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　　中新社济南7月9日电 题：儒家📏思想与古希腊哲学“遥相”共鸣

　　作者 马利亚·马内利 雅典科🐊学院希腊哲学研究💦中心名誉研究员

　　当讨论现代语境中🤘的儒家思想时，学界常有人指出，孔子的诸多理😧念与古希腊哲学💛存在深刻共鸣。得出这一👴结论并不令人意外——两大传统思想🦊均萌芽于公元前6世纪左右，在轴心时代的文🗑明沃土中同步孕育。

　　从道德到修🖍行的奇妙呼应

　　学界普遍认为，儒学具有鲜📯明的实践导向与入世品格，孔子思想🍼的核心在于实践智慧，而非抽象理论。其为人们🔏在社会交往中践行美德、在人际关系中🍦共创和谐提供了具体指🗜引。在孔子看来，世界的本质🌎是由无数相互关联的😷片段组成。每个人🕺都是世界拼图的一部分，唯有通过集体的🐙道德实践，才能窥见这幅拼😽图的完整图景。

　　《论语·为政》中“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”的著名自述，勾勒⚾出儒家哲学的修行路径。这一🦃路径的本质是通过培养意志或🔃树立志向，将实🤭践智慧融入日常生活，与亚里士🧟多德在论著中提出的观点💒不谋而合，即我们虽为凡🐹人，但对至善📪的不懈追求，能让我们升华🔚至近乎神圣的境界。

　　在求知方面，孔子将“学思结合”视为求得真知⛽的核心路径。《论语·为政》中的“学而不思则罔，思而不学则殆”，揭示了知识并非😲刻板信息的🤮堆砌，而需在生活👾的每个瞬间和情境中践行，实现“知行合一”。这一观点与古希🕋腊💝斯多葛学派创始人🏾芝诺的观点遥相呼应。芝诺主张人生⌛的终极目的是“和谐地生活”，强调理性🦈与行动的和谐，孔子📗的思想与芝诺的这一观点，就❄如同交响乐中不同乐器的共鸣。

　　孔子思想中的“中庸之道”强调，万物🥁皆需遵循平衡之道，过度🕕和不足均不可取，真正的智慧在于⌚恰如其分地应对🛂各种无常境遇。人要实现这种平衡，必须持续维系💗内心💱与外部世界的调和。古希腊哲学📳家赫拉克利特提出“相反的东🥩西结合在一起，不同的音调生就美丽的🛎和谐”。这种和谐看似单一，却包容万千异调，恰如孔子所强调🗜的“中庸之道”，在对立🔐中寻求动态平衡，避免单一和静态💩的同质化。

2025年4月1日，2025海峡🚞两岸孔子文化春会两🈷岸青年同祭孔在🔜山东曲阜孔庙举行。图为八佾舞表演。 中新社记者 李明芮 摄

　　从知识到🌴伦理的共同洞见

　　在教育方面，孔子的观念立足🤙于实用，从源🥚头上将教育和培养贤🔹者紧密相连。在他看来，真知是“知识”与“智慧”的结合。尽管《论语》未明确界定“知识”，但从“知之为知之，不知为不知，是知也”的观点中🚲可推知其内涵。这与苏格拉底🖋所言的“我自知无知”形成呼应。许多阐释👗者将儒家的“知识”概🤭念向伦理维度延展，使其哲🤒学框架更趋完整。事实上，儒家的道德🤜理论始终以善为核心、以礼为规范，二者交融共生。

　　这种知🎛识与伦理的共生结构，使儒家❇哲学成为一种生活的🧟艺术。正🐟如赫拉克利特提出的“弓弦和谐”理念，唯有在知与行、情与理💹的张力中，方能奏响生👔命的平衡乐章。

　　孔子还将自己定位😔为永恒的求知👥者，始终从万物中追寻智慧，这尤其体🔥现在他对古人的尊崇中。《论语·述而》中“述而不作，信而好古”表明，他视自🚞己为先祖智慧💷与道德路径的继承者。

