中国临夏网：根据记者Lilly Ford获🧚取到的最新动态，87福利电影院飘👦花将于2025年08月27日在中国临夏🚶网举行隆🌝重的开幕仪式。灵活的技术优化

　　中🦂新网甘肃敦煌7月22日电 (王牧雨)“在我们能🦗看到的报道中，对中国西北部的🌒这座城市展示🤸得太少了，然而我🗯在敦煌的这些天，这里🤜的历史文化和奇特的👴地貌风景无数次震撼到我。”来自西班🎖牙的摄影师罗山慕22日表示，要用他的镜💫头向更多💉人展示这座丝绸之路重镇🏈的人文风景。

2025年7月22日，图为活动现场🚉为外籍🚸拍客代表颁发“Discover　Dunhuang”拍客联盟证书。王牧雨 摄

　　当日，“丝路之光·何以敦煌”国际媒体采🤨风活动暨🖊国际人文交流季在📒甘肃敦煌启幕。此次活⤴动恰逢中国加入《世界遗产公约》40周年，国内外30多家世界遗🤬产地城市媒体和🔽传媒高校、国际友😊人齐聚拥有三处世界文化🔥遗产的千💤年古城敦煌市，共🥄同见证这场跨越时🐔空的文明对话盛典。

　　“何以敦煌？在于😰它既是历史的见证者，更是文明的对话者。”敦🅰煌市市长朱建军说，敦煌的魅力在于“自然之奇、人文之美、往来之盛”。鸣沙山🤮的金色流光、莫高窟的丹青神韵、“数字敦煌”的云端共享，共同📔构成了这座古城的立体画卷🐲。

　　朱建军表示，本次国际人文🦅交流季汇聚全球27家媒体力量，开辟了世界遗产👢传承的国际📚合作新通道，期待通过镜头与🔔笔触，让“丝路锁钥”的千年风华🉐走向更广阔的世界。

　　据敦煌市委常委🏻、宣传部部长杨🍢兴蓉介绍，本次交流季以📓第八届丝绸之路(敦煌)国际文化博览👔会为引领，精👫心策划十项特色活动。其中，“世界市长对话·敦煌”将邀请多⬜国城市管理者共探文化📍遗产保护与合作模式。此外，沙漠音🍸乐嘉年华、玄奘之路戈壁挑战赛、国际摄影周等活😃动，将从艺术、体育、影像等多维度展现“文化之城、艺术之城、文创之都、会展之都”的多元魅力。

　　据介绍，世界✴文化和自然遗产城😽市国际媒体联盟自2014年在敦煌发起，已从最初27家🏣广电媒体发展为涵盖50余家国内✊外机构的国际合作平台，此次新增13位成员，其中10家来自国外媒体，包括巴基斯坦《观察家报》、拉美公共电视🛤网等知名机构。

2025年5月4日晚，游客在甘肃省敦煌🍞市鸣沙山月牙泉景区欣🧤赏特色艺术烟花。张晓亮 摄

　　“十年间，联盟秉持‘倡导遗产保护、传播遗产价值’宗旨，在节目互播、春晚联办、流量共享等方面成🚧效显著。”该联盟轮值主😖席刘广辉表示，敦煌市融媒😞体中心作为发🐏起方和秘书长单位，已吸引16家国外世界遗产🥂地媒体加入，开创了跨🆗区域国际化合作新模式。

　　当日，该联盟还🐺向中国传媒大学、兰州大🚨学等高校学者颁发顾问聘🖕书，推🗝动学界与媒体界协同发力。活动现场，“Discover Dunhuang”拍客联盟再添新🏛力，9名来自西班牙、苏丹、格鲁吉亚⏪等国的外籍拍客获🔺颁证书，该联盟已汇聚230余名国内外传播官，征集敦煌主题视频、图片超1000件。

　　从古时的丝路🎃驼铃到今日的国际对🤦话，敦煌始终是文明交流的十字路口。随着“丝路之光·何以敦煌”系列活动的开展，这座千年🤷古城正以更开放的姿态，邀世界共赴一📣场跨越时空的文明之约，让丝路精神绽放更⏩璀璨的光芒。(完)

