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25岁的丹麦边锋🦗林德斯🐒特伦租借加盟沃尔夫斯堡，时隔两年🕊重回德甲。在2023年8月从法兰克🏝福以3000万欧转会那♋不勒斯后，他还没有再👈进过球。

林🤬德斯特伦上次在正式比赛🎉进球还是2023年1月21日，在法兰克福3-0击败沙尔克的比赛中他🕙取得1球1助攻。

此后，在22-23赛季的最后15场比赛，23-24赛季的32场比赛，24-25赛季的30场比赛，以及期间的9场国家队比赛，林德斯特伦🔬都没能取得进球，甚至助攻都只有🔪四个。

24-25赛季，林德斯🐁特伦被那不勒斯租🏆借到埃弗顿，租借费200万欧，本赛季又✂被租借到沃尔夫斯堡，租借费150万欧。

上赛季，林德斯特伦在季前赛为埃弗🆗顿攻入了1粒精彩地任意球，但整个🔌赛季他在29场比赛只有0球1助攻，代表埃弗顿U21在英锦赛还有1次助攻。

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年中最热⬅的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷排⛽毒素”等在社交平台上🥦广为流传的网红😫养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人📳人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌缺🗻血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士🌦想尝试一下晒背，她不久前刷到了一条“三伏天正午🌐晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可行🤠，于是午饭后在🗯小区花园🏤里特意背对太阳，晒了两🍟个多小时，希望能改善困扰👖多年的👡关节不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不⏯断地从额头滚落。回家后，不适感📅愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都👇有些不稳。　　当天下午，她来到北京中医🔠医院就诊。在风湿病科🏢诊室，张女士🛺十分困惑：“医生，我这老寒腿💠夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒🚌越难受？”经检查，她的心电图显示心肌缺血，血压也比平时升高了😡不少。　　北京中医医院风🤕湿病科副主任医师邵培培询🗓问后发现，张女🕋士本身有高血压病史，属于阴虚体质。当天🌋正午地表温度超过40摄氏度，她却未做🖍任何防护，连续暴晒导🌳致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗♟伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的土〽地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出🍅现心血管疾病等严重🚦后果。邵培培介绍，往年暑期，科室🔇接诊过多例因晒背时间过长、正午晒背引发健康😕问题的患者，有🏻人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女🖕士这样出✂现心血管不适症状的。　　三伏天晒背确有中💻医理论依据，适合📤阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是所🦊有人都适合晒背，尤其不能盲目效🔭仿网络上的长时😛间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质人群🔋晒背反而🔩会助火伤津，加重内热症状。光敏性🛍疾病患者、皮肤🔔病急性发作期患者、心脑血管疾🌱病患者也不适合晒背。　　即使是😾适合晒背，也🎊要注意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人🤬和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要💡通风良好，避免正午暴晒，防止因大🐵量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒🐞背过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸🥏或中暑症状，应👹立即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口🤦感染　　最近，70岁的李女🚗士在网上看到夏季艾灸能养👖生后，就🚖购买了艾条在家灸足三里穴。她连续三🥦天艾灸半小时，直到皮肤发🦑红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外💗侧出现一个硬币大小的水泡。起😃初她并未在意，直到一周后伤口溃烂🏒流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常🤵严重，伤口感染🗓后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间治🍋疗，伤口🗨才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿盛人群。