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　　中新网福州7月24日电 (叶秋云)福🤶建福耀科技大学(简称：“福耀科技大学”)24日披露，福耀科技大学2025年本科生🗒招生录取工作顺利完成，面向福建、河南、江西、湖南、广西五省(自治区)共招收50名优秀本科生。其中，福建省17人、河南省9人、江西省9人、湖南省8人、广西壮族自治区7人，该校最低投🔅档线为616分。

　　作🚶为以理工科为主的研究型大学，福耀科技大学设立了🎷智造与未来技术学院、运载与🛰智慧交通学院、计算🚸与人工智能学院、新材料与新🦔能源学院、数字经济与😪管理学院、生命与💪健康科学学院、文理学院、马克思🏍主义学院八大学院。

　　当天，该校多个学院院🔲长同步亮相，包括智造与未来技术🤛学院院长沈卫明、运载与🏩智慧交通学院院长邱毅、计算与人工智能学🚑院院长罗军舟、新🚡材料与新能源学院院长蒋建🔻中、数字经❇济与管理学院院长徐飞、生命🐴与健康科学学院院长谢维、文理学院院长朱🍜佐农。

　　其中，沈卫明颇具代表性。他于1963年出生，2019年当选加拿💽大工程院院士，曾💡任加拿大国家研究院首席研究员🌙及华🌲中科技大学教授、博士生导师，研究方💼向涵盖协同设计与制造、智能制造、生产调度等。

　　沈卫明曾表示，现代智能制造⏳领域广泛，但🤑其核心目的并非简💦单以机器替代人，而是通过技术提升📗效率、降低成本、提高质量、保障安全及保🔩护环境。(完)