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牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱们平时忍忍确🐘实能过去。但有些“小信号”可不是闹着玩的——它们可💷能是身体发出的“紧急代码”，拖久了要出大问😞题。　　比如牙疼总出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不见好、便秘超3天🎋一次还严重依赖泻药……这些看似“不常见”的症状，背后可能藏着牙周🛀炎诱发的血管病变、鼻😮窦炎引发的颅内感染、神经源性咳🉑嗽或肠梗阻风险。　　会忍🔢是生活的智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能等的✏危险信号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小毛病的📽“危险信号”，当它们出现这🧀些表现时，就需要引起重视🤽了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人并不当回事，一颗👛牙隐隐作痛，觉得吃点🎑止痛药忍几天也👌就过去了。即使牙🎄龈反复肿胀、出血，或吃饭🗄冷热酸痛，只要🍦不影响工作生活，大多数人可能先选择“拖一拖再说”。　　但如果这✈种炎症长期存在，问💵题可能不止于一颗牙。一篇整合🌓基础研究与临床证据、强调预防视🎙角的口腔全身关联⬇综述论文指出，牙周炎、牙髓炎等口腔慢性感💁染会导👣致牙龈屏障结构受损，细菌可通过牙周组🈳织🔨进入血液系统，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔病原菌如🕞牙龈卟啉单胞菌与系🌬统性炎🍌症密切相关，可能通过激🚯活炎症通路、诱导内皮损伤，促进😋动脉粥样硬化发展。　　另外看似小操作🛴的拔牙，也隐藏着大风险。另一篇基于PRISMA指南撰写📣的拔牙术后并发症🔰系统综述论文指出，拔牙术后并🐁发症最常见🐷的是术区感染、干槽🤯症和术后持续疼痛，特🍾别是在拔牙前已有牙周炎或🚕操作不规范的情况🚎下，术后感染🗻蔓延至深部组织的风🏫险会显著升高。这对老年人、免疫力低下者❇尤其危险，有可能引发🆖拔牙创口感染、颌面部间隙感染，甚至引发🍱全身败血症。　　所以，一颗牙痛也许不是🦄孤立事件，而是一🌤个重要的“全身信号”。　　出现以下表现时，应及时就医处理　　牙龈反复红肿出血；咀嚼时牙📃齿酸软、松动；长期口臭无法⛷缓解；或存在基础疾病同时伴有牙👄周炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我们每👊个人都经历过的小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很😃多人对此熟视无睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果🎻鼻塞持续超过10天，特别是伴有面💸部压痛、脓性鼻涕、头痛加重等症状，就不能再掉🐨以轻心了。一篇聚焦慢性鼻窦炎颅🗨内并发症识别与处理的典型⛰病例论文指出，这可能是急性鼻窦🏦炎的表现，而不是简单的❗感冒。　　此外，一篇分析鼻窦炎相关🐵颅内并👅发症类型与⚓手术预后的病例系列研究论文[4]总结了多例类似🐪病例：一旦感染未及时处理🌖，可能通过筛窦或💣额窦向颅内蔓延🤝，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至意识障碍和癫痫发作🎞。这类颅内并发🕠症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从症状出🎉现到确诊脑部感染的平🌄均时间约为8天。　　出现以下表现🏬时，应及时就医处🏸理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项强直或🎢癫痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终演🎒变为颅内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在生活中太🎋常见了，尤其季节交🐍替或感冒后，轻微干咳几声，很多人都💠不会太在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成人慢性咳👘嗽诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即😝构成慢性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因肺部感染，而是患上了“咳嗽📕高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是一种以神经😦系统过度兴奋为🃏特征的慢性病，患者在接触冷空气、说话和特💅殊气味时都会咳嗽，影像检查却常常🦃正常。[6]　　出现以下表现时，应及时就💬医处理　　如果你咳嗽持续🌐8周以上、对常规药物无效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时就诊呼吸🚔专科，排查是否属📳于神经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩盖了真正的🐘病根。　　4.长期便秘　　很多人经历过🥁便秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢性便秘👌可不是小事。一篇探讨👙诊断延迟、低风险感知与慢性🤤便秘转归的国际临床综🈳述论文指出，它可能引发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚📒至因粪便嵌塞造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老年人中尤🆎其危险。　　长期便🕞秘还可能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公众就诊率依⏭然偏低。文献显示，部分地区患病率高达🌔22%，但就诊率不到1/3。　　出现以下表现时，应及时就医处理⛷　　如✒果你排便超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出的信号，有时不是💌发脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感病毒引起的急👂性呼吸道传染病，来势更猛，风险更大。　　世界卫生组织流🍖感实👃践指南提示，它通常表现为高🕰热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒会攻击🎎肺部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭。[8]流感不是小事，需要❓引起我们的高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流感后更➿容易发展为重症。研究显示，在部分流感季节，65岁以🏈上老年人群占重🌭症流感住院患者的70%以上。　　出现以下😬表现时，应及时就医处理　　如🚉果你高热不退超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础病加重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而🧕是流感病毒正在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是最常见😯的病之一。很🦎多人以为是扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你高烧🐔不退，说话变得含糊不清，吞咽困难，甚至口水🚁控制不住地流出来——可能不是一般🎑的咽炎，而是急性会厌🈲炎。　　会厌是气管口🛥上的一道“门”，正常情🔱况下保护我们不呛咳。若发生感染，会厌短时间内高👾度水肿，迅速压迫气道。一篇总结了会厌炎👈流行趋势、鉴别诊断与🥞气道管理策略的综🍌述性论文指出，急性🎛会厌炎起病急，进展快，可在短时间内引🐓发气道完全阻塞，导致呼吸💱困难甚至窒息。成人会厌📪炎死亡率可达7%。　　出现以下表现时，应及时就🎪医处理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述症状，应立即就医。切勿平卧或自行🥒查看喉咙，以免刺激🤕喉头水肿加重。　　这🕕些被我们轻视的小毛病，有时候却像“健康的冰山一角”，下面藏着🚥意想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希望大家能及时分🕓辨出危🔟险信号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别🍒让小毛病拖成大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第三军医👔大学内科硕士　　审核丨唐芹 中✅华医学会科普专家🤠委员会副秘书长 研究员 国家🎙健康科普专家　　吴斌 首都医科大🏸学附属北京🎾胸科医院口腔科🕹副主任医师 中国整形美容📢协会牙💌颌颜面医疗美容分会常务理事　　潘春晨 中国科学技术大👃学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼吸医学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)【无码与有码的区别】联系我们最🍾新片单中，《爆浆巨?》因还原87福利电影院飘🏾花骗局真实流程而登上“最佳警示片”榜单，高清同时🧔发布道德风险提示。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体🥠的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其🔣中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬⤴夜会扰乱生物钟，使肝脏的自🎦我修复和排毒功能💢受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了🕜解，熬夜的👁危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状☝腺“寿命”？　　专家表示，人体几🦏乎所有器官和细胞都与🥎大脑中枢生物钟相连，在光照调🏻节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及🐿调节激素——促甲🤩状腺激素的水平存在昼夜节律🦏性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低🏃水平。　　保持良好的睡眠🥂质量，甲😞状腺激素就会保持在正常水平。经常📒熬夜或睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激🗡素的👍分泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞🆑增殖，促进DNA损伤，从而🛩引起甲状腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺的🖱危害，主要表现在——　　·引起甲亢或🎈甲减　　熬夜🦋会打乱人体的生物钟，导致内分泌系😪统紊乱。甲状腺作🔚为内分泌器官之一，其激素的分泌也会受📝到影响。长期熬夜可✅能会使甲状腺激♍素分泌过多或过少，从而引发甲状腺功🐧能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是🌄身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使🙈身体的免疫力下降。而免疫力🚅低下又会增🌟加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异常可能会攻击甲🏊状腺，导致甲状腺炎等☝疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随着🔵工作压力、生活压力等，这些心理压😄力会进一📺步影响内分泌系统的平衡。长期处于高压🔙力状态下，甲状腺更容易出现🔠问题。　　02 甲状腺健康影响全🛺身多个系统　　甲状🚙腺位于颈部，它分泌的甲状腺👐激素🥡对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都👜起着至关重要的作用。　　正常的甲🔔状腺功能可以维🐡持身体的各项生理活动处于平🅱衡状态，一👜旦甲状腺出现问题，就会引发🤧一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能😾异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大🚲影响，表现为甲亢如怕热🚁、消瘦🆕且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期♌缺乏甲状腺激素，很💳可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影🙅响心血管系统　　患者可能出现心📒动过速、心律失常，严重时甚📉至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在😀颈部摸到肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有良👉性和恶性之分，虽然大多数结🔎节是良性，但也不能掉以轻心。