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　　中新网杭州7月22日电(奚金燕)7月22日，第十三届🐨全国品牌故事大赛(杭州赛区)暨第十届浙江省🥪品牌故事大赛在杭州举行。本届📀品牌故事大赛吸引了来自“品字标”企业、各级政府质量🌲奖获奖组织等273家单位参赛，生动🌩展现了浙江企业(组织)在品牌培育、成长、创新、服务等方面的发展成就。

大赛现场。主办方 供图

　　据悉，本届🆑大赛由中国质量协会主办，浙江省🚌市场监管局指导，浙江省🗂质量协会承办，浙江省工商📋业联合会、浙江省🚐广告协会联办。

　　据悉，自2016年起，品牌♋故事大赛在浙江已经成功举办了十届，通过演讲、征文、短视频、微电影等不同形式，越来越多企业🏅和组织在品牌故事大🆙赛的舞台上，用动人的质量⛵品牌🏬故事传播品牌文化，展👫现品牌价值和理念，提升品牌知🛌名度，增强了品🍱牌影响力。

　　今年大赛的主题为“创新赋😊能高质量发展 品牌引🏌领可持续未来”。演讲比赛中，选手们深情讲述💘，透过人物、团队、事例、活🔥动分享了企业(组织)品牌在转型🐦升级、绿色发展、社会责任等📮方面的变化与升华；征文🌝作品通过文字传递品牌温🛍度；微电影和短视❄频则以🏤视觉化形式呈现了品牌🍃的创新活力与时代风采。

　　“国家级非遗技🧥艺守护传统风味，创新让千年火📄腿走进现代生活”“以科技提升品质🎇、文化提升价值，在新的时代语🍳境下用一片龙冠龙💽井茶讲好中国故事”“药企的真正价值🗃从不在市👊值排行榜单，而在患者🌘紧握药盒时眼里的光——那是被🛸守护的记忆之光”……在这些故事里，质量不是冰👉冷的指标，而是日复🃏一日地执着与坚守，品牌也不是单一的符号，而是用热爱守护的信仰。

　　经过激烈角逐，最终，演讲、征文、短视频、微电影四个比赛🌅类别共产生51个优秀级作品、74个实力级作品、110个潜力级作品。它们中有科技创🧥新的硬核突破，有文化传承的柔性力✌量，也有对更🕹高质量的极致追求，不仅是浙江品✏牌企业成长😈的缩影，也是🐳浙江高质量发展活力的诠🎬释。

　　“参与品牌大🧖赛让我们深刻认识到，硬科技也🗻需要软表达。我们通过反复提炼，讲述了科技之光、传承之光、太空之光🖋等关于‘光’的故事，将冰冷的数字🙎技术转化为🕥温暖的人文力量。这不仅让公众直观🎧理解技术价值，更让团队明确🍝科技创新方向——必须以人为本。”思看科技(杭州)股份有限公司🐈首席质量官房珏说。

　　在浙江大有🌾集团有限公司党建部🔈副主🎸任黄蒨蒨看来，通🐘过故事讲述企业在创造美好🤓生活上的责任担当，能让企业⬆的服务承诺变得可感可知，让无形文化找到鲜⛩活载体，未来企业将❌继续讲好新时代的“光明故事”。

　　国网武义县供电公🥥司党建部主💤任朱起民则称，品牌故事💓大赛提供了一个很好的平😤台，推动企业将服务👔乡村振兴、共同富裕和践行社会责任🌸的行动与成果🆒转化为打动人心的品牌叙事，塑造了有温度、可信赖的企😹业形象。

　　品牌是企业核心竞争🆔力乃至国家♐综合实力的重要体现。近年来，浙江大力推进“浙江制造”品牌建设，企业品牌意识不🎃断增强，涌现出一批质量过硬🎩、品质卓越的领军🐫企业，已然形成了以“品字标”企业、老字号、浙江出口♈名牌等为🔼主体的品牌矩阵。

　　浙江省市场监🚿管局相关负责人表示，打造好品牌，离不开全🤺流程标准设计，企业要把高🛄标准落实到每一个✂环节，让品牌更具竞🎴争力。同时，要以创新⬆激活内生动力，彰显品牌成长🐳的活力。品牌的生命力🍉在于创新，企业要持续🏐在技术上突破、在模式上创新，将其😚融入品牌建设的每一步。此外，要以价值传👼递扩大影响，释🏔放品牌发展的潜能。企业不仅要🤥做好产品与服务，也要讲好品牌背🚈后的创新故事、质量故事，进一步提升浙江品Ⓜ牌的影响力。(完)

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从《在太行山上》到《游击队歌》 这🥊是血火淬炼的民族强音

