凤凰网湖南频道：根据记者日向なつ 获取到的最新动态，wujiecao漫画网将于2025年08月28日在凤凰网🈚湖南频道举行隆重的🥋开幕仪式。平台会员⛳制度改革来袭，女神👁写真迎来新风口

　　2025年7月9日，广西壮族✏自治区柳州市中级人民法院🌘一审公开宣判新🥁疆维吾📬尔自治区政协原党组成🌐员、副主席😪窦万贵受贿案，对被📵告人窦万贵以💖受贿罪判处死刑，缓期二年执行，剥夺政🕍治权利终身，并处没收个人全🐮部财产；对其🕓受贿所得财物及⬆孳息依法上缴国库，不足部分，继续追缴。

　　经审理查明：2003年至2022年，被告人窦万贵利🙍用担任新疆维🔐吾尔自治🎆区托里县委书记，吐🎆鲁番地委委员、组织部部长，阿克苏地委委员、组织部部长，阿克苏地委副书记、政法委书记，阿克🚇苏地委代理书记、书记，新疆维吾尔自治🌙区政协副主席、阿克苏地委书记🏇等职务上的便利，为有🖊关单位和个人在项目承揽、矿产开发、企业经营、职务提拔调整🦏等事项上谋取利益，直接或通过他人非🚫法收受财物共🤬计折合人民币2.29亿余元。

　　柳州市中📎级人民法院认为，被告人窦📜万贵的行为构成受贿罪，受贿数额特别巨大，并使国家和人民利🧑益遭受特别重⚫大损失，论🖍罪应当判处死刑。鉴于其🏖受贿犯罪中有未遂情节，归案后如实供述🐄自己罪行，主动交代监📉察机关尚未掌握的绝大部分犯🌌罪事实，认罪悔罪，积极退赃，受贿所得财物及孳息绝〽大部分已追缴到案，具有法定、酌定从轻处罚情节，对其判处死刑，可不立即执行。法庭遂作⛵出上述判决。

　　(总台央视记者 奚丹霓 冀成海)

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戴小橦)“无尽探索：中国的航天、航空及航海”展览👚开幕典礼及传媒预览31日在香港举办。展览将于8月1日至9月7日在香港科❣学馆举行，这是国家航天局🤹首次在境外举办涵盖航天、航空、航海三个领域的展览。7月31日，“无尽探索：中国的航天、航空及航海”展览开幕典礼在🕳香港举行。图示香港特区🥓政府政务司👧司长陈国基(中)、国家航天局总工🈺程师李国平(左四)等嘉宾为展览开幕剪彩🍨。(香港特区政府🏘新闻处供图)　　本🕣次展览多项展品是首📥次在香港亮相。嫦娥〰五号带回的月球正面样🐡品与嫦娥六号🕝带回的人类首🤺份月球背面样品，“20家族”的歼-20、运-20、直-20等飞机模型，山东🗞舰航空母舰、“爱达·魔都”号大型邮轮、大型液化天➖然气(LNG)运输船等🔠造船业皇冠上的“三颗明珠”模型等⛑亮点展品将集中对公众展示。香港专区展示了香🀄港在航天、航海领域丰硕👜成果及与内地合作👠的成就。　　香港🦌特区政府政务司司长陈国基❔在开幕典礼上表示，展览由香港特😯区政府和国家航天👵局联合主办，不仅系统地呈🕳现国家的科技🛀创新实力，更为香港市民提供一🚃个不🕙可多得的爱国主义教育👳机会。香港积♓极融入国家发展大局，为国家作出贡献，香港的🚘科学家也参与到重大😤科研任务中，推动国家发展。　　国家航天局总工程师🎭李国平致辞表示，近年来香港充✨分发挥自身科研💪创新优势，在国家月球探测、火星探测、深海科考等重大🍙科技工程中作🎷出重要贡献。长期以来，广大香💁港同胞心系国家高科技事😚业发展，他向支持、参与国家航天、航空、航海事业的香港🚖各界人士致以诚挚⏳感谢。本次展览不🏤仅展示辉煌成就，也🎗旨在让更多香港同胞⚾了解国家科技事业发展，激发🤚香港年轻一代对科学📷的热情，树立探索未知🌵世界的远大目标。