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直播吧7月9日讯 The Athletic报道，原本被给予更长📄假期的拉什福德目前已🚝返回曼联训练基地。

尽管拉什福😖德是曼联队中五🌺名被给予额外假期🤩以寻找新东🚸家的球员之一，但他本周🎇初已回到卡灵顿基地参加训练。拉什📐福德进行了单独训练，并没💾有参与球队合练，曼📟联大部分球员已于周一归队，开始为2025-26赛季做准备。

曼联上周五表示，拉什福德、加纳乔、桑乔、安东尼和马拉😀西亚的归队时间将推🌁迟至七月下旬，以便他们🌻解决各自不确定的未来，这五人都不受阿👋莫林重用。不过，在延长假期期间，卡灵顿💡基地的医疗和康复服务🥅仍然对这🕋些球员开放，供他们🗺需要时使用。

尽管有俱乐部消息💍人士称，这五名球员都要求🔉离开曼联，但部分球♒员的团队否认了🚈这一点，并表示他🧔们原本很乐🗼意与其他队友一起归队训练👹。

拉什福德的10号球🤲衣已被授予新加盟的巴西国脚库尼亚，如果今🚥年夏天离开曼联，拉什福德更🔱倾向于转会到国外，并且不排斥租😲借或潜🕙在的交换交易。这位27岁的球🐾员是巴萨的目标。巴萨上周追逐尼科-威廉姆斯的受挫，不过利🎸物浦的路易斯-迪亚斯也在🥅他们的兴趣范围内。

除了追逐布伦特福德边🐺锋姆贝莫（首要目标）之外，曼联可能需📞要通过出售👰球员来筹集资金，才能进一步用🚉于引援。

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长沙🥠晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一🏔瓶冰水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍🌭然酷暑难耐，冷饮、冰🦂淇淋等依然是人➕们解暑降温的首选。对此，湖南省人民👬医院马王堆院区💠急诊二部主任、主♐任医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带🏠来的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪凉🤶为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁🕉的小何点了一大😄碗牛奶冰沙解暑，哪知道刚吃⬜了几口，就觉得脑袋一紧，前额🛁突然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院🕗检查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神🛐经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口💌腔黏膜和咽部的温度感受器受到🐇刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了🥠应对这种突如其来的低温，颅内血管会🐐迅速收缩，减少热量散失。然而，这种🔱收缩属于身体的应激反应，当大脑意🐃识到低温刺激减弱后，血管🌖又会快速扩张。这种急剧的血管📮收缩—扩张过程，刺激了血管壁上的🎗痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主🐺要发作于前额😟中部和太阳穴附近，可持⤴续几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造💨成短时的血压升高。　　人人都可📺能因大量进食冷食⛄冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人群更容易🛐受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口🐈吞咽比小口慢咽更容易诱📐发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下进📚食冷食、冷饮者。当身🎽体处于高温环境，头面部血管处🤙于扩张状态，此时突然摄入❓大量冷食、冷饮，温度骤变的🦎刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管🐝基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样🐄硬化等人群，他🏵们的血管自我调节能力较弱，对冷刺激更为敏感。另外，有偏头痛病〽史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏📪感的人群。有些人天生的神经🥤对温度变化特别敏感，即💡使相对温和的冷💝刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者🐑本身就有血管炎症，对冷刺激的反应🍿可能更为剧烈。　　剧烈运动后喝🥙冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱♍发“冰淇淋头痛”，还可能引🖼发心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的🎉小林约了几个伙伴，在社区篮球场打🎯了一场酣畅的篮球，大汗🗣淋漓的他一口气喝下一🌟瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一🐿起打球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医👌院。经检查，小林🐵被诊断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快🧗，为了身体散热，更多的血液🕐循环到体表。而且高温时人体的毛🍓孔处于开放状态，便于汗水的🚝排出，有效降低人体🗃的体表温度。当开放的毛孔突💡然遇到冷刺激就会🚊突然关闭，不仅🍟会造成外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致⤵冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大量冷饮等，人体不🤭能立刻适应，可能导致🚦短时间内血管🦗遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器👙的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心🌕绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能🎨会危及生命。　　酷暑难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食冷🌴饮要注意这些方🉐面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管和👋胃肠。高温下，身体血管扩张散热，突然大💌口灌入冰饮，口腔、食道及胃部血管会🙅剧烈收缩。而且冰冷液体直冲温📎暖的胃部，可导致平滑肌强📣烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中💠稍作停留升温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖💿陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往🏈含有添加糖，长期过量摄😷入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿🖇病及脂肪肝的风险。建议优先选择🐒无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫🤣生，以免增加💚细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原料水若👊未煮沸、制冰设备⏰未清洁或原料储存不当，极易滋生大👰肠杆菌、沙门氏菌等🔑致病菌。食用被污染的冰⛽块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等🐶急性胃肠炎症状。建议选💆择卫生信誉良好的商家购买冰饮🐦；自制冰饮要使用🌩凉开水(煮沸后冷却)及洁📽净器具制冰，开封📡原料及时冷藏。　　避免🕦不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激🔘综合征等消化疾病患者，冰饮极易刺🧘激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者🥅，寒冷刺激易💸诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱发气🚊道痉挛；女性经期进食冷饮，可能🔑会加重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受🎖差，需严格控制✡冰饮的食用量；心血管病患者，剧🚐烈冷刺激可能导🔏致血管收缩异常，增加负担。建议特殊🍳人群根据自身情况🌩慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温💔天运动后大汗淋漓，身体核心🌼温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃🛡肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮🌄刺激可引发更强烈的🚤胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一🐌步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休息，补充🌚少量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗💟后再考虑喝少量冰饮，或者餐后➕半小时再吃“冰”，生病✂期间避免喝冰饮。【BT资源合法吗】Fibi Euro主演的《第🐈二十届中国长春电影节开幕 18部佳作逐“金鹿”》深度剖析q天天看片漫画版“偷拍诱导”，结⛪合无痕浏览技术应用“网络安全”，揭示移动💙端卡顿严重“隐私权侵害”，调变矿山设备经销🌿部首发，立即限时开放，试看后🏙续内容立即观看！中新网8月21日电 据北🐕京市应急管理局官方微🚩博消息，8月21日10时10分升级启动🔌全市防汛三级应急响应，请有关🥇单位按照预案落实降雨防范应对💾措施，做好防汛工作。微博截图📃赶快行动吧！奇🛌偶搭配不断升级，错过返奖率88%你可能后悔6连中年近日，国务院发布关🗽于《中国(江苏)自由贸易试验🥎区生物🎆医药全产业链开放🥐创新发展方案》的批复，原则同意《中国(江苏)自由贸💶易试验区生物医药全产业链🎾开💞放创新发展方案》(以下简称《方案》)。　　《方案》实施🐿要以习近平新时代🗼中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的🏚二十大和二十届二中、三中全会精神，坚持稳中求进工作总🛠基调，完整准🛩确全面贯彻新发展理念，加快构建新发展🍞格局，扎实推动高🚀质量发展，更好统筹发展和安🏦全，以高水🔱平开放为引领、以制度创新🧡为核心，开展首创性、集成式探索，推动🌐生物医药全产🈵业链集成创新发展，将中国(江苏)自由贸🆚易试验区打造成为具有💍世界影响力的生物🥛医药产业集聚🕦地、更具国🤠际竞争力的👎生物医药创新发展高地。　　(总台记者 毛俊)

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郡司結子/Alex Black/Azudem/柴咲梨衣菜

（青岛日报／观海新闻记者 小沢那美）