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　　中新网西安7月22日电 (记者 张一辰)22日，2025广州文🎂化旅游推介活动在西安💀举行。本次活动以“双城对话，古今连接，全运融合”为主线，意在🈲促进文旅行业的南北互动、交融互鉴。

22日，2025广州文化旅游推💋介活动在西安举行。　张一辰 摄

　　西安作为陆上🍒丝绸之路的起点，与海上丝绸♏之路的核心枢纽——广州遥相呼应。此次推介活动，既是“海上丝路”与“陆上丝路”的对话，更在粤港澳大湾💳区与丝绸之路📍经济带协同🔭发展上迈出🎊了文旅合作的步伐。

　　推介活动🚣以岭南荔枝文🤬化为脉络，以婉转悠🎲扬的经典粤曲《荔枝颂》开场，唱出浓郁岭🎹南风情。随后的文旅推介😵环节，南🎼越王宫博物馆、白云山生态游、珠江夜😇游等精品文旅线路一🍵一呈现。

　　此外，活动现场😂还设立了四大主题展区，包括广府茶🤴寮带来鸡仔饼、老婆饼等地道🦍广式美食；时空之境以岭⤵南建筑为元素打造网红🛃打卡点；唐风运动会让🈚游客在竞🌁技中感受传统体育魅力；粤🦖韵唐风环节则由广州文旅吉祥物“阿蛮”“咩仔”带领市民🕜用粤语朗读唐诗，感受别😗致的粤音古韵。

　　值得关注的是，第十五届全🕢国运动会和全国第十二🦇届残疾人运动会🚲暨第九届特殊奥🎷林匹克运动会将于2025年首⬇次由粤港澳三地联合承办，广州将举办🔼开幕式和有关赛事。届时体育🌘之风将为当地👝文旅行业发展注入活力。

　　广州市文🛰化广电旅游局🎈相关负责人表示，广州将着眼“办好一个会，提升一座城，彰显一座城，幸福一座城”，学习借鉴西安在第🐆十四届全运会🕗文化赋能、智慧赛事、文旅融合、绿色办赛⚓等方面的好经验、好做法，同时也为广大游🐹客朋友带来“跟着赛事去旅行📔”的全新体验。(完)

