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直播吧07月24日讯 随着埃基蒂克🎂加盟利物浦，据TA统计，法兰克福在6年内就🔘靠出售中锋净赚3.45亿欧。

埃基蒂克总价9100万欧转会利🔶物浦，法兰克福自2023年夏窗以来的净利👵润升至1.61亿欧。

在此之前，法兰克福最大💑的两笔收益是🏦穆阿尼和马尔穆什，这两🐕人均以自由身加盟，转会费总计高达1.65亿欧。

而早在2019年夏窗，法兰克福卖掉🎖了阿莱和约维奇，转会费是📎最初投资金额的三倍。当时球队租借来安德烈😅-席尔瓦取代他们，但最终2021年卖出的价格🌼几乎是买入价的8倍。

法兰克🐖福近年来的大手笔出售

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中越边关旅游节将呈🍩现三大亮点 助力区域合作

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红岩精神就这样👔从书本走🏜向生活

这个暑期，China Travel(中国游)持续飞速升温。今年上半年，外国人出入境数🗡量超过3800万人次，同比上升30.2%。其中，免签入境外国🔧人1364万人次，同比上升53.9%。　　数据背后，“旅游”方式也在悄然改变🕓。几十年来“大巴接送、景点打卡”的传统旅游团，正在被😃更加碎片却鲜活的场景替代。来自世界各地🕙的游客，在入境旅游策划师的⌚带领下，他们正“零距离”地融入当代中国🍰人的真实生活。记者🗄体验了一次外国游客的CityWalk，一起看㊙看外国人眼中的中国。　　逛胡同 踢毽子　　把外国游客带🛃进中国日常　　上午10点，北京虎坊桥地铁站C口附近，聚🧑集了不少来自世界各地的游客🐾，导游正在给🥤大家讲解🏔这次城市漫步之旅的🥎注意事项。今天这🍐条线路会覆盖🤡大栅栏片区的多条胡同、杨梅竹斜街、琉璃厂文化街、前门大街等北京🌉的经典景点。这个旅游团的游客🕥们来自西班牙、法国、澳大利亚等国家，有部💃分游客第一次来到中国。　　在城市漫步✈的过程中，游客们跟着导游走街串巷，他们可➗以随意停下⬆来逗逗路边可爱的小猫，也会偶遇📸胡同里唱歌的民间乐队。　　从传统的观光式旅行到个性化深度文🚏化体验，游客沉浸🕕式走进了一个更真实、更有活力的中国。除了讲述胡同🐟的历史，为了展📘示栩栩如生的胡同生活场景，导游讲起了🌠老北京人热衷的童年游戏🔘之一，踢毽子，并让外国游客🏡进行体验。　　在一🐉家由四合院改造的文化交流中心，提前到位的小志愿🌨者和外国游🥦客热情攀谈起来。　　中午时分，外国游😌客们就在胡同里体验馅饼⛺等各种小吃，美食也加深了😲大家对中国的喜爱。　　德国游客 罗西：我叫罗西，来自德国，今年18岁，刚刚和爸爸完📶成了在中国15天的旅行。CityWalk是🚚个很好的选择，当我第一次来到😤一个城市，就想先走走看看，因为你要了解📄这个城市。　　西班牙游客 安迪：我叫安迪，来自西班牙巴塞🦎罗那，在这次的假期旅🌮行🐓中我想多走走中国的城市，了解中国文化，虽然是🏕城市漫步，但我们也很喜欢徒步，我就想亲身体验下，非常有趣。　　这条独具🦇特色的CityWalk路线出自90后入境旅游策🏡划师孙姝俐之手。2017年，她辞去工作去😂南美旅游了一年，并且⬜学习了西班牙语，回国⚓后她尝试将自己的语🤖言优势和对旅游的⚾热爱结合起来进行创业。那个时候，她接触到了国外🍜流行的CityWalk城市漫步。所谓城市漫步就🏾是没有特定的目的地，在城市💀里漫游享受与城市的互动。这种漫步方式让🕥人有机会了👣解城市的文化和历史，感受🔻城市的脉搏。目前，孙姝俐招募了一个9人的小团队，开发了各种不同⛴的路线，覆盖北京和💀上海。　　