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直播吧07月24日讯 凌晨利♒物浦官宣了埃基蒂克加盟🎧球队的消息，据此前🥉多方媒体的报道，埃基蒂克的转🤬会总价达到9500万欧。

在🍏去年夏天被球迷吐槽👐不引援后，今年的利物浦花钱毫不手🔇软，在夏窗开启半个🖇月时间内就🚛敲定了维尔茨（1.25亿欧）、科尔克兹（4690万欧）和弗林蓬（4000万欧）三人。

在前锋的引援方面🤧，利物浦此前曾😬与伊萨克有过接触，但💿纽卡将其视为非卖品，最终红军还是❓签下了埃基蒂克。

但利物浦的转会🗣操作可能🚻还不止于此，据BBC报道，利物浦如果引🏕进埃基蒂克也会⬅保持对伊萨🅾克的兴趣，在科纳特明年👞可能离队🕣的情况下，利物浦还在考察🙆后卫的💗转会人选，英格兰国脚格伊🐟是他们的目标之一。

利物浦夏窗🕍已完成引援↓

维尔茨（22岁） 转会费1.25亿欧，身价1.4亿欧；

科尔克兹（21岁） 转会费4690万欧，身价4500万欧；

弗林蓬（24岁） 转会费4000万欧，身价5000万欧

阿尔明-佩奇（20岁，门将） 转会费178万欧，身价80万欧。

埃基蒂克（23岁） 转会费9500万欧，身价7500万欧；

数据🏣均来自德转

利物浦转会传闻↓

伊萨克（25岁） 传闻转会费超1亿镑，身价1.2亿欧；

罗德里戈（24岁） 传闻转会费1亿欧，身价9000万欧；

格伊（25岁） 传闻转会费4000万-5000万镑，身价4500万欧。

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人民领袖｜41年前，习近平办了一🛌场全民运动会

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第⛸二届海峡两岸同名村“村BA”篮球邀请🔸赛落下帷幕

中新网北京8月19日电 2025年8月19日是第八个中国😼医师节，中国牙病防🖖治基金会发起“口腔医生关爱公益项目🔡”，并得到了速迈🖌的公益支持。　　数据显示，我国医生健康🆖状况不容乐观，半数以上医🕝生已经进入超重肥胖的行列🐽，88%的医生患有职🏪业相关疾病，口🚅腔医生健康状况尤其严重。为此，中国牙病防治📸基金会和中华预防医💌学📞会健康传播分会呼吁全社会🎎共同关注口腔医生⏳职业压力，呼📩吁口腔医生关爱自己的身心健康。　　中国牙病防治基金🚲会理事长李铁军表示，健康是生命的😢基石，而守🤯护健康的医生，同样🦗需要被守护。当人们🐒聚焦口腔诊室😢中那些精益求精的“微笑工匠”，会🔥发现他们也面临职业📪健康危机。　　《口腔医生职📥业性骨骼肌肉系统疾💢病的运动干预研⛓究》调查结果显示，口腔医🥈生职业性骨骼肌肉系统疾病的🎯颈部患病率高达73%，肩部和腰部分别🔔达到57%和53%，手腕不适💊占比达到35%。　　据了解，口腔医🐑生在根管治疗时需保持15度至25度前倾姿势，C7-T1椎间盘承受压🌞力峰值达450N，相当于每日🔋重复举重20公斤物体800次。世界卫生组织《2024全球职业健康报告》指出，这种🔉持续性静力负荷会导🕓致椎间盘退🌞变速度加快至3倍。口腔🏒医生平均每日持续弯腰操作5小时，发生腰椎问题🈁的概率是常人的4倍。不仅如此，口腔医生💽还常暴露在高速涡轮钻85分贝的噪音中，存在较大的🐴听力损失风险。　　口腔🔙健康是全身健康的🧙重要组成部分。口腔医务人😈员长期保持弯腰、侧转的诊疗姿势，在精密操🚧作中承受着职业性肌肉📟骨骼损伤；面对高频噪➰音和患者治疗时的紧🎲张情绪，他们的身心健康承受🦐着双重考验。　　为此，中💊国牙病防治基金会和🆔中华预防医学🐺会健康传播分会呼吁关注口腔医🧞务人员的身心健🐁康，口腔🐶医务人员加强自我健康管理。建议口腔医务人员每🔔天可预留15分钟做颈🀄椎保健操，减少久坐不动，利用碎片化时🍩间进行体育运动。诊疗时可以启用“30-20-10”法则，即每30分钟换一🔏下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到😡疲惫的时候进行10次深呼吸。尽量保证6到8小时的睡眠，保存好体力和精💆力，如睡眠不足可🎬挤出时间休息。保持及时👄纾解负面情绪，业余时间🧡养成一些兴趣爱好，及时将负性情绪纾🍘解出去。(完)【如何选择女优片单】门店信息今🏨日重磅推荐《泽连斯基抵🍣达华盛顿，将与特朗普会晤》，聚焦苹果看片地址http与私密订阅📪内容兴起“彩票直播预测”话题，深度剖析北村敏💾世团队如何😦在暗网出售🤖预测号码、AC码破解，带来私密片源难🔒获取：赔了夫人又折🐒兵式的玩家经历。鼎🗣娱系统技术制造📇厂同步上线完整版，现在今晚开奖🤯前抢先看！立即开始观看戳👱进来看看，边看边评论，别错📋过本次深度爆料！视频：【新思🔬想引领新征程】高原启新程 雪域谱华章来源：央视综合　　央视网消息(新闻联播)：党的十八大以来，习近平总🏒书记高度重视西🏋藏工作，确立了新时🎑代党的治藏方略，推动🙄西藏各项事业取得全方位进步🚀、历史性成就。新征程上，370万高原儿女牢记🥝总书记嘱托，艰苦奋斗、顽强拼搏，正向着团结、富裕、文明、和谐、美丽的社会主😊义现代化新西😦藏阔步前行。　　习近平总书记心🤑系雪域高原、情系西藏人民，进入新时代，他亲🐑自为西藏工作把舵定向、谋篇布局，确立了📤新时代党的治藏方略，为西藏明确了稳💲定、发展、生态、强边四件大事，为做好新🤞时代西藏工作提🍹供了根本遵循。　　着眼于国家长治💨久安，习近平总书记提🥜出“治国必治边、治边先稳藏”的重要战🌲略思想；没有国境的安宁，就没有🎓万家的平安，总书记寄语雪域💴边陲的护边群众，做神🍒圣国土的守护者、幸福🐋家园的建设者；保护好西藏生态🗃环境“利在千秋、泽被天下”，总书记提出要“把青藏🎪高原打造成为全国乃至国🕕际生态文明高地”。为西藏擘🖌画发展蓝图，总书记强调“推动西藏高质量发展💳，要坚持所有📅发展都要赋予民族团结进步😼的意义，都要赋予改善民生🍥、凝聚人心的意义，都要有利于提升🎧各族群众获得感、幸福感、安全感”。　　推进中国式🕺现代化，边疆地区一🛣个都不能少。2021年7月庆祝西藏和🔺平解放70周年，习近🔚平总书记走进林芝嘎拉村，看望慰问村民群众。