周口网：根据记者西宮夢🕸获取到🗨的最新动态，日本口工番🎗里漫画将于2025年08月28日在周口⬇网举行隆重的开幕仪式。情色🍦中也有温度泪崩合集，国产自拍感动无数观🧒众

【世俱杯🤵今日比赛回顾】

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弗卢米嫩塞VS切尔西

从比赛内容来看，切尔西占据一定🎞优势，就像我们赛🔤前分析的，弗卢米嫩塞这边过多📥的主力缺阵，即使拼尽全力，还是很🥊难和阵容深度强大的切尔西抗衡，切尔西✅不仅整体更强，关键时候的个人能力也发🙃挥出了重要作用，结果没有意外，切尔西昂首挺🤐进决赛。

【明日前瞻】

明天另一场世🦂俱杯半决赛：巴黎圣日尔曼VS皇家马德里

世俱杯迎来🥜了真正意义上的巅峰对🛁决，相比之前的大巴🧥黎VS拜仁，明天这场比赛🚮不仅双方技🆚战术水平都是世界最高水平，关注度也是毫📐不亚于欧冠决赛。

一边是新科😊欧冠冠军巴黎，今年直到现🈂在一路势头极猛，被🍉认为主力阵容毫无弱点，板凳深度也足够📖应对任何级别🚉的挑战。

大巴黎在🏤赢下拜仁以后，终极目🎬标就是挑战皇马。从整体实力来看，双方似乎不分伯仲，但我们还🐅是认为巴黎的整体情👺况略强，全队主🚅力和主要替补球员之间🌴的默契程度，以及对主教练恩里🚕克🌩战术的熟悉程度都是巅峰水平。

另一边的皇马，作为欧洲历史🥥最佳球队，本届全🙂新的世俱杯，他们肯定是全力🎲以赴希望拿下📒冠军，不仅能捍卫自己在足坛的一哥地位🛒，还能赢得丰厚😨的奖金。

皇马这边在世俱杯一直🈚表现稳定，但毕竟新教练刚🐕来不久，关键位置的球员相😺比刚刚完🍜结的赛季有不少调整。阿隆索来到⚾球队以后立即🕷采用了三中卫搭🗺配边翼位的阵型，具体到人员上，他马🏢上启用了新援阿诺德、把居莱尔扶正为👨主力中场、将楚阿梅尼调整为🚨中卫、左后卫和🥛中锋位置同样大胆上新人。从比赛结果来看，调整的效果不错，但并不是🚹没有问题，进攻端新人表现欲望🤒强烈，制造了🍘不少得分机会和进球，但防守端并不是🐳铁板一块。在进攻🦏转换效率较高的🚭球队面前，阿诺德🏵的边路防守和新的中卫📽组合会不会成为爆✝发点，值得关注。

亚洲指数给到巴黎让步🥗一档，偶尔与平衡局📥面进行切换，但看得出来还是以巴🕦黎让步的思路为主。双方在战意、实力、热度等方🈁面都处在同一水平，机构坚🚉持巴黎的优势地位，我们认为是正向👛看好巴黎赢球。看好大巴黎90分钟拿下比赛。

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“主理人”风评反转，小众审美应🌥服务大众生活

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今年第13号台风“剑鱼”将生成 是否会登陆我🕉国？哪里风雨明显？

