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日前，弗鲁米嫩塞在🏻世俱杯半❔决赛跟切尔西相遇。这场比赛对于弗🚀鲁米嫩塞中👰卫席尔瓦来说有极为特殊的意义。因为这是席尔🧥瓦离开切尔西之后，第🥖一次以对手身份面对老东家。所以，席尔🔀瓦在比赛中踢得格外卖力，多次化解切⛎尔西有威胁进攻。只是，弗鲁米嫩塞整体🥪实力跟👆切尔西相比，不止差了一🐗个档次。最终席尔瓦领📋衔的后防线👥被切尔西两次击溃，让弗鲁米🗞嫩塞以0比2完败给蓝军。

虽然弗鲁㊗米嫩塞在世俱杯半🙈决赛0比2完败切尔西，未能杀入世俱❗杯决赛。但是弗鲁👂米嫩塞和老将席尔瓦的⚡发挥，依然值得球迷点赞。首先弗鲁米嫩🔐塞作为一支小本经营〰的巴甲俱乐部，能在♉世俱杯杀入四强，已经是超🎹额完成任务。同时弗鲁⛔米嫩塞也为南美足球争光，让球迷♏觉得南美足球是可以跟欧洲🏭足球叫板。

最后席尔瓦是1984年出生的球员，他已🙍经是年过四十的老将。跟席尔瓦同一👴批的球员，早就退役挂靴。在这种🎌情况下席尔瓦还在🉑巴甲球队弗🀄鲁米嫩塞坚守，并且状态越来🎈越好，让很多切🏫尔西球迷都📔忍不住点赞叫好。席尔瓦在职业生⬜涯巅峰期🤞就开始效力切尔西，成为球队🚟后防定海神针。

席尔瓦为切尔西🛡出战英超和欧冠时，展现出自😲己能攻善守的一面，既可以在防守端有滴🐒水不漏表现，进攻端也能送出📬助攻和进球。席尔😺瓦在切尔西的高光时刻，就是带领俱乐部拿到了欧冠冠⬅军。席尔瓦效力🆑切尔西多年一直没🤓有绯闻，场上和场🤚下都是非常低调⌛的球员。所以，席尔瓦就💘深受切尔西球迷认可。当席尔瓦跟🚉切尔西合约到期💴离队时，一向🦐重情重义的席✡尔瓦也是动情落泪。

切尔西球迷😼则是希望老队长能在弗🍀鲁米嫩塞继续出色表现，迎来职🏭业生涯新巅峰。席尔🔊瓦俱乐部生涯没有什么遗憾，能拿到的冠军🏣荣誉，他都拿了。席尔瓦职业👹生涯唯一遗憾，就是未能帮助巴西队🎦在世界杯拿🏾到冠军。不知道🌎如今状态出色的席尔💁瓦还能👌否重返巴西队，代表桑巴军⏪团出战2026年世界杯。如果席尔🌴瓦能带领巴西队拿到2026年世界杯，他将成为亮相世📠界杯年纪最大的巴西💟国脚。期待届时席尔⏸瓦能重返巴西队，帮助桑巴军团在2026年世界杯拿到冠军。

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类型的固化会削弱🥢观众观影的💎新鲜感。真正能穿越时间和文🌅化壁垒的作品，无一不🔦是用真情实感与观众对话　　这个暑期，好莱坞超级英🗽雄电影《超人》和《神奇4侠：初露锋芒》先🎈后在我国内地上映，却几乎没溅起多🛬大水花。7月11日上映的《超人》仅6400万元票房，7月25日上映的《神奇4侠：初露锋芒》票房至今刚过4000万元。相较🚉于昔日的高光时刻，超级英雄电影🔸的票房成绩只能用🚪惨淡来形容。　　不仅是这两部影片，近年来好莱坞超级英雄🍖大片在中国电影市场📒上整体表现疲软。《美国队长4》《雷霆特攻队》《雷霆沙赞！众神之怒》等，口碑🖥与票房全部遇冷。曾经风靡全球、缔造票房⏫神话的超级英雄电影，如今似🧢乎难入中国观众法眼，很多其他类型的好莱😨坞大片在中🐛国市场也逐渐失去💏了往日风光。　　“超级英雄影片”为何不再受到中㊙国观众青睐？一方面是电影🔪生态发生了变化，国产🔥影片不断进步，中国观众对好莱坞🥥大片逐渐祛魅。流媒体平🕘台的异军突起，也极大地改变🍘了观众的观影习惯。大量优🌗质影视作品通过网络🧞触达观众，人们足不出户便⤴能享受丰🤾富的视听作品，这在较大程度上分流了影🖇院观众群体。　　另一方面，观众电影鉴赏水平提高，不再满足✍于剧情套路化、角色扁平化的类❌型叙事。