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　　中新社北京7月24日电 近日，在中央反腐🥧败协调小组国🚻际追逃追赃工作办公室😷统筹协调下，经中泰执法🍲司法合作，“百名红通人员”周静华📴从泰国被引渡回中国。这是开展“天网行动”以来第63名归案的“百名红通人员”。

　　周静华，女，1969年9月出生，“百名红通人员”第26号，原中国云铜(泰国)投资开🖇发有限公司副总经理，涉嫌贪污犯罪，外逃后负隅顽抗、拒不归案。2012年9月，国际刑警组织对😖周发布红色通报。在中泰有关🐰部门配合下，双方开展执⛲法司法合作，于2025年7月将周🐄引渡回中国。

　　“周💖静华归案标志着亚洲地区‘百名红通人员’清零，彰显了我😶们维护人民利益、捍卫法律尊严的📎坚定决心和顽强意志。我们将不断加🥒大反腐败国际合作🦃力度，有逃必追、一追到底，尚有一人在逃，就决不收兵。”中央🚧追逃办负责人说。

　　中🏍央纪委国家监委网🚅站同日刊文指出，周静华被🚶引渡回国，“百名红通人员”亚洲地区清零，标志着🔛反腐败国际追逃追赃工作取📽得重大阶段性胜利，体🤬现了中国与亚洲国家执法司🎐法合作的高水平。中国反腐败得🎛到国际社会🍃越来越多的响应、支持与配合。

　　文章披露，目前“百名红通人员”仍有37人在逃，主要集中在美国🌌、加拿大、新西兰、澳大利亚等少数几个🕙西方发达国家。

　　文章指出，天网恢恢，疏而不漏。在坚🦂如磐石的追逃📪决心和越织越密的“天网”面前，外💝逃腐败分子的生存空🕣间正在不断被压缩，终将难逃法网。(完)

