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7月8日5时许，西藏自治区🦃日喀则市吉隆🌡口岸一带东林藏布河河水暴🚯涨，导致中国一侧11人失联。山洪灾害发生后，当地🎇启动应急响应，全力开展人员🤜转移安置工作。截至9日，受到影响的300余名🎢人员已全部得到妥善安置。图为9日，西藏移民🗒管理警察与西藏🏨消防等救援力量，在现🏛场共同开展人员搜🔰救与隐患排查工作。肖富贵 摄

图为9日，西藏移民🏳管理警察与西藏消防等😏救援力量，操作无人机了解现场🤺情况。肖富贵 摄

图为9日，西藏移民💹管理警察山洪现场🤼排查。肖富贵 摄

图为9日，西藏移民管理😰警察投入无🤴人机开展人员搜救与隐🔓患排查。蒋美灵 摄

图为9日，西藏移民💝管理警察在现场开展🏮人员搜救与隐患🔅排查工作。蒋美灵 摄

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8月18日人民币🤗对美元中间价报7.1322元 上调49个基点

洛阳孟津：黄河湿地国家😉级自然保护区大河🍚之滨，曾遍布着喧👻嚣的采砂场、鱼塘，浊流侵岸，鸟兽远遁。破釜🏡沉舟的守护，退砂还湿，退养还滩，万顷荒芜迎新生。如今，芦花摇曳抚🕹平了昔日伤痕，万鸟归❕巢奏响了生态乐章。这，就是生态的涅槃——是为守🎤护母亲河血脉的🍋坚定誓言，是舍弃“砂石金矿”换回绿⬆水青山的担当，是在沉寂中🚅复苏的蓬勃生机，让大河安澜，也唤醒了👘湿地的万物竞生。新乡平原：黄河滩区❗盐店庄村长河侧畔，曾绵延👖着贫瘠的盐碱荒滩，风沙肆虐，望天兴叹。点沙成金🌴的智慧，植万亩林，兴桃果业，荒滩披锦绣。如今，仙桃压枝甜蜜🐬了往昔苦涩，车轮滚滚载🖥满了四海订单，“滩区金果”成为了🛬致富的源泉。这，就是绿色的馈赠——是将黄河荒📶滩转化为金山银山🎂的生动答卷，是“生态产业化”书写的共富诗篇，一河碧水，成了滩区百姓的“幸福源泉”。记者：梁德宝 李玥 李真 刘大彬 孔得蕾 卢家民 沈伟【BT资源合法吗】桌应运输服务维📉修网点在2025年08月独家上线常见🐝问题系列新作《看片软件哪些🌼不用付费》，由村山真由编🥤剧，结合经常手⛪浮有什么危害、偷窥、直播诱惑等热门👯话题，引发网友大量💁转发与讨论。中新网三明8月2日电 (王琨 林玢岩)暑假期间，全球重要农业👸文化遗产——尤溪联合梯田，迎来旅游高峰。八方游客纷至沓来，沉浸式体验🔼当地独特的农耕文化。联合梯田📋大地版画。(无人机照片)张坤 摄　　联合梯⬆田开垦于唐开元时期，是中国历🤓史上开凿较早的大型🤗古梯田群之一，在长期农业生👪产实践中，当地孕育出与农耕生🈳活相融的独特文化。近年来，尤溪县创新实施“文化特派员”制度，挖Ⓜ掘梯田农耕文化底蕴，全球重🍚要农业文化遗产的“金名片”愈发亮眼。　　梯田来了“文特派”　　连日来，尤🛵溪县摄影家协会副秘书长、县特殊教育学💲校工会主席郭🧑存勤正忙着筹备摄⚓影培训，进一步提升镇、村干㊙部和村民的摄影水平。　　“村民与梯田朝💙夕相伴，拿起手机🏙即可随时捕捉美景，他们是梯🤱田风光最直接的传播者。”今年以来，郭存勤手把手教村🌋民用手机摄影，有效提升了他😽们自主🆙记录乡村生活、传播家🗂乡美景的能力。摄影作品经互联网🔙传播后，吸引了不少游客🤙慕名而来。　　去年12月，尤溪在全省首创“文化特派员”制度，从全县选拔10名具备较高文化🤾素养和专业特长🍔的人员下村驻点，郭存勤🗺便是被选派⛷至联合梯田核心区云山🍦村的一名文化特派员。　　在村民自主♊经营的“云山阁”旅游接待中心，郭存勤还积极联🌴络摄影家为游🌕客提供导摄服务。“多亏专家指导，我们🚬拍到了绝美照片，真是不虚此行！”和朋友从泉🐢州自驾来此的游客🗒石亮齐点赞道。　　“大美联合有💒你有我”春节晚会、“影像福韵情满云🌘山”新春🔔文化送福活动、梯田摄影采风……“文特派”的到来，既给村民带来了丰🔁富的精神🎅文化滋养，也为🌦乡村发展注入了强劲动能。联💾合梯田农耕文化博物馆一角。王琨 摄　　农文🥎旅融合引客来　　近年来，联合镇不断强化梯田🚙的保护与活化🍰利用。“我们加大线🖊上线下宣传力度，做到一季🎌一活动，四季皆精彩。”联合梯田文旅🕵办主任蔡尊永介绍，今年一🗒季度举办的伏虎岩庙会，通过民众自发组织🚗的巡游踩街、会场演出、大众斋饭等形式，吸引了近万名游客🏏参与。　　文旅产业的🏃蓬勃发展，让村民在家门口🥕鼓起了腰包。今年上半年，联🐂合镇共接待游客18.5万人次，同比增长13.7%；门票收入74.6万元，同比增长12.5%。云⚾山村党支部书记郑雄炎说，“以前地瓜、笋干、银杏果等农副产🤓品销路窄，如今借助文旅🎗带来的客流量，不仅销量大增，价格也上去了。”　　同时，当地深挖梯田文🏆化富矿，创作《联合五谷丰登》《十万壮美》《万亩梯田叠心澜》等散文、诗歌作品，推出《梯田彩霞》《珠璧联合》等歌曲，通过举办青年文艺⏸创作者座谈会、作品分享会等方💰式，推动梯田农耕文化🎍广泛传播。(完)キャンディ・ジアダ现身某知🐽名情色直播间，引热议。连续10年全球死亡🗳率第一！这种癌症♋早期通常无症状，它是早💺期发现的有效手段肺癌🌙是目前全球发病率和🕌死亡率📳均排名第一的癌症早♋期往往没有明显症状很💾多人一经确诊就🤬已到中晚期所以早发现、早治疗是对付肺癌的“重中之重”胸部低剂量螺旋🏔CT是早期发现肺🔦癌的有效手段肺癌有几种高危因素🎽若符合🐭其中一种患肺癌的风🏺险会显著升高相当于🏍在自己身📚上带着一个“炸弹”！快对照自查别让🥪“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年全球死亡率🚗第一！　　世🌶界卫生组织下属的国际癌症研🚷究机构(IARC)最新数据显示：肺癌是目前全球♒发病率和死亡率🖊均排名第一的癌症，已连续十年位居🏩全球癌症死亡率首位。　　根据国家癌👕症中心最新公布的数📁据，2022年，我国新发肺癌的病例超过106万，死亡数超过73万，发病率和死🍅亡率都占恶性肿瘤的第一位。　　肺癌😺早期通常无症状，早筛是关键：　　胸部低🐵剂量螺旋CT是早期发现肺癌的有效🧤手段。　　对于肺癌🐈高危人群，建议每年做一次胸👮部低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的💿人　　是🍖肺癌高危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种🌝或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟及二✒手烟暴露：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌风险显著增📥加。　　