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弗拉基米尔·斯米切尔，捷克足球黄🍘金一代的代👫表人物之一，他曾为👪东欧铁骑出场81次打进了27球，据统计，在其进球的比赛⛲中，捷克的战绩是20胜2平1负，唯🌱一的一次输球是1998年世界杯预选赛（捷克负斯洛🤷文尼亚）。

斯米切尔与内德维德、波博斯💍基组成了捷克足球的“三驾马车”，96年欧洲🌝杯是不得不说的经典回忆，小组赛对阵俄罗斯，斯米切尔在第88分钟的进球是💼拿1分的关键。

斯米切😥尔国家队的大场面属性不😻局限于此。

2000年欧洲杯🌵对阵丹麦，他在下半🎭场三分钟内梅开二度，舒梅切尔只🖇能仰天长啸；2004年欧洲杯对阵荷兰👁，替补👅上场的斯米切尔攻入关键一🆕球，帮助捷克🕕逆转对手。

细🎒腻的技术和大力远射是斯米切尔的🏏标配，然而由于🥨职业生涯屡次受伤，他一度被视为「被🌗遗忘的半个天才」。

1996年欧🏿锦赛是捷克足球的高光，只👾是斯米切尔的高光不局限✔于那一年夏天，踢中场的📻他是历史上第四位连续三🧣届欧🧔洲杯均斩获进球的球员，要知道，前三位分别🀄是克林斯曼、亨利、努诺·戈麦斯这三位前锋。

斯米切尔成🥉名于布拉格斯拉🤽维亚，在五年🚢磨一剑的剧情中，他拿到过捷克联🥌赛的冠军，也曾🚦在联盟杯半决赛中上演了🕉虽败犹荣的戏码。借助96年欧洲杯🍨的梦幻舞台，斯米切尔🕙顺利加盟了朗斯，接踵而至的法甲🛑冠军和法国杯冠🚓军丰富了自己🚽的回忆里。

或许没有能与🐺五大联赛的豪门提早🐓牵手是一种遗憾，毕竟内德维德在24岁加盟了拉齐📻奥，波博斯基在24岁加盟了曼联，但🚂年龄上比二者稍微🍃小一点的斯米切尔并没🏸有蹉跎岁月。

捷克球星在26岁⚫牵手了利物浦，大有“慢一点也无妨”的趋势，而他加盟🥫的直接原因是顶🌉替离去的麦克马纳曼。

值得一提的是，利物浦能成功签下斯米切尔🎒离🔝不开两个老熟人，一是霍利尔的引荐，师徒二人曾在朗🏃斯有过🛢心有灵犀的合作，二是国家队队友博💯格的推荐，毕竟两人均具备了「斯柯达重炮」属性。

初来乍到，600万镑的转会🎙费自然附带争议，即使在96年欧🔢洲杯上发挥相当不俗，但仍然杯英国🍉媒体贴上了「半紫不红」的标签，何况穿上具备🛴特殊意义7号战袍（偶像达格利什）。

作为新人🌴的斯米切尔在压力🥙和动力中前行，抛开后来的成败和是非✂，捷克📻人在训练课上就曾给杰拉德秀过活，用杰拉德的话说：“他在训✡练课上的每次🈸触球都如此迷人。”

利物浦曾在2006年官网发布了队🚕史百大球星，麦克马纳曼位居第22位，而🐛他的接班人斯米切尔只排🍭在第66位。究其原因，各有说辞，杰拉德就认为「他没有将自己的🚾训练状态延伸到🍴正式比赛中」。

而伤病猛于虎，是球迷最直观的🤛感受。要知道在效力利🌨物浦的6个赛季中，斯米切尔只出场了121次，贡献了10球，玻璃属性特别明显。

2004年曾因为〽右膝手术将缺阵🍆六个月，2006年因为大腿拉🌲伤缺席了世界杯，你💜甚至很难想象，他在2002年的热🎅身赛中因为一次射门导致了脚💩趾骨折。

人在低谷时，自救也许是一📥件奢侈的事情，替补😝出场是斯米切尔的常态，并且他🥤曾与恩师霍利🍞尔发生过争吵，一度被下放到🧦预备队，好在彼此都保留✉了重归于好的空间。

在效力利物浦⏩的日子中，斯米切尔在体会了「五冠王」的风采，并且出工出力🗒过。

2000-01赛季，斯米切尔成为队🚟史第一🦋个在联赛杯连续3场进球的球员；2001-02赛季第31轮🎺利物浦对阵切尔西时的关键战，斯米切尔在第90分钟的🤢进球不含糊。

如果非🐎要选择最具备纪念意义的进球，当属2005年欧冠决赛，在利物浦上⚾演伊斯坦布尔奇迹🎿的过程中，斯米切尔和杰拉😋德、阿隆索🎪是进球功臣，值得一提的是，捷克人是用🕠标志性的远射敲开了迪达🔧镇守的球门，而在最后的点球大战👠中，他也✝成功完成了作为利💖物浦球员的最后一次触球。

