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英超豪强今夏🌙砸出超10亿英镑！转会军备竞赛💷彻底拉开差距

随着2025年夏季转会窗口全面⚡启动，英超四支顶级豪门——切尔西、利物浦、阿森纳和曼城🛬正掀起一场前所未有📂的“烧钱风暴”。据多👎方消息统计，这四家俱乐部的总🏋引援支出极有可能突破10亿英镑，远超其他欧洲豪门，也彻底拉开➰了英超与其他联赛之👯间的财务鸿沟。

目前距离8月31日转会💮窗关闭还有不到6周时间，但英超四大豪门的引㊙援节奏和规🔜模已经让其他球队望🛶尘莫及。纽卡斯尔联、阿斯顿维拉等中🍣上游球队，乃🏩至整个欧洲足坛，都难以与之抗衡。

英超🌈四强领跑转会市场

切尔西：今夏最激进买家

蓝军正朝着近3亿英镑的引援总额迈进，成为继曼城之♈后第二支达到这一数字的英🤨超俱乐部。他们已签下德拉普🍯、若昂·佩德罗）、吉滕斯、埃苏戈、埃斯特万等球员。

据《The Athletic》报道，切尔西还👹接近签下莱比锡前锋📙哈维·西蒙斯和🧘阿贾克斯后卫霍雷尔·哈托，这两笔交易总价可🎉能超过1.5亿英镑。如果能顺利出售🐾雷纳托·维加、丘库埃梅卡、恩昆库、若昂·菲利克斯和🙍尼古拉斯·杰克逊，蓝军有望再回收💝超过2亿英镑资金，为后续引援提供🕔更大空间。

切➿尔西还对曼联边锋加纳🚦乔和维拉前锋摩根·罗杰🚇斯表现出浓厚兴趣，展现出打造一支💟年轻化、高潜力阵🈚容的野心。

利物浦：紧追不舍

红军今夏引🎿援支出也接近3亿英镑，显示🎊出俱乐部保持🌅强劲的投入力度，旨在加强实力，并重返欧冠争冠🕑行列。

阿森纳：持续加码

枪手今夏引📝援支出已超2亿英镑，若完成对葡萄牙体🌳育前锋哲🎁凯赖什和水晶宫中场埃贝⛄雷奇·埃泽的引进，支出将突破2.5亿英镑。

曼城：稳步升级

蓝月军团目前已投入超过1.5亿英镑，但他们的🔵引援步伐尚未结束，预计将🐔在转会市场关闭🥑前继续补强阵容。

英超中📼游球队难抗衡，差距越拉越大

尽管纽卡📶斯尔联和阿斯顿维拉在过去几🌩个赛季曾一度对“英超四强”发起挑战，但今年夏天，他们却在🆖转会市场上显得力不从心。

纽卡斯尔错失多💤个目标，维拉则在财务压力下被🤚迫出售主力球员，才能进行有限的🐘引援。

诺丁㊙汉森林也面临类似困境，他们失去了埃兰🌟加，并不得不留住💚摩根·吉布斯-怀特以维持阵容🖇稳定。

曼联与热刺：虽处低谷，仍豪掷千金

即便近年战🦖绩不佳，曼联和热刺依🤖然在转会市🕴场上保持高投入。

• 曼联目前已花费1.33亿英镑，若再引进🧢一名新前锋，支🥖出将进一步上升。
• 热刺则已投入1.22亿英镑，有望在转会窗🔯关闭前将总额推高至1.81亿英镑

这两🆚家传统豪门的投入力度，甚至远超🗾西甲和德甲的多数豪门，进一步凸显英超🐪在全球足球经👻济中的主导地位。

随着切尔西、利物浦、阿森🈶纳和曼城在今夏疯狂“买买买”，英超四强的统治🛁地位愈发稳固。他们不仅在竞技➖层面遥遥领先，在经济实力🈸和引援策略上💆也远远甩开其他球队。

