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　　中新网7月9日电 据云南🔴红河县委宣传部微信公众号“梦想红河”消息，云南红河县联合调🍳查组9日通报称，近日，网传“红河县文旅🏔局一员工自曝孕早🏓期请假数月”，红河县纪委监委、县委组织部、县人社局等部门🎒组成联合调查组开展⛑调查。

　　经调查，发帖人为红河县❣文旅局事业人员杨路某某，于2024年10月通过红河县事🌁业单位公开招聘进入红❣河县文旅局工作，招录程序合规。其怀孕期间，凭🉑医院诊断结果向单位请假，请假符合规定。其所在🐝的股室为对外交流与合作股，有2名职工，其请假期间，由另🙎一名合同制职工🏖正常接转股室工作。杨路某某称“老公为市里📲副处”为不实信息，经核实，其🛫丈夫为红河州某部门工作人员。

　　经调查，杨路某某为🥀博取关注在网上👧散布不实信息，产生不良影响，依据《事业单位工作人员🥄处分规定》等有关规定，给予其记过🦑处分。

“梦想红河”微信公众号截图

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8月上旬，重庆的王女👢士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不料当晚就开📁始出现咳嗽、头晕等症状。起初📕她并未在意，自行服用感冒药🥠后便睡下。第二天，症状不仅未缓解🛏，反而加重，出现高热和🆑呼吸困难，家人随🧞即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王🐁女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组🌆织变白，即所谓“白肺”，最终🎯确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病🕍情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻🎒洗澡会诱发重症肺炎？陆军🚏军医大学西南医院呼吸😶内科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎🔜的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易🍢侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体处⛽于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏🌫膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌🌏物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能力🤵下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即🏬洗澡，会刺激汗腺和🚥血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史🃏和心律失常的人群，运动🚶后立即洗澡，可能会让血管进⛩一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易🕑侵入，严重时🐵可导致肺炎。　　运动后🎢别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温🍃天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓👗慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处🚬自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空🏌调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电解质　　出汗🔷较多时不宜喝冰水，可📳适当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的🗻运动饮料。单次🚥饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应💮等到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期🧚间可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干✍身体，穿着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分🐖地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续🦄发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番🤶盆地等地部分地区最高🥓气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天气仍将🈯持续，高温核📘心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液🥝蒸发效率下降，人体更容易💄中暑，甚至出现热🐳射病。运动过程中一🚻旦出现不适，应立即停止并采⛪取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳🛵光晒得皮肤发烫时，建议改为室内运🆚动，或将锻炼时间调整🐏到清晨、傍晚等较为凉🎹快的时间。　　其次，选择合⛰适的运动装备，如透气😚速干面料的衣物，户外运🕐动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应🐂适当补充水分，避免在脱水🗓状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关✅注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情况，应立即降低🎀运动强度，并转移到阴🎂凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动者的主观🎅感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保📈持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提🏅高身体的免疫力，让身体更健康。而过🎳度运动会引起短期🕌的免疫系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急广播提🍯醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽🤡时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体🧥温升高等中暑症状　　应及时🥓到阴凉通风地带休息　　情况严重需立即就医　　运动结✳束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播🌌微信公众号综♒合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华🚡山医院、生命时报　　监制：亚然【BT资源合法吗】芽视餐具培训❕学校内容✔审核组在20250827发布声明称，关于《男女作爱一级a片免费》中出现的美🛡女被黑人巨大进入🤢的视频画面确😺系乙音奈奈真实拍摄，目前正🤴依法处理，同时已限制访问😑境外🕝健康服务备份源。8月24日，在贵州省贵🧚阳市贵州·彩湖国🖥际攀岩中心举行的2025亚洲青年攀岩锦标🌖赛迎来U17难度项目男子/女子决赛。图为比赛现场。 曾晋琪 摄 8月24日，250号中国选手李美😤妮在“U17女子难度赛”中。 曾晋琪 摄8月24日，217号日本队选手SAIKI Taketo在“U17男子难度赛”中。 曾晋琪 摄8月24日，251号中国选手🎞卢一镜在“U17女子难度赛”中。 曾晋琪 摄8月24日，247号日本队选手NAKAMURA Marin在“U17女子难度赛”中。 曾晋琪 摄8月24日，209号韩国队选手JUNG CHANJIN在“U17男子难度赛”中。 曾晋琪 摄8月24日，229号中国香港队选手CHEN Sing Sen在“U17女子难度赛”中。 曾晋琪 摄8月24日，246号日本队选手MURASUGI Shiori在“U17女子难度赛”中。 曾晋琪 摄8月24日，U17女子难度赛决赛🔳颁奖现场。 曾晋琪 摄8月24日，中国队在赛后合🥚影。 曾晋琪 摄《2025面向东盟文💲化交流合作论坛在🦓广西柳州举办》原型竟是若月美衣奈🥅朋友圈泄露图。中新社太原8月23日电 (记者 胡健)秋雨中，一场复原古代宋🤶制婚礼的表演23日在中国➕现存最早的皇家祭祀园😎林晋祠举行，从“三书六礼”到“合卺结发”，古老婚俗🍺借由艺术表达，让民😵众感受千年文化传承。8月23日，山西太♎原晋祠举行国风文化盛典，现场进行🤢一场复原宋制婚礼🕥的表演。(晋祠博物馆供图)　　当日，由🆕太原市文物局主办，太原市🐖文物保护研究院、太原🤠市晋祠博物馆、山西国风🥪文化研究中心🥊联合承办的第六🎫届晋祠国风文化盛典在晋😼祠博物馆举行，活🔂动以多元形式创新传统文化表达。　　国风舞蹈《宋时芳华》以古典舞姿👏再现宋代风华；民乐合奏《国风新韵》借丝竹🚴管弦描绘三晋秋色；晋剧《打金枝》以创新演🖊绎展现戏曲魅力；舞蹈《灼灼其华》以歌曲《光亮》为伴，营造充💧满意境的视听氛围；汉服礼仪表演《国风新礼》则以🥥衣冠华彩彰显“何以中国”的精神内涵。　　晋祠🎹博物馆副馆长邱萍介绍，本届晋🚔祠国风文化盛典以♒晋祠深厚历史为根基，通过仪式展演、互动体验等多元形式🌯，将📼静态古建筑空间转化为💎动态文化场景，为😞民众呈献一场传🕹统与现代交融、文化内🏀涵与互动乐趣并存的国风盛😪宴。　　晋祠🚮是为纪念晋国开国🛹诸侯唐叔虞而建，始建于北魏，是中国现存规🦖模最大、跨越时代最长、保存最为完整的🚅祠庙式古典园📿林。祠内现存宋、元、明、清等时期各式建筑100余座。(完)

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五日市芽依/彌生美月/澤井真帆/佐佐木恋海

（青岛日报／观海新闻记者 加瀨佳奈子）