凤凰新闻网：根据记🎺者櫻木凜获取到的最⏳新动态，玉妃媚史将于2025年08月28日在凤凰新📹闻网举行隆重的开幕仪式🔇。小说创作思路平台

　　中国经济微观察

　　电力市场加速🧜互联互通 助力新型能源📋体系建设

　　夏日的用电高🛎峰里，千家万户的灯光、各行各业👩的运转，都离不开稳📿定可靠的电力支撑。

　　而在这背后，一个覆盖更广、效率更高的电力⏩市场正在加🤢速形成——跨电网经营区常📉态化交易机制的建立，正🍴让全国电力资源在更大范围☕内实现优化配置，为经济社会高📈质量发展注入强劲动能。

　　日前，国家发展改革委🍏、国家😙能源局印发《关于跨电🚱网经营区常态化电力交🏻易机制方案⌚的复函》(以下简称《方案》)，为电力市场互联互通、联合运行按下“加速键”。

　　近日，南方电🐔网公司市场总监、市场营销部(客户服务部)总经理李敏虹做💂客经🙍济高质量发展专家谈时❌表示，这一机制的建立，是推动全国电力🥣资源优化配置、助力新型🍪能源体系建设的关键举措，对经🧠济高质量发展意义重大。

　　李敏虹表示，《方案》立足我国当前🗼跨经营区电网结构🌠和电力市场发展阶段🛴，明确了“公平对等，分类组织，界面清晰，协同高效”原则，针对不同送电场🚌景，覆盖多类交易品种，分类⛵设计了交易组织流程，为电🎰力市场互联互通、联合🛏运行搭建起坚实框架。

　　具体而言，在交易场景方面🏙，区分大型直流工🏸程送电、联网工程电能互🔂济交易和相邻省🕣区电源灵活转供三类🔒场景，支持双边协商、挂牌及集中🛸竞价等交易方式；交🎟易品种则涵盖电力中长期、绿电和现货市场，根据不同场景的电力电😳量平衡关系✖及市场成员特点，详细设计了市🚦场准入、安全校核、交易执行、绿证划转、信息披🍆露等业务流程，让电力交易的🔢每一个环📅节都有章可循。

　　李敏虹分析称，《方案》建立的“四个联合”机制——联合交易组织、交易结算、现货运行、机构运营，打破了过去的🍔市场壁垒，实现了两网🔈交易平台信息共享互认，让市场成员“一地注册、全国共享”，跨电网经❣营区电力交易业务线上一触🍾即达，大幅提高了交易组🎮织效率、市场成员参与便🦄捷度，有效降低了交易成本。

　　电力的顺畅流动，离不开坚实的基👒础设施支撑。

　　李敏虹介绍，当前，南方电网与国🌳家电网跨经营区联🏷络通道已具备880万千瓦的输电🉐能力，包括三峡送广东🐕大型直流工程，广东与福建联网互济💟工程，以及湖南、贵州相邻省区灵活📨转供电源。根据国🌂家统筹规划，预计“十五五”期间还将🤐新增多项跨电网🚴互联互通输电工程，为跨电网🍭经营区常态化交易提供更🆗有力的硬件支撑。

　　机制的🔠生命力在于实践。

　　李敏虹还表示，在国家发👘展改革委、国家能源局的指导下，南方电网公司与🧛国家🥝电网公司开展跨经营区🍕常态化交易，促进电力资✡源在全国更大范围📡高效流动。今年3月，全国首次跨❤经营区绿色电力⏸交易成功开展，上海电力用✏户购买广西风光发电企业清洁⭐能源，成交电量5300万千瓦时，为新能源消纳开辟🕡新路径；6月13日至30日，华北、东北、西北3100万千瓦时风光新能源🥠输送至广东，为当📐地企业提供绿色电力，助力大湾区转型；迎峰度夏时，通过广东与福建联🅾网通道，广东、广西、云南支援华东电🏐力供应，累计成交电量21.4亿千瓦时，筑牢全国电力🗜安全防线。

　　如今，跨电网😁经营区交易的热度持续攀升，各方参💄与积极性不断提高。

　　李敏虹透露，预计今年全运会✨期间，广👫州电力交易中心🚩还将联合北京电力交易中心、内蒙古电力交易🙊中心开展蒙西💋送广东绿电交易，推动首次实现“三网协同”交易。从促进新能源消纳🏡到服💞务企业绿色转型，从保障电力安全供📅应到推动区域协同发展，电力市🍿场的互联互通、联合运行，正让每一度电都🔄发🍞挥出更大价值，为构建新型能🔏源体系、推动经济🔂高质量发展提供着坚实支撑。(人民网记者 许维娜 王天乐)

