C罗射点球。　中新社记者 陈永诺 摄　　上半场结束前，左路推进的马赫雷🦂斯横传中路，队友🚽凯西接应射入球门死角，吉达国民队扳📺回一城，比分改写成1：1。　　下半场比赛强🐌度更大。第82分钟，布罗佐维奇在😱禁区成功“抢断”，射门建功，利雅得胜利队以2：1领先。第89分钟，吉达🎈国民队开出角球，伊巴涅斯头球破🉑门，扳平比分。　　两队在常规时间内🎍以2：2战平，进入点球大战。最终，吉达国民队在点💸球大战中以5比3胜出，捧起冠军奖杯。　　今年是沙特超📌级杯首次在东亚⛎地区举行。香港特区政府🔞文化体育及旅游局🥍局长罗淑佩赛后🦍会见媒体时表示，沙特阿拉伯足球🕝协会对在港🥝举办本次赛事的成效🐋感到非常满意，也积极考虑以🚦后再度来港举办相关赛事。　　当晚，30240人入场观战。(完)

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上条あずさ/高槻真里菜/Devil Khloe/徳山翔子

（青岛日报／观海新闻记者 麻生知香）