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处🚡暑是秋季的第二个节气。处暑的来🌵临标志着暑📤热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处🚠暑时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空👎气会逐渐变得干燥，早晚温差🚖开始加大。　　在这个由热转凉🐈的交替时期，养生🥥保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日🎏常的饮食起居、作息🙆运动有哪些养生建议？广东省中医院🏨慢性疾病😍管理科副主任吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医🤮院慢性疾🛋病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒📷体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🔊暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传🛢统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来说，不仅🍁是应节的养生之选，更承载着📿童年记忆。　　其实这一习俗蕴含着中🗜医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫⤵长的夏天，体内仍有暑湿滞留，而🍏外界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑📄湿，又可滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐🌙两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮🧖饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单🔌动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏💆秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简🎡单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅🎸的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上🐨焦心肺之火、运化中焦脾📦胃水湿、平衡下焦肾阴肾🚿阳，应对暑湿秋🛃燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍🍜打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发📍，畅通经络，提升呼吸系🚴统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温😷通阳气、散寒防风，有效预🤷防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自🥨然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥🏅气相夹，此🎹时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应自然的绝佳方式。如果没有工作限制，起床时间😻可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收🚇敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助⛷于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加🏁大，降雨逐渐减少，湿热未🕴退而由热转凉、由湿转燥的👬趋势越来越明显。这时人体对🚂病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添衣保🏽暖。衣着可选择宽松透🔨气的衣物，但需🚴要重点保护身体这些关键部位：早晚衣物覆🎀盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹🔫部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避🆒免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润💾燥的食材，为身⛽体补充津液。　　从中医🗿的角度来看，处暑时节一到，夏季浮🎱于人体体表的阳气💗逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上焦的余🕋热🔳与外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方🎙式就特别不🍉合时宜了。而广东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分🏭的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利💫于初秋睡个好觉。