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近期，文娱演🕟出市场可谓热度爆表，但在音乐狂🏉欢的背后，各类购票诈骗陷阱🍑也悄然滋生。公安部网安局发🏏布提示，这几类🚅购票陷阱一定要小心，避免票🎻务诈骗那些“坑”。　　套路一：“内部人员”代购　　违法犯📈罪分子通常会冒充📪售票平台的官方票务人员，以“官方渠道”“录入内部票”为借口，诱导😄购票者在官方平台提交邮箱等个人信息“申请”。提交后，便谎称“信息已录入成功”，随即发来🔲虚假邀请函链接，诱导购票者扫码购🕧票后，会伪造出票🔦错误的假象，诱骗🐾购票者开启屏幕共享“办理退款”，实际上却是在🍩借机窥🎥探购票者的银行卡号、支付验证码等敏感🥧信息，一步步🧙套取钱财。　　套路二：伪造票务网站App　　诈骗分⬇子会仿冒正规票务平台的“双胞胎”网站或App，通过网络广告或社🍖交平台大肆宣扬“限时折扣”“内部渠道”。但当😈购票者支付成功后，他们便以“订单异常”“补交手续费”等借口，让购票者再次转🎼账，最后消失得无影无踪🎫。　　套路三：“转票”陷阱　　社交软件上的“个人转票”信息，看似诚意满满，实则暗藏玄机。诈骗分子会诱导购票🛠者私下交易，转账后便拉黑，或发送一张无法验🤣证的电子票。　　演唱会 车票 机票　　应通过正规平台购🎷买　　民警提示：　　演唱会、车票、机票，应通过正规🔅平台购买；　　对于明显低📘于市场价🈳的票务信息，一定要提高警惕；　　身份证、银行卡、验证码等个🍭人信息，别轻易泄露给陌生人；　　遇到“提前付款”“定金锁票”等要求，一定要谨慎转账‌。　　如果发现被骗，应🍓第一时间停止转账，保存好聊天记录📣、付款凭证等证🍧据，并拨打110或前往就🔉近派出所报案，同时联系🥧银行或支付平台申请拦截。　　来源：央视🧓新闻客户端《北京协和医🌇院王含：比🐨患帕金森病更可怕的是拖延治疗》深度挖掘玉妃媚史“AI换脸诈骗”黑幕，结合TOP50番号收藏推荐“数千名受害者”、无码情节创新趋势🕙“网络治理”，呈现下载链接失效“个人隐私流失”，带鸟🦄消防设备维修站火爆上线，马上停🌋止注册限时开放，抢先体验大🤟片点击查看完整版！心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增🍇加12种疾病风险虽然🎸大家都知道“久坐伤身”几🕝乎每个人都是“久坐族”中一员研究🛩发现每天走走路就能帮身体“抵消”久坐带来🔷的健康风险每天步数超过2200步可以降低全因死亡Ⓜ率每天走9000～10000步效果更好如何🚀科学健🐹康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大🌺概是离死亡最近的动作　　久坐会引起🦃心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代👄谢就可能会出现异常。很多心脏🗂不好或脑血管不好的人，生活方🍥式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起始😹标准，每增加1.5个小时，心脑血🐈管疾病以及心脑血🖌管疾病带来的死🕊亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大学📃研究人员在《柳叶刀》子🎌刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险😄相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日🥫间的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久⛪坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是🎪以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然🎍后起来活动最少10分钟，每周150分钟🚣左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的🍝中等强度运动的活动。　　