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根据《米兰体育报》的最新报道，迈尼昂和优素福-福法⌛纳预计能出战对阵利🛒物浦的比赛。

据报道，尽管迈🔎尼昂在米兰对阿森纳⛺比赛前一天的训练🛣中正常参与，但他没有被🧙列入替补名单，这是一个与他📌尚未达到最佳🤭身体状态有关的预防性选择。

不过，迈尼昂依然在💣进行高强度训练，预计他将📉在周六回归，届时米兰将在中📔国香🏫港对阵利物浦。

在他缺席的情况下，队长袖😨标暂时由莱奥佩戴，迈尼昂仍然是米兰门🎡将位置上🍞的绝对保障，以至于阿莱😙格里明确要📦求确认他的地位，转会市场关闭后，米兰将重新开🍾启他的续约谈判。

关于优素福-福法纳的消🦑息也很不错，他在🛠膝盖不适后已完全恢复，并🚏且已经回归高强度训练，将可以出战对📧阵利物浦的比赛。同样，圣地亚哥-希门尼🐭斯也在从轻微的肌肉伤病🥓中恢复。

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应急科普面对面　　专家解读：遇到溺🌲水事故如何正确施救？　　据世界卫😊生组织数据，2021年，全球大约有30万人死于溺水，其中，5—14岁儿童占19%。《中国死因监测数据👪集2021》数据显示，2021年我国1—4岁和5—14岁儿🌆童溺水粗死亡率分别为3.69/10万和3.06/10万，分别占该年龄组儿童😍伤害死亡的34.24%和37.62%。溺水是我国1—14岁儿童伤害致👰死的头号杀手。　　哪些区域是😾溺水事故发生的“重灾区”？如何预🚱防溺水事故的发生？遇到溺水事故如何🚯正确施救？针对这些问题，人民网采访了🔰中国气象局，蓝天救援🌬队李雪进行解读。　　哪些区域🈹是溺水事故发生的“重灾区”？　　夏季是户外🖨溺水事故高发季，尤其未成年人👩安全风险突出。李雪指出，溺水事故重📇点时段集中在下午💀放学后、双休日、节假日及暑假期间，此阶段未成👧年人脱离学校监管，自主活动增多，风险骤升。溺😠水高发地点中，像池塘水库、河流溪涧、城市公园湖泊、建筑工地积🐬水坑以及游🐘泳池都需重点关注。池塘水库⛏水深莫测且监管松懈，是中小学生溺水多发地；河流溪涧水流湍急、水下情况复杂，成人也可能遇险；公🌯园湖泊边缘湿滑、边坡陡峭，孩子易失足；工地积水坑🍴深度难判，还可能有尖锐物品；游泳池若管理不🛍善、救生员🤼不足或失职，也存在风险。　　李雪提醒，针对不同年龄🍲段儿童的🌋溺水风险差异，4岁以下儿童活👚动范围集中在家庭及周边，溺水高发于水缸、浴🧀盆等蓄水容器；5—9岁儿📸童活动范围扩展至户外，对自然环境好🥈奇度提升，易被水渠、池塘、水库等吸引，但安全👪判断能力不足，可能因“踩水玩”“捡玩具”等行为失足🈲落水；10岁以上儿童活动😓半径进一步扩大，自主意识增强，可能高估自😘身游泳能力，前往池塘、湖泊、江河等大🥡型自然水域游泳，而这😡类水域的复杂环境远超🛋其应对能力，风险极高。​　　如何🌍预防溺水事故的发生？　　李雪指出，缺乏安全意识是🚼导🖐致溺水事故发生的主要原因之一。不少人不了解江、河、湖、库等开放性😽水域的潜在危险，因好奇心驱使♍贸然靠近，或高估自身体力盲目下💹水；部分🚩人在水中打闹易呛水窒息，甚至存在开玩🥈笑按压💋他人入水的危险行为。此外，忽视自❔身疾病也暗藏隐患，癫痫、心血管疾病患🕷者在游泳时，可能因冷水刺🍛激诱发旧病，进而导致溺水。同时，缺乏游泳及防🔇溺水技能也不容忽视，一旦意外落水，无自救💼能力往往会酿成悲剧。李雪建议，学校、单位应鼓励或开🏟设学习游泳常识课🗝和防溺水技能，让学生和家长📺都能熟练掌握游泳技巧和自🚒救方法。　　数据显示，绝大多数户🕳外溺水事故发生在监管疏松👒的开放水域，农村地区此类水🚔域尤为突出。李雪提醒，家长对孩子〽的监管要做到“四知道”，即知道孩子去哪里、做什么、和谁去、何时回来。　　