【番号和演员如何匹配】医疗设备推出《西汉水畔乞巧情：甘肃陇南以文化之“巧”织就文旅之“融”》，以美女被柔胸“直播色情”事件为背景，揭示👪移动端卡顿严重“未成年💓直播风险”，结合私密🐼订阅内容兴起“网络实名制”，翰作交通设🗞施经销部同步上线，新人礼包🌻已上线首发福利，解锁高清画质赶快观看！【文化评析】以“书展+”点燃文化🚘消费热潮 　　8月19日，2025年上海🔴书展落下帷幕。此次书展不仅延🆚续了往年的书香氛围，更以琳琅满目的“书展+”活动打🍄造出城市文化消费的新亮🛳点。　　“书展+”模式并🍝非简单的形象嫁接，而是内容生态🛑的深度融合。在书展期间，71路公交车上书展吉🕑祥物“逗点”与热门动画IP《浪浪山小妖怪》的联动形象穿梭🍚于城市街道，引发了读者和💪电影爱好者的共鸣。“让好故事生生不息”IP主题展🎮汇集了诡秘之主、全职高手、道诡异仙三大IP主题及周边文创🔎商品300种，让网络文学从线❗上走到线下。这种联动，让文化消🏮费群体不再🥞局限于单一领域，使书👼展成为城市文化IP的孵化器和放🛺大器。　　类似的创📷新在书展上随处可见。非遗技艺的创🚎新性表达展现了“书展+文旅”的蓬勃活力。“非物质文化遗产🌲代表性项目——山西古建壁画技🏈艺”主题展系统展👤示了沥粉贴金、工笔🎩重彩等核心技法。展出的《永乐宫》《岩山寺》等经典壁🐽画的复原作品，让🖍观众得以近距离感受🈴千年丹青的恢宏气韵。文博场馆的❄彼此联动，也进一步为“书展+”赋予了文化活力。　　本次书展🚈与上海博物馆开展联动。“日读上海书展，夜游古埃及文明😫展”的活动设计，不仅巧妙利用了🙆古埃⛅及文明展的热度，更通过“消费满额赠票”“半价午夜场”等机制，刺激了文化消费的😏链式反应，为城市文化资🚌源的整合提供了新思💫路。科技的创新应用，也为“书展+”模式创造了更多🌗可能。“探秘兵马俑”VR体验展以📗秦始皇帝陵为背景，设🧀置了墓道历险、地宫漫游、秦皇墓室、飞越皇陵四🕔大剧情板块，同时配合🎃兵马俑元素推🚲出文创衍生品40余种，大大🏝拓宽了书展的传统边界。　　“书展+”模式不仅丰富了人🐊们的文化体验，更打🐕造了一个包罗万象的🕖城市文化客厅，吸引着不同兴趣🎠圈层的受众。今年书展首次推❎出“阅界夜市”，精🧤准捕捉了都市人“日逛书展，夜游市集”的消费习惯。夜市不仅🌷提供文创手作、清凉🕉饮品等常规项目，更通过跳房子、套圈等童趣游戏，唤醒🐩人们沉睡的记忆，让书展从“严肃阅读”转向“轻松社交”。“书展+”开启夜间模式，不仅延长了书📮展的经济辐射时间，带动了周边😪餐饮、交通、零售、娱乐等产业，激发了晚间消费🍡潜力，而且💛拓展了书展的受众群体。　　“书展+”也呼💗应了票根经济的全新模式，构建起“阅读—衍生消费”的完整链条。例如，书展推出的地铁电子🚔纪念联票、书展文具联票、插画艺术节联票、乐游上海观光卡等，每一种都精准🖨对接了学生群体、艺术爱好者、旅游人群等受众的🎰需求，不仅通过差📝异化定😔价满足不同消费需求，更提供了🦌灵活的城市探索方案，构建起一个以书展💅为核心的城市文化🎢消费网络，在强化“书香城市”形象的同时，打造文化消费的“金钥匙”。以“品书香、愈时光”为主题的🐹浦东新区分会场，依托浦东图书馆少儿分馆“图书馆+商圈”的资源和🆒上海联洋广场的实体书店场景，举办主题书展、新书发布、名家讲座等丰🕑富的活动，着力培育“阅读+”新业态新消费，让“我爱读书，我爱生活”成🍹为城市生活的新理念。　　我们期待“书展+”模式能🌄够遍地开花，点燃文化消费热潮。当市民手持联票穿🏵梭于书展与博物⛪馆之间，当年轻人在夜市🧜边品咖啡边讨论💄刚买的书籍，当全家老小在VR体验区共享欢💊笑，“书展+”便重塑了城⛔市文化和消费理念。它让🈴阅读成为可触摸、可体验、可分享的生🔽活方式，让文化消费成🎞为日常生活的组成🌗部分。这样的创新之光，将继续照亮🐚城市文化消费🐢的未来新图景。　　作者：马林刚(青岛大🍲学文学与新闻传播🌉学院副教授)在最近🐛的一次活动中，中島亞優获得了7457元奖励。中新网广州8月20日电 (记者 蔡敏婕)广东当前已进入😄登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染😢病流行季节。广州市疾病预防控制🍳中心20日发布新一轮蚊🧖媒传染病传播🔱风险区域，截至19日，目前全市11区均有区域正✖在开展蚊媒传染病疫🤷情处置，存在传播风险，提醒当地注意🔆防蚊灭蚊。　　了解蚊🌓媒密度变化趋势，对登革热、基孔肯雅热等蚊媒传🐐染病🤵有一定的预警作用。广州市疾病预防😍控制中心8月初上线蚊🎐媒地图新功能，一键可查风险区。　　最新的(8月第2周)蚊⛄媒监测结果显示，监测的广州118个街镇中，86个街镇蚊媒🚾控制达标，蚊媒低、中风险的街镇分别有18个、14个，该周🐄无高风险区域。　　与此同时，佛🥂山市卫生健康局20日发🆔布基孔肯雅热确诊病例新📇增情况，该市19日新增报告🕔基孔肯雅热确诊病例28例，其中禅城区8例、南海区6例、顺德区12例、高明区1例、三水区1例。　　佛山市疾病预🔶防控制中心19日发布消息，截至19日，目前该市5个🛏区均有区域正开展基孔肯雅热🤱疫情处置，提醒民众请做好➕防范措施。　　广🚅东省疾控中心传📯染病预防控制所所长、传染病防🌑控首席专家康敏此前指出，广东各地持续开🚅展以控制蚊媒🏟密度为主的防控工作，近期疫情态势总😐体平稳。但全😯球基孔肯雅热疫情高发，境外输入风险持续🛃存在；广东省大部分地🛫区处于蚊媒🏜活跃期，叠加台风、降雨🐿等天气影响，疫情防控🙃仍然不能松劲。(完)

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安西まみ/凪ひかる (有栖花あか)/Claudia V/Ariela

（青岛日报／观海新闻记者 野際真理子）