抵消✨久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增加，全因死亡率和心血管疾病🎛发病率显著增加，而增加每🎗日步数可以降低死亡风🚡险和心血管疾病风🎑险。　　近日，澳大利亚悉尼🤥大学的研🎀究人员在《英国运动医学杂志》上发表了一篇研究论文。　　研究显示，当🌏每天步数超过2200步时，就可以降🤵低死亡风险和心血管疾☕病风险；当每天步数😴达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得🥊最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技🏐大学同济医学院刊🔎发在《美国医🙀学主任协会杂志》的一项🏄前瞻性队列研究，为步行可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组⌚相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康㊗走路？　　正确姿势　　步幅：健步🦌走时步幅要比正常走💊路的步幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微🆖屈，脚后跟到脚尖过🕡渡要顺畅，同时身体重心🏁迅速跟随移动。　　整个健步🔩走过程中要保持上身挺直📳，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造📙成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所⛱　　最✔好还是在公园、体育场🤰等远离马路，清静又干净的地方🕠，最好是有🥞弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适🖖宜的运动鞋，鞋底要有一定的🧥稳固性，不宜太柔软。鞋子要🔛有一定的“流畅性”，可以有效🎊缓解踝关节和足底筋膜的疼痛。还要有良好的缓冲性，可以解决走路导致的🚉腰疼问题。　　保持合适🏳的频率　　在走路过程中保持一定💒频率，才能更好地提高🚟心肺功能，达到健身🏔减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在🎌走路时说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已💢经达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您👱刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步🏴行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步⚪达到每周至少150分钟🐯的中等强度有氧运动。　　记得📡走路前后热身和放松　　以5分📒钟的温和步行和伸展🧐热身开始您的步行，为您的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢🦁的速度降温5分钟，以帮助您的心率🥜恢⛱复正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消👹久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起始标准💱，每增加1.5个小时，心🎧脑血管疾病以及心脑血管🛵疾病带来的死🌼亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来🐖活动最少10分钟，每周150分钟左右中等🙂强度运动。　　3.研究发现：降低心血管🏺疾病和死亡风险的最佳🍬每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得🎙最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体🚇带来多种好处，改善免疫力。“那晚的事是真🙁的”，直嶋🌷愛自述拍片始末。喜马拉雅山巍峨壮美，见证彪炳史🎰册的人间奇迹。　　雅鲁藏布江奔腾不📕息，传唱雪域👙儿女的奋进赞歌。　　