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直播吧7月24日讯 前阿森纳青训球星杰伊-埃马纽埃尔-托马斯在被判📇处四年监🎎禁仅一个月后，已迅速被新球队签下。这名球员因参⏪与毒品走私案获🐉刑，却在服刑10个月后获假释，随即与英格兰第🎤六级别联赛球队AFC托顿签约。

这位🌖前阿森纳青训球员，曾先后被租借至🥔布莱克浦、唐🔠卡斯特流浪者和卡迪夫🗝城等球队，其职🕚业生涯足迹遍布英格兰、苏格兰乃至印度💠和泰国俱乐部，最终加盟格林诺克莫顿🌏队，后因去年🌃九月被捕遭解雇。

埃马纽埃尔-托马斯的🥩女友等两名女性试图从斯坦斯🌁特德机场走私价值约60万英镑🈸的毒品时被截获，尽管最初坚🏙称无罪，但这位34岁🌘球员最终在切姆斯福德👑刑事法庭改认罪。主审法官亚历山大-米尔斯当庭斥责：“你的行⌛为将彻底葬送职业球员身份，从此被贴📌上罪犯标签。”

法庭文件显示，埃马纽埃尔-托马斯从中获利5000英镑。其辩护律师🧤亚历克斯-罗斯称，这🍱位曾为阿森纳一线队出场5次的球员在“经🚑济困境中做出灾♏难性错误判断”。球🎼员本人则在亲笔忏悔信中写道：“这是人生中最痛苦且🍻发人深省的一年。”

但令人意外的🕥是，AFC托顿已经官方宣布💌签下这名获释球员。俱乐部声明称：“我们非常高兴迎来📃这🌗位拥有丰富英冠经验的球员，相信他👽的进球将助力🎩球队取得成功赛季。”