临床上患者常🥄见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温度🔇应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾🤟条选择方面，优质艾绒🏎燃烧时烟量少且无刺鼻气味，绒🆘质细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍患者及🕐老年人，这🕜几类人群因为皮肤敏😈感度下降，自行操作时更✊易发生烫伤，建议在专🔐业人员指导下操作。　　居家艾灸🕜要保持环境通风，避免密闭空间📏引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导🕒致气阴耗伤，反而加重📷体虚症状。“一些患💮者误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推🎢荐刻意烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易致感染，尤其🐣风湿免疫病患者若出现皮肤破🅰损，可能诱🐦发严重并发症。“建议操作艾灸前先🚹咨询中医师，进行体质📦辨识和穴位指导，避免盲目跟🥡风网红养生🙎法导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还🐤硬扛　　“医生，我只是🍜想排毒减肥……”不久前，28岁的王女🏁士来到北京中医🥓药大学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上🍽布满虚汗，血⛵糖值已低于仪器检测下限。医院💼急诊科主任医师方晓磊说，经过两小时紧急救治，患者才逐渐恢复📩意识，但依然虚📻弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王🔁女士在社交平台上看到“三👰伏天辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三🌁天只喝蔬果汁，就诊当天早上开🖌会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显📁手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案⤵例近年并不罕见。伴随着减肥🤺热潮，夏季因盲目尝🐓试断食法导致脱水、电解质紊乱甚💑至休克的病例时有发生。部分中青年🧛女性因过🐈度追求减重效果，盲目跟风网红养⏬生法，反而引发焦虑、抑郁及严重营养⛸不良等后果。　　“辟谷⚡排毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备👯排毒功能，靠断食排毒缺🎒乏科学依据。曾有患🔥者因长期辟谷导📚致肌肉量骤降，反而引发基础代🔸谢率下降，恢复饮😑食后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生✝讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳气外浮，此时突然断食🍼会加重气血耗伤。中🗺医典籍也强调辟谷并非🤓完全禁食，“养生不能走🏳极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热🏃量摄入，也可将米饭、馒💪头等替换为杂粮，但要保证蛋🖇白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散🐃等低血糖症状，应立即补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五🏧六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应该科学适🚤度。最近，持续🔑高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些💘人的健身热情。7月初，北京中医药大学东方🐣医院急诊科接诊🚤了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连续📋一周每日👌在健身房锻炼三四个小🎐时，下午还在郊区🐙马场骑马两小时。高强度运动叠加💲高温暴晒，最🐺终导致肌肉细胞大量破坏，引发急性🌮肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液👥等治疗，患者病情才逐步🥄稳定。　　“网络上有❌说法认为酷暑坚持🧟高强度锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体⛔置于险境。”方晓磊表示，夏季运动🖨要量力而行，高温时段锻炼会导🧡致大量汗液流失，使血液黏稠度增加🈺，加重心脏负担；同时🕋可能造成电解质紊乱，严重时🚳可引发热射病📔甚至多器官衰竭。　　对于健康人群，方🏛晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清🎡晨或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运😦动并补充含电解质饮品。室内健身也需注🙍意通风，避免因空气不流❔通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病🗃患者👞及老年人群体需格外警惕，高温环境✌下剧烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕🌅金森病治疗药物还会抑😁制排汗功能，进一😔步增加中暑风险。　　贴士　　三伏🥔天适宜饮食养生　　中日医院中医🥗部主任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人体新🏜陈代谢加快，饮食养生最🚅为关键。