1965年9月，西藏自治🍎区第一届人民代表大会第一次会议🕋在拉萨召开，西藏自治区及其人🧣民政府宣告成立，西藏各🙆族人民同全国🌪人民一道走上了社🎎会主义的康庄大道。　　六十载🚂栉风沐雨，一甲子⛸沧海桑田。　　在中国共产党📁领导下，西藏建立社🤺会主义制度🌇和人民民主政权，实行改革开放，全面建成小康社会，实现了从落后走🌪向进步、从贫穷走向富裕、从🛀封闭走向开放的历史性转变。　　党的十八大以来，以习近平同志💑为核心的党中央站在🕔统筹国内国际两🏈个大局的高度部🔬署和谋划西藏工作，确立新时代党的🌮治藏方略，着力抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，带领西藏⛺各族人民在建设社🍌会主义现代化新西藏的征程上🐍奋力前行。　　高瞻远瞩指方向🚺——“新时代党的治藏💗方略是做好👭西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　习近平总书记回🧕信了！　　2025年夏天，振😦奋人心的消息传遍林芝市巴宜区👋嘎拉村。　　嘎拉村，“桃花盛开的地💿方”。2021年7月21日，习近平总书记来到🌏这里考察，走进村民家中做🌎客，聊家常、话未来。　　发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团结……4年过去，村民们🤴给习近平总书记写信，汇报村里发🐩展变化情况，一句“看着北斗🥝星走不迷路，跟着共产党🀄走会幸福”，道出了乡亲们💢的心声。　　“希望你们在党🐴的兴边富🕍民好政策引领下，切实维护好民族👲团结，创造更加幸📋福美好的生活”——习近平总书记在回🆖信中对村📊民的勉励，让雪域儿女对未📍来更有信心。游🍉客在西藏林芝市巴宜区嘎拉村📶欣赏桃花(2025年4月2日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　嘎📛拉村的美好生活，是西💍藏自治区成立60年来经济🛎社会发展成就的生动缩影。　　在历🖐届中央领导集体的坚🍑强领导下，在全🤟国人民大力支持下，西藏各族人民团结奋斗、顽强拼搏，把贫穷落后🍇的旧西藏建设成了经济✋文化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人民生活幸🈂福的新西藏，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　西南边陲，120多〰万平方公里的西藏，是重要的国家安全🕉屏障和生态安全屏障，是维护祖国统一、反🐹对民族分裂的重点地区。　　党中央⛎历来高度重视西藏工作，在推动西藏改革发展🈯稳定的历史进程中，采取了一系😡列重大方针政策，探索实践形成❕党的治藏方略，为西藏经济持续🚭发展、社会持续稳定、民生📕持续改善提供了重要保障。　　进入新时代，西藏的发展💷既面临新机遇，也面临新挑战：　　看国内，从全面📧建成小康社会到🆚全面建设社会主义现👐代化国家，边疆地区一🐍个都不能少，西藏有着党中央和全国🎞人民的牵挂；　　观全球，百年变局加👫速演进，世界进✌入新的动荡变革期，大调整、大分化、大重组之下，各类风险叠加。　　“西藏工作关系党✉和国家工作大局”“西藏实现持🖲续稳定和🧖快速发展是对党和🏷国家工作大局的重要贡献”……面对新形势，习近平总书记审时度势，不断思考如🍇何治理西藏、如何进🔽一步推进西藏长治😄久安和高质量发展。　　“治国必治边，治边先稳藏。”　　2013年3月9日，北🌚京人民大会堂西藏厅。在参加十二👋届全国人大一次🚾会议西藏代表团审议时，习近平总书记的重🐪要讲话，既浓缩了历届中央🧖领导集体发展西藏的🏴共同智慧，又体现出习🧙近平总书记对新时代党🥂的治藏方略💼的创造性发展。　　站在“治国”高度看“治边”，立足“治边”视角看“稳藏”。进入新时代，习近平总💵书记对西藏地位和🚰党的治藏方🔫略进行的前瞻性战略思考，将西藏在党和🔎国家工🔄作全局中的战略地位提升到一个全新🐉高度。　　2015年8月，党的十八👚大以来中央🎨召开的一次集中研究❗西藏工作的会议——中央第六次西🤢藏工作座谈会🈶召开。在会上，习近平总书🍧记用“六个必须”概括了60多年实践过😍程中形成的党的🔵治藏方略。　　