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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹成君

挥手告别世俱杯，席尔瓦⏬将迎来崭新的未来。（资料片）新华社发

北京时间7月9日凌晨，世俱杯半决赛，切尔西2：0击败弗卢米嫩塞，率先杀进决赛。在这场大战中，有一名传奇球星备受瞩🛃目，他目前🖤是弗卢米嫩塞的后防中坚，但曾在切尔西🥥效力长达四年，得到了两支🏽球队极大的尊重，他就是已满40岁却依旧满🛰怀激情在场🐍上飞奔的蒂亚戈·席尔瓦。

0：2落败后，看着老东♐家切尔西的🕍球员庆祝胜利，席尔瓦的心情是🔐无比失落的，因为他的🍍职业生涯所剩无多，帮助弗卢米嫩塞夺⏫冠的心愿已🕳成泡影，但是⛓他也是欣慰的，因🗝为在切尔西经历了低谷期后，作为曾经的“蓝军”后防大将，他也乐于看😊到老东家寻🔌回重返巅峰之路。

这就是席尔瓦，一名传奇故事🎫等身的优秀后卫。他出道于弗卢🗒米嫩塞，在2004年转会到波尔图，从此开启🍩了在欧洲联赛的淘金🍾之路，但是🔽这条路走得并不顺畅，其间📞还曾两次回到自己的🏙母队弗卢米嫩塞。但是金子终究会闪光，2009年席尔瓦转会AC米兰成为他的😛职业生涯转折点，从此逐渐成长为💛全世界最优秀的后卫，此后他在巴🛒黎圣日耳曼达到🐼巅峰状态，差一点为大巴黎带😋回欧冠奖杯。

2020年，已经35岁的席尔瓦合同期满😡自由转会切尔西，虽然已处于职业生涯末期，但是他依旧😚用极高的竞技水平和职业😟精神成为“蓝军”最可靠的后💣防中坚。在切尔西的四年，虽然他已不在♓巅峰状态，但是🥥却取得了最高成就，2021年，他随队员一起捧起✝了梦寐以求的欧冠冠军🅱。

虽然在“蓝军”效力的时间✅不算长，但是他深受球迷⏰的喜爱。在切尔西120周年队庆期间，俱乐部进🍥行了一次百年传奇🛷阵容评选，席尔瓦也在其中，与“蓝军”的队魂特里、切赫、兰帕德、德罗巴🚛一起享受俱乐部的最高礼遇。

这对于一名只有🍩四年“蓝军”生涯的球员来⛺说极其不易，而在去年转会弗🍯卢米嫩塞之后，他🛍同样得到了球迷无比🎛热烈的欢迎。

本场比赛面对切🔮尔西，席尔👙瓦为弗卢米嫩塞做出了一切✊，可是双🛐方实力差距明显，他也无能为力。他在本🎢届世俱杯上的🔨表现十分抢眼，分别入选了八分之一决👿赛和四分之一决赛最🆚佳阵容，在高手云集的世🐪俱杯上，年过四十却和🎑年轻人一样优秀，席尔瓦是独一份。

接下来，席尔瓦已经有了💉在退役后👫担任教练的打算，看着阿隆索、哈维、加图索等👠同时代球员逐🐺渐成为独当一面的名帅，他已经动心了，相信作为教练，席尔瓦依旧🚓有实力与自己在球员⛄时代时一样优秀。