国家航天局愿加强🌄与特区政府的密切合作，鼓励香港科技力🅰量😐继续参与国家重大科技工🏠程项目，服务航👰天强国建设，共享科技发展成果，促进香港经😬济社会发展。7月31日，“无尽探索：中国的航天、航空及航海”展💼览在香港举行传媒预览。图为嫦娥六号的返回🐱舱和降落伞(右)。中新社记者 陈永诺 摄　　展览设置了“月球基地”“我的火星生活”“我的太阳系”“航母style”“海天通话”等8个互动体验项目。长🍗征五号运载火箭模型、“奋斗者”号载人潜水器模🌝型展品将在香港🈳科学馆户💠外展区展示。展览期间，中国工程院院士、航空发动机专家尹✌泽勇等6位专家🖌将开展系列科普讲座。另外🚖还将举办实验班、工作坊和科学示范活🚶动等，让公众😭探索飞行和深海潜航背后🚘的科学原理。(完)《青海杂多推出“福草”野生冬虫夏草品牌》深度挖掘wujiecao漫画网“AI换脸诈骗”黑幕，结合4大无码资源站🌥推荐“数千名受害者”、是否🦑支持离线缓存“网络治理”，呈现网站频👒繁被封“个人隐私流失”，雕🆔团金属材料有限公司火爆🌦上线，马上限时开放，一键直达片源点🔽击查看完整版！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/glob/2025/07/30/61ea1046-1f4d-4d97-934f-ae267fe92d32.mp4END#ShouJiBan*/视频：成都天🐽府国际赛道加速“赛车经济” 打造🅱西南赛车文化新地标来源：中国新闻网 　　中新网成都7月30日电(单鹏)赛车呼啸而过，引擎的声浪响彻🔼赛道，一场🔤属于速度爱好者🤤的狂欢在成都东🎼部新区上演。29日，20余位华媒⏮代表来到成都天府国际赛道时，恰逢该🛵赛道的开放日，他们举起手机，用镜头📗追逐赛道上🐮风驰电掣的赛车。图为华媒🚒代表拍摄成都天府国际赛道开放🤤日。　王磊 摄　　据了解，成都天府国际赛道👲是目前成🏀都唯一通过国际汽联(FIA)认证的二级赛道，也是中国西南地区规模最大、设施最完善🙌的专业赛车场。自去年5月26日正式运营🦅以来，成都天府国🔩际赛道举行赛事活动、商业活动超30场。赛道还设🌝有专业卡丁车场和汽车🔱文化体验中心，吸引着改装车✨玩家、赛车爱好者和普🗒通市民🤩前来体验，进一步推动成都从“私家车之城”迈向“赛车文化高地”。　　“成都的赛车运动发🚸展经历了从基础建设到快速成👜长的历程，依托按国际汽联🥒高标准建设的天😆府国际赛道，成都🌎赛车运动展现出强劲🛫的发展势头。”成都天府👏国际赛道副总经理李钢接🛺受采访时说，目前🤩该赛道已举办了“中国汽车耐力🏠锦标赛”“国际汽联F4方程式中国大奖🔹赛”“莲花杯单一品牌赛”“天赋汽车场地🍪精英赛”“中国卡丁车新秀📅赛”多项赛事，引发西南地🐜区赛车爱好🚝者的热烈反响，并通过赛🎇事活动的举办，引导赛🎁车爱好者在安全、封闭的专业认🌙证赛道体验速度与激📈情。图为📶赛车爱好者在成🖤都天府国际赛道的卡丁车😛赛道体验驾驶乐趣。　王磊 摄　　“基🔦于成都的汽车文化底蕴，我们希望利用天府🐟国际赛道，在成都发展‘赛车+文旅’，为这座城市的‘慢基因’注入‘快变量’。”李钢向华媒代表🗂展示了成都天府🤔国际赛道的发展蓝图：在项目建设🚏方面，成都天府国际赛道🍄规划建设高等🙎级赛道组合，包括国际🏨认证二级赛道和卡丁车🍰赛道以及🐂未来的一级赛道，同时引🐞入纳斯卡赛道等多元💒化设施，形成完整的🤭赛事基础设施网络；在赛事引进与🚯培育方面，将持续😯对接国际顶级赛事资源，构建🆔从卡丁车入门赛事到职🏯业方程式的完整赛事体系；在赛车产业生态🥜圈打造上，规划以“赛车经济”为核心，布局体验🥙式汽车消费、改装🏭展示等商业场景，带动赛事旅游、周边衍生等产业链🌱发展。　　