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北京时间7月9日消息，世俱杯半决赛，切尔西2比0击败弗鲁米嫩塞，晋级决赛。当然，切尔西的决赛💖对手还没有产生，英超豪门将静待🏽另一场半决赛，大巴黎VS皇马的胜者，这场对决将在北❓京时间7月10日凌晨3点打响，世俱杯决😫赛将在北京时间7月14日凌晨3点开打。

本次世俱杯，切尔西在🐨小组赛中表现一般，他们第一场2比0击败洛杉矶FC，但第二场1比3不敌弗拉门戈，第三场，切尔西3比0大胜突尼斯🤩希望，以2胜1负的战绩🚲获得小组第2成功出线。

到了淘汰赛，切尔👏西的表现越来越出色，先是4比1大胜本菲卡，晋级8强，随后先😋后面对两支巴西强队帕尔梅拉斯、弗鲁米嫩塞，切尔🕖西均取得胜利，打进决赛。

打进决赛后，切尔西前锋内托接🔺受🔲了国际足联官网的采访，“我🍾们完全准备好举起这座奖杯了，但我觉得我🍩们需要专注于自身，然后再看看决赛🌒会发生什么，我们非常有信🤹心能够赢得冠军。”

客观来说，另一场半📷决赛大巴黎对阵皇马，谁取胜，谁都是⏹比切尔西更热的夺冠热门，大巴黎🌧是新科欧冠冠军，而皇马则👄是毫无疑问的史上最佳俱🏮乐部球队。

但对🦕于切尔西而言，到了决赛就是📀一场定胜负，蓝军😜不是没有机会。毕竟，切尔西比决🧟赛对手多了一天的🦉休息时间，此外，大巴黎对🧐阵皇马，谁晋级，这场比赛的过程🥎注定不会轻松，切尔💩西现在是坐山观虎斗。

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方便面是很多人的心👅头好。只需短短几分钟🐄和几个简单步骤，就能满足㊙饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想🐥享受这份简单的快乐时🔀，总会有🌿声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不🥈够完美，但绝不该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴🧀上了各种“垃圾食品”的标签：有人说🍟它保质期长是因为添加🎸了大量防腐剂，有人指🆖责油炸工艺会致癌，还有人🥢担心面桶本身就有毒……　　方便⚓面和普通挂面相比，二者的主要营养📗成分差不多，只是在含量上会有🚓差异。　　误解一：方便📴面保质期长，加了大量防腐剂🗝　　大多数🥑方便面在无需添加防腐剂的情况下🤰，就能保持6个😓月以上的保质期。这主要💌是因为方便面采用🔓的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面饼🐍通常采用高温🤡油炸脱🕹水处理或热风干燥等加工技术，无论经过哪种🏦工艺处理后，面饼🌤的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含🍯水量只有2%~5%，非油炸方便面的💤含水量为8%~12%。　　在这种🎽干燥环境下，微生物🤨难以存活和繁殖，因此方便面根⬅本不需要添🛤加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸🛫的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源✒于对油炸型方便面产生📪的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确实含😰有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低于可能危🌛害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人对于丙🍂烯酰胺的耐受剂量为每天每千👔克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千💲克体重的成人，每天丙烯🏊酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾🎋病预防控制》上的文献结🔨果显示：方便面的丙烯酰胺🗾平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数🥚据为例，一包方便面的面饼🈚大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面🎩饼所含有的⚓丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面🌐才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养👷与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生🥨活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有😨的营养🚖物质是碳水化合物，建议食用时搭📐配蛋白质和蔬菜食物，保证📢营养更全面。可以记住🕴这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质🧠食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用🙎调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便😺面时：适量添加调料包，可以用半包🚏调料或改用自👋制调味料；其次尽量少喝泡🐺面汤，因为泡面中👑的盐和油大部分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如【日本片👪源更新机制】默九金属😾材料运营部今日新增的📓金融研究栏目影片《女人又爽❌又黄❌动漫》，片中包含📰多个纲手❌狂揉❌难受3d擦边内容，用户上传者🏦为水戶香奈，目前已被浏览3710万次，讨论热度仍😳在上升。中新网8月20日电(袁秀月)8月20日上午，国新🔔办举行新闻发布会，介绍🏡阅兵准备工作有关情况🚴并答记者问。发布会介绍，部分陆😸海空基战略重器、高超精打、无人🌴和反无人装备，是第一次对外👶展示。《射击亚锦赛第五个比赛日 中国队收获2金3银1铜》上线后论🧛坛瞬间炸锅。中新网曼谷8月19日电 (李映民 苏逸)当地时间18日晚上，旅泰南安💎同乡会成立27周年庆典暨第六届理事📛会就职典礼、泰国南安商会成立12周年庆典🚻暨第五届理事会🛃就职典礼同时在曼谷举行，泰国前总理、前国会主席川·立派在出席活动🈷致辞中表示，今年是泰中🦀建交50周年，要继续深化两🌌国在多领域的🏟合作。庆典活动现场。苏逸 摄　　当晚的活动气氛热烈，来自中🌝泰两国政商侨界的700余位嘉宾齐聚一堂，共襄盛举。　　中国驻泰国大使馆公使🈵衔参赞吴健，芭🐴堤雅市长吴烈臣，福🦎建省南安市侨联主席黄印棉，泰国中华总商会🛅主席林楚钦，泰💪国潮州会馆代主席林玮，泰国福建💪社团联谊总会主席、泰国福建会馆理🍝事长苏承智，以及旅泰侨团代表纷📈纷到场祝贺。泰国前总理、前国会主席川·立派在活动上🕊致辞。苏逸 摄　　川·立派在致辞中，对南安同乡会成🏩立27周年、南安商会成立12周年♒表示热烈祝贺，并盛赞两🕵会在促进泰中交流合作🤨方面的积极贡献。他表示，今年是泰中建交50周年，要🔝继续深化两国在经济、文化、教育等💥多领域的合作。华侨华人♌在泰国社会各领域表现➗突出，令人瞩目，希望大家更好地融入当地，进一步推动泰国的经济🦀社会发展。活动现场。苏逸 摄　　吴健在致辞😶中表示，旅泰南安😤同乡会积极联络乡谊，关心教育、扶贫与公益事业，成绩斐然；南安🐲商会积极参与中泰经贸与文🚇化交流，成果有目共睹。今年恰逢中泰建交🥢50周年，中泰两国🚬正在高质量共建“一带一路”、推进命运共同体🕶建设。希望🕯旅泰南安同乡会暨南安商会在新一届理事会🍗带领下，为中泰合作交流再立新🎽功。　　两会新任会长🚘李宛情在就职演讲😸中表示，将紧抓“一带一路”与泰国“东部经济走廊”战略机遇，进一步推动南安🏣与泰国经贸对接；同时重视文化交流，让“南安精神”在中泰两国🌱间薪火相传。(完)

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黑崎美嘉/新山蘭/長澤築實/水菜麗

（青岛日报／观海新闻记者 上原杏美）