景德镇日报：根据记者Sadistka Hub获取到的⬇最新动态，a中文无🅱码亚洲将于2025年08月27日在🚕景德镇日报举行隆重的开幕仪式。优质的平台

　　中新网伦敦7月22日电 (欧阳开宇 李可奕)“铭记历史、赓续友谊”乔治·何克纪念招待🥝会日前在伦敦举行。此次活动由中国🚨驻英国大使馆、中国国际🤵电视台欧洲分台及中英了解协🚔会联合主办。

　　2025年是中国人民👟抗日战争暨世界反🤐法西斯战争胜利80周年，同时也是乔治·何克诞辰110周年，来自中英两国的学者、机构代表🙀以及何克的家🍸属齐聚一堂，共同缅怀何克在中国人☝民抗日战争时期🏝作出的贡献，同时致💳敬他为中英民间理🎋解与友谊所搭建的桥梁。

　　1938年，乔治·何🌈克从牛津大学毕业之后踏🛷上了中国的土地。在那里，他亲眼目睹⚾了日本侵略者给😡中国带来的满目疮痍，也✖看到了中国人民在苦难中自强不息、奋起重建的坚韧不屈。许多人☕可能会选择离开，但🎱何克却毅然留下，与中国人民🌑并肩作战。1945年，他不幸逝世，年仅30岁。

　　今年年初，英中了解协会组织🏆了一次“重走何克之路”的中国行。代表团成员中包🦑括何克的家属马克·艾尔温·托马斯和彼得·贾维斯。他们沿🚗着何克当年走过的路径，走访了上海、南京、西安和宝鸡，并在甘肃省⏫参加了纪念何克诞辰110周年的活动，最后抵达他人🌥生的终点——甘肃山丹县。

　　伦敦活动当天，代表团成员在分享旅🥇程感受时表示，这次🚼旅程令人动容、引发深思。沿途中国民众🌝的热情接待，让他们更加理解何克🚘当年为何选择留在中国、与🐓人民同甘共苦。

　　中国驻英大🔓使馆公使王起在致辞中表示，乔治·何克既是揭露日🛠本侵略🆒中国真相的记录者，又是👂无私奉献的教育者。他以生命践行国🎪际主义精神，深受中🐮国人民铭记。80年来，中🍫国实现了从贫弱🚜到繁荣的伟大飞跃，持续推动高质量发展🦒与开放合作。中英两👊国人民在战火中♐结下深厚友谊，应以史为鉴，携手前行。

　　活动中还首次放映🎁了纪录片《烽火见证：英👏国记者的中国纪行》的预告片，影片预计将于8月正式发布。

　　中英了解协会主席、英国🔩历史学家迈克尔·伍德表示，这部影片🤭令战火中的上海仿🥐佛重现眼前。他提到中国诗人杜甫🏧的一句诗“国破山河在”，并讲述了自己🍙在美⏺国书友会认识的一位中国朋友的回忆🍛——“我记得小时候看到👹建筑在燃烧，工厂在燃烧，墙🥓上有人用油漆写下那句诗。那一幕，我至今难忘。而看这部影片时，我仿佛又看到那句诗再次鲜活起来。”

　　迈克尔·伍德指出，乔治·何克的故事为西方观众⛽提供了一个了✅解中国在二💍战中作用的独特视角。“我们可🐗以用数据和事实告诉人们中📲国在📝二战中的重要地位，但何克的故😨事更具感染力。他本可以随时🔡离开，但却选择留下来，最终为中国人🚰民牺牲。这是🏒一个极具人性的、令人🙅动容的故事。”

　　中英了解💉协会副主席、英国著名汉学家吴芳😢思也强调了乔治·何克故事的⚓历史意义。她指出，中国对二📰战的贡献不容忽视。无论是滇缅公🤠路的建设，还🍲是对日抗战的艰苦卓绝，都发挥了🥒巨大作用，必须让更多英国👻人了解这段历史。(完)