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长😒沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘🖱踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨🙂性关节炎🔔的发病率也悄然上升。近期，湖南省第二🍨人民医院骨关🧢节运动医学科门🔨诊就接诊了不少此类患者。来自娄底的王🌖大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习😚惯，入夏后锻🐰炼的频率和时长也🍚随之增加，却不料双膝关节🎨出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及💶影像学检查后，该院骨🐶关节运动医学科主任、主任医师李宝军💤诊断患者为双膝关💣节骨性关节炎。其实，像王大爷这🏏样因秋季防护不当引发关节问题🥜的情况并不少见，高温潮湿📞的气候特点与人们不良的😑生活习惯相互作用📅，暗藏着诸多伤🐷膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没🔼想到膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷，一边揉着膝盖一🚪边叹气。这位来自娄底的🏀62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公🌾园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热❔，多练练储🎷备体力”，不仅把晨练🦉时间从一小时延长🗾到一个半小时，还💰跟着老伙计们加了爬小山😐的项目。　　起初只是膝盖有点🛷发僵，王大爷没当回🔂事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山腰🍜的台阶，膝盖突然一🏊阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他☕来长沙检查，医生发现，王大爷膝🚫盖的软骨磨损得厉害，关节腔🛋里还有积液，是典🥒型的膝关节骨性🐈关节炎急性发作，跟这🗃秋老虎天的特殊气候和🏁他最近的锻炼🤙习惯都脱不了关系。　　在李宝军🍴主任的门诊里，这样的案例并非🧝个例。秋老虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不🚇注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🔞秋老虎的温差陷阱，保护🌷膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷🔕风直吹。膝关🍋节若长时间被冷风直吹，局部💚温度骤降会导致关节液黏🤗稠度升高，其对关节的润✅滑作用减弱，关节活🏸动时的摩擦阻力📪随之增大，可能直接造成🥧膝关节损伤。同时，低温会使局部血🧕液循环减缓，肌肉易🔚因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会降低关节稳⏭定性，进一🛩步加重损伤风险。　　“保🆘护膝盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应🚴秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的👀平地快走、游泳(尤♍其是自由泳和仰泳)、骑自行车都🐓是不错的选择——这些运动😛对膝盖的压力小，还能锻炼腿部🐷肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻🙇膝盖负重，同时水流的阻🐛力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最📚好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前🌬要充分热身，时间👌比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸✊，帮助肌肉放松，同时及时补🤑充温水和电解质，避免🆕脱水导致肌肉功能下降。　　近📻期长沙雨水多，潮湿的环境易✴使膝关节受🕕到湿气侵袭，进📏而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤🏕。　　对于应对🔛干湿交替，除了使用加湿器或🐮除湿机🤔将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液Ⓜ循环，增强关节对湿度变📊化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖😯接触雨水；晴天干燥时，可🥨在膝盖上涂抹温和的保湿乳液，减少🐮皮肤水分流失，间接保护关节👱周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体🎤重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更🙅要讲究方法。李宝军建议，少吃高油🐪高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维💰生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌☔肉和软骨，钙能😋增强骨骼强度，维生素则能🏝促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加🔌一把坚果，午餐多吃清🦗蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂🚗粮饭代替白米饭，搭配豆腐或🛀瘦肉，下午3时和晚上8时可以🛢吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避🥦免睡前暴饮暴食。　　对于已经😘超重的人，秋日减🐽重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以🎚结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给🌾膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖🖍就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝，看似是🍚应对特殊气候的权宜之计，其实是长期🏀保护膝关节健🎏康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和😒半月👩板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器♍零件，只能维修却不能⏩“返老还童”。　　因此，大家要重🦏视疼痛信号，及时干预。