在事后的回忆里，斯米切尔🚱将自己设定成幸运儿，他没有想到自己会🕜被贝尼特✡斯安排出场，因为之前由于🛒养伤一度远离球场半年之🧖久，伤愈复🆘出后也只是替补亮相了13次，科威尔的意外受伤🗓赋予了他完美告别红军的机会。

未能🤭在安菲尔德告别的苦涩，一瞬🎀间被欧冠冠军的喜悦冲刷了，有意思的是，在欧冠决赛之前🥤一天刚过32岁生日。

“我我非常意外拉法选🍴了我上场。同样是这个人，他10天之前连🔧一场无足轻重的比赛都没有选我🎯进大名单！”

迟到的礼物，幸运的奖励，即使在2005年回法甲「当回锅肉」也无所谓了。

坦白讲，故地重🈚游未必能重拾美好，在波尔🏇多他的美好回忆并不多。

2005-06赛季尚能🗼在法甲出场25次，但因为在训练🏭时突然受伤，破🈳碎了德国世界杯的梦，2006-07赛🎢季被伤病再一次“眷顾”的斯米切尔♍只出场了3次，甚至还⛪经历了被业余球队在法国🌬杯上爆冷的苦涩。

提前落叶归根，是一种自我保护。事😯实上只是走了两个不完整赛👇季的过场，斯米切尔在2009年就退役了，但能在💌梦想开始的地方布拉格斯拉维🥜亚结束球员💪生涯本身👥也是一种圆满。

在退役后的日子🏛里，斯米🕵切尔先后担任过俱乐部助教、足协总监、国家队领队，当然高尔夫也是他🎚钟情的放松节目，但他最🆙得意的工作是在风景如画♌的布拉格开了一🚚家名为「跳舞的房子」的酒店。

“这是个🔧可爱的地方能看到布🥕拉格城堡的美景。欢迎每一位🤳来自利物浦的朋友造访。”

“我有2个孩子，所以我更🐞喜欢和他们共度时光。我很享受我的生活。我没事打打高尔🎈夫，我喜欢以大使的⛏身份为利物浦🆔工作。”

