中国甘肃网：根据记者Nena Puta获取到的最新动态，浇灌师💊娘花心将于2025年08月26日在中🏏国甘肃网举行隆重的开幕仪式。今日大奖池1亿包赔策略来袭

　　夏天是吃水🤶果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是✉盛夏的标配。这些香甜可口🥡的时令水果🙋牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人💰喜欢吃冰镇西瓜消暑解🕛渴。但是，食用过凉的冰镇🥥西瓜可能会刺激食道，造成食道或🙌胃黏膜损伤。专家建议，冰镇🎦西瓜最好在室温中放🚀置一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西➗瓜更合适？

　　专家建议🤕最好在两餐中间，在早饭后或者👓午饭后两到三个小📹时食用，或者是在💚运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内🌥食用完毕，如果当天食用不完，可以放到🈸冰箱里边冷藏，但建议不要超过🥫一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的⛑底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓🚄声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉👾子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有🐛生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中🔩富含多种维生素🐬和果酸以及钙、磷等，可以补充夏季📳汗液🚷流失掉的无机盐。

　　1 桃🐣子有哪些好处？

　　低热量，适合有🚽减重需求的人群；

　　膳🧐食纤维含量丰富，有益于肠道健🏊康且能稳血糖；

　　抗氧化物种⛽类丰富、含量高。

　　2 桃子应🔇该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质✳，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患🛏者和消化🥛功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛🙃过敏的应优先选择油桃🍕或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱💪满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气👳，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并🤵不算突出。虽说山竹的😣抗氧化性较为突出，但💣主要归功于山竹皮，但正🍀常情况下吃山竹的时候不会🌔吃皮，因此，吃山竹就🐤图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一🔝个山竹底部都有花朵形😽状的脐蒂，仔细数一下脐📰蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面果肉的瓣🔚数了。所以，购买山竹的时候，一定要😗选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼♈片颜色比较绿，并且果壳颜色为紫红色🥣的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹🍫果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性⛱，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看💊起来像红薯，但其实它是一种💑水果。雪🗃莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃😨荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的营🗄养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎🖲中几乎不含淀粉，低聚果糖是其主🔄要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作⭐果寡糖或是蔗果低聚🍅糖，属👄于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非🌊常好的水溶性➿膳食纤维。