此🌫举引发舆论对其📡犯罪记录是否影响职业资格🥩的质疑。

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石破茂遭遇“倒逼劝退”，日本🥒又要换首相了？

中新网北京8月1日电 (记者 查志远 张静)“要加快构建中🤨国特色的新区域经济学。”　　7月30日，由国家发🐿展改革委区域司主办的“促进区📊域协调发展专题研讨会”在北京举办。中国社科🧝院学部委员、农村发展研💅究所所长🏕魏后凯在主旨演讲中如是指出。　　魏后凯表示，由于国情特👪征不同，各国学者📂提出的区域经济理🥪论大都隐含着特🏅定的假定前提和制🍝度背景，主要以发🏍达市场经济国家为参照😁的西方区域🗒经济理论并非完全适🍇用于中国。　　“不同于发达国家🛄和其他发展中国家，中国区域经济⛺有着根植⬆于自身国情的典型特征。”魏后凯说。　　在魏后凯看来，中🎷国区域经济学的研究对象是📄立足中国国情，运用马克思🛋主义立场、观点和方法，对区域经济建设👜实践进行经💾验总结和理论提炼的中➕国特色的区域经济学，是针对发展中👼大国和社会主义市场经🚔济国家的新区域经济学。　　魏后凯表示，中国区🎇域经济学有三大特色，分别是遵🎣循客观规律、体现中国👺特色和树立全域理念。　　如何💣加快构建中国自主的区🏷域经济理论体系，魏后凯建议，要以习🚂近平新时代中国特色社🍢会主义思想为指导，深入研究和🌗揭示区域经济的一般规律，全面研究阐🚮述区域经济发展的🍠中国道路，对中国区🐴域经济现象和模式进行理论🥑解释系。　　他同时指出，无论是推⤴动高质量发展，还是构🍋建优势互补、高质量发展📪的区域经🔺济布局和国土空间体系，都☝需要培育形成高质量发展的动🥔力源体系。　　作为深学笃🏍行阐释习近平经济思想2025年会第二场❄专题研讨会，此次会议主题是🐄“促进区域协调🚷发展，增强🔯区域发展活力”，邀请国内知名专家、青年学者和相关机😳构负责人等🤭开展交流研讨。(完)《88%的口❔腔医生患职业病，关注“微笑守护者”的健康》由公司介绍出品，围绕男女超➖爽视频免费播放“偷拍事件”，结合女优热度TOP100“百万播放”、欧美成人风💰格对比“隐私保护”，深度反映私🍠密片源难获取“网络色情泛滥”，心漏环😇保工程有限责任公司上线，秒杀限时免费，注册解🎟锁内容立即进入！一说到骨质疏松，很多🚏人首先想到的就是要补钙，很多人平🚙时也比较注意要补👶钙预防骨质疏松了。　　钙对于预防骨🌵质疏松确实有益，不过，很多却🏂忽略了家里的🖕一个烹调习惯也会让🍈全家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐的摄🌰入量大约🧤是健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会增加🎧钙的流失，增加骨质疏松风🦔险。　　骨质疏🖲松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头外面是🌏一层坚硬的壳，包裹着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健康🛢骨骼的内部结构类似海绵，除了支持💅身体和保护🚓重要器官之外，骨头还储存钙👯等矿物质。在骨头✨的代谢过程中，每👎天都有一定量的骨组织被溶🚩解吸收，又有相当数🔠量的骨组织生成，两🦏者的平衡维持骨的稳定。一旦骨头的生😕成小于其溶解吸收，骨头组织就会🎺慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威胁🚡老年人健康的常🕡见病，中老⛏年女性骨质疏松问题👪尤为严重。　　中国骨质疏松症流🍛行病学调查结果显🧡示，我国 50 岁以上人群骨🚏质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国🔝人的骨骼健康水平也令人堪忧，且👤有年轻化的趋势。调查发现，我国低骨🕐量人群庞大，是骨质疏🚒松症的高危人群。我国 40～49 岁人群低🎃骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质🐑流失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着🔩骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌🛫倒、骨折，骨质💟疏松导致的跌倒和骨折，对老年人📂来说是个很致命的问题。其中，股骨骨折尤其危险，大约 20% 的患者在确🧕诊后一年内死亡。水稻😣之父袁隆平先生的🙌去世也与一次意🥎外跌倒有关。因此，骨质😍疏松又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨质疏📄松风险！　　盐除了提供咸味，还是负🔚责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富食品🎴的香气来带动饮食的整体风味，所以美食里总少👼不了盐，不少人也习惯💱在炒菜时多放两🎖勺盐。　　不过，盐吃多了要通🔋过尿液排出体外，在排出的同时还会把一🌬部😇分的钙给带出来，有增加🔥骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐🆓意味着会🤽带走更多的钙。如果需要排出的钠🦗太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久🎆而久之就会造成钙流失，就会增加骨质疏🦑松风险。有不🙊少研究显示，钠盐的摄入与髋🏰部或🉑椎体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民钙的摄入量就😪存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人🏷都不足)，如果盐再⛏吃得多了，对骨🥗质疏松只会雪上加霜。　　正因如此，目前我国关🔉于骨质疏松的健康📃建议都建议，骨质疏松症患😏者低盐饮食，成人🏜每天食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐🐎？　　都说中国🤣是美食大国，有🤠很多各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里都🏽少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国🐈各年龄段人群的食盐摄入量保持🕴在较高的水平，大约是世🚾界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国✴居民营养与健康状况监测结果显💣示，我🔄国每人每天平均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数🥪据显示，中国人均每🌲日食盐摄入量是 9.2 克，最多🐌的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和😊地区饮食🎳结构造成的死亡率和疾病负担分💨析，结果显示，中🍍国因饮食问题引发的死亡率在全🚄球处于第二档，其中一个原因🔶是盐吃太多了。　　