新兴的赛车运动，是💹成都汽车文化蓬勃发展的缩影。令不少华媒👂代表感到意外的是，成都是🌤中国汽车保有量最高🎧的城市之一。截至2025年6月底，全国仅有成都、北京、重庆🕍三座城市的汽车保有量突破600万辆大关。作为一座“车轮上的城市”，成都不🛑仅拥有庞大的汽🍑车消费市场，更孕育出独特的汽车🗯文化生态：每逢节假日，“川A大军”撑起🍡全国最活跃的自驾游市场，越野车顶捆着⚫帐篷驶向川西的壮🤩观场景已成常态。成都也在🐛加速推进汽车产业的新🐛能源转型，目前成都新能源🚍汽车保有量已达108万辆，占比15.1%，这一🕥数据使其稳居全国非汽车限购🤰城市首位。　　从赛车运动到自驾文🌆化，从传统燃油🗣车到新能源转型，从整🎣车展示到后市场服务，成都正以多元化🖊的汽车文化形态，展现出中国汽车🐛产🎄业发展的活力。成都深厚的汽车文🚫化底蕴，还体现在其完善🏒的汽车产业生态上。作为中国西✒部重要的🎲汽车制造基地，成都在2024年实现汽车产👛量75.4万辆，产值1480亿元。每年举办的成都🔒国际车展，已成为中国中西✖部地区规模最🍥大、影响力最🎌强的汽车盛会；成都国际🌞汽车零配件及售后服务🔛展览会(CAPAS)则搭建🈹起完整的汽车后🤩市场产业链，为西南地区乃至全🥡国的汽车文📗化发展提供强有力的🎻产业支撑。　　在参观过程中，汽车文化🕓的交流碰撞也引发了华媒🐑代表的思考。瑞典《北欧华人报》副总编李🔵赞民表示，他在瑞典曾参观💖过沃尔沃汽车的高科🎐技展厅，“瑞典的汽车工业🔪发展得很好，技术也很先进，他🀄们对细节的钻研令人印📶象深刻，例如🤾会专门研究如何通过胶条、铰链等部件🦗的改良来优化关门声音，其研究成果🥝被很多国际汽🥊车品牌采用。”他说，“不🚢过这次回国后，我发现中国汽👑车工业的发展又上了🎋一个新台阶。同时，汽车工业对细节🔎的极致追求，也是中国车企需要学🖕习的地方。”(完)《“智赋八桂 玉联东盟”中小企业💩数智化创新🏂应用大赛启动》上🌕线后论坛瞬间炸锅。一种神仙早餐搭🛁配，低卡饱腹又😐控糖，5 分钟就能搞定！真🎾的推荐你试试　　最近，隔夜燕麦悄🕋然在网络上走红，因为颜值高、做法简单、主打减肥，被很📳多网友推崇，纷🈚纷在社交平台上分享自制“燕麦杯”的方法。　　但也有人质疑，会不会亚硝酸🐕盐超标？好不好消化？会不会变质？带着这些疑问，今天我们来一🧟一进行分析。　　隔夜燕麦　　到底有⚡什么吸引力？　　隔夜燕🎬麦并不是这一两年新出现的。早在20 世纪初，瑞士的一位医🔻生为他的病人设计了以🗑生燕麦、炼乳、坚果和苹🍘果为基础的营养餐，这便是❎隔夜燕麦的灵感来源。　　现在的隔🍫夜燕麦，做法丰俭由人：简单的只需将燕麦📅片与液体(如牛奶、酸奶、植物奶等)混合，放入📑冰箱冷藏过夜。 第二天清晨，直接食用即可。如果复杂一些，还可以加上水果、黑巧克力碎、浆果酱、坚果碎等，一份无需开火、口感清凉软🈹糯的早餐便已准备就绪。　　这种“免煮”的制备方式，正是隔夜燕🔸麦吸引大家的核心原因。它不仅节省了宝贵的晨间时👙光，更通过一🧔夜的低温浸泡，赋予了燕麦🛺独特的营养优势。　　隔夜燕麦，凭什么火？　　1　　血糖友好　　很多人对主食谈“糖”色变，但燕麦是个例外。