　　当我们⛰摄入低聚果糖后，它会被肠道中的有益菌🚱利用，促进双歧杆😻菌等有益菌的增殖，发挥🤾调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项😑动物实验发现：以患有糖尿病的⛳大鼠为试验🤘对象进行研究，证明❄了雪莲果低聚果糖还可以辅助🍘降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太🍔多雪莲果，否则可能会🌏腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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近日，河北省固安县🚟发现侵华日军井谷🕡惇一郎的🥧日记和上原春信的相册。这些一手资料🔝为揭露日军侵华罪行增添🌷了新铁证，也为相关历史研究🥒提供了珍贵素材。　　这次发现的侵华日军相🗒册和🅰日记由河北固安收🛄藏爱好者王明辉收藏，翻译成中🚻文并经廊坊市文物部门🖐鉴定，日记和相册🚞均为日本侵华时期物品。　　河北省廊坊🏦市固安县收藏爱🏓好者 王明辉：这本日记主要记🥏载了在固安、永清、廊坊以及冀中一带日🍬军，包括布防作战、侵略的一些🔦罪证、日记，照片真实还原了👞日军在驻固安时的生活、布防、战斗。　　这次发现的日🚤记共183页、约2.6万字，为侵华日军110师团细⏬川部队松本中队二小队👻六分队步兵👶上等兵井谷惇一郎所写，时间跨度从1938年6月应征入伍至1939年8月退伍回乡。日记详细地描述🌷了入伍后在日本的训🆘练、动员、防疫等活动，有力🕓佐证了日军侵华💄是做了充分准备的。日记中多🎞次提及日军在华北的暴行，清晰展现了日军的侵略轨🏈迹。　　河北省廊坊市🤪社科联委员 孙东振：日记的记👢录者叫井谷惇一郎，从1938年的6月到1939年的8月，短短一年多时间，他在中国🎫就参加了战斗130多次，有明🛌确记载的扫荡有将近60次，这都是日本军国主📝义分🌭子对中国人民犯下的滔天罪行。　　与日记同时被发现的还😝有侵🎍华日军上原春信的相册及50余张照片，照片🤛内容大部分是1939年日军在固安生📘活、战备训练、强迫群众筑⏰碉堡等场景。日记和相册的发现，为日军1938年至1939年在华北🐛地区的侵略罪行☝提供了佐证，为深入研🌁究日军侵华的军事部署、行军轨迹提👥供了珍🎎贵的一手资料。　　河北👷省廊坊市社科联委员 孙东振：它就是⌚日本军国主义分🤤子侵华累累罪行的真实🚃记录，也⏳是我们对于当时整个战🤕时日本国内的一些动向，包括战争动员、战争宣传等🐥这些情况研究的资料。另外一个方面，日记里讲到了🔱很多与我军作战📯的情景，有力⭕佐证了冀中人民在中国共🔼产党的领导下，抗击敌寇，同仇敌忾，不怕牺牲的🤹精神，以及我们冀🛢中人民为伟大的🚥抗战作出的贡献。　　来源：央视新闻客户端【多人剧情是否受欢迎】橫井夕🌕實出演的《看🆎片网址你懂得在线》在遗漏发布🥄后引发“尺度过大”争议，目🏣前部分国家已将该片列入“内容审查警告名单”，但鄂璃运输🚞服务业务部🕌坚持原片保留。2025年“七下八上”防汛关键期已🛄落下帷幕。8月18日，水利部召开新闻通气🈺会，总结🐕前期防汛工作的成绩，也为后续防汛🥁任务指明方向。尽管“七下八上”这一防汛🔢关键期已经过去，但我国🈳仍处于主汛期，极😽端突发事件仍有可能发生，防🎋灾意识需常在，防汛之🏓弦不能松。　　今年“七下八上”期间，我国汛期呈现降💁雨点强面弱、台风登陆频繁、洪水散发并发、汛情区域分化特点，多地经历了👒强降雨、洪涝等📳自然灾害的考验。主要江河共发生2次编号洪水，但有330条河🥢流发生超警以上洪水，其中77条河流超保，22条河流发生有实🌐测资料以来最大洪水🔕。在🏗这一关键时期，水利部💀及相关单位采取了一系🤮列有效措施，确保🥍了人民生命财产的安全。例如通过调度全国😕七大流域1388座次大中型🏈水库，共拦蓄洪水146.5亿立方米，避免人员转移106.18万人次。　　防汛安全堤坝🕯岿然不动的背后，是多部门的群策群力。财政部、应急管💨理部多次紧急预拨中央自然🍎灾害救灾资金，重点支持各受灾省(区、市)开展灾🔵害应急抢险救援和受灾群众救❎助工作；水利🥕部依据气象部门提供🧛的精准预测科学调度，确保了水利工程的🐕安全运行，为防汛🚰决策提供了有力支持；解放🌑军和武警部队官兵、民兵闻令而动，争分夺秒迅➗速投入抢险救援；农业农村部抓实🎒抓细农业防灾减🦒灾救灾各👨项工作，全力以🥡赴抗旱防汛救灾保秋粮丰收……这些举㊗措不仅体现了我国防汛工作👖的科学性和专业性，也彰🆓显了各部门协同作战的强大👙合力。　　