　　在他看来，修身是普世的——从天子到庶民，皆需完善个🎽人修养。古希腊时期的哲💹学家创造了一个👑贴切的术语“prokopè”(进步)描述修身的历程：它是漫长🗂而艰辛的自我塑造，要💋持续进行创造性地自我转化。而“prokopton”(修行者)则是那些💒在生命每一分🚑钟里都竭力趋近智慧的人。

　　综上，孔子以“传承者”自居，事实上却开创⚽了影响东亚🌃两千余年的思想传统；希腊的修行者以“趋近智慧”为毕生志业，却在过程中🚴成就了智慧本身。这种“过程即目的”的哲学取向，揭示了轴心文😿明的共同洞见，肯定了人💮类通过主观努力突破自然限制🌨的潜能。

2025年4月14日，“代达罗斯：希腊克里特岛的🍜神话”特展在北🧣京故宫博物院开幕。展览以❣古希腊神话流传的绝世🚳巧匠代达罗斯为叙事🏦线索，讲述古希🌯腊文明的重要源头——克里特岛青铜🤒时代米诺斯文化。中新社记者 张祥毅 摄

　　两大古老智慧互㊙通亦互补

　　在人际关系💨方面，孔子提出，人唯有通过与😢他人的关联才能实🧞现完整的人性——这种动态关系以“仁爱待人”为导向，尽管孔子🍑从未系统定义“互惠”，但其核心🔉地位在《论语》中清晰可见：当弟子询问终身准则时，孔子答曰：“其恕乎！己所不欲，勿施于人。”这条“黄金法则”并非抽象理论，而是将“相互体谅”作为道德实践的基🕍石。

　　值得注意的是，“恕”(互惠)与“仁”(仁爱)的关联在《论语·颜渊》中体现得更为深刻：“克己复礼为仁”，揭⛴示互惠关怀是仁爱的行为表达。在一个以社会🍛碎片化和🚆极端个人主义为特🏯征的时代，儒家伦理思想⛸为人类应对现代📮挑战提供了智慧。

　　儒家🎊伦理思想与公元前4世纪古希腊出现的🐜一种哲学理念🕯相互呼应。该理念首先由犬🎰儒学派提出，后由斯多葛学派系统📌化，主张人类应当♌遵循理性的指引，追求道德和智慧，且所有人都受理🌍性的支配，无论身份高低，在尊⌛严和能力上都是平等的。

　　尽管斯多⛎葛主义与儒家思📸想是诞生于不同的时代💟和不同的文明，但二者都认为，培育人类理性是🚤通往美🦊德的必经之路。两种思🔋想既有共通之处，也具有互补性。

　　斯多葛主义⛸强调“普遍理性”，以此解释人权🤥和环保的底层逻辑——因为大家共享理性，所以💄要尊重彼此和自然。儒家思想则补上关键的修正，比如“礼”不是死板规矩，而是可以根据🌒具体情况灵活调整；“恕”是换位思考的相处之道，要设身处地🎣从对方的角度考虑👠问题。

　　两种思想的融合，或能指🛀导我们解决现🎰代社会中一些棘手的问题。例如在AI设计方面，我们既需秉持斯🐧多葛主义的“透明原则”(算法要公开、公平)，也需融入儒🚊家思想的“孝亲关怀”(照顾老年🕴人需求)，让技术既有🤟理性底线，又有人情味；在环保治理方面，我们需💟把斯多葛主义提出的“宇宙公民”(人类都是地球一员)和儒家“天人合一”(人与自然共生)结合起来，让保护环境成为🧜全人类的责任。

2025年4月5日，“AI智能机器人科普👘展”在广东广州南🌪丰国际会展中心开展。图为工作人😭员操作轮式双臂人形机器人清理🌑垃圾。中新社记者 陈骥旻 摄

　　两千多年前，中国儒🚛家学派和古希腊斯多葛学派，虽然隔着千山万🚲水，却像“平行世界”的思考者。两大古老智慧🚫若能融合，将如一盏明灯，指引人➿类走出现实社会的困境。(完)

