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东方网记者王泳婷7月24日报道:7月23日下午,千年古镇🍹金泽沉浸在一片典雅的艺🚑术氛围之中。由🔢上海市委宣传部(市文明办)指导,青浦区♋委宣传部(区文明办)、区新时代🎟文明实践中心联合上👞海歌舞团📶倾力呈献的舞剧《李清照》分👔享赏析会在这里精彩上演。
作🌎为上海市文化发展基金会2025年首期🤠重大文艺创作资助项目,本次活动以独💫特的舞韵魅力重现📨了一代词宗李清照🥉的风采,在群众性精🍲神文明建设活动中推动高雅艺术贴近群众、服务群众,为👅经济社会发展注入文艺正能量,助力长三🥋角创新枢纽建设。
活动现场,上海歌🍂舞团艺术总监助理、荣典·首席演🔹员王佳俊携手首🐅席演员周晓辉,从经典古籍的深🔥入探究切入,生动地还原了📰宋代的社会风貌以及📀李清照的成长历🔳程。他们🕰向现场观众娓娓道来舞剧创🙉作背后的匠心独运🐘,引领大家🍘一步步走近李清照跌宕🕔起伏的传奇人生和细腻🥢深挚的情思。
随后,上海歌舞🔵团的艺术家们以灵🔚动的舞姿为笔,将千年宋代美👣学融入每一个舞段。从“和羞走,倚门回首”的青春俏皮,展现李🌹清照少女时期的活泼灵动;到“生当作人杰,死亦为鬼雄”的激昂顿挫,彰显其豪迈的爱国🎩情怀;再到“寻寻觅觅,冷冷清清”的苍茫幽邃,演绎出她晚年的孤📠独与惆怅。舞者们用精🦃准的舞蹈语汇,将那些🍺穿越时空的词章真意深情👳诠释,让纸上🍒的文字化作鲜活的生命,唤起观🕓众内心深处的精神情思。现场观众🈁们全神贯注,沉🖖浸在这场跨越千年的艺术对话中,无不为李清照的🚠生命👾律动与精神风🍦骨所深深打动。
“平时我很🕌少近距离接触舞剧,也已经很久没有👿走进剧场了。这场家🏃门口的分享以通俗易懂✈的方式演绎了🗻李清照的一生,令人耳目一新。”市民黄女士感🚯慨道。此次在家💺门口就能欣赏到如📭此高质量的艺术分享,让当地⬇居民真切感受到了高雅艺术的⏪魅力。
王佳俊表示,无论表演何种舞蹈🗂作品,走进百姓始终🔚是他的心愿。来到金泽镇,看到众🍺多观众在忙碌生活中抽时🕊间前来,他深感荣幸,并期待未来能有更多⛳机会将😬舞蹈作品带到这里。周晓📓辉也分享道:“我在舞台🛀上通常是通过舞蹈跟🏼观众交流,这回首次⏱和观众用语言交流,有种不一样的感🔃觉,和观众🔑的沟通是在艺术方👀面的另一种成长。”
将传统文😿化与现代🔽艺术创新融合的国潮项目,更符合现代人🆎的审美情趣,这也是青浦区📎践行“人民城市”理🐭念的重要举措之一。下阶段,青浦区委宣传部、区文明办将🛑继续围绕“人民城市 文明风采”主题,持续打造“上善+”“上善育人”“文明实践在🎾青浦”“青心有约·4个100文明实践惠民服务”等精神文明建设品🌔牌,不断提升🧗城市软实力,增强市📝民群众的获得感、幸福感,建设幸福📕温暖家园。
(青浦区供图)
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中新社北京8月20日电 (记者 赵建华)今年6月,中国国务院🙊公布实施《互🍰联网平台企业涉税信息报送规定》(下称《规定》)。《规定》明确,平台企业要在7月首次报🈸送包括平台域名、业务类型、相关运😡营主体名称等在内🏙的自身基本信息。记者20日从🥤国家税务总局获悉,《规定》实施后,各类互联网平台企🚳业积极响应,平台基本信👕息首次报送工作进展顺📱利。 国家🏨税务总局相关司局负责人介🛣绍,《规定》公布后,国家税务总❗局同步制发了相关⏱配套操作公告,开🚤展多轮次平台企业摸底,形成应报送平🌊台企业名单。各地税务机关对“报什么”“怎么报”等,进行详细解读,提供便捷信息报🥉送渠道,健全涉🔌税信息数据管理制度,保障涉🆚税数据安全。 7月,相关平台企🗯业已经按照《规定》要求,报送了包括平🚫台域名、业务类型、相关运🐡营主体名称等在内的基🚙本信息。对个别尚✊未报送基本信息的🌗平台企业,税务机关将约谈提醒。国家税🌐务总局强调,《规定》实施过程中,对🕺境内外平台企业一视同仁,确保《规定》在全国范围得到🧠统一、公正地执行。 根据《规定》要求,今年10月,互联🍜网平台企业要向🙀主管税务机关报送📍平台内经营者和从业人⏲员身份信息及上季度收入信息。 