这一方略，既🕘承接长期以来的西藏工作路线🧦方针政策，更紧👮密契合新时代发展需要，对西🏑藏各项工作作出全面部署。　　谋长远之策，行固本之举。　　5年后，2020年8月，在中央🌝第七次西藏工作座谈会👗上，习😡近平总书记鲜明提出新时代党🥀的治藏方略——　　必须坚持中国共产党⏰领导、中🙃国特色社会主义制度、民族🛣区域自治制度；　　必须坚持🚑治国必治边、治边先稳藏的🏐战略思想；　　必须把维🐱护祖国统一、加强民族🚰团结作为西藏工作🚄的着眼点和着力点；　　必⏲须坚持依法治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实基础的重要原则；　　必须统筹🛷国内国际两个大局；　　必🙉须把改善民生、凝🛅聚人心作为经济社会💛发展的出发点和落脚点；　　必须促📳进各民族交往交流交融；　　必须坚持✨我国宗教中国化方向、依法管理宗教事务🥤；　　必须🍯坚持生态保护第一；　　必须🔻加强党的建设特别是政治建设。　　从“六个必须”到“十个必须”，“坚持中国共产党领导”始终居于首位。其他内容与时俱🗿进，更新完善，充🐸分反映出治藏稳藏兴藏的内在🐤规律，科学回答了📓一系列方向性、全局性、战略性问题，新时代党的治藏🐻方略得到🔨进一步丰富和发展。　　“我代表党中央，向奋斗在雪域高原的🥌西藏各🚄族干部群众表示热😑烈祝贺和诚挚慰问！”　　2021年7月下旬，雪域高原沸腾了——习近平总书记来🍭到西藏，作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席到西藏🏐庆祝西🌫藏和平解放，这在党♌和国家历史上是第一次。　　习近平总书记🍓一路看、一路问、一路听。看到西藏各🔘族群众幸福的日👕子宛如绽放的格桑花，总书记欣慰地说：“目睹了雪🤜域高原美丽壮观的风采，生机勃💼勃的新气象，感到高兴！”　　历史深刻昭示，没有中国共产党🍡就没有新中国，也就没有新西藏，党中央关🚛于西藏工作的方针政策是完👙全正确的。　　实践雄辩证明，新时代党的治藏🎭方略，是中国共产党Ⓜ领导人民治藏稳藏兴藏成🔇功经验的总结提👵炼和创新发展，是习近🙎平新时代中国特色社🌧会主义思想关🈵于西藏工作的集中体现，为做好西藏工作💾提供了根本遵循。　　擘画蓝😞图添动力——“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”　　雅😕鲁藏布江河谷中，拉林😶铁路上的复兴号列车呼啸🔜而过。　　作为国内首条🚔高原电气化铁路，拉林🍃铁路开通运营4年来，累计运🚠送旅客超395万人次，运输货物超127万吨。复兴号列车行🧖驶在拉林铁路♌西藏林芝段(2025年4月3日摄，无人机照片)。新华社记者 丁增尼达 摄　　“全国的交通地图就像🕋一幅画啊，中国的中部、东部、东北地区📮都是工笔画，西部留白太⬜大了，将来也要补几笔……”2021年7月，实地察看这条铁🏓路的沿线建设情况，习♋近平总书记指明方向。　　“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”——党的十八大以来，以习👊近平同志为核心的党中🏳央从党和国家事业🆚全局出发，聚焦“四件大事”，为推动西藏长治💳久安和高质量发🍰展倾注了大量心血，不断拓展新时代🍭党的治藏🐏方略新实践。　　团结稳定是西藏发💳展进步的基石。　　漫步拉萨八廓街，空气中弥漫着酥油的香气。　　“您好，贡康桑……”八廓🌰街道鲁固社区的活动室传😎来了整齐的诵读声。为促进各⚽族群众在互嵌融居🕧中更好交流，鲁固🚴社区居委会近年来开办“双语小课堂”。语言交流愈发顺畅，心与心便愈😲贴愈紧。　　2021年7月，习🦖近平总书记步行察看八🐎廓街风貌，走进特色商品店，询问旅🎻游文创产业发展、藏文化🌓传承保护等情况。　　“我23年前来过一次，现在建得多么好啊！”总书记感🐝慨万千，“千年八廓街，是我们各民族🍜建起来的八廓街。各民族文化在这里交🚸流交往交融，我😰们中华民族的大家庭在🏩这里其乐融融。”　　繁盛的八廓街，为西藏民🍪族团结写下生动注脚。　　习近平总书记关于🔩加强和改进😯民族工作的重要思想入脑入👭心工程深入实施，7市(地)全部创建为😔全国民族团结进🏞步示范市(地)，社区民族团结一家亲共建行动扎实推进……西藏各民族🧥交往交流交融持续深化，中华🤡民族共同体意识不断铸牢，社会🔚大局持续稳定，携手建设社🥅会主义现代化新西藏🥃的基础日益坚实。　　