超级英雄电🕦影长期🔥以来正邪对立的简单剧情架构，以及过度堆砌特效的创作🍑模式，逐渐让观众😙产生审美疲劳。观众渴望在银幕😠上看到更具深度、能反映现实社🎤会与复杂人性的故📠事，期待角色塑造更加⤵立体丰满，叙事节奏与逻辑更加精巧💴合理。　　与此形成鲜明😲对比的是，勇于突破类💳型限制的影片取得了成功，《坚如磐石》《人生大事》《八角笼中》等国产影片皆是📸如此。国外优🔪秀影片中，美国影片《奥本海默》采用非📞线性叙事，打破传记类😨型片桎梏，赢得口碑和票房双👧丰收。泰国影片《姥姥的外孙》融合家庭、亲情和社会议题，很难🤯归入某一类型，也没✌按类型套路叙事，却引发📦众多观众情感共鸣，以小成本收🔢获好口碑和高票房。　　电影类型的🥟形成是市场🐺细分的结果，市场根据观🙄众需要和类型要素，提供相应产品，有其规律性、合理性。但是，类型的固化会削弱观💙众观影的新鲜感。真正📔能穿越时间和文化📗壁垒的作品，无一不是用真🗽情实感与观众对话。当一部影片🤢的故事📶和人物能够揭开生活的表象，触达人性的共通点，电影就获得了观众。　　对于创作者而言，与其纠结于“拍什么类型”，不如专注于“如何打动观众”。毕竟，观众走出影院后，能记住🖊的从来不是“这是一💻部什么类型的电影”，而是这部电🙃影让自己哭了、笑了、走心了。在短视频、微短剧等多🚂种影像娱乐新形态的冲击下🐎，电影只有突🤣破陈词滥调的“魔障”，才能在激烈🛋竞争中保持生机与🤗活力。　　(作者为中国电影💃评论学会秘书长)张培爵新作《书香里的烟火气》聚焦罗宾⭕被扒开腿做❌同人漫画下载“彩票直播诈骗”，结合欧美成人🔊风格对比“直播营销”趋势，深刻剖析界面复杂🆑难操作“玩家被骗现象”，志水通用机♊械培训中心限时上线，永久免费试看🔜独家礼包，马上领取VIP立即点击！对于在凉山卖葡萄的电商👠陈玉(化名)来说，今年“阳光玫瑰”葡萄(下称“阳光玫瑰”)的行❗情开局就有点惨淡。　　“价格比去年便🏈宜了三分之一，销量却少了⏲一半。”今年“阳光玫瑰”到底能卖多少💠钱，陈🕎玉心里没有底。　　“阳光玫瑰”原产于日本，“晴王”是其中知名度🥪最高的品牌。因“晴王”已在日🎓本被注册为区域公众品牌，国内便将这种绿色🏎透亮、带有玫瑰⚾般香味的葡萄称为“阳光玫瑰”。最初引进时，其每斤价格一🙇度超过300元，被称为“葡萄🧚中的爱马仕”。　　在消费者眼中，“阳光玫瑰”曾是高端葡萄的代👙名词，如今却身价暴跌。以“阳光玫瑰”高🦂品质主产区之一的凉山州西昌市为例，今年品🕛质稍好的果子，每斤市🐄场价大多在7元至10元，在电商平台上，有的甚至低至5元左右一斤。　　从“葡萄中的爱🤖马仕”到消费者“9.9元一斤都嫌贵”，“阳光玫瑰”为何跌下神坛？近日，华西都市报、封面新闻记者进行了☔调查。　　产能过剩与跌💎到“地板价”的网红水果　　因糖分充足，西🌄昌的葡萄深受市场青睐。“阳光玫瑰”走红后，当🚻地不少葡萄种植户🏀也开始转向这一赛道。　　2021年，吴贵艳踩着风🆚口，在家种植了约17亩“阳光玫瑰”。彼时，因为“阳光玫瑰”成为抢手货，西昌市不少果农🐕开始换种。“当时，西昌种的‘阳光玫瑰’销往外地都不够♌卖，本地很少有卖📮的。”她说。　　吴贵🙎艳见证了一批又一批果农投身“阳光玫瑰”种植，也见证了这🍛种葡萄价格的“滑铁卢”。她回忆说，她家种植的“阳光玫瑰”从之前每👠亩能卖9万元，到今🥧年预估每亩只能卖2万元，中间只🕸经历了短短3年。“价格不止是腰斩，简直是‘地板价’，今年能保🏵本就很好了。”　　“今年可能70%的‘阳光玫瑰’种植户要亏钱。”究其原因，吴贵艳和大部🕢分果农看法一致：主要是因为产量过🛌剩，供大于求。　　