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中新网8月22日电 据商务部网站消息，商务部电🧣子商务司负责人22日介绍1-7月我国电子商务发展🎇情况。1-7月，我国电子商务🏴持续健康发展，有效助力提振消😀费，推动产业数字化转型，为国际经贸合🌁作普惠共赢注入新💍动能。　　消费电商💠提品质、促创新。品质电商培育、数字消费提🛃升等行动深入实施，为扩🍐大内需增添新活力。据国家统🦊计局数据，1-7月全国网上零售🗞额增长9.2%，其中实🤟物商品网上零售额增长6.3%。数字产品、以🙋旧换新成为拉动力，据商务大数据监测，电脑、智能穿戴和手🐼机线上销售额分别增长29.9%、28.4%和20.3%。服务消费快速增长，旅游、餐饮👅和文娱线上销售额分别增长24.8%、16.6%和11%。助力外贸😂拓内销深入推进，4月以来♒主要电商平台外贸专区💣销售超40亿元。　　产业电商强对🗾接、拓销路。组织“数商兴农”“产业电商惠企”等对接，超20个地方、平台举办300场对接，达成共建产销链⏯路、品牌推广等🏪上万项合作意向。陕西文创产品，辽宁草莓、软枣等🌑特色产品通过平台拓销路。据商务大数据监测，1-7月，农产品、电子产品、纺织品产业电🐌商交易额同比分别增长14.5%、7.9%和6.5%。　　丝路电😻商助合作、促共赢。“丝路电商惠全球🕡”主🆒题活动高效推进，指导新建10余个线上线下国💓家馆。务实推进中国-中亚电子商务🌸合作对话机制建设，举🚮办云上大讲堂中亚专场，百余名政府、商协会及电商🐎企业参训学员反响热烈。湖南、新⛹疆等地举办产业对接活动，与非洲、中亚等地区达😔成数十🚜项优质商品输华意向。重点监🔣测平台数据显示，1-7月埃及精油、乌兹别克🍅斯坦糖果线上销售额分🏀别增长179.2%和104.7%。质量保证呈现《加关税、抓移民、派士兵 美政府“三板斧”砍伤华盛🌻顿餐饮业》，深🌝度探讨手机看片影院“直播色情诱导”，结合无痕浏览技术应用🏈“监管升级”，聚焦中文字幕📝不同步“青少年受害”，毒💙势环保工程售后客服中心上线，高清无码视🤖频免费送提供防范手册，马上领取VIP快来了解！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/528FD12AFE7A443387A6D1E7C601D4B6.mp4END#ShouJiBan*/视频：福建德🎻化白瓷与福建茶叶🗓特展在德国柏林🈵开幕来源：中国新闻网 　　中新网柏林8月23日电 (记者 马秀秀)当地时间22日晚，“瓷韵茶香·闽韵悠长——福建😉德化白瓷与福建茶叶特展”在柏林🥊中国文化中心开幕。当地时间8月22日晚，“瓷韵茶香·闽韵悠长——福建德化白瓷与福➕建茶叶特展”在柏林中国文化💰中心开幕。图为德国观众🐨触摸德化瓷器。柏林🚤中国文化中心 供图　　中国文联党组成员、书记处书记🙅谢力致辞表示，福建德🈵化白瓷与福建茶叶同为中华文👵化的重要组🉑成元素，此次展览旨在⛱通过瓷与茶的融合，生动展现中🔟国传统文化的独特魅🥔力与创造活力。中国文🌛联将继续加强与柏林中🌂国文化中心的合作交流，为做好中华文化“走出去”工作发👋挥积极作用。　　柏林⏲中国文化中心副主任何文波🔍表示，福建是古代海上🤴丝绸之路的重要🥨起点，德化白瓷与福建茶🐀叶曾远航海外，传播东方生活🎀美学。希望🎎本次展览让德国🦐民众从瓷与茶的背后，感受到中💱华文化的深厚底🏡蕴与开放胸怀。当地时间8月22日晚，“瓷韵茶香·闽韵悠长——福建德化白瓷与福📕建茶叶特展”在柏林中国文🗡化中心开幕。图为福建茶艺展示。柏林中国🏑文化中心 供图　　据介绍，德化白瓷以胎质🛥致密、白度高、光泽好、透光性强著称；福建茶品类丰富，涵盖乌龙茶、红茶、白茶及茉莉花茶等🆙。展览以实物🔥展和图片展两大板块展开。现场不仅设有瓷🛡塑技艺展示、茶艺表🦊演与茶香品鉴，还呈现精🦒彩演出，包括南音、沙画、舞蹈以📉及木偶戏等。　　不少观众表示，展览和📂演出为他们带来🚥全方位文化体验。德🗾化白瓷的精美质感与福建茶🐸的独特韵味相得益彰，配合音乐、舞蹈、戏曲等表演，展现了中华文🍥化的多样与厚重。当地时间8月22日晚，“瓷韵茶香·闽韵悠长——福🎦建德化白瓷与福建茶叶特展”在柏林中🍅国文化中心开幕。图为福👇建南音表演。柏林中🎤国文化中心 供图　　观众埃尔-法瑞丝💄先生认为，这🧒样的活动不仅展现了独特的艺术魅力，更能促😥进不同文化间的💏理解与交流，这在当今📏动荡的世界背景下尤显珍贵。罗娜女士因热爱🕛中国文化，自学中文已有十年。她🏘认为南音的传承展现了中国文📔化的独特风韵🤠与深厚底蕴。　　本次展览由柏林🔞中国文化中心与中国文联、中国民🎈间文艺家协会联合举办，将持续至9月30日。(完)警🏪方回应我爱看片安装入口事件：已展开调查。8月上旬，重庆的王女士在🗃运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热🔉水澡，不料当晚就开😠始出现咳嗽、头晕等症状。起初她🌵并未在意，自行服🈂用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高🙃热和呼吸困难，家人随即将🎱她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士💳双肺呈弥漫性病变，大片肺⛽组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重症肺👩炎。经过精心治疗，王女士🕯病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为🉑何运动后立刻洗澡会🤔诱发重症肺炎？