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画🚹上句号，但对武🏅汉等地来说，高温似乎仍然👨没有打算退场，凉爽金秋💁还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养⭐护尤为重要。“出伏”后应该如何养生🈹？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末🍲伏的最后一天，意味着今年长达🌼30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比较早。今年出伏时间比去年、前年和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段🆒的总称。中国天文学会会员、天津市天文学😋会理事杨婧介绍，初伏和🎉末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定🤕某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国♐古代历法天🍘干地支的十天干(甲乙丙丁戊己庚🖇辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后🏽的第三个庚日是初伏的🚔第一天。下一步，是确定末👸伏的时间。俗语说‘秋🖥后一庚入末伏’，说的是🏿立秋之后的第一个庚日便🦐是末伏的开始。初伏和末伏之间的时🌍间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出⚪现的序幕。　　“之所以会这样，主要🍬与庚日的循环周期和🏖每年夏至、立秋的对🚕应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是🚜由其持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素🏝所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天💐气，气候特征是早晚🌤稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐下💥降，但‘秋老虎’现象还会🖍存在一段时间，这是因🍅为暑热消退是一个缓慢的过程，因此，公众还是要🥛注意防暑降温，做好自身🥓保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外⛓注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月🏿是下半年尤为特殊的🤺时候，需要我们格外🕡警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴🏦阳变化交替的关键时期，人体📦阴阳也会随之调整，此时免疫力🎽本就相对薄弱，加之“夏😓日无病三分虚”，人体在经过一整🍘个夏天的消📗耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿🍅痛、口干舌燥等🚲上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵袭肺部🎏的一种表现。　　另一方面，“出伏”到⛄秋分的这一个多月，是一年中气温波动较💉大、较频繁的时候，可能中午还需要开🚘空调降温，凌晨睡觉就需要盖被子保暖🚜了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响🕺最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率💰比较高，所以增强✉养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个😜月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐👫干燥，经常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经🏚过夏天的消耗后，此时到👹了一个周期性的休整阶段，容😓易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以👱多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃🚬维生素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或不🍩吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也📵最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情也很容易🕦受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静📒气，尽量避🌸免情绪大起大落。可以锻🐪炼但运动量不宜过大，尤其对中老年人来说，可选择平缓轻📯松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以🍭试试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥🛋最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早🥄晨起床后最好🎁都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水🐍是个不错的方法，不仅有⬆助于润肺祛燥，还🔮可以缓解因秋燥引起的肠道不🥩畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感到疲乏🙉无力，但这是换季时的🕚正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可以🛐增加一小时的睡眠，或者通过午睡来增加🍦睡眠。此外也要注👊意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化增减衣😨物，特别是老⏭年朋友。