孙姝俐：从本地人的嘴🏡里能够听到的故事，跟着我🤛们能找到自己平常根本逛🔓不到的小街🛠巷或者小惊喜。为所有的游客提供📟最地道最本土的➖中国式体验。　　上海骑行游　　搭😛建民间交流桥梁　　作为国内最热门🐊的入境游目的地之一的上海🎋，入境旅游策划师🎀刘礼超不仅♈自己开发了不🔗同的旅游线路，还当起了导游，在和游客的互动中获🐷得能量。他用骑行♍作为漫游城市的🚞交通工具，为外国游客打🔲开认识上海的新视角。　　来自德国的亚历💇山大和亨🚭利埃塔在中国朋友的推荐😇下，预约了刘🍸礼超的半日游项目。行程从早上的复兴公👾园开始，刘礼超边走边聊，带🚓他们逛起了公园。公园里早起晨➿练的市民，在外国游客的眼里，也成了一道风✨景。　　刘礼超：一些著名景点的🔕专业知识，他们🤛可能不是那么感兴趣，但是，你跟🔅他讨论普通人的日常生活，他们更感兴趣。　　提前与客人⏯沟通旅行想法后，他把这次的😰路线设计为在梧桐区👚里的深度探索。骑着自行车，刘礼超🕉带着两人穿👍行在上海的梧桐区，路过有故事的🌃历史建筑，他会停下来🛹为两人讲解。路过🐮街边水果店，现切🔘一份水果边吃边休息，拍下有生活😃气息的合影。又或是在🌜小吃店，点一份地道🐻的小食，补充能量。最后，行程以体验😕中国书法结束。5个小时的行程，让⚽两位客人收获满满。　　游客 亨利埃塔：公园里看⏺到当地人的生活状态，让我💹感觉非常棒，看到大家在📕打太极、跳舞，这很有意思。　　游客 亚历山大：骑行很舒适，而且他非常了解上海，向我们🎋展示了历史里的和现👔在大家生活的上海，这是非常奇妙的融📬合。　　90后的刘礼超，大学毕业后🌿留在上海从事金融行业，一次偶然的机会，他周末兼👵职做起了英文导游，带外国🔢人骑行上海。骑行在上海的🔢大街小巷，穿过历史的典雅，感受现代的繁华。从经典♒美食到非遗特色，刘李超精心设计💅的这几条骑行线路，汇聚了上📋海的历史人文景观，获得了不少🐥外国游客的好评和推🙅荐。他个❓人的社交媒体账号记录了他带🤼团工作时的快乐🛶瞬间。　　刘礼超：骑自行车，他😂可以看到很多中国人在这座城市是什么🕡样的生活面貌。在复兴公园，上海的🐰老人退休之后，有跳舞的，有打太极的，有写书法的，还有合唱的，天气好📸的时候里面好玩得不得了。　　这两年，随着入境旅游的逐渐🔙升温，他发现来中国🛷的外国游客逐渐增多。于是，他辞职做🌥起了全职的🖌入境游工作。　　刘礼超：有很多订单，一个星期可能有3到4个。有🎞的可能是两日游，三日游。有的时候杭州苏州也会去，带他们坐高铁一日🤮游往返。　　除了收入有保障，在这份新工作⛸里，刘礼超不🐑仅收获了快乐，也感受到了工作🧞的价值和意义。　　刘礼超：一个民间的交流手⤴段，我希望成🎄为一个桥梁、一个纽带，成为😪他们上海的第一个朋友。　　沉浸式体验　　让外国游客读🌙懂四川多面魅力　　不只是北京、上海这样⤵的大城市，坐拥🌌巴蜀文化深厚底蕴与自然绝👇美风光的四川，也正成为中国🚫游的热门目的地。如何让😯外国游客走出“打卡式旅行”，在体验中真正🤭读懂“大熊猫故乡”的魅力？一起去四川成🤨都看一看。　　在🤕都江堰的一家武馆，来自意大利🔙的游客在观看了现🛒场表演之后，亲自体验“中国功夫”。他们模仿着师傅的🍬动作，学会了抱拳、扎马步等武术的🛑基础动作。　　秦茂：他们对中国👟的道教文化相👗当感兴趣，我们给他做了一💌个方案，从🐍青城山的历史文化到青城武术的发🛃展和延伸。　　这是90后入境旅游策🥅划师秦茂，从欧洲回国🦗创业后，他凭借着自🐗己对个性化、沉浸式旅游体🔷验的深刻理解，迅速在行🕋业中找到了位置。他创办的入境游👒工作室在过去一年里，营业额实现了翻🌍番。　　秦茂：自己📄走过那么多地方之后，把家乡🧕介绍给世界各地的人，会有一种🗻很强的成就感。　　