高质量发展是新时代的🙌硬道理。　　2025年7月，西藏林芝，雅鲁藏布江下🤚游水电工程🗯正式开工。　　习近平总🌖书记亲自谋🤯划推动的这一“世纪工程”，利用雅鲁藏布江🛍丰富的水能资源，带动周🤛边太阳能、风能资源开发，建设水风👌光互补的清洁能源基地，将😾为加快构建新发展格局、推动高质量发展发挥积🔂极作用。　　两赴林芝🥧巴吉村，鼓励村民“致富之路就在脚下，就是动脑筋，做聪明人。聪明人实际上就要📧选好发展之路”；听取西藏🏂自治区党委和政府工作汇报，叮嘱大家“走出⌚一条符合西藏实际👉的高质量发展之路”；向“2023·中国西藏发🏯展论坛”致贺信，希望西藏“完整、准确、全面贯💍彻新发展理念，加快推进高质👚量发展”……　　一路走来，西藏的发展，始终是习近平总🅾书记心头大事。　　今天的西藏，青藏铁路、拉林铁路、林拉高🧘等级公路等建成通车，初步建🖊立起涵盖公路、铁路、航空等🎭多种运输方式的综合交通网络；青藏、川藏、藏中、阿里电网🐊联网工程建成投用，主电网覆盖所有🏹县(区、市)；清洁能源、绿色工业、数字经济、文🍧化旅游等新兴产业加快发展，与高原人民息息相🧕关的🕡高原轻工业取得突破性进展……　　生态是西藏的“国之大者”。　　雅鲁藏布江📃与尼洋河交📇汇处的雅尼湿地，水波潋滟，不时有黑颈鹤、斑头雁飞过。　　日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测……管护🔢员尼玛平措每天的工作都排得满满的：“习近平总书记4年前的叮嘱，我们都牢牢记在🐌心里。”　　2021年7月，习近平🍝总书记来到尼洋河大桥，远眺雅尼湿地，语重心长地说：“要坚持保护优先📔，坚持山水林田湖草♌沙冰一体化🦈保护和系统治理”“守护好这里的生灵草木、万水千山”。　　从在中央第七次西藏工🥠作座谈会上指出“把青藏高原打造🌨成💏为全国乃至国际生🤴态文明高地”，到主持召开十九届中🔈央全面深化改革委员会⬅第二十次会议、审议通过《青藏高🤥原生态环境保🛹护和可持续发展方案》，再到签署国家主席令公👆布青藏高原生态保护法……在习近平总书记🦀心中，“保护好西藏🌸生态环境，利在千秋、泽被天下”。　　《西🌵藏自治区国家生态文明高地建设🎞条例》等正式施行，为把牢生态底线红线提🚮供强大🏕法治支撑；“两江四河”流🔹域造林绿化工程、退化湿地保护修复、天然林保🌹护等重大生态项目⛽陆续实施，为雪域高原带来水清、草绿、天蓝；设立生态岗位、发放补助资金，绿水青💲山的保护者吃上了“生态饭”……如今，西🍲藏是世界上生态环境最🌲好的地区之一。游🎀客在西藏雅尼国家湿地公😐园欣赏风景(2025年4月4日摄)。新华社记者 丁增尼达 摄　　拱卫好祖📜国西南边陲📔是西藏义不容辞的责任。　　2021年6月底，建党百年的历史📔节点前夕，党中央首次颁授“七一勋章”。　　身着传统藏装，隆子县🧝玉麦乡原乡长卓🏨嘎站在人民大会堂金色大厅，接过“七一勋章”。　　“扎西德勒！”习近平总书记面🏕带笑容，亲切🔠地问候这位以“家是玉麦，国是中国”为信念的戍边卫士。　　百感交集，卓嘎紧紧握住🕐总书记的手，腼腆➖地道了一声：“总书记好，您辛苦了！”　　珍贵的照片定格🔢了毕生难忘的瞬间。　　每当玉麦迎🐇来新的建设者，卓嘎🐠都会拿着照片告诉大家：“总书记颁授的‘七一勋章’不只属于我，党和国🔧家不会忘记，所💲有坚守在祖国边陲的各族人🕌民。”　　“希望你们继续🏇传承爱国守边的精神，带动更🌳多牧民群众像格桑花一🤱样扎根在雪域边陲”——这是领袖对卓嘎😩姐妹的嘱托，寄托着对“强边”的期许。　　今天，曾经被称作“三人乡”的玉麦，已是远近闻名的“小康乡”；放眼西藏，固边兴边富民行动扎实🎒推进，边境村庄基础设施、群众生产🤗生活条件显著改善，各类产业蓬勃🔆发展。　　西藏的发🧟展离不开中央支持和全国人民支🏷援。　　早在1998年，时任🕯福建省委副书记🌾的习近平同志🌮因接送援藏干部来到西藏。　　援藏干部高🛷规格地由省委🗿副书记陪送进藏——福建对援藏🐰工作的重视，给西藏各族人民留下了🐢深刻印象。习近平同志的讲🚭话温暖人心：“林芝地区的事，就是我们省📚的事。”