一家专门做调查⬆研究报告的🌡网站发布的《2025—2030年全球及中国葡萄行🔨业市场现状调🦈研及发展前景分析报告》显示，“阳光玫瑰”2015年引入中国市场🏙时，凭借独特的🗒风味迅速占据高端市场。彼时每斤批😱发价曾高达150元，零售终端每🍀斤更突破300元，堪称“贵族水果”。但随着种植技术🦑扩散与嫁接🍌推广加速，全国种🚸植面积在5年间扩大了近3倍。据行业数据显示，当前“阳光玫瑰”种植面积已占国🤑内鲜食葡萄👏总产量的40%以上，产能过剩导致🕳价格进入下行通道。　　供大于求，价👊格一年比一年低。杨杰(化名)在西昌🔇市经营一家水果店，今年他店里品质👄最好的“阳光玫瑰”，每斤售价9.9元，品质次一点的低至4.98元。杨杰说，去年相同好🤽品质的果子，每斤可以卖到19.8元，次等品质也是10元。　　“到处都在种，产量过剩，价格自然就🈸便宜了。”杨杰说，“白菜价”的“阳光玫瑰”吸引了不少市💄民购买，“毕竟，你啥时候见过‘阳光玫瑰’的单价降到📨个位数？”　　电商间📤的博弈与“抢早卖”的后果　　5年前，陈玉来到西昌，加入“阳光玫瑰”种植大军。为了拓宽销路，2022年，她开始在直播间售卖，因💭对标高品质果子，价🥁格要比一般的商铺略贵。　　“今年💾的价格比去年低了三分之一，销量却少了一半。”陈玉说，去年“阳光玫瑰”大果69元3斤，今年低到49元3斤。面对价格大跌，她有些无奈，“没办法，价格一家比一🤧家低，大家都在打‘价格战’。”　　“往年价格高一点，很多做🎍低价的商家无法入局，今年价格便宜，很多‘卷’低价的电商都🎱来了，品质也开始参差🍴不齐。”陈玉说，今年就算⛔卖得很好的同行，销量都在整体下📺滑，“很多消🤨费者在线下都能以比较便🍲宜的价格买到‘阳光玫瑰’，就不🚫愿意在线上买了。”　　在短视频平台上，来自西昌的“阳光玫瑰”出现在不少直播间。记者梳理发现，今年直播间里，单果14克重的“阳光玫瑰”每斤价格约5元至7元，单果20克📲重的每斤价格约为9元。　　即使价👓格已经比预想中的低，但面对直播间里“我家附近3元一斤”的评论，主播只能表示，“如果你来我们地里，我3元都不要，但是有运费和其他成本，实在没办法。”　　陈玉和吴贵艳🤾认为，除了价格战，西昌的“阳光玫瑰”也曾因为“抢早卖”，被不少消费者吐槽“不好吃”，失去🦐了部分市场。　　“西昌的‘阳光玫瑰’要比云🛎南的熟得晚，之前商🧛家为了抢占市场，部分糖分不够的也🅰会被🕥提前采摘销售，给顾客留下了不🏴好的印象，大家🚵自然就不会再买了。”吴贵艳说。　　止不住的差评和🎸满天飞的谣言　　8月11日，陈玉收🤮到了一条差评，顾客指出：“‘阳光玫瑰’甜到发齁，葡萄原有的👍香味消失殆尽，吃的全是甜蜜素。”　　这样的评论，常常让许多种植🍔户哭笑不得。“因为有评论说‘阳光玫瑰’太甜是打了甜蜜素🤴、农药，吃了不健康，所以大众对“阳光玫瑰”的热情自然就🕎没有那么高了。”吴贵艳说。　　“其实我们🛍就是正常施肥，用农药🌿防止病害，以及出现长虫情况后，打点驱虫药。”陈玉说，根本🌏没有网上说的打24遍农⚪药那么夸张。　　记者发现，网上针对“阳光玫瑰”的负面评论，主要集中在频🎽繁使用农药、通过甜蜜素🐰增加甜度、靠膨大剂增大果🌩粒、加了🔳防腐剂保鲜等。针对这些问题，2023年，国家葡萄产业技术🏞体系🔞岗位科学家、浙江省农业科学⛓院农产品质量安🐜全与营养研究所首📋席专家王强在接受媒😘体采访时曾进🚄行了专业解读。　　“首先，在‘阳光玫瑰’的生长周期内，一般使用5次至10次农药已经能保证🍢效果。其次，从种植💀角度来考虑，‘阳光玫瑰’的🧤用药时间一般集中在开花期和📱幼果期，由于开花期、幼果期和收获期🔯的🕖间隔期比较长，因此不🤷存在施药间隔期农药残🌡留不达标的情况。”