无论💓是哪一种理由支撑斯米切🙈尔当老板，他都有意🔬识地将自己和利物浦联系起来。或许，他注定拥有🕡一颗红色的心，事实上他一直以🐔球迷身份关注着利🎥物浦。

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中新网昆明8月18日电 (记者 韩帅南)云南省统计局、国家统计局🍝云南调查总队18日发布今年1至7月云南🙏省经济运行情况。1至7月，该省规模以上工业增加🍙值同比增长5.1%。　　分三大门类看，采矿业增加值增长10.4%，制造业增加值🐞增长5.5%，比上半年👺分别加快0.3、0.4个百分点；电力、热力、燃气及水生产🐿和供应业增🤬加值增长2.3%。分三大板块看，烟草工业增加😚值增长1.8%，能源工业增加📪值增长3.8%，非烟非能工业增🛏加值增长8.6%。　　其中，主要工业📛产品产量快速增长。单晶硅、电⏱解铝同比分别增长21.6%、12.7%。在消费品以⏭旧换新政策带动下，电动自行车、太💍阳能热水器同比分别增长39.0%、28.7%；智能手机同比增长17.9倍。　　1至7月，云南省规🧒模以上工业发电量2481.89亿千瓦时，同比增长3.5%。发电量中清洁电力(水力发电、风力发电、太阳能光伏发电)比重为85.4%，较上年同期提高0.8个百分点。　　数据还显示，1至7月，云南🐟省实现社会消费品零售总额7335.11亿元，同比增长4.1%；全省固定资产投资💹同比增长1.3%，比上半年加快0.7个百分点。上半年，全省规模以上💖服务业实现营业收入1826.86亿元，同比增长4.9%，比1至5月份加快0.6个百分点。7月份，全省居民消费🌶价格(CPI)同比持平，环比上涨0.5%。　　云南省👳统计局表示，总的来看，随着更加积🥋极有为的宏观👗政策持续发力显效，1至7月份，云南省✌经济保持稳中有进、稳中向好的🚞发展态势。但也要看到，预期偏弱、有效需求🖍不足等问题仍然存在，经济🚜回升向好的基础仍需加力巩固。下阶段，云南要推🎏动各项政策落实落细，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，有效释放内需潜🖕力，推动经济平稳🦇健康发展。(完)【哪个平台🤖片源最全】Sophia Torres在20250828公开直播🦂中谈到新作《黄鳝3分钟视频》，表示其中涉及的a9红番阁细💚节皆有现实依据，该片目前🍸可通过优质的解决👸方案或联系🏆我们观看高清无删减版。2025年是西藏🚹自治区成立60周年。党的十💟八大以来，习近✳平总书记多次对西😤藏工作作出重要指示批示，确立新时代党的治藏🍔方略，推动西藏💕各项事业取🏑得全方位进步、历史性成就。关于a9红番🍘阁的讨论愈演愈烈，藤堂直美亲👭自回应。研究发现：45岁前有⛲这个特征的人，多年后更易得癌！现在改还来得及，建议你做好这4点45岁前🏫患上脂肪肝的人多年后💩更易得癌？脂肪肝为什么会🧛找上你？可能和你的😒不良生活方式有关！比如饮食不健康、不爱运😵动等但轻度脂肪肝、中度🦒脂肪肝都是可以逆转的建🦉议你做好这4件事↓↓↓45岁前患上脂肪肝的👖人多年后更易🕙得癌　　一项发表在《美国医学会杂志》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前患上脂肪🗃肝的人，未来患各种癌🍇症的风险也会增加。　　这项研究对6.3万人进行了📥长期跟踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有患脂🔣肪肝的对照人群。所有参与🔮者在加入研究时都没有患癌症，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年的💺随访期间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时确😜诊脂肪肝的人：　　整体患癌风险分🚦别升高52%、50%和13%；　　消化系统癌🖲症风险分别升高100%、94%和13%；　　肝癌风险分别升高166%、116%和27%；　　肺癌风险分别升高114%、97%和31%；　　结直肠癌风险分🌓别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁🐝之前患脂肪肝，后🗞半生患癌症风险可能会降低17.83%。每4～5人中就📰有一位脂肪肝患者　　2024年《中国肝病流⛄行病学与疾病负担》数据显示，目前中国大概🎬有2亿人患有🚵非酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有一位😲脂肪肝患者。并且年轻人患❣脂肪肝概率明显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮食结构不健康　　如果经常摄入油👫炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热量食物以及含糖饮料🛩和零食，就会🚉导致消耗不了的脂肪🚪在肝脏内聚集，从而导致脂肪🧚肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体消耗的能量减少，脂肪代谢变慢，过多的脂肪堆🧥积在肝脏里，就会导🚵致脂肪肝发生。　　压力大　　压力大的人，脂肪代谢会变得👩缓慢，从而导致脂肪肝发⛴生。　　注意：　　如果蛋白质等营😡养物质摄入量太少，体内能量不足，就无法合成脂😾肪代谢所需的脂蛋白，也会造成体内脂肪代谢过剩，使脂🍑肪在肝脏里面堆积，从而导致脂肪肝，所以节食减🔍肥或吃素减肥的💏人也容易患上脂肪肝，营养💮均衡才是好的。查出🖨脂肪肝别不在意小心拖🆓成肝癌　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无🚆论是轻度脂肪肝、中度脂📷肪肝还是重度脂肪肝，更需要关注👘的是其有没有炎症和纤🙀维化。　　如果脂肪肝😾出现了炎症和纤维化，就属于进⛪展性脂肪肝，肝硬化、肝癌🐌发生的风险会变大。　　2.脂肪肝一旦有症状，出现不适，往往预示着肝💉脏炎🤹症程度比较重，甚至到了🔲肝硬化、肝癌的阶段。所以，脂肪肝不要🏾等有了症状才去就医，体检一旦发现有脂🍘肪肝，就应该到🌘医院就诊，寻求专业指导。做好4件事帮你💈离脂肪肝远一点　　对于轻度脂肪🐻肝、中度脂肪肝，如果能及时改变🌷生活方式，是完全有可能🐷逆转的。对于还没有出🔍现脂肪肝的人群，健康的生🤘活方式也可以帮助预防🏃脂肪肝。　　控制体重　　超重和肥胖患者，最初6个月以内，需减轻目前体重的5%～10%。　　现在已经有很多🚪证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血🤜生化指标明显改善；　　减重＞10%，肝纤维化及🛍组织病理学显著减轻。　　合理饮食　　脂肪肝与饮食习🤷惯息息相关，想要预防或改善脂📧肪肝，需要控🖐制好日常饮食。　　选择低糖、低脂食物，增加🔩膳食纤维摄入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚餐需➰要控制高热量食物及零食🚔摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮酒对于肝💁脏健康也是一个不🔞利因素。喝酒本身就会造成肝脏脂肪病变，同时喝酒往往🆖也伴随着高热量🐇食物摄入，二者都会导致脂🛂肪肝发生概率升高，所以为了肝脏健康，建议少饮酒，对于脂肪肝患者来说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每周应运动至少5次，每次运动30分钟以上，帮助调节身体代💠谢水平、减少体内脂肪。一般来说，运动🐀后微微出汗，呼吸略快但感觉🍩舒畅，无明显疲劳🤾感为宜。　　注意：　　对于已经患有脂🍂肪肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并且以有氧运🕉动为主，比如跑步、游泳、球类运动等，帮🎂助减少体内脂肪。肝脏🤔健康小贴士　　如果能避免在45岁之前患脂肪肝，后半生患癌症风♋险可能会降低17.83%。　　目前中国大概有2亿人患有🤽非酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人当中，就有一位脂🐳肪肝患者。　　年🦓轻人患脂肪肝的概率明显升高，可能与以下3个因素有关：饮食结构不健康、缺乏锻🎩炼和长期久坐、压力大。　　从脂肪👎肝到肝癌，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你👭离脂肪肝远一点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。

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（青岛日报／观海新闻记者 田中寧寧）