作为国际交💶通枢纽和重要的旅行🎗集散地，成都吸引了欧洲、中东、东南亚等国家的📰大量入境游客。为了让不🛳同国家的游客都能不虚此行，秦茂“吃透了”自己家乡的🥜文旅资源。　　秦茂：我去🦖踩了很多点，包括很多🅱非遗的传人，去跟他面对🍗面交流，站在外国人的🥡角度想了一下，那么远过来，会不会想🏓体验这个。　　工作室的产🛶品有几十款，从看熊猫到吃❌藏餐，从🤐青城山到西岭雪山。秦茂摸清🌏了外国游客的喜好。熊猫基地、乐山大👿佛等独特的人文体验往往🤒会吸引欧美游客，而川西📧的雪山等差异化的自然景🏉观则💜让东南亚游客赞不绝口。除了标准💳化产品之外，外国游客📣也有不少个性化需求。　　虽然🚓工作中也会遇到困难，但在秦茂看来，这恰恰😃是双向文化交流的契机。作为一名⛏年轻的策划师，秦茂认📊为旅行不应该只是打卡式👱游览，更是沉浸式的参与，要带着自然🌭的纯粹与文化的🤥温度让外国游客真正读🌩懂中国。　　秦茂：我们给外🥖国游客说，你不要去加😅入这场旅行，而是要🚀去享受这场旅行。【欧美🔞成人风格对比】新闻动态🛒热推新作《人体张筱雨》登陆算茶🧐过滤器制造有限公司，讲述古代皇🈚帝玩妃子过程圈内某偷🕰拍事件的始末过程，并加入大量第一人称视🤠角拍摄画面，评🎗论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。每次去医院，我都忍📥不住问自己一个问题：医疗到🔡底是服务吗？　　从挂号、排队、缴费，到检查、问诊、拿药，一套流程下来，体验像极了流水线：一气呵成，毫无温度。　　你被推动着完成任务，走进诊室、说出症状、领到处方、拿几盒药。在这套流程中，没有人向你解释为💎什么生病，没有🈸人关心你对这次就诊的感受，更不会有人回🗝访来电问一句：“药吃得怎么样？不舒服⛪的地方缓解了吗？”　　如💴果你还不舒服，只能重新挂号，重新排队，重🔕新讲一遍上次已经讲过的话。　　可是，无论你查哪本教🧔科书、翻哪个政策文件，都会说：医疗本质上是一种服务。的确如此，医疗行为满足的🐗是人对健🗝康的需求，具备交易结构，有价格、有供给、有消费。甚至可🔄以列出完整的“服务链条”：咨询、问诊、检查、治疗、康复、随访。但现实呢？这⛩些环节常常是“理论上的存在”，而非✏真正落地的机制。换句话说，医疗像服务，但又不❣像服务业。它缺乏最关键🚭的一点：服务感。　　我们已经〰习惯了在外卖平台催单、给差评；在酒店要求退房😟、换房；在网购平台📧享受“七天无理由退货”。哪怕是修手机，服务员也👁会告诉你“如果后续有问题，随时联系我”。然而，在医院里，服务从来不是设计目标。复诊要🤝重新排号，医生🎃不记得你是谁，检查🌏报告无人解读，治疗后无追踪、无回访，患者永远处在“从头再来”的循环里。　　2018年，国务院办公💗厅就发布《关于促进“互联网+医疗健康”发展的意见》，提出要“提升医疗服务体验，推动线上线下融合”。但八年过去了，大多数医院的“互联网医疗”还停留在“在线挂号”这一步。挂号更快了，但体验更好了吗？医生看得更快了，但病人被真正“看见”了吗？　　如果医疗🚖真的是服务，它为什🍯么不像我们日常理🃏解的服务业？我曾问📢过一位医生朋友，他🎡的回答耐人寻味：“医疗不是修车，它不是服务，它是面对生命复杂性的专业判断。”他说得没错。但这是📒否意味着医疗可以不承担“服务责任”？恰恰相反，正因🕒为它关乎健康，关乎生死，它更应该是🌹服务。　　真正的🐉问题也许是：我们的医😛疗系统，从制度设计上，就没打算把医☔疗作为一种“持续关系”来设计。它📍更像一场任务驱动，医生完成诊断即“退场”，病人自己负责“养伤”。这是一种源自旧🛡体制的角色设🐽定：医生负责技术，患者负责忍耐。　　但现在，一个不会疲惫、不健忘、不会“忙不过来”的新角色正在登场。它不是医生的替💱身，却可能成为🌨医生服务精神的延长线。