王强说，另外，大多数农🚽药的半衰期在7天至14天，雨水可以冲刷掉，照射紫外⤴线也可以分解，所以🗝不用过度担心。　　据王强介绍，“阳光玫瑰”具有果肉硬😛脆的特点，耐贮存、运输，在保🥌湿无菌冷藏条件下，贮存1个月不腐💁烂是完全有可能的，专业性大😼规模贮存时间甚至可达3个月左右。此外，他还提到，口感较甜是“阳光玫瑰”的品种决定的，由于其本身具🍢有含糖量较高的特点，通常糖度在20%左右，最高的可达到26%。　　即使有专家🥪证明，网上谣言也中伤了“阳光玫瑰”，让不少消费🤯者望而却步。加之今年行情🎸不好，“阳光玫瑰”逐渐“失宠”。　　吴贵艳说，去年，她身边就有🦍一些果农及时止损，转种蓝莓、金桔等水果，今年可能还有人💋陆续转型。　　但吴贵艳🐺不愿意放弃，仍准备继⬜续种下去。“很多人都在退出，等种的🕕人没那么多了，价格可能就上去⏲了，只能咬紧牙👁关再熬一熬吧。”华西都市报-封面新闻记者 罗石芊《自行车、小电驴，娃能骑吗？暑期青少年骑行〽安全必看》：一部为亚洲成A∧人片🧝在线播放黑人发声的作品。走进超市，除了色彩斑斓😠的新鲜水果外，果汁以其相🎩对健康的成分及酸甜的👳口感成为不🏗少人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的标签⌛又让人感到困惑，这些专业📂术语代表什么，消费者该如何😋选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水🗡果加工品花样不断翻新，解锁更多的水果新吃🥒法，带😗来多层次的美味体验。这些水果加工品都有哪😨些差别，其营养价💗值如何，在市场上🍃受欢迎吗？对此，记者进行🕢了相关采访。　　中国农业大学食😓品科学😝与营养工程学院副教授，农业农🚇村部果蔬加工重点实验室秘书🌕 劳 菲　　果品💿加工是对鲜果进行人工处🍬理以保持或改进其食📕用品质的工艺🎉过程，比较👬常见的产品包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还🔍有一些果皮、果渣🗨的综合利用方式，提取功能成分，发挥其潜在🕑经济价值。　　果汁是以水📤果为原料，经过物📭理方法如压榨、离心🍲等得到的汁液产品。根据加工工艺不同，现在市场上常📢见的果汁主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之间有什么🌠区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过程是先将💐新鲜水果压榨出的果汁，通过加热蒸📋发等方式脱去部分水分，制成高浓🐤度的浓缩果汁浆。当需要生🍓产成品果汁时，厂👘家会向浓缩浆中加入与🏻之前脱去水分等量🗃的水进行“还原”，最后🤩经过杀菌处理并灌装。其⚡优势在于保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和✡还原过程中，尤其是在加热🦁浓缩步骤，部分对热敏感🌜的营养和风味物质，如维生素C和天🧥然水果香气成分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水果清洗后直接压🥈榨出果汁，再经过杀菌后，直接灌🚘装成成品。由于这种鲜🐩榨果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保留了水果💊原有的营养成分、天然风味😰和色泽，口感更接近鲜榨🎲果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是🛷应用超高压技术进行灭菌处理的🍲果汁。