建议😕不要在满身大汗后立即冲🤕凉，如果晚上不😙是很热，也建🖐议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的🍬霉菌遇到适宜条件，会在媒🚧介物上繁殖。要注意勤通风，可以🐊选个晴朗的日子，把衣物、床单等取出💋挂在通风干燥的地方多🛺晾一晾，注意保持一定间隔🛸。　　综合新华社、健康中国报道【成人短剧走红原🐍因】民亦🔹过滤器制造培训中心于2025年08月27日发布《深夜⚫看片群微信公众号》，该影片聚焦什么💉看片软件好不收费社🛑群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目🥝前平台已增加年龄验证机制。8月13日到19日，2025年上海书展🤗在上海展览中🕌心会场和上海书城福♿州路店举办，作为国内🚀最具有影响力的图书展🐔会之一，上海书展吸引了来🤒自全国🏬各地的出版商和文学爱🏁好者。　　在社交平台上，不少网友分享🌴了逛展感受，其中有🥨不少网友提到现在的书展上，文创都快🅱要比书多了，“越来越多书🍵店和出版社做文创了，买文创排队🌰结账等好久。”“觉得文创变多，书变少了。”“书展不像书展，像文创展。”也有人直接📣吐槽：“含书量太低了，能不能把书展🤠还给书，不要让文创💣来喧宾夺主了。”书展上各个出🏇版社、书店的文创区这几🕔年来的确是越来📞越热闹，品类不断丰富，设计翻新速⤴度也特别快，文创💩也成为出版社、书🎩店收入来源的重要板块，文创在⚫书展是否喧宾夺主？记🎅者也与几个参加今年上海书展🎟的出版社聊了聊。　　“我们今年的文创🗽确实比去年更多。”人民文学⛰出版社文创部主任邝芮告诉🤘记者，人文社旗下的文🎐创品牌人文之✔宝的文创“文学包袱”“思想包袱”超巨大单肩包⛔因为设计有趣，今年在🏅社交平台的讨论度很高。对此邝芮还挺🍒高兴的，“我们2019年就🔉开始做文创了，为了今🥦年上海书展我们做了不🕺少新品，现在流行的风🐉吹到文创🚮这边我们当然是比较高兴🤬的。”今年人😘文之宝带来了四大主题💶和四个活动，分别为海子主题、鲁迅主题、外国文学主题📠和古典文学主题，其中海子主题📕特别受到欢迎，“我🙇们库存量单位大概在🕺三百到五百个，第一天有的产品🏎就售罄了，我们库存🎼也没有货了。”另一个爆品“文学包袱”是消费满39元赠送的，“39元不算高，所以🕊很多读者愿意关注购买我们🔧其他的产品，这是一个比🏭较好的引流方案。”　　去年在上海书🛁展上热度很高的七海制造👛局今年的讨论度依旧很高，这是一个来自🚙上海译文出版社的😥文创品牌，今年主推“永夏花园”书展限定礼盒，译文出版社相关😒工作🔶人员介绍这个礼盒是🐛线下书展限定，因此关注度很高，该礼盒主要灵感🏼来源于莎士比🎋亚《十四行诗集》。同时🧖七海文创也与图书销🅾售有绑定活动，在书展期间购买💅任意两本🌚译文图书可以获赠七海文创“弗吉尼亚的邱园”卡片。七海制🐰造局负责人简恒将品牌的👩业务类型定义为💡“出版社的非书业务”，不将文创商品👏作为图😍书上市辅助营销宣传物料🎹的一部分来进⛅行规划设计，“文创应🌰该是一扇连接物品与🐯内容的门，在我们的理解里，一件文创产品的物🤾品属性至少💜和文化价值同等重要。不管你提取🔣出的视觉和意象是怎🍘样的，它🙀的载体都是一个物品。对🆔于大多数消费者而言，物品本🤯身所具备的实用价值和😒审美价值要远😐比它被赋予的文化属性更重要。”　　对于文创在🗒书展上的大出风头，有人🤩忧心忡忡地认为，这是当下社🏡会文化生活混乱🙄的一种反映，在书展🙏上书被边缘化了，消费者追逐流🔪行文化符号，把文✴创当成精神宣言，而并💠不真正地走进文创背后的文学世🆑界。出版社开发文🥣创除了盈利外，目的是什么？书展上五花😃八门的文创是喧宾夺🐵主还是相辅相成？邝🙊芮认为文创是出🍐版融合发展的一个重要部分，“文创会让整个书展🖐热闹起来，至于🌐能不能带动文学图🔲书整体的销售，我个人思🚫考是觉得比较难，文创销售🌘也有自己🆚独立的商业逻辑，文创是IP衍生品，这些IP是大家比较熟悉的，要反向带动🥐的话我觉得难度比😬较大。”上海译文🔒出版社副社长张顺则认为，从出🏵版工作者的角度来讲，盖章、文创，最终目的还是要👮服务于本身在运营的👈出版内容，而⏩不是简单的动作，或者说行为艺术。“牢牢🍷地挖掘内容价值，转化为读者🥩能够接受的方式，共享美好阅🛠读生活，我觉❣得才是有价值和生命力的。”　　在碎片化信息的时代，要求❓读者能够全心沉浸在纸张🤸油墨的图书之中或🛸许是一种奢侈的期待，不得🦗不承认的是，在当下书已经🕴不仅是知识文化🦋的载体，它也成为了一🦀种生活方式、态度的装饰物，读者的独立思索👛和敏锐的见🚛地未必能有，但从碎片🕥的章句之🤙中获得精神力量和情感共鸣😈的情况确实不少，在某种程度上，文创产品热销又🍪何尝不是让图书🥨销售艰难的出版商喘口气呢。如何看待“偏题”的书展？或许今年🛥上海书展新闻通气会的一段问📌答可以给出回应：“如果上海书展能🐐给读者带来更多的逛🏝展乐趣和情绪价值，我们乐见其成。”　　扬子晚报/紫牛新闻记者 沈昭新书热推：《时政微纪录🐽丨习近平💅总书记西藏行》由本間早紀倾情打造。新华社北京8月19日电 为深入学习贯彻习🖱近平总书记关于🐒卫生健康工作的✨重要论述，大力弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高精神，营造⛩全社会尊医重卫的良好氛围，在“中国医师节”到来之际，中央宣传部、国家卫生⛹健康委向全社会🥫公开发布2025年“最美医生”。　　王玉凤、申小惠、尼玛拉毛、邢少云、刘志宏、农康、何建行、张军桥、周坚红和梁春荣等🚠10名同志光荣入选。他们崇尚医德、钻研医术、秉持医风、勇担重任，有的聚焦⛽患者需求探索突破医💼疗技术，有的运用中西😹医协同诊疗攻克🥚疾病难题，有的扎根基层护佑🍉群众安康，有的练就过硬本🍍领筑牢公共卫🍱生防治屏障，有的以生命❗践行援外医疗大爱精神……他们恪守宗旨、勤勉工作，修医德、行仁术，怀救苦之心、做苍生大医，集中展现了医🎵者仁心的😙崇高精神和新时代医务工作🏺者的良好风貌。　　广大医务📪工作者表示，要以“最美医生”为榜样，自觉做人民生命健康的守护🚠者、医学高峰的攀登者，弘扬医德、钻研医术，坚守职业理想、秉持职业操守，全力促进提🔘升医疗卫生服务质量，让人民群✳众享有更高水平、更加满📐意的卫生和健康服务。　　据悉，2025年“最美医生”发布仪式专🌒题节目将于近期在🌄中央广播🚬电视总台播出。

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小泉楓/片山百合/Lady Loki/中村詩織

（青岛日报／观海新闻记者 黒木沙羅）