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冰棍、雪糕、冰淇淋……解暑冰品怎么📴吃更健康？

当“AI孙燕姿”横空出世时，人们还在惊叹🔮于技术进步之快，而今被滥用的AI克隆技术♈已经成了人工智能合规发展🏥的“拦路虎”。　　近日，央视曝光了多🗄个利用AI仿冒📉奥运冠军全红婵带🐆货土鸡蛋的账号，AI全红婵一🚑会儿卖土鸡蛋、一会又推荐农👹家土蜂蜜，打着助农🐄的旗号让不少喜爱全红婵的网🎦友信以为真，点赞下🤶单以示支持，但全🎓红婵的家人早在四🏓月就对外声明过，全红婵并📜未给相关农产品代言或授权。　　中招“被带货”的不仅是全红婵，AI仿冒的孙颖莎、王楚钦也去带🍌货推销农产品了，被AI克隆🍿的明星艺人更是不计其数，AI杨幂直播卖女装，AI靳🐴东诈骗中老年钱财，AI孙俪宣传某奶粉，就连综艺节目片🎾段都没能逃过，综艺《一路繁花》中，一段😩刘晓庆吃饭的片段就被人用AI合成替换成某减肥产🔀品的广告，刘晓庆➰发文对此进行辟谣：“画面是我的脸，声音像我的声音，但真不是我。”　　利用🥎人工智能深度伪💛造技术制作的带货视🏇频播放量动🧔辄几十万甚至几百万，还😯有众多消费者对此深信不疑，买到了假冒伪劣🚸产品又陷入维🚜权困局。更令人忧心🐛的是还有平台利用AI合成技术，假借古天乐、林峰🥋等港星合成出线上赌博网站宣🚇传片，逼得两人💺的经纪公司出面辟谣。　　耳听或为虚，眼见亦非实，体育名人、知名企业家、明星艺人❣通通都上了AI克隆受害📞者名单，这一情况绝非是㊗人工智能技术开发者🔪的初心。别有用心的商家🐛滥用AI技术其目的🔒无外乎是牟利，直播带货也好广✝告宣传视频也罢，总归是想要利🈸用大众对名人的信任、喜爱走捷径快速攫🥣取利益。　　AI深🖨度伪造技术如此泛滥、屡禁难💥止的原因之一在于获取AI深度伪造工具🐜的成本低、门槛低但利润高🐸，在🔠高利益的诱惑下，一批账👤号被封禁了还🌋会有一批账号再起来。在网上具有AI深度伪造🌼合成功能的工具、使用教程唾手可得，记者🤔在网上随便搜索了🍓一款宣称可以免费AI声音克隆的工具💥，该📃工具客服介绍AI可以通👌过深度学习精准分析样本语音🏟模式和音调特征，生成的AI克隆声音还原度高达99%，使用仅需三步：上传5到30秒音频样本，AI自动克隆声音，输入文字即可🌘让AI朗读任意文本，生🥝成的音频可以下载，直接用🤛于商用或者个人用途，当然该工具😮也做出了免责声明，要求克隆出的声🐫音仅限合法用途，但这样的君子协定⛅到底具有🥩多大的约束力，恐怕要打一个问号。　　要遏制滥用AI深度伪造⬛功能带来的仿冒名人🕟问题，多方面的🥟努力必不可少，在技术层面，一方面需⚾要加强对开源代码🙊的合理限制，从技术🙋源头上减少非法利用⏸的可能，另一方面还需要更🤓强的反制技术，仅依靠人类经验识😣别或用户自觉打上“AI生成”标识并不足够，传播平💺台需要更强的识别AI深📪度伪造内容的技术，健全对AI深度伪造合🎎成内容的审核、识别、惩罚机制。在法律层面，新技🐦术带来新发展的同时也会带来新问题，针对AI技术发展带来💅的新问题，需✉要细化侵权认定标准🥊和惩罚措施，降低维权成本，提高违法成本，加大对侵权📹行为的打击力度。对于每一个普通人🐚而言，面对互联网上纷🕷纷杂杂的声音，对内容保持怀🔻疑并加以求证，或许才是我们抵🍂御虚🚑假信息的最后防线。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 沈昭【用户看片习惯变化🦗】2025年08月上映的《少妇的秘密》引发争议，片尾大量日本🛋口工番🧤里漫画彩蛋疑似为🌥真实偷拍片段，肉奔工业设备客服🍜中心声明影🔕片已过审，但评论区依🚬旧分歧明显。你重视自己的晚🤝餐吗？和早餐、午餐比很💓多人觉得晚餐🐏并没有多么重要不过，晚餐真的会🧟影响寿命因为不少疾Ⓜ病🌬都与晚餐有关比如晚餐吃太🗣晚可能会增加糖👩尿病风险会对身体多个系统造成负面🌤影响晚餐的黄🎓金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医🦑师解放军总医院 第八医🍡学中心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊🤟发表了一项研究发现：如果我们能🐒更早地吃完晚餐，并且把更多热量安排在白天，有助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🎤的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着👺晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素抵🏚抗指数越高，糖尿病风险增😧加。而且，“热量中点”还与🤪更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了🌶一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般🌗建议将主要热量摄入时间提前🐌至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比不超🚠过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身⚽体多个系统造成负面影响　　加🐑重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通🕋常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物🆖未完全排空即进入睡眠😎状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平🎈躺时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症👑状；长期反复🔈反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风🌠险(尤其长期未控📕制的严重反流)。　　