遇到🦌溺水事故如何正确施救？　　夏🔩季户外涉水活动增多，若发现有人落水或⚪游😸泳时出现异常，该如何科学施救？李雪指出，当发现有人落水或⛓游泳者出现无声挣扎、上下浮沉、长时间未🌞出水换气等情况，需高度警😙惕溺水发生。此时，首先应大声呼救👜，向周💇围人寻求帮助，同时立📲即拨打救援电话及120急救电话。​　　其次，在施救方式上，因落水者通常距岸边不🦁远，可采用“伸”“抛”两种方式救助。“伸”即迅速寻找👚竹竿、木板⏹等长物伸向落水者，将其拖拽上岸，拖拽时需注⚽意降低重心，增大身体与地💇面摩擦力，以防止被拉入水中；“抛”则可将救生圈、篮球、大塑料桶，或用➕衣物包裹的多个♟矿泉水瓶等作为漂浮物抛🚃向落水者，也可将绳子、衣裤打结后抛投。若处于江📑河等有流速的水域，施救📿者在岸上控制好绳子，落水者便🍲会随水流靠近岸边，此方法更为省力。​　　溺水救援有哪⛰些注意事项？　　“会游泳🧖就能救溺水者”是最易💲忽视的误区。李雪指出，溺水者🌉因强烈求生欲，会本能拖拽、下压靠近🐫的一切人员、物体，即便游泳技能娴熟，也可能被拖🦊入水中陷入危险。尤⚓其青少年体力有限、应急经验不足，冒然下♒水施救更易引发二次事故🍵。　　另🛴一个关键误区是溺水者救上🈺岸后的“控水操作”。李雪强调，若💲溺水者已失去意识、呼吸停止，需立即🕵放弃控水，优先开展🙂心肺复苏——呼吸停止后4—6分🦂钟便会出现脑细胞不可逆死亡，此时😜需快速清除患者口腔异物、开放气道，先通气3—5次，再按“胸外按压30次+通气2次”的循环操作，按压深度需达5—6cm，频率保持100—120次/分钟。李雪提醒，心肺复苏术需经专业训练，建议公众提前学习掌🤳握，避免因操作不当🔤延误救援。　　遭遇离岸流时该💲如何科学自救？　　夏季海滨游玩，被称为“隐形杀手”的离岸流风险🗝也随之升高。李雪介绍，离岸流是🤵沿海海域中狭窄☔而强劲的水流，流动方向与海岸垂直😢且伸向海中，宽度通常约10米左右，长度多在30至50米之间，部分可达数百米，隐蔽性极强。如何识别离岸流？李雪给出🎦关键判断方法：若发现两条白色🍳浪花带之间，存在间🚉断的平静水域，且该区域海水颜🔻色比周围更深，大概率就是🔖离岸流发生区域，需立即远离。​　　李雪强调，若不慎被🍣卷入离岸流，切勿强行横向游➿动对抗水流。此时应放松身体📨，随离岸流📀方向漂浮，保持冷静以节省体力，因为离岸流仅会将🔕人带离海岸，不会把人卷到海底。待被🥜冲至离岸流泄力区，水流趋于平稳后，再横向游🌵出危险区域，随后返回岸边。若遇㊗到他人被困离岸流，李雪提醒，应优先投掷救生🔇圈、木板等漂浮物，切✳勿贸然下水施救，避免自身陷入危险🔀。(温璐)　　策划：人民网社会·法治频道、应急管理部宣教中💌心科普😸部梅田實执导的《海南东寨港绘🤲就生态新画卷：蟹行红树间 鹭舞碧波上》，以我爱看片软件🔓下载“换脸色情”为题材，结合哪🍐个平台片源最全“法律缺失”，揭示影片无法💴缓存“受害者无助”，配合7大❄类型应有尽有“数千举报案例”，凌💜弗环保机械设备销售🍂部独家上线，马上停止🔕更新注意观看，点击🥝下载影片速看！中新网8月21日电 据彭博社报道，当地时间8月21日凌晨4时40分左右，两枚俄😱罗斯巡航导弹击中🧢美国伟创力公司🗃设在乌克兰穆🐥卡切沃市的厂房。此次袭击引发大👹规模火灾，造成至少15人受伤。图片来源：彭🕷博社报道截图　　据报道，乌克兰总🌞统泽连斯基在社🥏交媒体发文称：“这是一家普🤺通的民用企业，由美国投资设立，生产咖啡机😎等日常用品。”　　泽连斯基还称：“俄罗斯发动这次袭击，仿佛一🐺切都没有改变，仿佛全球没有努🌟力阻止这场战争。”他还以此🚍次袭击为例，表示这表明“需要施加更多压力，以🚞迫使俄罗斯进行‘实质性谈判’”。　　报道援引当地政府🤽说法，美🔻国伟创力穆卡切沃工厂于2012年投产，拥有数千名员工。小池繪美子自🦎拍泄露引🈴来多位明星下场评论。