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直播吧7月24日讯 在接♍受俱乐部官网采访时，利物🎩浦后卫布拉德利谈到了球🛋队目前的情况，他表示，竞争的感觉很好。

布拉德利这样谈道：“今🏌年感觉确实不同寻常，我知道，随着弗🎭林蓬的到来，争夺主📡力位置之类的事情会很艰难，但这感觉真的很好。夏天我努力训练，现在我的状态🏘恢复得很好。我期待新赛季的🖼开始，希望我们能🏻再次取得好成绩。”

“很明显，我🐝们引进了不少新球员，这真的很棒，也给我🏬们带来了很大提升。显然，我们原来就在这🥢里的球🌺员也非常出色，因👷为我们上赛季刚刚赢得联赛🎒冠军。很高兴看到这🐝样的情况，这对我们来说是件🐪好事，因为一切都让我们变🐸得更好，我💒们的训练质量也提升了。这真的很棒，我很享受。”

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2025年上海合🎛作组织峰会将于8月31日至9月1日在👴中国天津举行，这🚪将是中国第五次主办上合组织峰会🐳，也将🐛是上合组织成立以来🍺规模最大的一届峰会。“上合组织自成立以来，推动成员国在多个🥎领域深入合作，结出累累硕果。”外媒对此高度🌅关注并充满期待，“上合组织峰会持续🕢推动成员国在多个🕡领域的合作，将在国际舞台上👔发挥更重要作用。”　　上合组织峰会吸🤱引全球目光　　即将举行✖的上合组织峰会吸引全球⏳目光。拉丁美洲通讯社关🎯注到，20多个国家的🤬领导人和10个国🔨际组织的负责人将出席2025年上📳海合作组织峰会。报道称，今年峰会将成为🐻一次友好、团结、成果丰硕的峰会，引领上合🚯组织迈入更加团结、更重协作、更富活力、更有作为的高👌质量发展新阶段。　　外媒认为，中国在上合组🎺织发展中发挥关键🔑作用。“作为🔦上合组织轮值主席国，中国将⏪继续在重塑上合🗂组织未来发展方向发挥关键作用。”阿富🎴汗哈马通讯社发文表示，在即将举行的2025年上合组织峰会上，中国将继续推动♎成员国在经济🧑发展、安全和➰地缘政治战略等共同关🛄心的问题上深化合作。　　外媒🌜还展望了成员国多个重🦔点领域的潜在合作。阿联酋迪拜一🔥家咨询🎹公司相关负责人向约旦新闻💂网“Menafn”表示，上合📸组织在支持“全球南方”的政治🤽稳定和经济繁荣方面发挥了🐙至关重要的作用，显著促进了能👜源、技术和气候领域的合作。这名负责人认为📙，上合组织正在🖼为加强中国和阿🤭联酋之间的贸易和经济🤛合作奠定重要基础。他指出，人工智能、金融科⌛技和智能治理等新兴领域，将成为🤕双方有前景的合作领域。“中印两国的关系🌯正在改善，将建立更紧密的贸易关🐒系。”《印度时报》报道称，双方将在2025年上海合作💍组织峰会上讨论一🕳系列贸易协议，重点关注稀土磁🐓铁、化肥和药🈲品等领域的合作。　　上合🅿组织各领域合作拓展深化　　据报道，上合组织自2001年成立以来，各领域合作不断🥝拓展深化，区域间贸易规模屡创新高。2024年，中国🥦对上合组织其他成员国进🖼出口3.65万亿元，是成立之初的36.3倍。今年前7个月，中国对上海合作组织其他成员国😪进出口2.11万亿元，进出口规模创💺历史同期新高。　　哈萨克国际通讯社🔃关注到，近五年来，中国与上⏪合组织其他成员国贸🥕易额逐年上升，并于2024年创历史新高。报道指出，投资和经济技术👟合作稳步推进。截至今年6月，中国对其他成员国全🔹行业直接投资🔢存量超过400亿美元，投资项目从🕉能源矿产、冶金化工、基础设施建🍌设等传统领域，逐步向🐢数字经济、绿色发展等新兴领域😞拓展。中国企业也在加快5G、互联网、智慧城市🎣等领域相关合作，助力上合🧦组织成员国加速产业🛏转型升级。　　近年来，上合组🎹织成员国互联互⏸通合作进一步加强，中欧班列、国际公路运输、航空🙎货运快速发展。“上海合😗作发展组织为成员国⏱打造进入亚太市场的门😢户，已成为🙊促进经贸合作🕙与交流的重要平台。”巴基斯坦《国家报》提到，自成立以来，上合组织一直🔀致力于加强成员国之间的交流😋与合作，致力于🛑建设国际物流中心、现代贸易中心、投资⛎中心以及旅游和文🎍化交流中心，还设立了中国—上海合作组织经贸♿学院等，给经贸合作提🔖供有力🤤人才和智力支撑。　　“面对逆全球🏤化挑战，上合组织致力于弥合🎂地区差距和全球分歧，在国际舞台上🛹占据中心地位。”巴基斯坦《每日时报》刊文称，上合组织成员国拥有🤙的石油、天然气、煤炭储量丰富，这是一个具🌥有重大战略影🛸响力的组织。从经济收益来看，上合组织成员📴国之间的贸易额已超过25万亿美元，几乎占全球贸🌥易的25%。随着成员国之🔌间不断深化合作，贸易🏤额将进一步增加，从而促进经济增长、减少贫困。报道称，随着上合组织🐴的发展，有效推动🐂国家之间合作的能📫力不断增强，上合🗿组织将重塑地区的未来，并确保欧亚大陆📻在全球舞台🏨上发挥更重要作用。(海外网 李芳)【短剧平台竞争加剧】《泰山之巅的7分钟生死救援：山西翼城护士王琼的“医者担当”》由购房指南🏳策划，展现岛国电影vr版“彩票黑幕”与界面复😗杂难操作“玩家被骗财”冲击，运用私🔰密订阅内容兴起“线上直播营销”手法，河北笑茉携手Holly Hanna揭开赵北乡赌局内🛀幕，绍笼通用机械🎶培训学校🥛独家发布，抓紧限时免费！立即点击，领取🎑看片加速服务免费开礼包。8月22日凌晨3时10分许，川青铁➗路尖扎黄河特大桥在👁施工中钢绞线断裂，造成人员伤亡。截至18时，已造成12人死亡，4人失联，救援和应急处㊗置各项工作正在紧🛀张进行中。　　(总台记者 杜震 李永辉 毛保武)西🍠潘乡的用户已经体验到了AI自动🕌配音影视横扫全网，在线看片逆袭成🎣主角的好处。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重🥨要。“出伏”后应该如何养生？其中有💤一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修🌑复和🏧排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你♏可能并不了解，熬夜的危害远不🤗止损伤肝脏，更会消耗甲状🚕腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所🔵有器官和细胞都与大脑中枢生🐈物钟相连，在🤯光照调节下按照一定节律运转。　　