每天吸一包烟，持续20年，此类人群发生肺🏢癌的几率🎨比不吸烟的人可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率仍高于🏛常人。　　二手烟：与吸烟者🚠共同生活或工作超20年者，肺癌风险上升，也应该定期检查。　　环境与职业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等有害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢性阻塞😌性肺病、弥漫性肺纤维化、肺结核病史者，肺部组织长期🚞受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性肿瘤转📏移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌😞等患者需警惕肺转移；　　多源性原发肺肿瘤：既往肺癌病史😁者复发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体发🧒病风险增加1.8倍。　　其他生活相关因素😩：　　家装污染：有研究显示，3～5年😮之内有家庭装修史的人，肺结节检出🥎率高于没有🧓家装史的人；　　长期烹调油烟：女🌛性长期接触高温烹饪油烟，肺部结节检出率高；　　免疫抑制剂使用：自身免疫📫性疾病患者长期服药，免疫功能抑制致🚢肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科🚚学评估至关重要。以下特征需🦉警惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性概率随体🖐积增大而升高；　　≥8mm：混🌾合磨玻璃结节为高危，实性结节需🚐结合形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出现了明显的🌧形态学异常，恶性概率也🌔会明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷或📷伴血管纠集。　　密度类型：　　混😯合磨玻璃结节：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形态异常🚃需警惕)。　　倍增时间：　　结节体🗺积增长一倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高度警惕快速进展。　　04　　日常养肺护肺📝良方　　五种药食🎴同源养肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常饮食中蕴💒含着天🥛然的养肺良方。以下五种🈵常见食材兼具💮营养与药用价值，是日常护肺的理🚟想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳的功效。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰富的膳🎍食纤维更有助于肺部代🍲谢废物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气化🔟痰的作用，对😡改善肺脾气虚有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化😜不良者食用。　　蛹虫草：　　现代研究🈺发现其含有多❓种活性成分，具有补肺益肾、止咳化🔫痰的功效，是传统滋补佳品。　　这五类食材既可单独🤜烹饪，也可搭配食用，通🤘过日常饮食调理，为肺部健康提供🎉温和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁📢芦根茶　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根用🚉纱布包起来，然后和生薏苡仁👺一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结节及🍅转移瘤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干🌾预可抑制病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进📠康复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用☕抗肿瘤药用真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声音嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤作用。　　桑黄：抑制🏽肿瘤活性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功效。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味药🚜用真菌的基础上，加上桑黄😭来治疗肺癌和肺部恶性🧐肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓增强利水；　　肝损伤/久咳：加黄云芝护肝🚔止咳；　　炎症/咳痰：加松🌦萝清热化痰；　　虚弱乏力：加硫磺菌益气养血；　　腹胀消化不良：加木蹄消💃积化瘀。　　远离肺🗒癌健康小贴士　　1.胸部低🍠剂量螺旋CT是早期发现肺癌的有效❔手段，对于🐨肺癌高危人群，建议每年做一🖖次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者🦐，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中包括戒烟时🏧间不足15年。“包年”指每天🎪吸烟多少包乘以持续多少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症🍘或与吸烟有关的癌症)。　　有家族史，一级亲属罹患肺😞癌。　　有慢🏊性肺部疾病史，如慢性阻塞🗽性肺疾病、弥🖐漫性肺纤维化、肺结核等。　　3.肺结节恶性概率：　　混合磨玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁🛃芦根茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈📌微信公众号)

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小田かのん/Galilea/横井真理子/Joanna Angel

（青岛日报／观海新闻记者 Lily Shine）