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莱茵克尔在天空🚳体育🛵的节目中谈到了拉什福德，他认为，这对拉什福德⏭来说是个挑战。

“在我看来，这对他来说是一次非常棒😷的挑战。巴萨阵中拥有很🎙多优秀的球员，要🔃想获得稳定的出场时间并不容🅿易，不过⌛考虑到如今比赛任务繁重，轮换是不可避🎶免的。他们🎐的锋线三人组当然是拉菲尼亚、莱万多夫斯基和亚马尔，但没有哪支球😃队能一整🥝季都只靠三个人，轮换上场是必🌗要的。”

“此外，说实话，莱万现在🚠其实已经过了巅峰期。当然，他在这个年纪还💌能维持🐤这样的表现非常了不起。但从整体来看，我认为这是💡一次不错的引援，对🚡巴萨和球员本人来说🔗都是双赢的决定。”

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中新社金边8月21日电 (记者 杨强)中国驻柬埔寨大👟使汪文斌🍔当地时间21日表示，在两国领🙅导人战略指引下，中柬民间⏹和地方友好合作持续推🆎进，在经贸、文化、教育、农业、减贫、医疗卫生等领域取🥠得累累硕果，为增进🦓柬民众福祉发挥💂了重要作用。　　当天，中🔄国驻柬埔寨大使😔馆和北京平澜公益基金会向🕑柬埔寨中国友好协会(以下简称柬中友协)捐赠LED屏幕、音响设备及移动🐝医疗手术车交🐕接仪式同时在金边举行，汪文🏘斌在致辞中作上述表示。　　汪文斌说，柬中友协成立25年来，同中方有关方面保⏮持紧密联系，围绕中柬人文🌗交流、地方合作、青年对话等主题举办一⛎系列富有成效的活📰动，成为两国🎼民间友好的一面旗帜。他指出，相信今后将有✡更多中国非政府组织🌫加入到促🏤进中柬友好的队伍中来，为改善柬民🤶众福祉、巩固中🔣柬友谊作出宝贵贡献。　　柬埔寨国王高⛪级顾问、柬中友好协会主席艾🍳森沃对中国民间🍘组织的善举表示感谢和赞赏。他☝希望柬中双方有关方面紧密合作，遵循现有机制和过往的工🌗作经验，充分发挥移动🏵医疗手术车的🎙重要作用，深入基层🏮为患有先天性🧛心脏病的柬埔寨农村儿童提供🚉健康🙊检查和手术治疗。　　此次向柬方移交🗳的移动📧医疗手术车及配套设🤟备主要应用于柬埔寨乡村🔁儿童先天性心脏🧡病筛查行动。5名此前曾经赴中国治😨疗并痊愈的柬埔寨🧔先心病患儿代表，以及柬内政部、卫生部和中国💖和平发展基金会等相关👼机构代表🧝参加当天捐赠交接🍮仪式。(完)【BT资源合法吗】城⏱务餐具售后客服中心于2025年08月27日发布《为什🔉么越往里面顶越舒服》，该影片聚焦天天😞看片高清影视🌸在线观看社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台🐯已增加年龄验证机制。处暑是👀秋季的第二个节气。处暑的来🎥临标志着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑时节并🕯不一🚁定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐👃变得干燥，早晚温差开始😩加大。　　在这个由热转凉🛑的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日🗡常的饮食起居、作息🦍运动有哪些养生建议？广东省中医🚤院慢性疾病管理科🐉副主任吴一帆来👑为大家支招。　　医学指导/广东省中医院⌛慢性🍿疾病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报💷全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶🔕清暑湿润秋燥　　在广州，处暑👨有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对🐺许多广州人来说，不仅是应节的养生⛔之选，更承载着童年记忆。　　其实这一习俗🧛蕴含着中医智慧。处暑时😧节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历🚫经了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞🤽留，而外界📰秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能📽清解体内暑湿，又可滋润初🎸起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两🔎款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈☝皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作🦀健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡的✉关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有效的👇动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺📭之火、运化中焦脾胃水💇湿、平🖤衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋💒燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿🥥手臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气♌宣发，畅通经络，提升呼吸系⛹统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能💡温通阳气、散寒防风，有效预防寒热🛩交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处📦暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体🍡适应自然的绝佳方式。如果没有工作🚫限制，起床时间💥可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼🥒夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热😃转凉、由湿转燥的趋势🚚越来越明显。这时人体😀对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添衣保暖。衣着可选择🚦宽松透气的衣物，但需要🆓重点保护身体这些关键部位：早晚衣物覆盖项后大椎🛩穴，避免露脐装，护住腹部🤢神阙穴以保🔇护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避🦖免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋🦓阴润燥的食材，为⛔身体补充津液。　　从中医🐫的角度来看，处暑时节一到，夏季😨浮于人体体表的阳气逐渐敛🚦藏。若阳气敛降不及，人体体表和🎐上焦的余🏿热与外界燥气相合，容易转化🎤为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一👀种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤🎸等烹饪方式就特别🚀不合时宜了。而广东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最📱佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个🔰好觉。久山香😓否认参与制作浮力影院wy8com内容，律师已介入。中新网北京8月20日电(记者 李京泽)《新编第二次世🏘界大战史》出版座谈会19日在北京举行。　　据介绍，该书全景🏑式呈现世界反法西斯💐战争的宏大画卷，强调全世👈界爱好和平的正义力量构建📶的反法西斯统🛃一战线是战胜德♒意日法西斯的决定性因素，亚🎷欧各国人民积极开🈚展反法西斯运动，非洲、美洲和大洋洲人民📟全力支援反法西斯斗争🥘，反法西斯盟国🤤战略协作和互相支持，共同谱💵写了世界反法西🍳斯战争的壮丽史诗。此外，该书🗝还凸显了中国人民🐌抗日战争在世界反🚍法西斯战争中的🦒地位与贡献，诠释了中国共产😳党在全民🍍族抗战中的中流砥柱作用。　　记者在会上获悉，该书由中国社会科🙋学院世界历史研究所主编，中、英文版🦊本目前已正式出版。《新编🏿第二次世界大战史》出版座谈会举行。主办方供图　　中国社会科学院秘书🆘长、党组成员赵志敏指出，《新编第二次世界大战史》兼🐟具学术深度与可读性，充分展现了深厚的学术积淀和🌺高效的团队协作能力。学界有责任🏯为构建更加🚢公正合理的国际秩序提供历🏬史镜鉴，深刻👋阐明中国始终是战后国🚢际秩序的缔造者、建🥉设者和坚定捍卫者，打破西方话语🚣垄断，建立以和平🐠发展为内核的新叙事体系，为完善全球🛌治理贡献智慧和🍍力量。　　与会专家学者📔高度评价《新编第二次世界🕴大战史》一书的历史👷价值和时代意义，并🛂就如何进一步做好第二次🚤世界大战史研究分享了观点🐓。(完)

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Blondie Bombshell/雨村梨花/北原晴美/山咲樹里

（青岛日报／观海新闻记者 Justin Round）