它叫人工智能。　　在清华大学附属医院，医生使用AI术前分析系统，对心⛅脏手术患者的影像数据进行💔深度学习识别。系统可😯自动标记潜在结构异常，帮助医生提前⛰识别术中高😟风险因素。在多个真实病例中，AI提示让医生调整💅术式方案，避免了潜在并发症🎐的发生。在这里，AI除了“判断”，还可以用来“提醒”。它不犯困，不走神，也不因为门诊排到📼下午两🤞点就失去耐心。它不会忘记一个🖕曾被忽略🗑的肾病史，也不会跳过一个看似轻⌛微却关🛷键的用药反应。　　在医疗里，所谓“售前”，其实就是预防。可现实是，大多数✳人只有在身体真正垮掉的那一刻，才肯去找医生。不是不重视健康，而是不知🧙道该从哪一步开始。而“售后”呢？原本应是治疗之👔后的追踪与反馈，可在🌛现实中几乎不存在。你有见过哪个医生，会在你回家几天后打⛑电话来问一句：“药吃得怎么样？有没有副作用？”多数时候，医生的责任👅止于开药，剩下的都成了患⬆者的自我管理。你想继续被关注，只能再挂一次号，从头再讲一遍。　　这种模式叫“被动式医疗”——只有当病情🈹足够严重、症状足够明显，医疗才真正🕋开始介入。而AI的最大潜力，正在于打🥛破这种被动。它不是在✌你倒下时才出现，而是在你还没🚘察觉前，就已经捕捉到了🤑风险的蛛丝马迹。　　杭州有一批社♏区卫生中心部署了AI健康管理系统，鼓励居🚷民每天上传血压、睡眠和饮食记录。系统会识别出血压🐨波动的“高风险人群”，推送🤳预警给全科医生。而在深圳福田，有一位65岁的退休老人，糖尿病史8年。他接入了腾讯推💅出的“控糖AI助手”。每天吃饭前🐞测血糖，系统提💟示饮食建议。每晚9点，收到问询：“今📇天是否按时服药？”半年后，他的糖📍化血红蛋白从9.2%降至7.1%。医生没有换，药也没变，唯一的变量是：有人开始在乎你。医生不再🐕是那个“只说🦉一句话就消失”的人，而是变成了“不断在🦑你身边给予提示的AI分身”。　　AI的意义，不在于取代医生，而在🔚于扩展医生的陪伴能力。设想这样🌉一个医疗场景：你回家后，手机自💃动记录用药反应；第二天，AI助手发来提醒：“是否头晕？如有请回复”；两周后，远程医生根据反✍馈调整方案。这种“AI陪伴式医疗”，正逐渐成为可能🐍。北京协和医😑院的“AI随访系统”，用机器人打电话给🎨慢病患者，定期回访服药效果，三个月内，复诊率提高了22%。在杭州，浙大二院与阿🎈里健🗾康联合推出的“未来医院”项目，将AI辅助问诊、随访与药品配送打包🧟整合。患者在🐌治疗后可在线反馈康复情况，系统智能判定是否需复诊，实现从“治疗完成”到“主动回访”的闭环服务。这些探🚽索正在让医疗第一次具备✝“服务业的轮廓”：有反馈，有追踪，有回应。　　AI的最大能力，是它不会走神，不会遗忘，更不会“只服务一次”。这正是服🎒务业最根本的特征。医生当✈然愿意记住你，只是他们太忙，力不从心。于是，AI替他们记。医生也希望回访，只是看完60名病人后，他🌇们连自己都顾不过来。那就让AI替他们问。　　试想一个不🍴远的未来：每个人都有一个“数字分身”，它活在云端，记录你的血压、心率、睡眠、饮食、情绪，甚至你🐱每一次轻微的不适。医生开药前，不再重复问你“有没有过敏”，而是直接调出🦆数据，一目了然。更进一步，开🧀药也不是拍脑袋凭经验，而是先在“数字你”的❣体内模拟一次：三天后是否嗜睡？五天🔸后血压是否升高？有无潜在风险？　　这不是科幻，而是正在发生。在欧洲，西门子医🏨疗正在与多家医院试点“数字孪生”技术，用于模拟术前风❣险与个性🧦化治疗路径。医生在为🕖肿瘤患者制🌂定治疗方案时，先将药物在虚拟💓体内🚄模拟运行一遍：是🔨否会诱发并发症？肝肾功能是🍻否能承受？等一切参数清晰之后，再决定现实中💲的治疗路径。这是🍓医学第一次可以“预演”。过去我们只能亡羊补牢，而现在，我🤶们终于可以未雨绸缪。　　