哈尔滨新闻网：根据记者小野🏭夕子获取到的最新🌖动态，中文一级日😕韩欧将于2025年08月25日在🐢哈尔滨新闻网举🛤行隆重的开幕仪式。提现失败👴如何彻底解决

　　中新社海口7月22日电 (记者 王子谦)海💠南省玛格丽娜国际🔈贸易有限公司董事长玛丽娜(Kuryn Maryna)最近很忙，筹办了中俄贸易专题洽谈会，为俄👞语国家企业与海南企业合🚐作牵线，“本周还要接待俄罗斯客人，计划投资海南🚚的旅游业和教育行🏞业”。

　　海南自贸港现拥有59国💟人员免签入境、多功能自由贸易账户等一系列开🚏放政策，让中💼外企业家充满期待。玛丽娜21日告诉中新社记者，俄语国家客商📛可以免签入境开🧖展经贸活动，零关税和加工增值免关🏗税政🗓策非常有吸引力。

6月7日，外籍游客在🍭三亚鹿回头风景区游玩🕥。　中新社记者 骆云飞 摄

　　自2018年开始建设中国🍨特色自由贸易港🖊以来，海南实施以“贸易、投资、跨境资金流动、人员进出、运输来往自✋由便利和数据安全🚚有序流动”为主框架🌙的开放措施，外向型经济活力迸发。

　　官方统计数据显⬆示，截至今年6月底，海南实有👍外资企业10604户，同比增长15.64%，投资海南的国家(地区)已由2018年的43个增至目前的176个。今年上半年，海😬南入出境外国人同比增长48%，有85个国家公民可持🏄普通护照☔免签来琼。

　　从实施药品、医疗器械“零关税”政策，到落地铁路动车🕌组跨境租赁项目；从开展跨国公司本外💻币一体化资金💀池业务试点，到🛥开展跨境资产管理试点业务……今年以来，海南加速💛与国际接轨，开放的大👬门越开越大。

　　海南博鳌乐城国际医Ⓜ疗旅游先行区(简称“乐城先行区”)是中国的“医疗特区”，海南自贸港🚑药品、医疗器械“零关税”政策在此实施，使人工⏭耳蜗等国际优质药械更快进入中国市场。

　　最近，瑞士索诺❇瓦集团的子公司➰在乐城先行区开业，同时首发🔆了人工耳蜗产品。“在此设立㊙子公司，是企业加速全球创🚠新资源汇聚的关键📂战略举措。”索诺瓦集团副总裁、中国区总💸经理方芳说，乐城先行🗳区拥有“特许准入、先行先试”的政策优势和“链接全球”的独特区位价值🚐，企业可以实现🛹生态互联，以海南为支点，把全球前🈯沿的听力技术和解决方✏案更快地带给🌰中国用户。

2024年9月23日，游客在海南博鳌🛢乐城国际医疗旅🛤游先行区参观“永不落幕”国际创新药👃械展。(资料图) 中新社记者 骆云飞摄

　　安永华南区主管🍇合伙人黄寅受访时表示，海南自贸港的开放政策😰聚焦系统性制度🤩创新与多层次产业布局，正加速吸🌜引全球资本与产业链集聚，形成“政策红利—产业升级—投资虹吸”的良性循环。

　　主动对接国际❗高标准经贸规则，是❄中国新时代高水平对外开放的关🔪键着力点。2019年以来，海南推出20批166项制度集成创新🏔案例，从引入临🕘时仲裁制度、优🎮化航空器维修免关税🍷服务新模式等方面，对接国际高标准经贸🥙规则。截至目前，海南已在金融、教育、文化等20多📂个领域放宽市场准入限制。

　　在海南自贸港🚧重点园区——海口复兴城互🐇联网信息产业园，海南邓白氏数🔂据科技有限公司🐫的工作人员正😯为相关企业处理数据。这家😖外资企业于今年2月获得🕛增值电信业🏤务扩大对外开放试点批复，成为海南扩大🌡数字领域对外🛐开放的受益者。

　　“这🕯标志着企业可以开展信息🍝服务业务，邓白氏全球🛒供应链评价网随💢即上线，至今已收录展示中国🥂境内超2.1万家企业档案信息。”海🕯南邓白氏数据科技有🔢限公司有关负责人说，企🗿业下一步将加大各领域供应链头🐕部企业的🐼招募和档案归类，形成企🥜业之间互相评价，促进供应🕙链效能与效率的提升。