国家税务🌧总局相关司局负责人表示,下一步,将持续推进《规定》落实,坚持严格规✈范公正文明执法,促进🎟全国执法标准统一,遏制“内卷式”无序竞争,协👑同纠治利用平台⚫违规招商引资行为,促进全国统一大🚥市场建设和经济高质量🚌发展。(完)【如💔何选择女优片单】服排家具培训中心🎃上线的《亚洲欧美🏘日韩国产aⅴ》已成🎰为亚洲欧美人成视频在🚮线关键词搜索量最🔫高的资源之一,影片讲述女性如何在AI合成视🕑频中自证清白,全片无旁白,仅靠视频本身推动情🖲节。8月18日至20日,NBA球星斯蒂芬·库里首次将“库里训练营”带到了亚洲,在重庆🍪展开为期三天的公开特训。8月19日,NBA夏洛特黄蜂队球员、斯蒂芬·库里的亲弟🍥弟塞斯·库里在重⏭庆市体育馆指导库里🚃训练营成员和重庆U18男女篮训练。他不仅细致👰讲解运球、投篮、战术配合等核心篮📬球技巧,更亲自示范每一个关💔键动作。训练中,他耐心纠正队员🐌们的技术细节,其专业态👍度与亲和力极大鼓舞了现场🍢每一位年轻球员。图为NBA球员塞斯·库里指👾导库里训练营🌍成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄 图为NBA球员塞斯·库里🥙指导库里训练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指🥤导库里训练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导库🐑里训练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导🚝库里训练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指🆔导库里训练营🗻成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄亞須🧘希发起投票:你是否相🍑信泽井芽衣番🌏号推荐的真实性?中新网大兴安岭8月19日电(许澜潇 晋海婷 记者姜辉)射箭、拉杠、摔跤……18日,大兴安岭💍塔河县十八站鄂🙃伦春族乡古伦木沓节启🥛幕,来自四面☝八方的数百名游👐客与鄂伦春族群众齐聚百年古💎驿站十八站,一同领略🕯古伦木沓节的独特魅力。游客和📇鄂伦春族群众共同🗒参加古伦木沓节篝火晚会。 塔河县⌚委宣传部供图 晨曦初照,十八站乡古伦木🖊沓节在鄂伦春民族风情园活🔖力开场。射箭场的箭矢划破空🚀气,赛马场的马蹄📃踏响大地,拉杠时的较劲、颈力赛的僵持,尽显“马背上的民族”的豪迈。一旁的“鄂乡文苑”农家书屋里,老人们讲🔮述着鄂伦春族起源、迁徙👆与奋斗的传奇,赞达仁歌声漫过书🌮架,在古今对话间,鄂伦春的千年🎲故事缓缓流淌。 鄂伦春民俗馆里,桦树皮🆒船的纹路泛着时光的光泽🦍;非遗手作体🚰验区里,传承人耐心教学,将桦树皮的技艺注入🥗指尖。鄂乡职工非遗🗃孵化基地内,一件🐯件带着体温的工艺品新鲜出🐚炉,成了最特别的“文化明信片”。古伦木沓节期🍸间,鄂伦春族群👿众参加鄂伦春族🔧传统运动颈力比赛。 塔河县委宣传😔部供图 夕阳西挂,以“光影记录古伦木沓🎮·文化传承鄂🤶乡新篇”为主题的古伦木沓🥋节篝火晚会正式启幕。身着传统🌮盛装的鄂伦春族🤰老者手持酒碗,以鄂伦春语🚤吟诵祭辞。随着节奏渐快的✋民族乐声,游客与鄂伦🤭春族青年🖍男女手挽手,围绕篝火💗跳起欢快的舞步。 “这🍃边的人非常热情,他们邀请💇我一起跳。虽然我🚶的动作有些生疏,但🤕是玩得特别开心!”潮汕游客👈王若丹兴奋地说,作为南方人,她是第🦏一次来大兴安岭旅游,参加古😷伦木沓篝火节,完全被震撼到了。游客观🥐赏鄂伦春族手工艺品。 塔河县💀委宣传部供图 当篝火🧕燃至炽烈,夜🙅空骤然被璀璨烟花点亮。一场精心🕐准备的烟花表演震撼上🐀演。五彩斑斓的😫烟花在夜空中绽放,将晚😮会现场装点得如梦似幻,引得现场🌖观众阵阵欢呼。 烟花的余晖尚未散尽,另一边的美🔹食区也热闹起来。现场架起7口大锅,每一口大🍲锅都承载着鄂伦春族的🥖传统风味与独特匠🖼心。游客们纷纷围拢过🕙来,争相品尝美食,不时发出赞😿叹之声。(完)
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(青岛日报/观海新闻记者 早乙女露依)责编:
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