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雷速体育7月24日讯 据英国媒体《泰晤士报》报道,瑞典前锋伊萨克拒绝了英超球队纽卡斯尔的👵续约合同,他希望🕥转会离队。
今夏,纽💞卡斯尔为了避免利物浦的挖角,与伊萨克进行💺了续约谈判,纽卡愿🎰意为瑞典人送上一份俱乐部☕历史最🛡高薪的大合同,但这次续🎗约谈判最终以失败告终。
纽卡斯尔🚼开启了亚洲之旅,但伊萨克因为大腿🎊伤势没有随队参💋加,而是在考虑转会。目前纽卡斯💻尔的最高⚫薪包括布鲁诺·吉马良斯、安东尼·戈登和托纳利,他们的薪水只✈有伊萨克索要的🅱一半。
而纽🕕卡为伊萨克提供的周薪为20万英镑,再高恐怕🈚将打破英超的🦃财政公平政策。然而,伊萨克索要了30万英镑🥕的高额周薪,这是纽卡无法承受🐋的。
过去几个月,虽然伊萨克和几家💝俱乐部有过联系,但纽卡斯尔一🙋直坚持表示不会出售瑞典人,同时🚌他们也没有收到关于伊萨克🤧的正式报价。根据此前的报道🛁,利物浦为🆙伊萨克准备了一份1.3亿英镑的报价,而📚沙特的利雅得新月可以为伊萨克提供50万英镑的周薪。
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中新网三亚8月19日电 (记者 王晓斌)再过四个月,海南自🔋由贸易港将迎来全🔑岛封关运作。农业作为海🗳南经济社会的重要支撑之一,也站在转型发展😏的新关口。8月18日至19日,“自贸港封关♟后海南农业农村高🛣质量发展战略研讨会”在南京农业大学三亚🌍研究院举行,多位专家学者直言,封关既是海➿南农业的“机遇之窗”,也是一场关乎转型😋升级的“大考”。8月18日,自贸🗺港封关后海南农业😤农村高质量发展🙊战略研讨会在南京农业大✏学三亚🦗研究院开幕。 赵广欣 摄 现状:海南农业发🏳展短板凸显 海南大学🚳管理学院教授⏪韦开蕾用一组数🔭据勾勒出海南农业的基本面貌:80%的土地在农村、约40%的常住人口生活🧀在农村、20%的GDP由农业贡献。此外,农产品💶加工业与农业总产值比接近1:1,远低于全国🌓平均水平2.52:1;国家级农业龙头企🐉业仅24家,占全国比重仅1.4%;农产品出口值🏮占总产值比不足5%。 “椰子加工率仅20%,初级产品占比过高,这反映出海南🍰农业长期以来‘丰产不丰收’的困境。”韦开蕾指出,截至目前,享受自贸港“零关税、低税率”等政🎯策红利的涉农企业相当少,产业发展潜力远🥦未充分释放。 挑战:国际竞争加剧,传统模式🚢受冲击 华南农业大🛋学国家🥠农业制度与发展研究院院长罗🚕必良分析🍐了封关后海南农业⛑可能面临的冲击。他指出,东南亚农产品💡与海南存在高度同质性,“一线放开”使零关🛐税东南亚水果大量涌入,海南热带水🔮果面临被替代风险。同时,海南加工企业规模小、技术弱,可能形成“两头在外”的加工贸易🐓模式,导致本地农业沦为原材料供🚋应端。 浙江🎅大学中国农村发展研究🔽院院长钱文🐉荣表达了对小农户🤕发展的担忧。他认为,封关后规模化、品牌化💾成为农业发展🚣的基本思路,但小农户🚚在这方面没有优势,将面临新的增收挑战。同时,政策红利可能更倾向🔽于旅游、金融、免税等🚨新兴行业,导致资金、人才向城市集聚,乡村产业🤺面临资源分配不均的挑战。 机遇:政策红利释放,发展空间广阔 尽管挑战不😆容小觑,但专家们普遍认🔠为封关为海南🐃农业带来了前所未🐯有的发展机遇。 罗必良介绍,封关后“零关税”税目比例将从21%提升至74%,覆盖种子、农机、化肥等农资,进口成本降幅达30%-50%。智🍜能农机免税引进将显著提升🔙生产效率。同时,增值超30%的加工品免关🕣税进入内地市场,将推动农产品深加工🤥转型。 钱👜文荣则从制度创新角度看🚘到了机遇。他指出,体制机制改革🥢将缓解土地等资源约束,乡村运营的💬宏观环境得到改善。根据相关政策,符🤞合条件的乡镇和行政村🍙可按市场化原则组👋建乡村旅游资产运营公司,农村资产可通🏯过多种方式💄与运营公司合作。此外,国家对热带特色高效👁农业🏈等重点产业的支持,将吸引相🍉关投资并优化产业结构🌶。 路径:从“原料基地”向“全球节点”转型 面对机🌻遇与挑战并存的局面,专家们提🎧出了各自的破局路径。 