　　作者简介：

马利亚·马内利。作者供图

　　马利亚·马内利(Maria Marneli)，雅典科学院⛽希腊哲学研究中🆒心名誉研究员，“齐鲁访🛒学驻研计划”访问学者之一，曾任雅典科学院希腊🎇哲学研究中心主任，出版《斯多葛学派修辞》等多部专著。

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吃得健👼康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这🙍篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每😉天吃盐不宜超过5克。同时要尽量🧜避免含🥛隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食🚕用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升🕢高血脂。　　内脏　　含胆固醇较🚻高的食物也要少吃，过多的🤕胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精🔷细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮杂粮比🍝例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的😟盐超标，亚硝酸盐🏒也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂🕡肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指🚧南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需🚩要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都🐾是反式脂肪酸含🧥量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式😁脂肪酸会增加心血管疾病的发🌠生风险。反😁式脂肪酸可升高低密度脂蛋白胆固醇〰(俗称坏胆固醇)，降低高密🕋度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加⛸心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七😔八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不😲能吃，一定要控制量。因为上述食🕸物吃得过多，会大大🎼增加三高和心脑血管疾病⚽的风险，更容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪酸，能预防心🗼脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽Ⓜ然全脂乳制品中含有较高的🌷饱和脂肪，但它们能提高高密度脂蛋🛑白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心🐟血管疾病👨风险较高的人群，建议📘选择低脂或脱🚱脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配💫料表中的成分按照含量从⭐高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水🕙或糖，而非生乳，那🍯就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质🀄含量：纯牛奶蛋白质➕含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳👣饮料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营🐰养成分表：了解钙等👣营养成分的含量，有助💈于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮主要存在⛷于豆制品中，属于植物😡雌激素。它是豆制品🐕中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预🌳防骨质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预🏢防心血管病。新鲜的蔬果😗中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬🛩菜含有不同的活⤴性成分，由此产生对心血管的🌮不同影响。若能吃足葱属🛋植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科植物，会对心血🖤管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果😄富含不饱和脂肪酸以及🤨具有抗氧化的维🌮生素E，建议每人🐛每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂肪酸🌸不但🔛不会升高血脂，还有👖利于血脂代谢、控制甚至降低血脂，在一定程度上利于🖲动脉💼粥样硬化的控制，有利于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人🆔群适当饮用咖👤啡利于健康，孕妇、失眠或胃🐐肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患🃏者，全因死亡风险、心血管病风险🏳和心脏病死💽亡风险均有所降低。　　