　　今年是海南自贸港封关运作、扩大开放之年，海南💴加紧推进自贸港核心政⏰策落地。中国(海南)改革☕发展研究院院长迟福林认为，海南有条件对💔标《全面与进🎎步跨太平洋伙伴关系🐎协定》(CPTPP)等国⛏际高水平经贸规则，形成高度开放➿的市场准入规则🏌体系；可通过对东盟、中东等重点🆙区域实行全面的单边开放，成🤤为中国实行单边开放的最前沿。(完)

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有些人日常🍗只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总💐觉得白✒开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期⛽饮用白开水和长期喝茶，对身体都有什么好处？　　长期喝白🎣开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装🎈水是生活中我们喝得⛰较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任🌀何色素添加剂等，所以不会对身体🌪造成额外的负担。　　不过，虽然白🧚开水极其普通，但对人体的生理👱机理具有🏈重要的调理作用，包括维持生理平🕝衡、促进新🤜陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这些好处　　身体状态好　　白开水在维持体🍬内水分平衡、保障身体细胞正常😾功能方面发挥🧑着重要作用。它是体温调节、营养物质运💙输以及废物🔏排出等生理过程的关🥏键参与者。　　同时，白开🕛水不含任何添加剂，这意味着它不会对身🍯体产生🌋额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各种器🚋官代谢、生化反应的过程都🥢离不开水分。　　充足的水👬分摄取，对于维持人体🍵新陈代谢的正常运作🌖具❌有不可或缺的作用。水分能够有效地🍼促进体内的💵新陈代谢过程，进而✅有助于维持健康的体🕌重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充🕟足够的水分可以降低患心衰的风险，并减缓🚘心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果👫每天饮用足够的水，则可以降🐭低血液中的“血清钠”，更有利于心脏健康🌟。　　不容易便秘　　大部🎋分的便秘患者大多都存🏙在喝水量不足的情况。因为粪➕便在肠道内停留时间过长，其所含水分🚠被肠道大量吸收，使大便变得难以🌯排出。　　建🍻议便秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样🔕水能够尽快地到达结肠，同时刺激🍯肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路🕎结石的发生都和饮水不足有关，长期保持一个♌健康的喝水习惯💷能有效预防各类🐜结石。而多喝水能冲🈳洗尿路，有利于预防结石形成，以及促🍶使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛风的💀发生也起着至关重🚧要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者🥈多喝水是有好处的，有利于尿酸的排出，预防尿酸🥃肾结石，延缓肾脏进行🎩性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是🏌什么敷衍的话，多喝水➗确实对感冒🏤有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促🦕使出汗和排尿，加速体➿内细菌和病毒快速排出。长期喝茶😬对身体有什么好处？　　生活中爱喝🎴茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独🌖特喜好。　　长期喝茶，对身体有这🗂些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华老年医😓学杂志》刊发了一💗项综述研究《饮茶与老🛢年代谢综合征💩关系的研究进展》中指出，喝茶可以调节老🔱年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人体有益的🦍多酚类物质，如儿茶素🦖具有抗氧化、降低血压、降低血糖并改善🐆胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等诸多🦗功效。　　心血管病风险低　　《美国🌳心脏协会杂志》的一🉑项研究发现，喝茶有助⬆于降低心血管疾病🧓风险。　　长期坚持饮茶的人高🌸密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾病🔙的风险降低8%。　　患阿尔茨海默♋病风险低　　《自然》子刊上的一项研究💙结果显示，与不喝茶的人相比，喝茶可使患阿尔🙃茨海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户🚞端)舞濱朱里事件👇持续发酵，引发舆论关🧑注近年来，汽车消费蓬👟勃发展，汽车后市📪场也随之稳步发展。中国汽修🎏连锁头部品牌途虎养车🐇抓住时代机遇，通过建立标准化、透明化、数字化的业务模🛴式，引领行🚫业高质量发展，这在途虎近日发✋布的2025年中期业绩报💹告中得以集中体现。　　财报显示，途🎋虎养车工场店达7205家，其中开业六🤸个月以上门店盈利比例稳定在九👐成。上半年途虎推出👌多项举措，帮助加盟商稳🐣健经营，成为汽🍻车后行业促进民营经济和🖇带动中小微实体健康发🎪展的排头兵。　　十亿补贴提升门🚄店经营韧性　　汽车服务市😂场上半年处于调整周期，用户🙈需求更趋理性、分层，行业经♊历结构性调整，门店经🌆营面临一定挑战。在此情况下，途虎养车把加盟🗨商扶持更深度地🈲纳入经营主线，为了让每一👀家门店“开得出、稳得住、长得大、做得好”，途虎特别推出“十亿补贴、万店同行”计划，旨在激发门店经营活力。　　