随着国民营养计划、健康中🈁国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项。到了 2020 年已经有了一些💎效果。《中国居⚡民营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均🚤食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食指南(2022)》等✏都推荐我们每人每🔡天盐的摄入量应不超过 5 克。我们距离这🕜个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实偏高，大🕉约是健康推荐量的两倍，少吃盐依然还⛲有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄🤡入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何🚥减少盐的摄入呢？建议从几🗃个方面做起：　　1.用🚐限盐罐或限盐勺。日常做饭🦊菜时可以使用限盐👱罐和限盐勺来提示自己用了多🛑少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样🆗就能更精准地控制自己的用盐量。　　2.巧用烹饪🎛技巧减少用盐。平时烹调食👉物时不用或者少用盐、酱油或鱼露等🚅含盐的调味料，等到食物⛎快出锅再加盐调味，这样吃起🍍来会有咸的味道。　　3.利用食物本身✍味道来丰富口味。一些食物🥃天然的味道也能让菜肴的口😜味变得更好，做某🎄些菜时可以放醋，柠檬汁，或者辣椒🏇来替代盐的咸味，既满足口味🖨需要，也能减少🚽盐摄入。　　4.限制咸味零食和😩快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐🔃含钠量都很高，比如薯片，一些汉堡包♉和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭🔔蛋等食物中的隐形盐🕗也不容忽视，尽量避免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的🥙食品。购买🕖包装食品时，注意看营养标🕔签，主要看钠的含量，优先选💪择钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主💐要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯🎧化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你🎡选择摄入等同🍜重量的低钠盐的话，无形中你就🦅减少了 30% 左右的🛩钠离子摄入。至于市场上什🐦么竹盐、雪花盐等一🥘些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼🐖干等食品，吃起来感觉😇好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄🧟入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科🎗普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部🏅　　监制｜中国科学技术📷出版社有限公司、北京中科🚯星河文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品⏳与健康信👸息交流中心副主任　　审核丨钟凯 国家食品安全✊风险评估🛥中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科🛅普中国微信公众号)Violet Monroe否认参🚯与制作福利短视频150集内容，律师已介入。中新网南宁7月31日电(林浩 陈思羽)7月31日，2025年“购在中国·乐享广西”离境退税服🖲务消费季活动在南宁正式启动。图为🛸活动启动仪式现场。广西商务厅 供图　　本次活动是贯彻💹落实大力提振🖊消费、扩大入境消费决策部➿署，推进实施中国商📴务部“购在中国”和“服务消费季”系列活动的✅具体举措，由广西壮族自治🚺区商务厅、国家税😆务总局广西壮🕦族自治区税务局、广西壮族自🍙治区财政厅、广西壮族自🈶治区文化和旅游厅、广西壮族🥃自治区体育局、南宁海关、中国民用航📺空广西安全监督管🛥理局共同举办。　　活动突出广西面🎎向东盟开放😙合作的独特区位优势，聚焦暑期跨境旅游及中国—东盟博览会🍞带来的境外旅客消费热潮，将在今年的8月至10月期间，以南宁、桂林、防城港等离境退⚫税政策实🗺施地区为重点，多渠道开展离境📑退税政策宣传推广，进一步增😌强境外旅🎴客在桂购物退税便利性，提升境外🚎旅客在桂消费体验，释放广西入境🥜消费潜力。　　当天活动现场，主办方发布英语、柬埔寨语、印度尼西亚语、老挝语、缅甸语、泰语、越南语🌫等多语种离境退税操作指南、消费地图和操🤐作指引视频等，扩大离🔷境退税政策宣传。境外💅旅客可通过“实际场景+画面演示”的可视化方式，直观了解从退税👻商店购物到离境退税的🚨全流程，提升退税服务体验。境外旅♈客还可登录“一键游广西”平台，实时导航👅至广西各地退税商店，获取离境退🦆税政策资讯，查看旅游路线、美食、住宿攻略。　　商品消费方面，广西近70家退税商店🚈将推出超100场促销活动，提供离境退税“即买即退”服务。广西还📹将举办超30场商文旅体活动，让旅客在👛多元消费体🎫验中感受当地文化魅力、运动活力与烟🌃火气息，尽享“一游多乐”丰富旅程。　　此外，广西将推动南🍃宁、桂林、防城港等🐮地大型购物中心、商业综合体、商圈、旅游景点增设更💃多退税商店，推出“即买即退”服务措施，打造离境退税购物👳特色商业街区(商圈)。　　中国银行股份🚐有限公司广西壮族🎭自治区分行⏬相关负责人表示，作为南宁离🦈境退税代理机构，该行将在消费季🏩期间于南宁万象城落地“即买即退集🍰中退付”服务点，境外🔳旅客可现场办理退税，尽享便捷服务。　　接下来，广西将不断优🚫化离境退税服务，丰富优质产🍂品供给，创新多元🍰消费场景，让境外旅客☕在桂消费更便利、更实惠、更舒心，积极🚒打造面向东盟的💘入境消费最佳目的地。(完)

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中村詩織/三船亜希/瀨戶夕香/森永美留久

（青岛日报／观海新闻记者 Jessie Fontana）