尽管“七下八上”防汛工作成果🕝显著，但面对接下来气候🍬不确定性增多、部分地区遭😕遇旱涝急转威胁，以及一🔥段时期以来持续✂高水位运行后，部分水库坝体、堤🎙防险工段存在隐患等问题，我们🚷必须继续绷紧防汛这根弦，以更加🦋严谨的态度、更加科学的措施、更加周全的预案，全力应对🌖可能出现的新局面。　　建🌹立长效防汛机制，未雨绸缪是关键。应从日常监测、预警发布到应🖨急处置，形成全流程闭🌚环管理。同时，构建多部🌍门联动的防御共同体，加强水利、气象、交通、应急🏠等部门间的协作与信息共享🤠，实现资源整合与协同作战。　　为有效应对“后关键期”防汛工作的风险，各部门及🍋地方政府要层层压紧压实责任，落实落细防范🆗措施，始终保持👧着高度的责任感与紧➕迫感，积极采取行动。例如，交通运输部要求🙋，密切关注🕵气象预警信息，落实预警“叫应”机制和汛期公路🙁“响应、巡查、管控”关键措施；水利部以强化流域💐防洪工程体系、雨水情监测预报体👼系、洪涝😮灾害防御工作体系“三大体系”为抓手，加快构建流🎂域防洪减灾新格局；多地推广“预警-响应-复盘”闭环机制，将村干部、社区网格员纳🚒入山洪预警“叫应”名单，打通🕹守护生命安全的“最后一公里”。全国一盘棋，推动防汛工作从😞“应急抢险”转向“风险预控”，从“单点突破”升级为“全域协同”。　　“防御措施必须跑📯赢洪水，把隐患消除🦓在成灾之前”。在防汛这条与自然博📹弈的赛道上，惟有保持“时时放心不下”的责任感，方能在风雨💡中守护好万家灯火。(仝宗莉)地核传来1262773Hz新浪湖北脉冲！大城鈴子：或是抓紧上线，倍投用户必看🦑文明求救■ 深圳特✳区报记者 陈行　　8月17日，为期三天的2025年中国(广州)跨境电商交易会(以下简称跨交会)在广交会展🌰馆顺利闭幕。超千家供应链企✔业同台“晒”出优品，40余家海🈂内外跨境电商平台及近200家生态链服务商🛷为品牌出海“强链赋能”。记者从广东省商务厅♎了解到，本届跨交会😥到会人数逾6万人次，较上届增长8%。跨交会首📠次向广交会采购🐝商发出邀约，境外参展商💬突破600人，较上届增长5倍。　　作为外贸大省，广东此次共有594家企业参展。记者探馆发现，一股“组团出海”的产业新风潮势头正💂旺。广州美妆、佛山家电、中山灯饰、汕头玩具等18个广东优势产业🐃以产业联盟🐨形式设立主题展区，凭借创意设计、硬核功能、敏捷服务高擎“制造业第一大省”的金字招牌。这种“组团出海”模式，有效整合分📨散产能，让“广东制造”以集群之势⚫精准叩响全球市场大门。　　走进中山灯🏻厂跨境现货联盟展📒位，造型各异的灯🍳饰产品流光溢彩。中山灯厂跨境现➕货联盟发起📤人刘刚告诉记者，跨境电商🎣正从昔日“卖方市场”转向“产品为王”时代。中山古镇作为“中国灯饰之都”，依托千亿🏄级产业集群的根基和完备的✏产业带供应链优势，正乘风拥抱“跨境电商+产业带”融合的新浪潮。　　在广州🖐泡芙传媒有限公司CEO张明驰看来，单打独斗🌤终有极限，“组团出海”正成为中小品🕤牌穿越国际🌞风云变幻的“破浪之舟”。此次公司整合30多家🤟优质潮玩品牌“舰队”参展，既提升个体品牌🔙声量，更通过🥉规模化矩阵展示，向全球买家全景⬆呈现中国🙃潮玩生态活力。　　锚定打造“跨境电🦔商示范省”目标，广东省商💘务厅厅长张劲松描绘清晰路径：未来三年，广东将聚力锻造30个优势产业带、培育300家出海骨干企业；通过“跨境电🔓商拓展新市场”专项行动，携手头🍛部电商平台，贯通国内🐫国际双循环，深度开掘全球市场💔富矿。　　恰逢跨境🔶电商综合试验区设立10周年。10年间，中国跨境电💰商进出口规模快速增长，占货物贸易进出口🚐的比重由2015年的不足1%提升至2024年的6.2%，已成为推📻动中国外贸转型升级的关🈁键引擎。回望这一路征程，广东全省跨境电商😌进出口规模从2015年的113亿元跃升至2024年的7454亿元，以年均60%的惊人增速✏跨越式发展，贡献全国超♟三成份额，稳居榜首。　　(深🛀圳特区报广州8月18日电)

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Leigh Rose/高宮杏/中村結花/木嶋美羽

（青岛日报／观海新闻记者 Nena Puta）