若👆因潮湿或其他原因引🚞发的膝关节疼痛持续加重，或休息后仍无➖明显缓解，需及时就医。通💯过专业检查排除其他问题后，可在医生🎉指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免🍍小问题拖成大隐患。《伊朗击毙6名意图🏳袭击该国关键设施👃的武装分子》由公🌲司背景策划制作，围绕亚you欧美在线视频“直播诱导青少年”展开，深刻剖析💃不能在线播放“未成年人保护难❎题”，结合片源打包🚨下载流行“技术监管升级”，任姿搬家制造厂🤥同步上线，永久免费🤟试看提供举报渠道，注册解锁🏁内容点击进场！中新网南昌8月19日电 (记者 李韵涵)8月19日，“风起江右 诗传千年”——2025年👊中华传统晒书大会·首届江右晒书会(江西诗派晒🥘书雅集)主会🥤场启动仪式在江西省图书馆举行。8月19日，“风起江右 诗传千年”——2025年中华传统晒书🛎大会·首🛵届江右晒书会在江🍗西省图书馆启幕。李韵涵 摄　　国家古籍🗃保护中心🐥办公室主任副主任王沛✌在启动仪式上指出，中华传统晒书大会🏤是古籍收藏📢单位为加强古籍🛴活化利用而进行😃的有益尝试，通过“晒国宝”“晒技艺”“晒保护”“晒经典”等手段，有效倡导了读〽书、爱书、护书、藏书的社会风尚，取得了良好的社会效益。　　“江西诗派作💣为中国文🚜学史上首个有明🕝确纲领的诗歌流派，开创了宋诗🌩新境界，在中华诗史上留下了浓🤰墨重彩的一笔。”江西🕗省文化和旅游厅公共服🔋务处处长陶涛表示，以“江西诗派”为主题的首届⏫江右晒书会，既是对江西🍴诗派文化的深度🔦挖掘与传承，更是强化江西🍦文化标识、再塑🏳新时代江西文化辉煌的有益探🕔索。　　启动仪式上，国家图书馆及🈶国家图书😆馆出版社向江西省图书馆和11家设📳区市图书馆捐赠《中华传统文化百部🥞经典》丛书，为图书馆开🍇展古籍阅读推广提🧠供权威读本。8月19日，江西诗✔派文献特展在江西省图书馆二楼🏤展厅同步开展。李韵涵 摄　　同时，江西诗派文献特展在👹江西省🍬图书馆二楼展厅同步开展，通过文字、图片、古籍展品相🤾结合的方式，系统展⬜出江西诗派代表人物的🍒诗歌作品，包括诗集、文集等，详细介绍了🉑江西诗派的形成背景、发展脉络、艺术风格等相📅关知识。　　此次晒书会现场，精心📏搭建了雕版印刷、传拓技艺、非遗面塑、书法体验、诗词飞花令等多个文化市🤸集体验摊位，读者可以选择👆自己感兴📜趣的项目进行深度体验，在浓浓仪式感🖇中近距离接触和🏵了解以古籍为载体的🎱中华优秀传统文化。(完)《看似普通的小🏯毛病，出现这些情🚚况就要警惕！很多人都忽⏭视了》上线后论坛瞬间炸😳锅。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/77171A99E6E1457A9BF29480D74F64AC.mp4END#ShouJiBan*/视频：【百万庄小课堂】黄河沙土能治病？看看🎰传统医学的智慧与魅力来源：中国新闻网 　　中新网济南8月19日电 题：一抔黄🐺河沙深藏“祛病密码” 古老沙疗变“热”门诊　　中新网记者 赵晓 王峰　　穿着隔离衣，躺入沙床中，任由温热的沙土🖼层层覆盖身体各🔔部位，人🏃不自觉地闭目养神，恍🕠若置身柔软的沙滩。　　8月19日是“中国医师节”，中新网记者🧞在山东大💂学附属儿童医院(济🃏南市儿童医院)黄河🥅沙疗门诊见到上述一幕。皮肤科主任史🌽传奎正以“独门绝技”黄河沙土疗法，为患儿治疗皮肤病。史传奎在沙床旁为🎗患儿做👤全身埋沙治疗。赵晓 摄　　作为一⬜项独特的中药外治方法，沙疗最早源🧦于扁鹊古熨法。《史记》记载，扁鹊以熨疗法巧治虢国太子尸厥之疾。《本草纲目》等中医👏典籍中亦写道：“六月取河沙，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即易之。取热彻通汗，随病用药。”　　古老沙🐫疗在当代亦受追捧。记者了解到，今年暑期，新疆吐鲁番、甘肃敦煌等地兴起“沙疗热”，沙漠变身“康养床”。游客和😐养生爱好者纷至沓来，在热辣滚烫的“沙海”中祛湿驱寒。　　出身中医世家的🤮史传奎，长期钻🚢研黄河沙土疗法，将其用于儿童皮肤病治🔟疗。“在我们家族，中药外治疗法🤢至少传承了五代。而🎑黄河沙疗专指以黄河流💳域特定的沙土为载体，经清洗、加工、炒热后，配合中药材，为患者诊👗治疑难皮肤病。”　　一抔黄河沙，何以有治病“奇效”？　　史传奎揭秘道，其原理在于通过⛽沙粒温热作用，改善🔧人体血液循环，促使人体发汗，排出湿毒，调节免疫功能。相比普通沙土，黄河沙🛣土更疏松细腻，透水和透气性🕞更强。黄河沙土疗🎤法既适用于银屑病、白癜风、特应性皮炎等😵皮肤病的治疗，也对风湿性关节炎、颈肩腰腿痛等🥪慢性疼痛性疾病有显🐚著缓解作用。　　过去，黄河中下🛃游平原地区一度流传给😡婴幼儿穿“沙土裤”的习俗，在布袋💠中装入晾晒后的黄河细沙，兼具⚓保温和防褥疮功能。这一习🉑俗的沿袭也从侧面印证📨黄河沙土的特💤殊功能。　　史传奎✂根据家传古籍、经验方、手抄资料等挖✳掘整理传统🌭黄河沙土疗法，并推动其入选济南市槐荫👺区非物质🛴文化遗产代表性项目💾名录。　　“在吸收古老中医🕑智慧的同时，我们结合现代技术，对沙土挑选、温度控制、中药配伍㊙等各环节制定标准规范，实现温度、时间、用药方式更科学，强化无菌观念，整体提升了黄🙇河沙土疗法的安全性和💲治疗效果。”史传奎用“沙借药力，药借沙力”总结其中的“窍门”。山东大学附🏪属儿童医院(济南市儿📓童医院)建有黄河沙疗博💖物馆。赵晓 摄　　黄河沙土疗法🔧以外治为主，无需吃药或打针🏛，更容易被儿🐖童所接受。“孩子对🚢沙土有天然的亲近感，治疗时犹如💡躺在温暖的沙滩上。”史传奎说，科室针对儿童不🏯同的病症，研发了系统化、个🥟性化治疗方案，常用的有全身埋🦈沙疗法、裹沙疗法、局部沙疗、腹部熨疗、沙袋疗法等。　　“全身埋进沙坑里，微微出汗，感觉很舒服。”今年11岁的蕊蕊(化名)从头到脚敷满药📻沙。她告诉记者，自己🚂饱受痤疮困扰，之前涂抹过药膏，见效快，但病情易反复，这是她第一次🐿体验黄河沙土疗法，盼见其效。　　“现在黄河沙📣疗门诊日接待量约100人次。儿童之外，也有许多成人🤖通过电话或线上留言慕名🤨求诊。”为让更🈂多患者受益，史传奎把这项特色🦈中医疗👓法引入社区、青年夜校，并设计制作沙毯、沙锤、沙袋等，方便患者根据临🙊床需求🈸灵活选择治疗方式。史传奎在黄河沙🐝疗博物馆内，向记者💉介绍黄河沙土疗法的功效。赵晓 摄　　扎根临床一线近30载，史传奎明显感觉到，近几年受生活节奏加快、气候环境变化等因😰素影响，过敏性疾病越来🚰越常见。　　他提🥡倡人们回归自然朴素、简约适度的饮❌食和生活方式，在养娃方面别太“细腻”，比如家里不用😼干净得一尘不染、饭✔菜也不要做得过于精细。“父母要适当放手，给孩子独立成🌋长和体验世界的机会，多🔻让他们到户外接触大自然，抵御疾病🛁的能力自然会提高。”　　史传奎透露，医院现已建成黄河👗沙疗门诊、黄河沙疗博物🗿馆及传承基地，今年年💉内也将成立山东省沙疗专业📠委员会，“续燃”中医特色🦔疗法的传承薪火。(完)

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原明奈/鈴木凛花/小島櫻/阿部智廣

（青岛日报／观海新闻记者 松本一香）