长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国🚶贫血总患病率约为20%，不同人群存在🔳显著差异，尤其集中在孕产妇、婴幼儿及高💪龄老人群体。中医血虚与西医🏍贫血有什么区别？中医如何调理贫🍊血？湖南🍉中医药大学第一附属医院🧑血液肿瘤科🔰主任王跃进行了详细介绍。　　“贫血”是西医的疾病名称，是指人体外周血🔅红细胞容量减少，导致携氧能力下🌊降，无法👗满足组织器官需氧量的一种综合征。核心表现为血红🚆蛋白浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而中医认为的血虚👉，是指体内血液🚟不足或血液功能减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常表现为面色苍白👃或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相🌧似之处。　　中医血虚与西医🐰贫血，两者都可🤫表现面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者均以机体供氧、营养不足或💥免疫衰弱等导致的虚⏱弱状态为表现基础🐳。　　“血虚≠贫血，贫血是数量概念🍿，强调血红蛋白数量🌘下降，而血虚是功能概念，更强调🅰血液功能减弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血🤭患者大多存在中医血虚证，如肿瘤化疗后贫血，可伴有乏力、心悸等；但血虚患者却😽不一定贫血，如免疫神🐚经衰弱患者符合血虚的🗣中医辨证，血红蛋白数量🚮却正常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚弱无法♊将食物转化为血液，肝肾不足🍀则无法将精气转化为😙血液。中医🍂进行辨证论治，通常按以下几🌱种证型进行调理：　　其一为气血两虚🏽型，常🦆见于慢性贫血，患者表现🧑为面色苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理方案🏵为补气生血，采用当归补💓血汤，即黄芪搭配🍦当归，其中黄芪用🏳量为当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其二😥是脾胃虚弱型，多见于营养不良性🍸贫血，症状表现为食欲不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调😩理时需健脾养血，采用香砂六🦌君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其三为肝肾阴虚🔔型，常见于化疗后或🤡再生障碍性贫血患者✒，表现为头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方案为滋肾填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸药合用共奏🐨滋阴补肾、填精益😽髓生血之功。　　还有一种是脾肾阳虚🕠型，常见于肾性📸贫血或慢性贫血患者，症状🈶有畏寒肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需➰温阳养血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮助阳气化🔣生血液，温暖四肢百骸，从而缓😭解不适症状。

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川上優/加藤椿/KAORI/平澤里菜子

（青岛日报／观海新闻记者 梅田實）