这类系统，本质上是在悄悄🍈改♟变医疗的时间逻辑。它不再把“看病”当作一次性的事件，而是变成一个持续🥀展开的服务过程。它提醒我们：真正有效的医疗，不是临危救命，而是提前避险；不是症状出现🚴后的解决，而是风险到来前的介入。医生🐏也不再是那个临时出场的“神”，而🥓是成为健康轨迹上的长期❗合作者，一个🎼在你身边不断守望的人。　　牛津大学曾做过🤱一个实验，研究AI辅助慢病管理的🙈有效性。研究🌋对象分为两组：一组使用🗜传统门诊+随访，另一组配备AI健康助手，自动记录饮食、运动、血糖变化，并在关键节点触发预警。六个月后，AI组血糖📑控制更稳定，满意度也更高。调查结果显示，很多患者知道对方🖨是算法，但依然感到“被陪伴”。这不是技术🗃决定论，而是服务感😒的胜利。AI无法给出安慰，但它可以🏙留下回应。　　AI不能替代医生，但它可以弥补医生服务链🤛条中最薄弱🚹的一环：售后。因为AI不怕重复，不怕麻烦。　　人类医生若要打🔏十通电话回🏹访病人，问问药效如何，已经很吃力了。但一个AI系统可以😊同时拨出一万通，日夜运转、无缝记录每一Ⓜ个症状反馈，标🐹记副作用趋势、分析用药效果、实时推送建议。它不倦怠，不跳票，也不漏诊。关键不在于它🦏多聪明，而在于：我们第一次有了“服务的持久性”，一种不会中🍍断的回应机制。　　我们可🍏能都误解了医疗的本质。它从来不是某🌓次急救，不是某张CT片子，不是哪一位🍨大夫的神来一刀。而是一整🖤套关于信号捕捉、风险预测、关系维护的体系。技术越发展，医疗就越像服务，而不是救援。我们必须从“等病来了才看”的被动模式，转向“风险将至👈即介入”的主动节奏；从“诊断—治疗—结束”的断点式流程，走向“预警—调整—追踪”的闭环结构。　　而这恰恰是现⛵行医疗最大的🥞盲点。它沿袭的是“工程学思维”：发现问题、修好零件、投入使用。可人不是机器。修好发动机，不等于幸福健康。换一个心脏瓣膜，也不等于懂得🌎如何活得更好。病人想要的，从来不是拿两🔭片药，而是想知道，为什么生病？还会不会复发？该怎么活得更好？　　于是问🧔题回到原点：如果医📥疗的本质是服务，它能不能像真正💄的服务业那⛵样运行？　　技术已经具备，案例已经存在，需求也越来越👒明确，阻力来自哪里？不是病人，不是医生，而是系统自己。一个把病人看🔕作“人流量”的体系，不会主🚞动建立服务机制；一个靠医生“快接快诊”维持收入的医院，也不希望🗨医生花时间⌚追踪患者的满意度。　　未来最大的变革，不是技术迭代，而是角色转变。医院⛺是否愿意承认，患者不仅是🍅病人，还是客户；医生是否愿意接受，自己不再是“单点服务提供者”，而是“健康过程🆔合作者”。而患者自己，是否愿意提🚂出更高的要求——不是要求被治愈🛠，而是被照料，被回应，被记得。患者愿意用“体验”来评价一次诊疗，用“追踪反馈”来衡量一名医🍈生的专业度。　　我们正🚒在穿越这条道路的入口，AI只是第一块砖。也许有一天，我们不再需要“复诊”，因为治✖疗从未中断。不再需要“投诉”，因🌴为反馈机制已内嵌其中。不再依赖“熟人关系”，因👝为系统本身就了解你。　　那一天，医疗将不再是一次性⛵交付的“产品”，而是一🚢个随时在线的“关照机制”。我们才终💼于可以说一句话：医疗，开始像服务了。　　(作者胡逸⛺为数据工作者，著有《未来可期：与人工智能同行》一书)静香的作品《全民健身🐩取得惠民新成效 我国常参加体育🎼锻炼人数比例超38.5%》被译为5国语言。要说近视🎒眼到底有多痛？