食养应坚持清补为主、顺应时令、因人而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季🧖瓜果蔬菜，避免油腻食物损⛔伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥🧣　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至开花软🏈烂即可。食用前可依个🈳人口味加少许冰糖🈶调味，冷藏后风味✡更佳。　　功效：绿豆清热解毒消暑，百合清心润🖊肺安神，莲子健脾益肾🕉固精。适合夏季心烦🎊气躁、睡眠不安、轻度上火的🐵人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤🚄　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭块🌶与冬瓜块、薏米、生姜3片一同💦放入锅中，加足量清水。大🚷火烧开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少💕量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅💤中，加适量清水，大火煮沸后转小🌹火再煮或焖10至15分钟。出锅前🔒可加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长🍯时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕👆冷或稍食生冷😟即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸📴泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质🚟蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【AV女优转型趋势】椎名唯在直播中👄透露，《oldje》灵感源于2025年08月28日爆出的南半🗼壁店村地下情摄🏰像头事件，目🆎前该片在创新的资源分析的评🐎论量持续增长。截至2025年7月30日，搭载🔋鸿蒙操作系统5(HarmonyOS 5)的终端数量🚝正式突破1000万！这💲一里程碑不仅标志着鸿蒙生态📂从“破冰扎根”到“连片盛放”的关键跨越，更以实打实的市场📱数据证明：鸿蒙生🍔态已具备可观的用户基础、生态🕊流量与商业潜力，成为值得投入的价值高地。　　生态提速与用🤘户信任共筑鸿蒙速度与体验，生态流量池初步成型　　用户🌇积累向来是新系统的👅一大难关。HarmonyOS 5发布不到一年，便👵以突破性速度完成生态蜕变，微信、支付宝、抖音、淘宝、高德地图、WPS、京东等国民级APP共同创造了“鸿蒙速度”。　　HarmonyOS 5的流畅、安全、智能等体验也持续赋能产品，不断吸引着更多🥀用户加入鸿蒙，为系统体验📋投下“信任票”。IDC最新报告显示，2025年第二季度华🐺为手机出货量以18.1%份额🏜重夺国内市场第一，这背后离不开 HarmonyOS 5 带来的体验加持。除了手机端，鸿蒙电脑的加入也🤺让鸿蒙生态的拼🌌图更加完整。键鼠穿越、手眼同行等全🎗场景协同能力打破🍼了设备间的壁垒，让信息和数据🏣随人流转。小艺慧记等系统级AI能力让电脑能更🦏智能地理🛐解用户需求，助力高效办公和😞创作。　　千万级用户的日常使用、场景互动，已形成稳定😆的生态流量池，为开发者和🏡合作伙伴提供了可触达、可转化的用户基⚾础。　　历经规📺模化检验，HarmonyOS 5体验走向成熟，商业正🕗循环加速　　HarmonyOS 5势如破竹般突⛺破千万大关，已顺🙏利走过最艰难的 “破冰期”，迎来发展进程🚁中的关键跃升，让鸿蒙的生态价值从🌠潜力走向落地。用户的持🗺续增长与反馈，推动系统🐘体验不断成熟：分布式能力、全场景协同等🦉特性在千万级🙀场景中持续优化，为合作伙伴提🤺供了更可靠的技术底座。华为将持续开🉑放核心技术能力，携手🌸生态伙伴共同打磨系统体🎠验，让生态伙伴在更完善的体🖨系中共享发展红利。　　当前，鸿蒙生态正沿“微笑曲线”进入攀升期，实现了从⛑破冰到盛放，从量变到质🏤变的跨越。未来，随着用户规🥉模的持续扩大，鸿蒙生态将支撑更🚾丰富的应用场景、更深度的技术探索，推进商💣业价值正循环。关于天使论坛，《河源新丰江国家🕙森林公园首🦉次发现珍稀“飞机兰”》是你不可错🎹过的一本。中新社珠海8月1日电 (记者 郭军)第二届“容国团杯”海峡两岸🍛暨港澳地区青少年乒乓球🚪交流赛8月1日在珠海开幕。　　本届赛事吸引300名两岸暨🌷港澳青少年同场竞技，其🚝中台湾地区参赛人数近50人，较🚶上届大幅增长。赛事为期四天，将于8月3日下午决出4个年龄组男子、女子共8个组💌别单打冠亚季军。8月1日，第二届“容国团杯”海峡两🐪岸暨港澳地区青🥅少年乒乓球👾交流赛在珠海启幕。图🔋为参赛选手正进行激烈比拼。(主办方供图)　　在开幕式上，珠台⬜两地乒乓球协会🤮签署友好合作协议，双🎳方体育交流从“赛事联谊”升级为“系统合作”，构建起常👠态化友好互动机制。　　此次活动，广东省乒乓球😳队主教💦练参与赛场指导，并协调🚥广东省乒乓球队派出8名队员参赛，与港澳台选手同台🦊切磋。作为🌀中国体育史上首😘位世界冠军容国团的故乡，珠海还特别邀请🖍容氏家族👵代表出席开幕式。　　据悉，除竞技比拼外，参赛青🎛少年还会共同训练，进行文化互动等，实现“赛场上竞技、赛场下交心”。(完)

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水谷梨明日/Black Sonja/深田結梨/Venice Escape

（青岛日报／观海新闻记者 真菜果）