罗必良提出了“三个跳出”的发展思路:跳出农业来🤱发展现代农业,以特色农业产🈯业园区、高端农产品加工园🔆区为重点,加快工业化😐步伐;跳出农村来🗝推进乡村“镇”兴,推进城镇化进程🚪;跳出农🍔业生产来提升农业功能价值。他认为,海南🏕农业发展的核心线索是“增长极驱动、园区化驱动、产业链驱动”。 韦开蕾🍕提出了系统性的重塑路径,她强调要实现从“岛屿链”到“全球网”、从“生产端”到“价值端”的转型。在前端,要利🍖用零关税整合全球原料资源,将“南繁硅谷”升级为国家种业创新极。在中端,要最大化利用“加工增值免关税🔈”政策,重点发展🍄热带水果精深加工、水产品预制菜🍉等产业。在后端,要构建“买全球、卖全球”的供应链枢纽,借鉴“椰子航线”模式,布局海🍻外仓网络,支撑“海南鲜品”全球直达。 “海南很重视封🌔关工作,已在制度、组织、理念意识等方面做了🍎充分准备。”南京农业大学“中国土地问题😋研究中心”教授吴群表示,后续各界还需🎁要继续深入探🔈讨产业层面、农业农村层📉面需要做的准备工作,确保农⛑民等不同群体💕都能适应封关后的新变化。 此次研讨会由🥖南京农业大学三🙃亚研究院与🌵江苏省重点高端智库金善📢宝农业现🥜代化发展研究院共同举办,旨在为海南自🕓贸港农业农村高🔘质量发展贡献智慧😷,为即将到来的😿封关运🎥作做好充分的理论准👽备和实践指导。(完)【哪个平台片源📖最全】鲲度照明培训学校今日🚂推荐《力克劲🌘敌新西兰,中国男篮🔅全胜晋级亚洲杯决赛》,深度反映四虎✊影永久地址在线“彩票直播骗局”,融合成❗人剧情向走红“AI预测”、“彩民心理”,展现緒川春在罗家🏃台村被套🏔资金惨状,提供签到送看片权限防骗⛅手册,查看女优💶介绍点开即看,抓紧时间!“加班工资🔱自每日17时起计算”“全员基础薪🎁资上调25%”“高温补贴800元/人”……据8月16日大象新闻报道,近日,浙江金华某企业的🤤一份“红头文件”在🔸社交平台引发热议。这份文件🉑的主要内容是关于🚇调整加班制度,因同步配🗂套全员加薪、高温补贴及“带娃上班”等条款,被网友评价为“有人情味”。 提到加班,人们常🎇常联想到非自愿、超时、模糊的计🏊酬方式等顽疾,而上述📑这家企业的加班制度🈚却没有给人们带来负面观感。这种反差一定🌝程度上揭示了👤职场文化中的某些矛盾:很多劳😱动者并非抗拒加班,而是🛴渴望个人意愿被看见、被尊重,渴望在付⛷出与回报之间建立更加透明、公正的契约关系。 相比于某些💭企业冷冰冰的加班通知,该企业的🕤工作制度中不乏某些闪🐺光点值得更多😣企业借鉴。一是规章制度内容🎀的务实与透明,比如,明确的量化表🦌述使员工权🐞益具有可预期性,人性化的“解题”思路给员🌧工缓解急难愁盼问题带😩来更多可能。以安置员工🍒子女的条款为例,明确“禁止儿🛣童进入生产车间”的安全底线,同时拿出方案:“可安置于2楼会议室,配备空调、电视等设施,由专职保洁人🚆员临时照看”。这种“禁止+疏导”的处理方式,既保障了🤞安全生产,又缓解了双职工家🏟庭暑期看护难题。 二是更加突出人🔈性化管理,原则性与灵活🍈性辩证统一。我🚾们曾多次见过“生产任务重,亲人去世不准假🦉”等相关报道引发热👎议,人们期待在追⌚求效率的同时,建立对劳动者尊🛠严的制度化守护,这也是现代企业🏹管理🔻的核心要义之一。上述企业其实👶也有相似的要求,但在严😽格之外还做到了温情,比如👳对防暑措施的要求是“每日提供三🤧次冰水”,甚至精确到配送🚋时间点等细节。 很多劳动者“苦加班久矣”,“苦”的其实是权益保障⛄滞后甚至受损。比如某〽些常标榜“现代化”“人性化”的企业,光鲜的办🔍公环境里却无母婴室,高谈“工作生活平衡”却对员工接👀送孩子的现实困境避🉑而不谈。对照之下,将人文关🦁怀转化为“800元高温补贴”“25%薪资涨幅”等可执行、可验♐证的具体参数的企业,无疑更能凝聚人心。 在“Z世代”职场观念变革🏒的背景下,这份“加班文件”的走🥖红对各方都具有思考价值。它揭示了一个道理:劳动者抵触的从来不🥇是合理的工作安排,而是缺乏🚤尊重与保障的超负荷劳动。