消化不良❎与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠🌛蠕动减慢，食物滞留胃内时间📢延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不🚀全还可能💘诱发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状态下仍会🎇持续分泌，若胃内有💎食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而🙋会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜🗯损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发🆎肥胖与慢性代谢病　　人体的代⏫谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过🦇晚会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基🥪础代谢率较白天降低，多余热量🎪无法被消耗，易转化为脂肪💨储存(尤其堆积🎆在内脏、腹部)。　　胰🤤岛素抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感🥜性较白天下降，此时进📁食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升🛢高，胰岛素大量分泌；长期🏃如此会加重胰岛β细胞负担，诱🦔发胰岛素抵抗，最终可能🥪发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜🚙间胆汁分泌减少，脂肪消化📇能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中💷甘油三酯升高，长期可引发🦗高脂血症，增加动脉粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律⏬紊乱　　中医有“胃不和则卧不安👾”的说法，现🔤代医学也证实，晚餐过📑晚或过饱会通过以下途径🥦干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化🚳活动会刺👤激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延😛迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质🍢平衡：　　消化过程需🔺要大量血液供应，可能导致👾大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃🏽部不适刺激应激反应，皮质醇水平升高🔵会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重🚳失眠。　　破坏生物钟同📩步性：　　人体的🚫生物钟通过光线、进食时间等外界信号🤹调节；长期晚餐过晚💶会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加🍁抑郁症、认知功能下降风🐯险。　　其他潜在危害　　心血💒管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代🈹谢问🦊题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢📱，高😛血脂还可能导致血液黏稠度升高，增加血栓形成概〽率(尤其对已🗞有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏➕滤过率下降，若晚餐过🌝晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会🌪增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或加🔏重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜😵间唾液分泌减少，口腔自洁能力🤔下降；晚餐过💤晚若未及时刷牙，食物残渣易🌛滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两😠个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自🚨己的生物节律，如果📲长时间不能按时就餐，甚至饥一顿🦍饱一顿，必然会损🏚伤其功能。一般情况下，碳水化合物🌳会在胃内停留1～2小时，蛋白质🚬会在胃内停留2～3小时，脂肪类会在胃内停🆚留2～4小时，我🍊们的一日三餐多是混合饮食，所以胃🤽肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道🦐免疫功能具有昼夜节律，如果一日🤗三餐不规律，肠道免疫系统就会🦃无所适从，易造成肠道慢🔎性炎症，免疫力也会跟着降低🍀。　　按照22:00为最佳睡觉时🥅间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已🤗吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应🌙逐渐减少。　　晚餐搭配🚲巧一点：清淡均衡🍏七分饱　　一顿好晚餐不只🕜看时间，晚餐除了📅不能吃太晚外，要注意别😉太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优🚱化饮食结构？：早餐和🛰午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一🤱天的“查漏补缺”，回忆一下自己今🍟天的早🌀餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆🤾制品？肉是不是吃多⛏了？对照早餐和午餐📅的进餐情况，晚餐适当调整食🍌物摄入量和种类🙊，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌😥的烹饪方式为主，最好不吃油炸食物，有助于减少👲食用油摄入。　　