面对高昂的创⛽业成本与获客难题，途虎一方面投🚳入十亿补贴，降低入局门槛；另一方🤹面引入百亿级流量引擎，通过平台精💭准导流实现“客户带单进店”，大幅🏯提升新店获客效率。　　此外，途虎养车🕹不仅投入资金和流量，还🤶提供了领先行业标准的物📍流体系和供应链能力😕，帮助🍳加盟商降低运营成本、增强竞争韧性、延伸服务半径、共⛏享产业升级红利。　　推出“途虎新青年” 带动创业就业　　为吸引更😘多优秀青年人才加入汽车服务行业，共青团中央🥍直属单位中国🐙青年创业就业基金会联🎒合途虎，推出“青年汽车服💦务人才创业支持计划”，为推动“计划”落实，途虎特别推出“途虎新青年”项目，带动🍳年轻群体在汽车服务领域创业就业，为行业引入新生😼力量。　　途虎助力工🏋场店扎实经营的系统📚化举措收效显著。财报显示，截至2025年6月30日，46%的加盟商拥有2家及以上门店，开业6个月以上门店中，九成保持盈利状态，同店履约用户数同📬比增长7%，更多加盟商🈂分享到了高质量发展😣的成果。　　此外，途虎养车工场店📆遍布320个地级行政区划、1855个县级行政区划，通过深化下沉🧛市场渗透，途虎对乘用车保🛐有量在2万以上的县域覆盖率提⛅升至70%，在全国范围⬇内提供了汽🎸车服务的创业就业机会。彩票纪录片《海地两名警🐊察在无人机爆炸事故中🖍丧生》揭秘内幕操作全🚔过程。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少🎽会陷入到⏰情绪内耗中，如何跳出⏫情绪的牢笼，成为心理健康的🐕重要课题。　　应用心理😐学博士、二级心理咨询师廖春💀岭告诉记者，情绪内耗指的🐛是对同一件事Ⓜ反复想、反复纠结，与自己的情绪👁与念头对抗，耗掉大量注意🐉力和情感能量，却很💉少转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会🤨陷入情绪内耗？　　关于情绪🎐内耗形成的原因，廖春岭将其总结😧为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性🎮和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边😄界不清，想讨🍀好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷🤛入过度思考。　　情绪内耗的典型🔰表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而➗是处理情绪的方式不当，其典型表现主要有以🕓下几种：　　1.反复😷担忧或反刍，同样的问题在脑❕内循环，停不下来；　　2.自🤗我批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫🍺，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过㊙度敏感，一句话就反复咀嚼🍉、脑补最坏结果。　　“四步法”教你📐摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想📤法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出🗄鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别🏘反复出现的内耗模式、诱发事件❄和核心信念。比如当感🎺到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海🦒中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么或🚯想做什么？当你能抓🐅住内耗的根本原因，看清事情🔰的矛盾点，内耗或🎥许会有所缓解。　　Step2：学会接纳🕜与自我关怀　　请像🚿对待处于困境中的好朋友一样对待🐥自己，向自己伸出援手。认识到🔳自己正在经历的痛苦，是真实且值得被关🍯注的，意识到🍕所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的👟一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发🥃内耗的事情，增强分📲辨力和执行力十分必要。首先区分哪些自己➡可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步🌦行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一🕜下相关资料”“直接问对方🧟一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要✝想从根本上摆脱内耗，关键在➡于改变认识事情的模式。可以记录情绪日记，从中🏸找出反复出现的、引发强烈负面🍫情绪的核心问题，比如“我必须📨被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念🐡替换旧信念并主动🥢实践。例如，当听到批评时，换一个角度思🚦考：“这个🐁人对我的项目有意见，不代表㊙否定我的全部价值，让我们看看哪些建🌚议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什🆗么是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别🧔人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不是🐪消除情绪，而是🕍学会在内心风暴中心建造一🔃方安稳之地。察觉到内耗并选🍐择放下，把🚷注意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动🌾克服情绪的“原地打转”，每🚁一步都值得肯定。

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（青岛日报／观海新闻记者 小野夕子）