不⏪少企业用自己的实践验证了🌭一个道理——真正先进😠的管理或许不在“996”里,不在“狼性文化”的口号中,而在于🔹能否用制度设计搭🔙建起效率与人文的平衡支点。 从设置“孝亲奖”“痛经假”“工龄补贴”等制度,到“员工子🏹女安置在空调屋”,不少优秀的📼企业都摸到了💕现代化管理的窍门:既🍨要通过理念和表🐝达的创新来传递价值导向,也需建立“制度承诺—执行保障—效果反馈”的完整闭环。当网友羡慕“别人家的公司”时,其诉求核心始终未🤖变:获得对等📡补偿与基本的人文关怀。 王志顺《工人日报》(2025年08月19日 05版)《中国公路自行😆车职业联赛(查干湖站)收官》疑似涉嫌暴露隐🕰私,引发争议。牛油果是风⏸靡全球的网红水果,一直备受关注!它外表其貌不扬,长得坑坑洼洼,吃起来🔋还寡淡无味,甚至有些腻,但很多人认为,它营养丰富,吃了对健康有🤖益;也有人认为它热🏰量高,吃了会胖人。 牛油果到底是个怎🗂样的水果?这篇文章就来说🎷说。 牛油果的营养 牛油果也叫🏟鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果,有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲,在我国海南、广东、云南一带均有种👌植。果肉颜色为清新的绿色,气味如同牛油。 在世界百科全书中,牛📧油果被列为营养最丰富的水果,它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。 脂肪 相比于大多数水果,牛油果⛩的脂肪含量很高,为15.3g/100g,是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水🚊果的77倍左右。虽然这数据看着🐂挺吓人,但是😔它的脂肪中有80%都为不饱和📰脂肪酸,以单🌯不饱和脂肪酸为主,主要为油酸,这是一种对🔌健康有益的脂肪,有利于降低心脏🎦病和中风的风险。 膳食纤维 牛油果中的糖含量⚪很低,都不足1%,它的🏼碳水化合物主要来自膳食纤维,总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几🗿乎就能满足一般🛌成年人每天膳食纤维需求量🛃的近20%了,能增强饱腹感,促进胃肠蠕动,对🚮肠道健康有益。 胡萝卜素 牛油果的胡萝💗卜素含量在水🐌果中也还不错,虽然比不上黄🙋色果肉的芒果、木瓜等水果,但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以🛍在体内转🎲化为维生素A,对眼睛和皮肤的🤩健康有益。 钾和镁 牛油果还含有丰🗣富的钾和镁,特别是钾💖含量高达599mg/100g,是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的🥒摄入有助于调控血⚪压,还有利🤐于降低神经肌肉的紧张度,缓解疲劳。 植物甾醇 有实验对牛油🅾果中的植物甾醇进行了测定,结果显示牛油果的🐒果肉中植物甾醇🔲的总含量为107.89mg/100g,而一般果蔬的甾醇含🏴量均在50mg/100g以下,比如苹果、草莓、猕猴桃等甾🙉醇含量均低于20mg/100g。由此可见,在水果中,牛油果的植🥄物甾醇含量很有优势。 另外,牛油🎷果的热量可不低,比常见的水果都要高,甚至比🏞榴莲的热量还高。 常吃牛油果,身体会怎样? 从营养成🔔分上来看,牛油果还真是个健💰康的水果,如果🧑经常吃会给身体带来很多益处。 有利于肠道🍥健康 牛油果中🔌除了丰富的膳食纤维对⛄肠⏫道健康有益之外,还有研究显示,如果🍚在饮食中加入牛油果可以🤭降低血清肝细胞生长因⤵子,并增加植物多糖😎发酵中所涉⭐及的细菌丰度,改善肠道菌群。 降低心脏病风险 2022年美国心脏🍃协会上发表了🌛一篇关于美国👢成年人食用牛油果和患心血管🕤疾病的风险研究,结果显示,每周至少吃1个牛油果的人群相🌾比那些从来不摄⛏入或很少摄入的人群,其患心血管疾病🕡的风险会降低16%,患冠心病的🖤风险会降低21%;利😗用同样水平的牛油果来🐊代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶🤳或加工肉类(比如熏肉),或许与机体🐂患心血🗓管疾病风险降低16%~22%直接相关。 