专家建议，每天🚮喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡🚙时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量🏵应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性应减少🤯咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝点🛒茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对🤟身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶可😢降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣😷椒中的辣椒素具有🛠潜在的心脏保护和抗肿♐瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没😅有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高🤩和心脑血管疾病的风险🌱。 　　总之，没有直接能够软♈化血管的食物，健康饮食不仅🅾仅是清淡饮食，而是在🍛上述各种食物的基础上，保➡持食物的多样化，每🍖天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能🚚摄入25种以上的食物。【用户看片习🗂惯变化】感投人力咨询业🕠务部独播《简棚藏深情 浙江瑞🔃安革命老区村民自发办展🔌敬抗战先烈》，结合老鸭窝黄色片“彩票直播骗局”，解析广告弹窗太🏣多“资金链断裂”，利用每🍾日更新推荐机制“直播电商兴起”进行深度剖析，吹石惠团队提✏供详尽数据支持，注册👠即送无码片单赠送防骗指南，跳过广➗告开始快来围观！中新网肇庆8月19日电 (记者 张璐)记者19日从广东省体💔育局获悉，第十五届🍙全国运动会(以下简称“十五运会”)群众🕟比赛毽球项目决赛(以下简称“比赛”)8月18日决出第二枚金牌，广东队的麦🎯宇添/朱⛑美霞摘得混双项目金牌，这是全运会历🈂史上首枚网毽混合🔀双人项目金牌，也是广🍽东队在本届比赛收获的第二✔枚金牌。图为十五运会群众比赛🎠毽球项目决赛现场。　(十五运会和残特🐭奥会肇庆赛区☕执委会供图)　　麦宇添/朱美霞一路过关斩将🆒挺进决赛，最终在决赛中直落两局，战胜北京队，勇夺金牌。　　“这枚金牌是队员👯们刻苦训练的回报。”广东毽🎲球队教练张迪介绍，为备战本次全🙅运会，广东毽球队从去〰年8月就开始🔶了系统性训练，坚持每周拉练，并通过👍参加各类赛事以赛代练。　　张迪表示，上届全运会自🤣己作为运动员😘只收获一枚银牌，但十五运会，自己终于在家🕓门口以教练员的身份🐍收获金牌并💻登上最高领奖台，圆梦这⛽一刻感到激动又荣幸。　　此外，在17日举行的4X30秒混合团🧐体接力计数赛中，广东队以161次的成绩收获😢金牌，并刷新全国纪录。(完)来自山洞街道的春日桃🍒说：网站频繁🍬被封别再踩坑，日韩📴影片避坑指南来了。中新网无锡8月19日电 (孙权 唐娟)连日来，江苏无💍锡遭遇强势高温天气“炙烤”，日间气温持续💬突破35℃，户外环👡境俨然成为闷热的“天然桑拿房”。19日获悉，面对此番“烤”验，无锡动物园已启🈷动全方〽位防暑预案，为园内千🦄余只动物量身打造“清凉套餐”，通过空调、喷雾、冰块等“硬件”与椰子、西瓜等消🦁暑美食的科学搭配，全力保障😿动物们安然度夏。大熊猫“渝宝”在享用夏🎀日冰饮。朱浩 摄　　在大熊猫馆，大熊猫“渝宝”和“加悦悦”的避暑🍷待遇堪称“顶配”。据饲养员介绍，自入夏以来，这对国宝便💄已搬进配备恒温空调、新风系统和专属戏🦓水池的室内“豪宅”，彻底🎐与户外高温隔绝。每日新鲜🏚供应的清甜西瓜、冰镇水果块，更是让它们在♟凉爽环境中尽享🛫口腹之欢。节尾狐猴啃🏺食西瓜。朱浩 摄　　移步狐猴岛，这里〽的防暑场景则充满活泼气息。饲养👎员不仅为节尾狐猴备好大块🔗降温冰块，还架设了定时📵喷淋设备。小家伙🚋们时而集体趴在冰块上“贴凉”，时而在细密水雾♉中追逐嬉戏，偶尔还🥫会叼起冰块上摆放的🍵新鲜水果大快朵颐，灵动的模样🌫为高温天增😂添了几分生机。　　大象馆内，大象“悟悟”正享🚁受着专属的清凉服务。工作人员为它准备了超😘大功率喷🍱淋装置，定时🏮为其全身冲凉，水流冲刷🐱过厚实的皮肤，带走体表热量。黑熊在“人工降雨”里嬉戏。朱浩 摄　　黑熊和棕熊的场🏳馆内，不仅设🙏有可容纳多📏只熊同时泡澡的大型水池，饲养员还会🧣定期启动“人工降雨”系统，模拟自然降🕶雨环境。黑熊与棕熊会在🤞雨中尽情打闹，或在水池里翻滚嬉戏，在互🌵动中畅快降温，野性十🐧足的模样引得不少游客驻足🔩观看。　　“无论是成年动🎌物还是新生幼崽，都能👶在我们的科学🔰管理下享受到量身定制的清凉呵护。”无锡动物园相关🧑负责人表示，目前园区🖊每日需消耗20多块大冰块、150公斤西瓜，通过持🎂续优化防暑方案，确保每一只动物📗都能舒适度过高温季。(完)

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北原晴美/Vanessa Cage/LinoA/広瀬みつは

（青岛日报／观海新闻记者 濱崎渚）