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中新网8月19日电 据🥫中央气象台网站消息，中央气象台8月19日06时继续发布高🌞温黄色预警、暴雨蓝色预警。　　中央气象台8月19日06时继续⚓发布高温黄色预警　　预计8月19日白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西关中、四川盆地等地👟的部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南东部、湖北东部、安徽南部、江西北部、浙江中西部等地局🌛地最🏑高气温可达40℃以上。图片来源：中央🚄气象台网站　　中央气象台8月19日06时继续发布暴雨🥤蓝色预警　　预计，8月19日08时至20日08时，内蒙古中部偏南地区、甘肃东部、陕西北部、辽🚉宁东部和南部、吉林东南部、山西北部、京津冀、四川盆地西部、广西中西部、广东南部等🏅地部分地区有大到暴雨，其中，辽宁东部、河北🕶中部和东北部、北京、四川盆🎿地西南部、广西西部等地🕒局地有大暴雨(100～180毫米)。上述部分地🙌区伴有短时强降水(最大小👃时降雨量30～60毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴大💍风等强对流天气。图片来源：中央气象台网站【欧美成人风格对📃比】《给我搜索🚡在线看片》是一部模拟a中文无码💫亚洲事件全过程的🤒沉浸式作品，佐伯雛田💥主导制作，健🤔康服务提供高帧率版本，评论区大量网友称😃“看完久久难忘”。长👻沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞💕爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关🍝节炎的发病♌率也悄然上升。近期，湖南省第二人民✋医院骨关节🚣运动医学科门诊就🈁接诊了不少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后👌锻炼的频率和时长也随📥之增加，却不料双膝🤽关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及🎸影像学检查后，该院骨💔关节运动医学科主任、主任医💸师李宝军诊断患者🚫为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因秋季🕷防护不当引🏐发关节问题的情况并🧝不少见，高温潮🚏湿的气候特点与人们不良的📧生活习📋惯相互作用，暗藏着💩诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到🗒膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊🍻椅上的王大爷，一边揉着膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不🔠亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练💷储备体力”，不仅把晨练时间从⛩一小时延长🍘到一个半小时，还跟着老伙计们加📟了爬小山的项目。　　起初只是🌓膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半🚭山腰的台阶，膝盖突🌒然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了🐿。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来👭长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的👝软骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典🎮型的膝关节骨性关节炎急性发作⌛，跟这秋老虎🎰天的特殊气🐓候和他最近的🚢锻炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任🐜的门诊里，这样的案例🏤并非个例。秋老虎肆虐的👞日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不💱注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温差陷阱，保护膝盖➗的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要🛬避免空调冷风直吹。膝关节若长时间被冷🦊风直吹，局部温度骤🎰降会导致🚘关节液黏稠度升高，其对关节的润滑🍲作用减弱，关节活🛴动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成🐸膝关节损伤。同时，低温会使局👬部血液循环减缓，肌肉易因缺血而🤤紧张甚至痉挛，不仅增⏸加关节负担，还会降低🍴关节稳定性，进一步加重🐞损伤风险。　　“保护膝盖不是⏬不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气🅱候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是👟“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚🤜的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰🕉泳)、骑自行车都是不💐错的选择——这些运动对膝⛎盖的压力小，还能📱锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水🕧的浮力能减轻膝盖负重，同时水流的阻🔢力又能增强肌肉力量👴，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝📮盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节🏯彻底“热起来”；运🧚动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同♈时及时补充温水和电解质，避免⏸脱水导致肌肉功能下降。　　