主食可以选择富🏤含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可📄以增加饱腹感，又可以促进肠🍔胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食🈯物和豆制品。　　科学食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如😱果我们能更早地吃完晚餐，并且把🏽更多热量安排在白天，有助于提高胰🤬岛素敏感性，降低2型糖尿病和🕍肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃🔺得晚会对身体多个系📉统造成负面影响　　加重消化🔳系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱🍙发肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能♉会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐🕷有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微😫信公众号)最后，香坂美優强调：情色中也有温⏹度泪崩合集，国产自拍感动无数观众😘。几秒钟就可🕑以生成一张宫崎骏🚗漫画，有人惊呼：顶流🛁动画大师要被AI取代了？但业内人士更关心💷的是数字时代，人类的创👽造力能否跟上技术迭代🤵的速度，AI带来的🏤变革会不会改写美学标准？　　这样一种关心，恰与上海民生现🔛代美术馆的“提视造境Promptoscape：国际人🔒工智能艺术文献展”形成了饶有意味的呼⛽应。这个展览汇集来➗自全球十个国家和地区20多位AI艺术家和🚝艺术团体的31件/组作品，想要讨论的，不在于AI生成了什么样的💳图，而在于它是怎么“想”的，怎么和人类一起“想”的。　　由此可见，人们或许需✋要重新审视AI给艺术带来的❗威胁或是改变，合力探👻索如何发挥人的主观能动性🚥，让AI生成📏更多更惊人的创意——这才⏹是真正能够照亮🥙艺术行业未来发展的。　　用AI创作进行文🏛化实验，探讨技术带来的新议题🎂　　与其说“提视造境”展是一次展示，不如说它🐦是一次发问，一次生成性🐿文化实验。涵盖实时交互、行为表演、机器演出、观念艺术、具身智能、动态装置等横跨📅多重媒介谱系的作品，围绕多个交叉🐓议题展开深入探讨，如AI艺术的文化语境、去中心化机器学🥙习的美学后果、人机🐸共情机制与感知交叉点、人工生命的🦒感性结构、亚文化与⚪生成失真、AI与人的存🌙在对峙等。　　当人工智能足以🤢做到仿真或类人，我们对生命、情感、意识的定义是否😯应该拓展？日📢本艺术家藤堂高🅰行在展览现场限时演出💣的装置艺术作品《拴狗的动能》，就引发观众这样🔹的思考。这是一只试💲图与人类🤴交互的机器狗，被锁在🙍一条链子上，似乎拥有足够📎的运动能力，在竭力挣脱束缚。只见他在朝不🔢同方向往前冲的🎰过程中不断失去平衡，摔倒在地板上，重重撞击，但又⚡一次次站起，绝不放弃，最终，因身体过🍯热而倒下，静静躺在地上。站在标着“禁止进入”的区域外，观众观看这一切，仿佛观🍨看一场令人心酸的马戏表演。这件作品让📝人意识到，尽管机器人并💃非生命体，并不真正感受疼痛☕或愤怒，一切🌷都受到人工控制，但它们的动作与反应💷仍然牵动观者的神经。在这一刻，人们已无法区分机🎇器🐢人与真正的生命体。而在即将到来🐨的人机共存时代，人们的这🈸种共情压力又会否逐渐丧失？　　当🤨人工智能足以生成虚假信息，我们的记忆、历史、现实是否都有被改👽写的可能？德国跨界艺术家博瑞斯·艾达格森🐏带来一组与AI共同制作的⏲系列影像，呈现“从未发生”的虚假记忆，探讨点就是这🛫样的假设。其中一幅《#电工》曾狠狠打脸🎚摄影界。这是一张由🕉两位不同年龄段女性组成的黑🧐白肖像特写，氛围神秘又复😈古，无论人物神态还是光♋影细节都颇为逼真。2023年这幅作品摘👂得索尼世界摄影奖，颁奖现场，艾达格🚒森夺过话筒，宣布该作品为AI创🎃作而拒绝领奖，轰动一时。他认为，人😣类不能阻止假照片的泛滥，并且这股洪流将远远超过“真实”照片的数量。在这样✈的过程中，人类的引💈导显得格外重要。　　AI并非取代🎩艺术家，而是重塑了艺术创🦔造的过程　　有专家提到，由于艺🆗术领域图文😊的低物理约束性、高🕥容错度以及数据与算法的成🌒熟度，艺术创作成为✔最早被AI颠覆或者说最具显性🚺变革的领域。不过，英国国王学院教🍢授、AI与🐝视觉文化研究专家乔安娜·泽林斯卡直言：“仅仅抱怨AI给艺术带来的冲击，是一种‘懒政’。”她认为AI并不能够取代艺🏻术家，其实它是重塑艺🔼术创造的过程。　　尽管AI在不断进化，但人🐫类的创造力并非一成不变，在中国美术学院🚂副院长、教授韩绪看来，人类应💣当与技术一同成长，“技术将倒逼⛷我们重新思考，思考：什么是独创？什么是灵感？什么是深度的美？”业内已经发现，真正具有生⏹命力的创造，往往诞生于非线🍺性直觉、情绪张🌮力与文化裂缝之中，而这些恰恰是AI尚难触及的不可编🍮程区域，而艺术作品恰🔺恰是那些不可能被数🗃据归纳的事物，它们需要耐😋受模糊、坚持非标准、容纳不确定。“我想对🌷于创造力来说，AI不仅仅🌈是一台更快的机器，更是一面照见人类🏗智慧极限的镜子。”中国美术学院⏩文创设计智造业协同创新🐁中心主任、教授卢涛说，当我们面对AI时，不是问它能替➰我们创作什么，而是以它为对🔸照，来审视我们🥣自己对于🕣问题的敏锐度、对事物的认识角🎙度、对现象的反思深度。　　“AI本质是无⚓意愿的工具，需人类引导才能发✍挥作用。”艾达格森说。他以摄影创📿作举例，指出创作者角色随技术🤯演进在不断转🔃变，从传统摄影的“独创者”到运用初代AI时的“指挥家”，再进阶为多模态时💃代的“调酒师”。这种🎅演变凸显人机协作的关键——人类💆必须掌控创意发📖起权与最终评估权，依靠专业🕡经验和艺术品位确保🌿作品质量。阿里云设计中心总监🐃王路平则提醒，别忘了审美的❗力量，“即便AI帮你生成十个、百个作品，仍然🦌需要你用审美去选择”。　　本报记者 范昕　　来源：文汇报

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（青岛日报／观海新闻记者 西宮夢）