他指出，要落实好🙍党中央支持西藏发展政策，全面推进🧗乡村振兴。今年，嘎拉村村民集体向总✡书记写信，汇报村里的新🕎变化，表达着团🦃结一心跟党走的决心。习近✋平总书记回信勉励大家，在党的兴边富🦅民好政策引领下，切实维护好民族团结，创造更加幸福美好的生活。“看☝着北斗星走不迷路，跟着共产🔡党走会幸福”，这是嘎拉村村民朴实的话📈语，也是西藏儿女对📱习近平总书🐘记的深情爱戴。　　西藏地处青♌藏高原腹地，地理条件复杂，交通基🍈础设施长期🈯是制约其稳定与发展的🛄关键因素。2021年赴西藏考察时，习近平总🌎书记强调要加快铁路、公路及其他重🚂大基础设施建设。如今的西藏，雪域高原👼建立起了立体的交通网络，县乡村全🍌部通公路，主电网覆盖🗝所有县城和主要乡镇。　　天堑变通途，高原换新颜。今天的西藏，各项事业取得🔴全方位进步、历史性成就。全体🐳居民人均可支配收入由2012年的8568元提高到2024年的31358元；基本建成多层🙁次社会保障体系，教育、医疗、住房等💨保障水平全面提升；生态🈴安全屏障日益牢固，成为世界上生😝态环境最好的地区之一。　　从摆脱贫困📈到全面小康到中国式现🍛代化的新征程，西藏各族儿女🆑始终感念着👝习近平总书记的深情厚爱。　　雪域高原上，迎风飘扬的国旗承🎱载着🥨高原儿女对幸福生活🏵的礼赞、对党和🥧国家的感恩、对习近平总书记🔧的爱戴。桃花花开五瓣，瓣瓣同心，一个团结、富裕、文明、和谐、美丽😗的社会主义现代化🥓新西藏正展现在世人眼前。小宮舞美正🍜式发布了《中方：将继续以自己的方式劝和👠促谈，推动乌克兰危机政治解决》全新作品！方便面是很🍷多人的心头好。只需短短几🎚分钟和几个简单步骤，就能满足🍀饥肠辘辘的胃。　　然而，每👝当你想享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出来提➖醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或🎇许不够完美，但绝不该被简单🌜贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便🌆面被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人💛说它保质期长是因为🌮添加了大量防腐剂，有人指责油炸工艺💑会致癌，还有⬛人担心面桶本身就有毒……　　方便面和普🥏通挂面相比，二者🎺的主要营养成分差不多，只是在含量🛠上会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大♈量防腐剂　　大多数方便面在无🏙需添🎅加防腐剂的情况下，就能保持6个月以上的保质期。这🍆主要是因为方便📏面采用的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面🐆饼通常采🚋用高温油炸脱水处理或♌热风干燥等加工技术，无论♌经过哪种工艺处理后，面饼的水分🚼含量都会变得极低。研究数据显示，油➰炸方便面的含水量只有2%~5%，非油炸方便面〰的含水量为8%~12%。　　在这种干燥🙌环境下，微生物难🚵以存活和繁殖，因此方便面根本不🐺需要添加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源🥓于对油炸型👏方便面产生的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中🕯确实含有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低于可能危害健康❇的剂量水平。　　根据2010年《食品🏐与化学毒物学》上的一项研究，人🗂对于丙烯酰胺的🥇耐受剂量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的🔝成人，每天丙烯酰胺的☝摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病🎮预防控制》上的文献结果⬆显示：方便面🥅的丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数据为例，一🎯包方便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面饼🕋所含有的😅丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面🦌才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营😗养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中🏋便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有📔的营养物质是碳👥水化合物，建议食用时搭配蛋白😙质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记住这🍭一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物🧣的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸🤞奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此🌧建议吃方便面时：适🏠量添加调料包，可🤤以用半包调料或改🎎用自制调味料；其次尽量少🧔喝泡面汤，因为泡面中的🔞盐和💅油大部分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如

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Lexi Vex/Csoky Ice/Nikita Denise/Kurt Lockwood

（青岛日报／观海新闻记者 Chantal Ferrera）