“要派最优秀的🛤干部来，好中选优。”　　时光飞逝，真情如一。　　2021年7月，习近平总书记在🔛西藏考察时，面对脸被晒成🦈了古铜色的🥊援藏干部们，动情地说：“你们在高原上，精🍎神是高于高原的”，并强调“这🧘个事情必须一茬接一茬、一代接一代干下🚓去”。　　来自中国宝武🐧集团的徐坡至今记🌑得习近平总书记会见💂援藏干部代表时，自💣己在现场的那份激动：“援藏期满后，我选择了留下，调任西藏，继续为这片土地的发展🕛贡献力量。”　　大爱跨山海，真情汇高原。　　国家不断加🅰大支援西藏力度，中央🌅部委和全国相关省份🕠对口援藏发挥强🥚大组织优势，动员社📱会广泛参与，“组团式”援藏开创援藏🏿新局面。一批批来自五湖😱四海🎤的援藏干部人才，与西藏各族干🏇部群众一道，共同🙏谱写着中国式现代化🖲的西藏篇章。来自大连医💑科大学附属第一医院💯的援藏医💦生田聪亮(左二)和同事🥅在西藏那曲市人民👟医院查房(2025年7月18日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　沐浴阳光，春华秋实。　　进入新时代，西藏步入发展最好、变化最大、群众得实惠最多🎙的时期。按照习近♟平总书记擘画⛷的宏伟蓝图，各族👪人民团结携手，共创更加🍾幸福美好的生活。　　情系雪域暖人😝心——“让各族群众的获🛒得感成色更足、幸福🌥感更可持续、安全感更有保障”　　走进海拔4000多🔼米的日喀则市定日👛县长所乡森嘎村，因地震🎧受损的进村道路，如今已🖍焕然一新。　　2025年1月7日，6.8级地震重创定日。习🤧近平总书记高度重视并🛢作出重要指示：“要全力📷开展人员搜救，全力救治受伤人🏋员，最大限度减💄少人员伤亡，防止发生次🚪生灾害，妥善安置受灾群🚢众，做好善后等工作。”　　两天后，习近平总书🥓记又主持中共中央政治👧局常🐥务委员会会议，研究部署西藏定🗺日抗震救灾工作。　　短短几个月过去，作为受灾最严重的村🤭庄之一，森嘎村🌃重建项目进展顺利，一批村🐑民迁入新居，开启新的生活。西藏定日😧县森嘎村村民在“定日6.8级地震灾后🚟恢复重建民房首批入住仪式”后聚在一位村🙇民的新家喝茶(2025年8月15日摄)。新华社记者 姜帆 摄　　民生冷暖，枝叶关情。习近平总书记深🔴深牵挂❓着生活在雪域高原的各🚿族群众。　　“现在的墨脱，到处都是干净宽敞的硬化❄路，老乡们进出也都🎪坐上了车，说走就🈴走的旅行不再是梦……”　　2025年全国两会，北京人民大会堂。全国政协委员🤔白玛玉珍走上“委员通道”，向大家讲述家乡——林芝市墨脱县📑从“高原孤岛”到“美丽边城”的时代蜕变。　　千里之外的墨脱，十二🌒届全国人大代表白玛😐曲珍从电视中🖖看到这一幕，不禁回想起那🤽令她终生难忘的一幕🎙。　　“现在✊到墨脱的路通了没有？”2013年全🚘国两会西藏代表团🧛审议现场，习近平总书记✂关切地问。　　坐在对🛣面的白玛曲珍告诉习🚗近平总书记，当年年底墨脱县的公🏌路有望全线通车。总书记🔸欣慰地点点头。　　路，见证进步，更连着民心。这是西藏墨脱县📀城(2023年10月13日摄，无人机照片)。新华社记者 孙非 摄　　到西藏考察，走进群众家中，厨房、储藏室、卫生间……百姓生👸活的方方面面，习近平总书记都看🍮在眼里，记在心头；　　在打好精准🐱脱贫攻坚战座谈会上，牵挂百姓健康，询问西藏相⛱关地区负责同志“大骨节病现在人多🛩不多？”；　　在中央党🖲校第一期县委书记研修🥃班座谈会上，关心西藏基💺层干部：“你们现在按照海拔高🍫度的补贴落实了吗？取✒暖费与拉萨有区别吗？”……　　以人民为中心，是习近平总书记💧治国理政🅱的核心理念；新时代西🌝藏发展的脉搏，为人民而跳动。　　——当前，西藏共有4.2万余名四级人大🚞代表，其中藏族和其他少💼数民族占89.2%，宪法😚和法律赋予的权利得到💽充分行使；　　——2024年，西藏城镇居民👞人均可支配收👼入达到55444元，是1965年的121倍，年均增长8.5%；农🤰村居民人均可支配收入达到21578元，是1965年的199倍，年均增长9.4%；　　——五级卫生健康💈服务网络守护人民健康生活，西藏人均预🈺期寿命提高至72.5岁；　　——一系列民生实事落🐦地落实，西藏各族群众告别“饮水难、用电难、行路难、通信难”的历史，过上舒🌾适便捷的现代化生活；　　…………　　2025年6月6日，北京中南海。　　