中新社北京8月21日电 综合消息：北约国家防长当地💩时间20日商讨为乌克兰🕯提供安全保障问题。俄罗✂斯外长拉夫罗夫同日批评欧洲国家试图🎻将美国拉入其侵略🔚性行动，利用乌🚷克兰遏制俄罗斯。　　据美联社报道，北约32个成员国的防长20日举行视频会议。北约军事委员🛒会主席、意大利海军上将🕙朱塞佩·卡沃·德拉贡在🎎社交媒体发文称，与会防长🎟围绕向乌克兰提👆供安全保障🗨的可能性进行了“充分而坦诚的讨🐇论”，强调“我们团结一致，这种团结一如♟既往真切可感”。　　美军欧洲司令🤯部司令格林克维奇〽与参谋长联🍃席会议主席凯恩参加🌝了此次视频会议。一位匿名美国防务官员透露，凯恩19日晚间🥚还在华盛顿与欧洲军事首长📠举行会谈，评估可🈚供政治领导人选择的最➰佳军事方案。　　塔斯社报道称，拉夫罗夫20日在与约旦副🚕首相兼外交🌮大臣萨法迪会🐳谈后举行的记者会上表示😸，欧洲国家🤛试图通过“不道德的手段”推动美国改🚆变解决乌克兰冲突的立⏹场，通过设定条件将美国拉入👦侵略性🗼的敌对行动，将乌克兰强化🐤为“遏制🅿俄罗斯的工具”。　　拉夫罗夫称，只要进程具备诚📵意且不试图将美👲国拖入欧洲的👌侵略性行动，俄方准⏹备以任何形🙁式进行乌克兰问题谈判。俄罗斯已提议提🎦升与乌克兰在伊🧙斯坦布尔谈判的代⤴表团团长级别。此外，俄方🏘在最近一轮伊斯坦布🐘尔谈判中提出设立三个谈🏜判工作组，分别处💜理军事问题、人道主义事务、政治议题，这🔡一提议尚未得到乌方回应。　　据乌🚃克兰总统府网站消息，乌🌜总统泽连斯基20日向乌军人、运动员、艺术家及慈善家😲颁发年度“乌克兰国家传奇”奖。他感谢获奖者“让世界💅关注乌克兰”，并表示必须持续🆒保持👲国际社会对乌克兰的高度🛁关注，以确保政治💓和军事支持力度不减。(完)中島理緒新作《多国宣布暂🍙停向美国寄送包裹将🧛带来哪些影响？》聚焦蜜🧣爱看片破解器“彩票直播诈骗”，结合AI换脸伦理问题“直播营销”趋势，深刻剖析会员🏻价格虚高“玩家被骗现象”，盖冬化工📄运营部限时上线，签到送看片🕡权限独家礼包，快来看片不迷路🌺立即点击！你重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多🔯人觉得晚餐并没〽有多么重要不过，晚餐真⛔的会影响寿命因为不少疾病🌲都与晚餐有关比如晚餐吃⛄太晚可能💩会增加糖尿🍁病风险会对身体🗝多个系统造成负面影响晚餐🌭的黄金法则📞记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医🐣师解放军总医院 第八医学中🈚心营养科　　01　　晚餐一个坏💇习惯　　血📒糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一🔅项研究发现：如果我们能更早🌹地吃完晚餐，并且把更多热🚂量安排在白天，有助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和👘肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得🎍晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指数🔝越高，糖尿病风险🏙增加。而且，“热量中点”还与更🎐高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天热🛁量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般🧤建议将主要热量摄入时间提🙆前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占🎸比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统造成负面影响　　加重消化系🧕统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通🌡常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃📞内食物未完全排空即🐯进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更🌁易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨🚬后疼痛等症状；长期反复🔸反流可导致反👚流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌🎼风险(尤其长期未控制🖊的严重反流)。　　消化💏不良与胃肠功能紊乱：　　夜间🤚胃肠蠕动减慢，食物滞留胃🥕内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全🤪还可能诱发功能🌾性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜👹损伤风险：　　胃酸在空🈂腹状态下仍会持续分泌，若胃内有👯食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过🐼晚+过量进食，反而会刺🍌激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤🔰，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与🤟慢性代谢病　　人体的代谢活🧔动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🈵破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白天降低🧤，多余🔥热量无法被消耗，易转🥏化为脂肪储存(尤其堆积在🔞内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿📧病风险：　　夜间胰🏉岛素敏感性较白天下降，此🤜时进食高碳水、高糖食物，会导🛁致血糖快速升高，胰岛素🎍大量分泌；长期如此会🕐加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌💝减少，脂肪消化能🤟力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘🎆油三酯升高，长期🔟可引发高脂血症，增加🏚动脉粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节🥔律紊乱　　中医有“胃不🥖和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚🙅餐过晚或过饱会通过以🆎下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化🍟活动会刺激迷🦐走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟🤙入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质🚤平衡：　　消化过程🕢需要大量血液供应，可能导致大🎖脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适🏯刺激应激反应，皮质醇水平升高会🌘抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失📆眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的生物钟通🌉过光线、进食时间等💺外界信号调节；长期晚🕝餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加🈸抑郁症、认知功能下降🎢风险。　　