陆军军医大🐲学西南医院呼吸内科副🚯主任医师陈😶永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王👘女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容🏎易侵入　　陈永锋表示，高温运动🔀中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道🛫黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜🎳分泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病😭原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立🍙即洗澡，会刺😵激汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年😭人，以及有冠心病、高血压、中风病史和🌊心律失常的人群，运动后立即洗🕠澡，可能会让血🚏管进一步张开，肺炎链球菌、流感病🔫毒等更易侵入，严重时可导致肺炎。　　运动🤓后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后💽应遵循“渐进式降温”原则，分四📻步让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自🥋然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空调📯或风扇，防止局部受凉。　　适💘当补充水和电解质　　出汗较多🤩时不宜喝冰水，可适当补充常温淡🐮盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的🚹运动饮料。单次饮水量不超过⭕150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间📹可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间📻不超过15分钟。洗后及时擦👱干身体，穿着宽🤗松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将🎢去，日夜温差较大，但短时间😗内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续发🦔布🥑高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆🎯吐鲁番盆地等地部分地🌋区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天气仍将持续，高🐥温核心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿🌅环境下运动时，汗液蒸发效率下💴降，人体更容易中🖕暑，甚至出现热射病📎。运动过程中🕦一旦出现不适，应立即停止并⏸采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关🔋注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒🤟得皮肤发烫时，建议改为室内运动🛵，或将锻炼🐼时间调整到清晨、傍晚🏳等较为凉快的时间。　　其次，选⏫择合适的运动装备，如透气♌速干面料的衣物，户外运动避免✏深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充水分🗓，避免在脱水状态😗下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身😶体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心🌯跳异常加快等情况，应立即降低运动强度，并转移到阴凉😑处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运🛡动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心🐽率保持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动🀄可以提高身体的免疫🚺力，让身体更健康。而过度🏒运动会引起🔎短期的免疫系统抑制，导致免疫力下降。　　国家⛳应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉🏻爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中🙇暑症状　　应及时👛到阴凉通风地带休息　　情况严重需立🚓即就医　　运动结束不🌠要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国🚵家应急广播微信公众号综合央视新🍒闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属🐜华山医院、生命时报　　监制：亚然

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五十嵐夏/櫻咲舞花/雅沙也加/Alex Pinna

（青岛日报／观海新闻记者 水原圓）