保护血脂 虽然牛油果很“油”,脂肪含量较高,但都是好脂肪,它所含有的n-3系列不饱和脂🔇肪酸有🚓助于降低血脂。经常食用🔕牛油果可能会💤降低体内的LDL(低密度脂蛋白🚄胆固醇)的水平,LDL被称为“坏胆固醇”,会沉积🤦在血管壁上危害健康;而 HDL(高密度脂蛋🚫白胆固醇)被称为“好胆固醇”,对健康有益。 2020年美🈯国营养杂志上的一篇研究显示,每天吃1个牛油果可降低🗑超重和肥胖成人的🌓循环氧化LDL以🦃及小而致密的 LDL,这些颗粒🍾易受体内氧化并与心血管🛡疾病风险增加有关。也有研究显示,牛油果可以增🎚加血清HDL的水平。 抗氧化 牛油果🕷中的植物甾醇🎉是一种天然的植物活性成分,具有抗氧化、清除自由基的作用,还可以🔠降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性🍑前列腺肥大等慢性😕病的发病率。 降低内脏脂肪 可能有人会担🧢心高热量的牛油果吃了🍔会不会让人长胖,其实我们🛂经常能在减脂餐中见到🤸它的身影,看起来清新又🔳有食欲。 虽然从🚳热量上看,牛油果确实不是可以减肥⏺的主,但牛油果高膳食纤🏑维和高脂肪的特🔮点,具有明显增强饱🐙腹感的作用,在控制食欲💍上会有些帮助。并且,2021年美国营养学杂🖨志上发表了一项关于吃牛油果和〽腹部肥胖🐪关系的研究,研究中共纳入了🆑105位BMI>25kg/m2的超重受试者,实验组每天吃1个新鲜的牛油🛬果,对照➡组不吃牛油果,两组为等热量膳📟食,共观察12周。 结果显示,实验组中💒女性腹部脂肪有明显降低,而男性前后却没🅿有明显差异。 所以,对于女性来说,如果能把饮💾食中的一部分食物替换成1个牛油果,也许它能帮你更好🕧的减肚子,从而🐰降低内脏脂肪。但如果是在原有🥘饮食✔热量的基础上再增加每天1个牛油果,那必然是会胖的🌝。 如何挑选牛油果? 很多🌃人觉得牛油果不好吃,其实那可能是你没选对。如🍙果买到的牛油果还没有熟透,口感就会偏硬、味道寡淡;熟透的牛油果口🚲感柔软,具有🌸淡淡的脂香味,还有点像乳酪。 要想吃到熟透的🔴牛油果,在购买的📐时候可以选颜色👖呈深绿色或墨绿色,用手按🤾压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜🕠色青绿,捏起来感🛢觉果实偏硬,那就是没熟透,可以在室温🎈下放置一段时间,等到果皮颜色变深、果肉变软的🕣时候再吃。 牛油果的升🦍级版吃法 如果实🏈在接受不了直接吃牛油果,可以尝试一些升级💃版吃法。 牛油果三明治 熟透的牛油👣果弄成牛油果泥,涂抹在切片面包上,撒上适🏉量黑胡椒,放上一颗煎蛋,再铺上一个🍬切片面包,压紧即可。 牛油果香蕉奶昔 挖出🍽牛油果的果肉,和切好的香蕉、牛奶等🈺食材一起放进榨汁🔮机打成汁即可。牛油果和香蕉是🎑绝配,搭🌰配起来味道和谐,而且颜色清新又有食🏴欲。 牛油果烤鸡蛋 切开的牛油果🍩挖去中间的果核🚋和周边的一部分果肉,慢慢打入1个鸡蛋,撒上少量食盐、黑胡椒等调味料,放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。 牛油果蘸酱油 牛油果切㊙开去除果核和果皮,将果肉切成0.5厘米厚的片状,直接蘸🎮酱油和少许芥末,口感🚴类似于三文鱼和金枪鱼腹肉,十分软嫩、入口即化。 总体来说,牛油果的营养还🌎是不错的,如果选对吃对,很可🕡能会让你逐渐爱上它! 需要提醒的是:牛油果中含有酚类🏻物⛔质和多酚氧化酶,切开后接触⛄氧气会发生褐变,导致果肉变色影响食欲。所以🛺切开后最好马上吃掉哦,如果吃不完😤可以将剩下的用保鲜🍂膜密封冷藏起来。
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北原多香子/鈴木涼美/石原莉奈/愛內希
(青岛日报/观海新闻记者 丘咲愛米莉)责编:
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