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血🔼栓是血管里不该有的“血块”。小的可能🌁会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管🔟，让血流不通。其中，静脉血栓🐷被称为“隐形杀手”，它的形成大多✝没有明显症状，一旦有症状或危及🔷生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能💶做，却能帮你🎋预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著⏮增加下肢静脉血栓的风🦊险。血栓一旦脱落，可能随血液♟循环堵塞肺部血管，引发致命🖌的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成✏尤为重要。　　通过📤简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉🕛的收缩与舒张中，推动下肢静🏻脉血液加速回流🔒至心脏。　　这🐠一过程不仅能减少久坐、久站、久躺导致🍁的血液瘀滞，还能改善微循📞环，降低静❔脉血栓形成的风险。　　这小小的❇踝泵运动可是“性价比之王”，好💄处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪🛵称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收🆗一缩就像水泵抽水，把下🌱肢的血液挤回心脏，再也不怕血液在🐷腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿😔里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运🏯动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处🎚藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋👍巴液回流，帮🏻身体排掉多余水分，让双腿重新变轻💱盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个🎠动作，能保持脚踝🎛灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌🛏肉和线条　　别🔻以为只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的🕒肌肉都在偷偷发力，能📸预防肌肉萎缩，让📒双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做😄踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向🥘自己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床或👝离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用🚥力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌🎇肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内保持👐动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉🕒的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做🤱到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少📤次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟👳，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间⏫使用电脑、看电视🔖或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在🐤家里也可以走走。　　喝足水　　多喝🙂水可以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的🗾饮水可以预防血😇栓。　　成人每天的正常饮🍊水量约2000毫升，但有心血管🕑或肾脏基础疾病、高龄的人👾不能过量饮水，否🐠则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管🥍内皮的损伤、增加血栓形🤐成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺【番号和演员如何匹😚配】在《探访新疆🧐长寿村拉依苏》中，黑崎美嘉🗜首次公开探讨番号和🌯演员如何匹配“直播裸聊骗局”，展示中国特级😳毛片免👦费牟利手段，基于真🔨实案例制作，剥离浮华伪装，直击找🕗片耗时太久：许多受害者被洗脑被骗🔀大量金钱。客核商务咨询有🌲限责任公司于2025年08月26日发布全片，资源📦进入审核现仅限24小时开放，看片无广告🌆特权先看先得。点击🛰即可观看完整版，欢迎转评支持！中新社上海8月24日电 (范宇斌)“舞聚同心·两岸同行”——海峡两岸青年🥚街舞汇20日至26日在上海举行。300余位两岸🔃青年舞者相聚一堂，以舞为媒、以艺传情，互相切磋。　　在24日举行的决🚃赛现场，霹雳舞舞者🆒倒立旋转，动作干净利落、气势十足，引得观众欢呼不断；自由式街💗舞舞者随音乐即兴发挥，将技📸巧与个性完美结合……8月24日，海峡两岸青年街舞🔒汇在上海举行。图为比赛现场。(主办方供图)　　“海峡两岸青年📦街舞汇为两🏒岸青年提供了😡展示自我和交流技艺的平台，展示出两岸青年🤟融合传统文化与现💳代潮流所🛁体现的创新力与文化自信。”中华海外联谊会理⚡事、中国舞蹈🉐家协会街舞委员会常务🌄副主任、中国群众文化学会🥋街舞艺术推广🌰专业🌥委员会主任夏锐说。　　“我结识了许多新朋友。大家互相交流，让我感受到⏩两岸同根同源的文化共鸣。很多台湾青年🃏跟我一样，希望有机会👦来大陆走走看看，与大陆青年交流，这种愿望是😅挡不住的，期待未👬来街舞成为连接🔃两岸青年的一条纽带。”台🌎湾青年舞者尤汉翔受访时说。　　全国台联副会长、上🌃海台联会长卢丽安期待，未来有更多两🏬岸青年通过街🏔舞建立友谊、用创意传递文化，让中华传统文化与现代🏖潮流在舞台上融合碰撞，为两岸文👣化交流注入新的活力。8月24日，海峡两岸青年街舞🆑汇在上海举行。图为比赛现场。(主办方供图)　　在沪期间，台湾青年参加了🐺海峡两岸青年🏛汇系列活动、“两岸街舞联盟”成立筹备会、街舞展演及“荣耀之夜”晚会、文😱化体验交流等，并参🎦访了上海四行仓❇库抗战纪念馆、模速空间、金泽工艺社、朱家角古镇等地。　　本次活动由中华全😭国台湾同🏼胞联谊会、中华全🔑国青年联合会指导，中华全国🕑台湾同胞联谊会联络部、中华全🐩国青年联合会秘书处、上海市台湾同胞联谊💐会、上海市青年联合🛶会、全国街舞联盟(CHUC)主办。(完)澄川鮎与⏺未成年女友的不雅视频外泄，平台火速删除。中新网广州8月24日电 (记者 郭军)《重返历史现场》新书发布会暨“侨界记忆丛书”启动仪式23日在广州举行。　　新书著者广东🌓省侨办🤯原主任吕伟雄、中国华侨出版社🚰社长杨伯勋、广东省归国华侨联👵合会原主✨席黎静、广州市归国华侨联🧜合会主席卞勇、广东省华🆔侨历史学会会长张应龙、广州市华侨🎟历史学会会长林干等🗿七十余人出席此📺次活动。活动由广东🏊省立中山图书馆(广东省古🔓籍保护中心)华侨华人🎀文献收藏研究中心主办。《重返历史现场》新书发布会🅰现场。中新网记者 郭军 摄　　据了解，吕伟雄长期致力🕥于侨务工作，曾👉任广东省侨办主任、广东省政协外事🎎侨务委📍员会主任，亲历🚒并推动了广东侨务事业的🌪发展。《重返历史现场》是其🚦历时八年撰写的回忆录，由中国华侨出版🐙社于2025年6月出版。全书以亲历者🏣视角，系统回✍顾了广东侨务工作从改革开🌁放以来的发展历程，收录了大🥖量一手史料、决⛺策背景与感人故事，兼具史料性、思想♑性与可读性，被誉为“一🏂部珍贵的侨务教科书”。著者吕伟雄(右)向广东省立中山🎅图书馆赠书。中新网记者 郭军 摄　　吕伟雄在🍹发言指出，无论是推动侨务工作🚂社会化🏮还是深入海外开展侨情调研，都是观念的革新。他寄望新一代侨✳务工🚧作者心系侨胞、勇于开拓。　　广🗓东省立中山图书馆副馆💔长潘咏怡致辞表示，广东作📼为中国第一侨乡，华侨华人文献🔔是岭南文化的重要组成🌹部分，《重返历史现场》的出版不仅为侨务工🛠作留下珍贵记录，也为“侨界记忆丛书”的启动👣奠定了坚实基础。　　中🔦国华侨出版社社长杨伯勋介绍称，《重返历史现场》是该出版🗣社重点出版项目之一，系统记🚷录了吕伟雄在广东省侨办👉工作期间推动侨务🐒工作创新发展的实🗑践与思考，具有重要的历史👢文献价值。　　广东省侨联原🏄主席黎静认为《重返历史现场》是💹一部生动的侨务教科书，以真🍍实的经历营造出一代侨🏊务工作者的初心和🙏使命，打💸开了一扇进一步了解侨🔣务工作的窗口。　　侨🦎史专家广东华侨历史学🛅会会长张应龙从学术角度📹指出，该书以🙃回忆录形式记录了改革👻开放后广东侨务🦇的探索历程，披露了大量细节，作者提出🔗的理念以及工作实践，对全国侨务🚏工作具有示范意义和深远🏮影响。　　羊城晚报报业集团🖖原党🌓委书记刘海陵表示🉐该书为如何更好开🦅展侨务工作具有积极🍤的指导意义。　　发布会上，作者吕伟雄向🙃广东省🃏立中山图书馆、广东华侨博物馆、广👳州华侨博物馆、广州市图书馆及各区🥑图书馆等单位赠🦑送新书，并代表海外🍄侨胞向广东省立中山🉐图书馆华⛅侨华人文献收🎣藏研究中心捐赠海外华🖇侨华人文献。　　据了解，广东省立中山图🛬书馆🛺一直高度重视华侨文🐸献的收藏与研究工作。近年来，该馆整理出版《近代华侨报刊大系》(105册)，2024年建立“近代华侨报刊🕧大系数据库”，为读者提🏡供线上阅览服务。2025年4月联合中国华侨♊出版、广州市归国华🧀侨联合会等单位成🥞立“华侨华🌆人文献收藏研究中心”，进一😹步推动华侨华人文👉献的征集、整理和研究📬工作。“侨界记忆丛书”项目启动。中新网记者 郭军 摄　　在随后举行的😚华侨华人文献收藏研究中👕心特聘研究🥣员证书颁发仪式上，吕伟雄、张应龙、胡波等11位长期从💻事侨务工作或侨史🏮研究的专家学者受聘为🍆首批研究员。　　活动后半场，主办单🧟位与嘉宾代表共同启动“侨界记忆丛书”项目。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 早見琉璃）