如果结节较大或🎭生长迅速，应及时就🦖医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾🙎病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音💈嘶哑持续时间较长，且没有其他明显的原🌂因，应考虑甲状腺问👆题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或🧟有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及时就🧀医，做进🎁一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对🔛新陈代谢有重要影响。如😼果甲状腺功能亢进，身体的新陈代谢会🌉加快，导致体重下降；如果甲状腺功能⏯减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果💠体重在短时间内出现明🚾显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能😒异常也会影👊响人的情绪。甲亢🏉患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可🥅能会出现抑郁、淡漠、记🍰忆力减退等症状。如果📬情绪出现明显变化，且排🐦除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺🚨问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个🆖小时的睡眠时间，作息规律。手机等📆电子屏发出的蓝光会影⤴响人体分泌褪黑素，在睡觉😙前应至少半小时🐩停止使用手机。　　卧室使用一🕔些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡🏟外界的光线，让自己处于黑🕊暗和安静的睡眠环💥境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新🐫鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食👅品和高热量、高🚖脂肪食物的摄入。同时，要注📚意控制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入🈶量过高会引起甲亢，碘摄入不🔎足会造成甲减。根🎊据我国目前的人群碘营养状态，绝大🌟多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产🌕品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜🛂和水果含有较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要的🕖补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大🙅或者🗾持续时间过长，会导致皮质醇慢⛎性持续性升高，对甲状🚱腺功能产生不利影响，诱发甲🔧状腺疾病。　　建议通过听轻松⛹的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊💰天等放松自己，也🕉可以通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状😹腺功能检查和颈🌟部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高🈺危人群。早期发现甲状腺问题🏧，及时进行治疗，可以避免病🦇情加重。　　(央视新闻综合健🔰康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静🤩读者好评如潮：《我领馆：纽约州😨大巴侧翻致6名中国⬅公民受伤 其中1人重伤》豆瓣评分9.2！中新网北京8月24日电(记者 王昊)北京时间23日晚，在泰国举办的2025年女排世锦赛小组中，中国队3:1战胜墨西哥队，取得开门红。　　本届世锦赛，中国🔼女排阵中由李盈莹、龚翔😍宇等老将坐镇，吴梦洁等中生🍳代挑起队伍大梁，张籽萱、杨舒茗、陈厚羽等年轻🐃球员是洛杉矶奥🍷运周期中国😵女排的新希望。中国女排在世锦赛中。图片来源：中国女排官博　　对阵墨西哥🗞女排的比赛，中国队首发名单：主攻李盈莹、庄宇珊；副攻王媛媛、高意；接应龚翔宇；二传张籽萱；自由人王梦洁。　　首局比赛，中国队一🚼度取得10:7的领先，墨西哥队暂🙌停调整后实现反超。随后双方的比分陷🍁入胶着，关键时刻中国队局内📸配合失误，墨西哥队🌬取得关键得分，以25:22先下一城。　　第二局，中🖌国女排中期一度11:14落后，随后追上比分，两队💜在场面上打得有来有回。墨西哥🈁队率先来到赛点，关键时刻吴🥤梦洁连续得分，帮助中国💦女排最终以26:24拿下第二局。　　第三局比赛，中国🤸队终于进入自己的正常比赛节奏，而🌋墨西哥队似乎被上一局的失利影响了😴心态，最终中国女排25:10轻松获胜，将大比👩分反超为2:1。之后第四局，墨西哥队大势已🈵去，中国女排以25:18获胜，有惊无险地取得🍥世锦赛开门红。中国女😛排在备战中。图片来源：中国女排官博　　此次比赛，中国女👄排与多米尼加队、墨西哥队、哥伦比亚队同分在F组。按照规则，F组和C组前两名会在16强淘汰赛中交叉对阵。中国女排的老对📳手巴🔁西女排处于C组，为避免😲和这支劲旅过早相遇，中国队🤑必须力争获得小组第一。如今取😨得开门红后，队伍向着🚙这个目标迈进了一大步。　　拥有着辉煌历史🚀的中🔺国女排近年来陷入小低谷，整体实力与世界最顶🤨尖的队伍相比存在🤥一定差距。2022年荷兰女🙊排世锦赛中，中国队排名第🥐六；2024年巴黎奥运会，中国女排止步于八强。　　眼前这支新组建的🆓中国女排，在今年6月完成首秀。三站世界女排联赛🥕分站赛中，她们取得9胜3负的战绩。随后的世联赛总💝决赛，球队惜败波兰女排，无缘四强。不过，回顾队伍的表现🚊，并不缺乏亮点。中国女排在备🔖战中。图片来源：中国女排官博　　因此，本届女排💼世锦赛中，中国女排🐆除了成绩备受关注之外，球迷们也🗾希望年轻选手们🏸能够通过高🍯水平对抗积累经验，在新的奥🎫运周期让中国♓女排重回巅峰。　　此前，国家体🕰育总局排球运动管理🌞中心主任赖亚文曾表示🛶，中国女排要力争👏站上⏸洛杉矶奥运会的领奖台。从目🍟前中国女排的比赛情况来看，这一任🔵务并不简单。　　主教练赵勇此前接收采访时表示，中国女排🦁首先要力争在世锦赛⛺小组赛中取得好名次，每🌜场比赛都比较关键，都要全力以赴，“我们要把训练成📩果展现出来，力争取得好的成绩。”中国女排世🚧锦赛赛程。图片来源：中国女排官博　　北京时间8月25日晚，中国女🍶排将迎战本届赛事♒第二个对手哥伦比亚女排。(完)

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Kimberly Love/青山美咲/ピエール剣/希月涼子

（青岛日报／观海新闻记者 Lilly Ford）