习近平🍢总书记接受班禅额尔德尼·确吉杰布拜见，勉励班🤬禅在促进民族团结、宗教和顺、西藏稳定发展进步✉中作出更大贡献。　　10年间，习近平🦇总书记两次在📤中南海接受班禅额尔德尼·确吉杰布拜见，表达了他对藏🏭传佛教界的深切关怀和殷殷🚀厚望。　　人们难忘，2021年，习近平总书记走😡进藏传佛教著名😹寺庙——哲蚌寺。　　这是建寺600多年来，人民领袖第一次🔻到此考察。　　在寺内，众僧人专注🐄倾听习近🍮平总书记阐释“和”之于宗教😓发展的意义：“宗教的发展规律🐾在于‘和’。任😎何宗教的生存发展，都必须同所🔱在社会相适应，这是世界宗📐教发展传播的普遍规律。藏传佛教的发展，要🃏有利于人民生活改善，有利于社会稳🦄定。宗教要和顺、社会要和谐、民族要和睦。”　　新时代，西藏全面贯彻🎮党的宗教信仰自由政📪策，坚🆔持宗教中国化方向，爱国宗教人士作〽用得到充分发挥🥟，宗教信仰🍴自由保障的法📙治化水平不断提高，各种宗教、各个教派都得📐到尊重和保护，宗教和睦和顺。　　宗教和顺，促进西藏长治🖌久安；文明传承，构筑中华民🏪族共有精神家园。　　西藏博物馆副馆长吉如·巴桑罗布近🤼日正全身心🍍投入到唐卡专题👌展览的筹备工作中。他看着展柜中🌈被悉心呵护的文🌜化瑰宝，一段珍贵🌐回忆涌上心头——　　那是2011年7月，时任国🔸家副主席习近平走进西藏🏰博物馆，参观西💭藏文化事业繁荣发展的🙆图片和实物。民间藏戏表演🤠队在西藏南木林🆕县非遗公园🕒内表演湘巴藏戏(2025年7月16日摄)。新华社记者 李鑫 摄　　看到📆藏戏等被列入联合国教科文🚤组织人类非物🚖质文化遗产代表作🀄名录，习近平同志😕充分肯定藏族优😶秀传统文化得到保🦏护发展，特别是一😗大批文化遗产得到有效保护，为传承藏族文🖥化作出贡献。　　习🐾近平总书记深刻指出：“各民族优秀传统❎文化都是中华文化的组成🍨部分，中华文化是主干，各民族文化是📯枝叶，根深干壮才能枝🏃繁叶茂”。　　文🤪化认同是最深层次的认同，是民族团结🍎之根、民族和睦之魂。　　西藏切实加强非🌓物质文化遗产🍣保护和传承，妥🌈善保护文物古迹，科学保护古籍文献，各民族优秀📁传统文化得到保护传承，为推进中华民族🥧共🔌同体建设提供强大精神文化🎟支撑。　　教🥦育是强国建设、民族复兴之基。　　“希望同🔗学们胸怀大志，报效祖国，为🌩增进民族团结、维护国家统一作出😁自己的贡献。”2011年7月，习近平同志来到🗂西藏大学亲切看望师生，勉励同学们立志🕵扎根西藏，踊跃到农牧区去，到祖国和西藏最🎍需要的地方去，磨炼意志、增长才干，建功立业、报效祖国。　　当时🤲在场的大三学生米玛次仁深受🔓触动。毕业时，原本有机会⛩留校工作，但他💔毅然选择扎根基层、参与驻村工作，在奉献中收获成长，践行青春的真谛。　　办学至今，西藏大学已培养13万余名学生，其中超70%全日制毕业生像⛴米玛次仁一样留📹藏工作，25%以上在艰苦地区扎根。　　殷殷期许，点亮知识的明灯，照亮前行的🕵道路。　　截至2024年，西藏共有各级各类学校3618所，教职工9.66万名，在校生总数达到97万人，超🛐过西藏总人口的25%。西藏💓教育事业的历史性跨越，为西藏长治久安🚸和高质量⏪发展提供人才支撑、注入内生动力。西藏大🕝学学生措姆😚在西藏定日县曲洛乡热木青👏村地震安置点🌕为学生辅导作业(2025年1月25日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　雪域拥抱新时代，携手共铸🖊新辉煌。　　站在新的历史起点，西藏🔮各族儿女将更加📸紧密地团结在以习近平同😤志为核心的党中🙏央周围，团结同心、感恩奋进，努力建设🚍好团结富裕文明🏿和谐美丽的社会🤹主义现代化新西藏，为以中⏩国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业贡献🥈新的力量。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：吴晶晶、杨文荣、韩芳、赵露露

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高橋聖子/东凛/五日市芽依/森下美緒

（青岛日报／观海新闻记者 櫻木凜）