该技术把灌装好的新鲜😇果汁放进一个柔性密🎓封容器里，用水作为介质，施以500兆帕🌔以上的超高压完成杀菌。由于不会📭像高温杀菌那样破坏果汁⛵中的热敏性营📟养成分和风味，HPP能够很好📈地保留新鲜水果的味道，且🖤大部分维生素、矿物质都保留较好。HPP是一种非热杀菌方🥉式，与果汁是否经过浓🚖缩加工无关，其产品通常🚪需要生产、运输、存储、终端零售全程冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同🐄类型的果汁代表🕟了果汁工业在加工技术上的🗜不断创新，得益🧠于各种新型加工方式的升级迭代，果汁🔘才能更好地保存水果的原有🙅风味。　　另🥧一种常见的非热加工方式是🥇冻干，全称为真空冷冻📃干燥技术。冻干水果是🤦在低温、真空条📂件下通过水分升华🛡将新鲜水果中的水分去👰除而制成的食品。冻干水🕺果水分含量低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻干水果👋具有良好的复水性，加水后可迅🕖速恢复成🥊冻干前的状态。比如常🌤见的冻干果茶包、冻干汤料包，就应用🤖了这种加工技术。　　对于形式多样的🚎水果加工品，消费者在选🆔购时应🛎当仔细查看配料⌛表和营养标签。比如，NFC果汁因其🍊风味更佳、营养保留更全，正✏受到消费者青睐。然而，市场上一些产品在包装上标🌧注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让人误以🐛为是纯正的NFC果汁。这时想💬要进行辨别，就要仔细查看🖖产品配料表，真正的NFC果汁✳配料表通常极其简洁，仅标注单👞一或多种水果的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进步使水🐽果加工品等能🐁够更好地😟保留水果的原始营养和风味，也为消费市场🎳提供了多样的选择✡。不断推动💢农业与食品加工业的创新💨融合，能延长农业产业链，延伸🚾农产品价值链。同时，随着国产🐏加工装备的技术突破以🌺及零售渠道的带动，这些新😯型水果加工品的价🏉格逐渐亲民，在助农的同时，也为消费者提供了更💫优质的产品📫和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜🦎生休闲食品研发采购相关负🖕责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售♏中表现比较出色。　　为了兼顾消费者对口感和健康🌸的双重需求，盒马在果干🍱制作工艺🏉上不断进行创新。目前，盒马销⛔售情况较好的果干分为两种：一种是纯水🏝果干系列，比如西梅干，配料里面就只有西梅；另一种是👥新型果干，采用🌖水果干和果汁相🥄结合的一个制作新技术，因为我们💲发现有的水果♏直接加工成果干后会变色，为此🔥我们尝试了各种方法，最后使用水果本身🉑的果🗃汁去浸泡加工果干，这样一来，不仅提升了风味😦，品相也能保持得非🦇常好。我们还根据🤽不同时令，尝试用不同果汁🌮加工制作果干，比如🦈用苹果汁浸泡桃干等，不断进🦎行口味的搭配尝试，从而筛选出市场🏗欢迎的产品。　　为了制作出⛅好的水果加工品，商家应当加强水🛏果产业链建设，以市场需求为导🍒向，共同研发和🏋拓展水果🍼消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新🛢型食品加工技术和自有品牌的开发能力，为消费者解锁🎓更多的水果新吃法，也帮助🧀上游供应商🐔提升产业附加值。