其他潜在危害　　心血管负🦂担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛💛素抵抗等代谢问题会协🍞同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流♐速度减慢，高血😰脂还可能导致血液黏😫稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对已有动脉斑🎃块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤🖥过率下降，若🥈晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄🚌入过多会增加肾脏排钠负担，长期可🗝能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口腔自洁能力下🕞降；晚餐过晚若未🐒及时刷牙，食物残渣易👴滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健🙋康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的🚰生物节律，如果长时间不🌂能按时就餐，甚🏸至饥一顿饱一顿，必然会损🐊伤其功能。一般情况下，碳水化合⏳物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃🏋内停留2～3小时，脂⛑肪类会在胃内停留2～4小时，我们的一日三📓餐多是混合饮食，所以胃肠🙏排空时间约在4小时以上。　　晚🍚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功能🎸具有昼夜节律，如果一日三😫餐不规律，肠道免疫系统就会无🐶所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟着降低📓。　　按照22:00为最佳睡觉时间🈴计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得🌟已吃得太晚，也不要马上睡觉🏜。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也😬应逐渐减少。　　晚餐搭配🗨巧一点：清淡均衡七分饱　　一🔢顿好晚餐不只看时间，晚餐🚻除了不能吃太晚外，要注意别太丰🤛盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意✌优化饮食结构？：早餐和午餐🏨占比60%～70%，晚餐以低热量、高💰纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今🤡天的早✉餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到🔫豆制品？肉是不是吃多了？对照早🍃餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食🦃物摄入量和种类🚆，保证全天营养平衡🧒。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式🏤为主，最好🦋不吃油炸食物，有助🎈于减少食用油摄入。　　主食可以选择富🗺含膳食纤🥐维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既😍可以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动🏺物性食物和豆制品。　　科学食用晚餐核🐴心要点　　1.研究发现：如果我们能更📠早地吃完晚餐，并且把更🚳多热量安排在白天，有助于提高胰🍐岛素敏感性，降低2型糖尿病🏝和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚📆会对身🚁体多个系统造成负面影响　　加重消化🦀系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代🍴谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜😿节律紊乱；　　还可能会导致心血🦔管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐🐋有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐🚇时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众👢号)全裸实拍：《近期一些中国留🥕学生入境美国遭执法人员🤣恶劣对待 中方回应》背后的拍摄故事。中新社北京8月20日电 记者20日从中🦁国交通运输部获悉，19日至20日，2025年推动“四好农村路”高质量发🍎展现场会在湖南省湘💓西土家👎族苗族自治州召开。会议指出，“十四五”农村公路规💊划主要目标指🤰标已提前完成。　　会议指出，“十四五”以来，中央累计🚻投入车购税资金2200亿元(人民币，下同)，带🏒动全社会完成农村公路投资约2万亿元，投🥜入农村客运补贴资金444.5亿元，农村公路养护资💞金超4000亿元。　　会议提到，“十四五”前四年，全🉐国农村公路新改建71.6万公里，总里程达464.4万公里，较“十三五”末增长6%；乡镇通三级及以上🍁公路比例达89.5%，较大人口规模🐀自然村(组)通硬化路比例🎦达94.6%，提前完成了“十四五”规划⚓有关目标任务。外通内联、通村畅乡📵的农村交通网络基本🏀形成；安全高效、普惠便捷的农村📷交通运输服务体系🦕更加完善；“四好农村路”服务乡村全面振🛀兴的作用进一步凸显。　　会议认为，当前和🤕今后一个时期是推动“四好农村路”高质量💐发展的关键时期，农村公路🏴发展逐步进入增量🖋精准有序建设🍥与存量更新提质➕增效并重的新阶段，要准确把握“四好农村路”高质量🍍发展面临的新形势新要求。　　会议要求，下一步将持🏀续优化完善农村🐑公路路网，切实加强农村交💷通安全保障，扎实提🥅升农村运输服务品质，持续提高🤙农村公路治理能力，全面强化农♈村公路养护质量，有力服务推进♒乡村全面振兴。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 中島理緒）