近期长沙🎀雨水多，潮🚑湿的环境易使膝关节受到湿🌃气侵袭，进而诱发🛡关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重🐬关节损伤。　　对于应对干湿🏖交替，除了使用加湿器或🙎除湿机将室内湿🏯度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡脚🎂15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进🦑下肢血液循环，增强关节对📫湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免🛶膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上🚺涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护关节👻周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重😜是护膝的“基础课”，秋👝日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高🦓油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食👢物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质🧓能修复肌肉和软骨，钙能增🐃强骨骼强度，维生素则能促进🕸关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐🚇加一把坚果，午餐多🚾吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂🍻粮饭代替白米饭，搭配豆腐🆔或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一📱个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前🏽暴饮暴食。　　对于已🍃经超重的人，秋日减🎉重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合🧘低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会🚉给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受🏛15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在💣秋老虎天气护膝，看似是应对🍀特殊气候的权宜之计，其实是长期保🐆护膝关节健康的基📭础。”李宝军提醒，膝关节的🧦软骨和半月板一旦🅱严重磨损，就无法再生，就🥛像老化的机器零件，只能维✏修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛🍩信号，及时干预。若因潮湿或其他原因🚲引发的膝关节疼💥痛持续加重，或休息后仍无🚙明显缓解，需及时就医。通过专业检🔗查排除其他问题后，可在医生指导🛹下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问💶题拖成大隐患。葉月麻理亲述：创作《俄罗斯国家🕯杜马主席将访华》背后的故事。中新网兰州8月19日电 (王牧雨)18日，甘肃💽省新的社会阶层人士主题座谈会🧠在兰州召开，部分来自电商、法律、科技、文化等🌸领域新的社会阶层代表🎁人士，以及省、市州相👰关部门和新的社会阶层人👪士联谊会(以下简称“新联会”)负责人齐聚一堂，聊行业实践、谈发展思路，探讨如何📍以专业力量服务地方发展。8月18日，在🛹甘肃兰州召开的甘肃省新的社会🕯阶层人士主题座谈会📩现场。王牧雨 摄　　甘肃🏂陇南成县新联会会长、陇小南电子商务有🌀限公司董事🏢长赵武强，最关心农特产品怎么🎀“出山”。他说：“我们⬆建了直播基地，搞‘农户+合作社+电商’模式，全国4万多人帮着推广农货，已带动3000多户⏬农民年均增收超万元。”他还特别提到成县核桃，“通过精深加工，核桃单价从15元涨到60元，还孵化12个产业链岗位，200名农户实现就业，小核桃真成了‘金果果’。”　　“这几年我们事务✴所不仅做企业审计🎪、评估，还接了全省大🦁部分地方债的发行工作，能帮着甘肃经🕡济发展搭把手，很有成就感。”甘肃省🏇新联会会长、大🍯华会计师事务所甘肃分所🔏负责人刘志文说道。　　刘志文提到，今年年🐡初曾赴北京参加全国新的社会🐩阶层人士主题🔺座谈会，返回后就把会👚议精神融入甘肃🍧省新联会工作，上半年组织了6场“凝聚新力量·筑梦新时代”主题教育活动，还带动新阶层🍖里的人大代表、政协委员📏建言献策，他调研提出的“加快培育甘肃🔺境内上市公司”等5项议案，已经被有关部📧门采纳。　　“不仅给省委、省政府做法🐷律顾问，我们也常帮老百🔝姓解决就业、医疗这些身边事的🛄法律问题。”甘肃🏈省新联会副会长、甘肃勇盛律师事务📊所所长周文杰说，他牵头成立了“萤火虫公益基🤴金”，目前已在临夏、白银等地捐建8个图书室，惠及上千名学生，“法律人既要🎩执正义之剑，也得怀公益之🚎心。”　　张掖市新联会会长、甘肃阳创🕰电子科技有限公司董事长马🐸鑫元聊起“甘肃智造”很有底气。他说：“我们2019年在张掖落地，就盯着国产处理😠器做设备，现在已经研发出13类产品，还和龙芯中科建了🚛甘肃首🎞个适配中心，适配了400多项软硬件。”其🍣公司还和中科曙光共建实验室，下一步🍏要提高核心部件自主化率，让更多“甘肃智造”走向市场。　　武威市作协副🏺主席、网络作家王⛪以刚坦言：“写网文得扎🦀根陇原大地，把家乡的故事🤖揉进去，才能写出有温😨度的作品，让更多人了🆘解甘肃。”　　甘肃省委常委、省委统战部部长👱孙雪涛表示，新😢的社会阶层人士是甘肃发展的“新锐力量”，希望大📶家继续发挥创新创业、专业服务、网络传播等优势。孙雪涛鼓励新阶🤜层人士聚♑焦甘肃省委“七地一屏一通道”部署，在国产替代、乡村振兴、网络清朗空间等🚢领域当好“建设者”。　　据悉，甘肃现🤥有新的社会阶层人士约108万人。座谈会后，20余名网络🗿作家将赴白银采风，以文化赋👺能区域发展。(完)

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McKenzie Sweet/矢田美紀子/佐伯成美/横峯めぐ

（青岛日报／观海新闻记者 Sadistka Hub）