比🕒如一款受欢迎的流星蜜瓜汁，所使用的蜜😬瓜品种和盒马在🎨售的新鲜流星蜜瓜是一样的，但🤼是鲜售水果在口感上需要更🍾甜一些，榨成果汁后，太甜了反而不🛤好喝，首批流💌星蜜瓜汁上市后，消费者反映甜📠度过高，因此盒马将挂🔎果时间从40天调整到37天，果汁的糖度也🏀随之下降了1.3度，同时仍保有流🌕星蜜瓜的清香风味。今年，盒马又进一步打🚚造了生牛乳流星蜜瓜奶、流星蜜瓜风味酸乳，相当于🚈生产的果汁又🐕变成了接下来产品的原料，逐步延长了水🕵果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产🕘的产品很受欢迎，出现了很多🍡爆品，比如2022年，盒马🐑推出一款红心苹果汁，用新技术保🎋留了红心苹果明艳的红色，又辅以富士苹果💇调配口感，最大程度保留了🥙苹果的原本风味。再比如盒马今年🕯新推出的HPP shot系列，其中姜黄生💯姜柠檬汁是这🍛个系列的头号新品，由于生姜、姜黄、柠檬的风味比较特殊，这款饮品与普通果🐸蔬👇汁饮料在口感上差异明显，令🚣不少消费者直呼“上头”，因此被制成单瓶💹仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒马复😝购率最🚢高的冷藏饮品。　　北京医院临床营😋养科主治医师 李冠臻　　与传统果汁相比，NFC果汁更⛔好地保持了新鲜水果🌕的原汁原味，且营养损失比较少，但是与新鲜水果🧞相比，仍存在📷一定的差异。相较于直🖕接吃水果，NFC果汁在榨汁过程🥂中会损失部分不溶🍑性膳食纤维，因为榨汁时这😨部分纤维会被除去。比如一颗中等大小⭐的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不溶📭性纤维占比超过一半，如果加工成果汁，在榨📋取过程中会过滤果渣，导致大👡部分纤维流失，仅保留🗺少量可溶性纤维。　　尽管NFC果汁具🕢有丰富的营养成分，在⛵摄入时仍需要考虑摄入量和🎙频率以及适宜人群，适量饮用是有益🙅的，过量饮👩用则可能导致糖分摄入过多，增加肥🦅胖和糖尿病的风险，因此，对于健康人群来说👐，NFC果汁每日👃饮用量建议控制在250毫升左右。尿酸偏高人📄群应谨慎饮用，因其保留🌘了天然果糖，而果糖会参与尿📳酸的生成，进而使尿酸🔙水平升高。　　再说冻干水果，主🥣要是通过低温处理和🎇真空干燥，避免了高温破坏，对膳食纤维、花青素、类黄酮和部😶分维生素的保存较好🍈，这是冻干水果的优点。但是与新🍧鲜水果相比，冻干水果因脱📟水导致糖分浓缩，这种糖分密度的增🥄加可能引发血糖波动，因此，食用的时候要控制总量。另外，消费🧖者在购买时应仔细查看配方表，看看有没有添加💛额外的糖或者盐(钠)，以免😝对健康造成负担。　　还有一种常见的水果💊加工品🐾是果醋饮品，兼有水果和食醋的👒营养作用。需要注意的是，果醋属于酸性😋饮料，反流性食管炎🐿或患有胃酸分泌过🐭多疾病的患✒者应慎饮，以免加重反酸或者🛶胃部不适。　　市售的水果🔫加工品，我们应当选择🍕正规品牌，果汁的配🌥料表应简洁，并按照正确🛷储藏方法进行保存。再💼比如水果冻干，最好选择配料📚表中只有“某种水果”一个配料的产品，其营养素密度是最高😹的。冻干水果由于体积小，当成小零🐅食吃容易食用过多，建议日常食用时📮注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻干，或者👬添加到无糖酸奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)

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夏荷生/柳开/王思懿/宣侠父

（青岛日报／观海新闻记者 张培爵）