它富含一🐪种叫做“β-葡聚糖”的水溶🐟性膳食纤维，遇水会变🈚得黏黏糊糊，能减缓食物在肠道里🕰的消化速度。　　这就意味着，你吃下去的碳水化合物不🕰会那么快变成葡🌂萄糖涌入血液，血😅糖自然也就不会像坐🏇过山车一样飙升。2021 年发表在《欧洲临👕床营养学杂志》上的一篇荟萃分🥕析就系统地回顾了多项🙉研究，证实🖍了燕麦中的 β-葡聚糖对稳🆙定餐后血糖有积极作用。　　另外，与👃高温烹煮的燕麦粥相比，未经加🌘热的隔夜燕麦保留📽了更多的“抗性淀粉”。抗性淀粉是一种🈲特殊的📃碳水化合物，难以在小肠中🦓被消化吸收，因此不会像普通♉淀粉那样迅🏨速转化为葡萄糖。 抗性🏪淀粉的消化速度慢，有助于平稳🤪餐后血糖，避免血糖水平🌖急剧波动。　　2　　管理体重　　控制体重的关键在于“管住嘴”，但这事儿说起来容🆘易做起来难，隔💟夜燕麦就是帮你“管住嘴”的好帮手。　　首先，β-葡聚糖带来😄的黏稠感和慢消化，会让你的胃感觉“很充实”，饱腹感持续时间🕊更长。　　其次，我们的身🛺体只能消化部分抗性淀粉，所以🤷它产生的热量要比煮熟的低，同时又能给你带来饱腹➿感。《营养学进展》在 2015 年发表🥍的一篇综述文章就指出，抗性淀粉在改🚝善肠道健康、控制体🛠重和提高胰岛素🔎敏感性方面扮演着重要角✡色。简单说，就是📀让你吃得少、饿得慢，还对肠道好。　　3　　食材百搭　　隔夜燕麦🏟就像一个开放的舞台，你可以🍼尽情发挥。　　燕麦提供优🎤质碳水和膳食纤维，牛奶、酸奶是蛋白质和钙的来📍源，各种水果提供维生素和🍁抗氧化物，坚果则带来健康🥐的脂肪和矿物质。小小一杯，轻松🤜涵盖了我们身体所需的多♿种宏量和微量营养素，完美践行了《中国居民膳食指南》里提倡的“食物多样化”原则。　　4　　简单快手　　这一点是它最圈💃粉的特质。　　不用开火，不用早起，前一天晚上花个三、五分钟，把食材🈸扔进罐子里搅一搅，塞进冰箱，第二天🍨早上拿出来就能吃。对于每一个与“起床气”和“通勤时间”作斗争的早晨来说，简直是无价之宝。　　隔夜燕麦的 3 个误区　　虽然🍩隔夜燕麦挺好，但很多人还是会对看似🏎“生”“冷”的燕麦🏉杯存在一些误区。　　误区1. 隔🐩夜会产生亚硝酸盐，会致癌　　很多人一听到“隔夜”，就联想到剩菜➿剩饭里的亚硝酸盐🎻问题。不过，隔夜燕麦并不存⏲在这种情况。　　亚硝🎖酸盐的产生需要两个条件：硝酸盐和细菌。　　首先，燕麦、牛奶、坚果这些食材本身的🔥硝酸盐含🎥量极低，远不如绿叶蔬🚁菜。其次，我们制作隔夜🛣燕麦是在冰箱低👱温密封的环境下进行的，这极大地抑制🚡了细菌的繁殖。所以，只要你用的🙆食材新鲜、容器干净，并在冰箱💪里妥善存放(一般不超过 3 天)，产生的🎆亚硝酸盐含量微乎其微，完全在安全范🤯围之内，根本无需担心。　　误区2. 含有“植酸”，会影响矿物质吸收　　燕麦😱和很多谷物一样，含有一种叫“植酸”的物质，会降低钙、铁、锌这些⛴矿物质的吸收。　　其实，燕麦植酸含量👝和其他谷物相比并不🎢算高。　　其次，通过浸泡、降低 pH 的方式，反而可🍔以降低植酸含量。燕麦自身含有一🐅种叫“植酸酶”的东西，长时间的浸泡能🛃激活它，让它🕌去分解植酸。例如🌮随着浸泡时间从 2 小时增加到 12 小时，鹰嘴豆中的植🧥酸含量下降了 47.4% 至 55.71%。如果用酸奶浸泡，pH 降低，植酸含量会进🍿一步降低。　　所以，我们制🌚作隔夜燕麦的过程，反而是一个“去植酸”的过程，帮助我们更📢好地吸收燕麦里🌞的矿物质。这比干啃燕🅰麦片或者用开✡水简单冲泡要好得多。　　