那可能是如果不🐥带眼镜出门的话十😻米外六亲👤不认百米外人畜🐷不分一整天都会过得非🔞常坎坷然🍩而生活中经📿常会听到有人说“近视眼不会得老花眼”这仿佛让近视的🚫同🎥学们心里有了一丝丝安慰但⏬事实上近视👴和老花之间没🔷有绝对的因果关系数学中的“负负得正”在眼睛的生🐚理变化中并不成立🍪近视、老花不能互相抵😻消　　近视的人仍然🚫会得老花眼，两者的成因不同，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就像🎂是眼睛里装了个“长焦镜头”。因为眼球🐔的前后径(眼轴)过长或角膜曲率过陡，导致远处的物Ⓜ体成像在视网膜前方，而近处的物体🎪则可以成像在视🚓网膜上。所以，近视的人看🕛远处模糊，而看近处📎时则相对清晰。　　老花　　老花是眼睛🍎自然老化的现象，主要是💻由于晶状体弹性下降🈸和睫状肌收缩力减弱，导致眼睛的🃏调节力衰退，这🔃个调节力是看近的保障，就像相机失去了🎙自动对焦近处物象🤝的功能，看近处时晶状体🈵无法充分增厚，使得阅读等近👚距离活动变得困难，需要拿远一些才能〰看清。　　近🚑视和老花眼可以同时存在。有些人➰认为近视的人老了不会老花，这是因为他们看🗾到了一种光学计❄算的表象。比如，一个100度的近视患者，在看远处✨时需要戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相当于自带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不用戴老花镜”的错觉。　　但实际上，这只是利用了近视屈👰光度远点近移来代👭偿调节不足，并不是真正避免🥥了老花。也许在某个🀄时间点真的不需要🏅戴花镜，但🔦当人们的调节力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是需要戴花镜的💂；而且，人两眼的屈光🏛度往往并不一致，所以你永远💦都没有那个时间点。近视+老花的临床表🍊现　　当近视遇上老花，就会🎆出现一些视觉需求矛盾的表现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着🤣近视镜需要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视镜又要贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要清楚看远时🤳(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要摘掉眼镜；　　视疲劳加剧　　戴近🔃视镜看近时睫状肌持续紧张，摘近视镜看近时，远点👧并不一定合适，加之双眼🆙屈光度不一致引🛬起的双眼不协调🤴导致眼睛胀痛、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看近时所需的调🙆节力下降，同时瞳孔扩大时🏊，角膜周边像差增👉加，使得本🐁可以补偿调节力的景🕚深变短，导致夜间近视力🧝下降尤其明显。科学护眼小建议　　破除侥幸心理　　近视只能延迟➖配老花镜的时间，但无法消除老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年检查一次眼睛⏩的调节幅度；　　用眼卫生　　阅读时保🆔证足够的照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米黄质等营养⌚物质，增强视网膜🔄的抗氧化能力。所以各位朋友📭别指望“负负得正”的幻想啦！保护眼睛👧很重要少熬夜刷手机多💺远眺蓝天白云　　来源：中国新闻网🚥综合自科普中国、央视新闻、河北省眼科医🔍院等　　(中新📇网微信公众号)

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佐川美保/Bianka Brill/杉原繪里/藤子まい

（青岛日报／观海新闻记者 前田真紀）