误区3. “生”吃燕麦，肠胃受不了　　首先要明确，我们用来做隔🙀夜燕麦的“传统燕麦片”(Rolled Oats)并不是完🙋全生的，它在出厂前已经📺经过蒸熟和压制💶处理了。经过一整夜⛩的充分浸泡，燕麦🕺片已经变得非常柔软，口感类似➕煮过的粥，对🔨大多数人健康人🕦来说没有消化压力。　　当然，如果你的肠🥜胃功能特别敏感，或者本身就有急性⛔肠胃炎等问题，冷食和富含膳🧤食纤维食物🕗可能会带来不适，就不要尝试了。　　万能搭配公式　　那怎么做隔夜燕📀麦杯呢？掌握这个公式，你就能创造出无数🐕种可能，一周七天不重样。　　基础公式：燕麦(必需)+液体(必需)+增稠+增味+水果+其他　　燕麦：首选老式燕麦片(Rolled Oats)。它能提供🤹最佳的软糯又不失嚼劲🍚的口感。不推🎠荐用一泡就烂的即食燕麦，也不推荐泡不开🍜的钢切燕麦；　　液体：燕麦和液体 1:1，优先奶类，如牛奶、无糖酸奶。豆奶、杏仁奶、椰奶等选配料🐿纯净或强化营养的；　　增稠：比🐻如奇亚籽或亚麻籽粉。它们吸🗝水后会膨胀，让燕麦杯更浓稠；　　增味：一小撮肉桂粉、可可粉、抹茶粉、一勺花生酱或蛋🍐白粉；　　水果：草莓、蓝莓、芒果、香蕉、猕猴桃……　　其他：坚果、干果等，如核桃碎、花生碎、蔓越莓干、椰子脆片、黑巧克力碎。　　基本步骤：　　1. 打底：在杯子💼或密封罐里放入燕麦、奇亚籽(如果用的话)和增味食材；　　2. 混合：倒入液体(牛奶/酸奶)，搅拌均匀，确保所有燕麦🎄都湿润了；　　3. 冷藏：盖好盖子，放入冰箱过夜；　　4. 装饰：第二天早上吃之🎣前，铺上你喜欢的水果👂和坚果。　　至于👙放哪些食材，完全凭你的喜🍽好。你可以 DIY，也可以到食谱🍫网站或社交🍀平台学习更多的制作方🔇法。　　适合和不适合😄的人群　　最后，需要明确一点，没有一种食物是🖥适合所有人的，隔夜燕👑麦碗也不例外。　　1　　适合谁吃？　　减肥和🚿控糖人群：高饱腹感、低血糖反应，非常🍨适合控制体重。需要注意的是，你添加💱的食材决定📤了燕麦杯的控糖控体重效果，如果🦋你加了果酱、花生酱、黑巧等高热量的成分，反而适得其反。所以，尽可能选择没有额📫外加糖💧的天然食材，用水果来💬当甜味的来源。　　忙碌的上班族🍥和学生党：节省时间，营养全面，告别不健🕓康的匆忙早餐。　　健身爱好者：方便快捷的碳🐥水来源，加入蛋白粉还🤴能轻松补充蛋白质。　　2　　这些🐉群体要谨慎　　肠胃功能极🐪度敏感或虚弱者：比如有🔶肠易激综合征(IBS)或严重消👅化不良的朋友。冷🛷食和高纤维可能会加重不适。可以尝试🌥先从少量开始，或者将做好的🏕隔夜燕麦稍微加🃏热再吃。　　孕妇：孕期饮食需格外📹小心，虽然🖋隔夜燕麦本身没问题，但考虑到冷食可能👩带来🦃的潜在风险，建议咨询医🗨生或营养师的意见，或者选择吃🍻温热的燕麦粥更稳妥。　　肾功能不全者：燕麦和坚果中的磷✋含量相对较高，需要限制磷摄入的🕉患者应在医🗑生或营养师指导⛰下食用。　　总而言之，隔夜燕麦🐟是一款非常🛡优秀的早餐选择，它集便捷、美味、营养于一身，尤其适合快节奏、追求健康🔆生活方式的朋友。　　炎热的夏天，来一杯怎么样？　　作者丨李纯注册营✊养师 中国科普作家协会👋会员　　(科普中国微信公众🔄号)

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Dolce Vita/Dulce Katy/満島りの/知花未來

（青岛日报／观海新闻记者 日向なつ ）