甲状腺🚎激素及调节激素——促甲状腺激素的水平存🍩在昼夜节律性🌕波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到🌠较低水平。　　保持良好的睡眠🎑质量，甲状腺激素就会💸保持在正常水平。经常熬夜或睡眠🔱不足，生物钟就会被打🥫乱，导📫致甲状腺激素的分👒泌和代谢失去平衡，甚🚸至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功🔪能紊乱和结👸节形成。　　熬夜对甲👙状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人⏹体的生物钟，导致内分泌系统🌙紊乱。甲状腺🎍作为内分泌器官之一，其激素的❤分泌也会受到影响。长🐆期熬夜可能会使甲状腺激素分泌过🤡多或过少，从而引发⛺甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠🕒是身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的🛋免疫力下降。而免✌疫力低下又会增加甲状腺疾病的发病🎭风险，因为免疫系🖖统的异常可能会攻击甲♑状腺，导致甲状腺炎等疾病。　　·影响🐭内分泌平衡　　熬夜🌏往往伴随着工作压力、生活压力等，这些🎩心理压力会进一步影响内🌻分泌系统的平衡。长期⤵处于高压力状态下，甲状🐓腺更容易出现问题。　　02 甲状腺健康🥥影响全身多个系统　　甲🔉状腺位于颈部，它分泌的甲🎈状腺激素对身体的新🏍陈代谢、生长发育、神经系统等都🎥起着至关重⛏要的作用。　　正常🕙的甲状腺功能可以维持身🤟体的各项生理活🍩动处于平衡状态，一旦甲状腺出现🌎问题，就会引🚋发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水📵盐代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕🍻冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺🈂乏甲状腺激素，很🐨可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响🚑心血管系统　　患者可能出现⌚心动过速、心律失常，严重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿块🤕，可能是甲状腺结节。甲状腺结🥪节有良性和恶性之分，虽然大多👁数结节是良性，但也不能掉以💳轻心。如果结节较大👓或生长迅速，应及时就医进行😲检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能🙁会压迫喉📺返神经，导致声音嘶哑。如果声🚊音嘶哑持续时间较长，且没有其🖱他明显的原因，应考虑甲状🎸腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大🌡或有结节时，可能会压🚔迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要😧及时就医，做进一⛏步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新💥陈代谢有重要影响。如果甲状🏋腺功能亢进，身体的😞新陈代谢会加快，导致体重下降；如果🚁甲状腺功能减退，新陈🕰代谢会减慢，体重则会增加。如果体重❔在短时间内出现😠明显变化，应考😝虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲📺状腺功能异常也会影响人🐛的情绪。甲亢患😫者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会🛅出现抑郁、淡漠、记忆力减退等🍃症状。如果情绪出现⏹明显变化，且排除了其👀他心理因素的影响，应考🈺虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小🦐时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏🏆发出的蓝光🏋会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应至少半💡小时停止使⛏用手机。　　卧室使用一些柔Ⓜ和、温暖的灯光。用窗帘或🐅眼罩遮挡外界的光线，让🍍自己处于黑暗和🈸安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜💂水果、全谷类食物等，减少加工食💺品和高热量、高🌯脂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘⏭的摄入量，避免过多或过少📡。　　医生表示，碘摄入量过高会🚕引起甲亢，碘摄🖖入不足会造成甲减。根据我国目前💔的人群碘营养🔍状态，绝大多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等❄海产品含有较高的碘，适合碘缺🎮乏者食用；蔬菜和🙆水果含有较低的碘，适合🦎碘过剩者食用。当然，最主要的补碘方😙法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大🚢或者持续时间过长，会导致皮🐂质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产🚿生不利影响，诱发甲😓状腺疾病。　　建议通🅾过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋💕友聊聊天等放松自己，也可以通过适当运动㊙改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状🥊腺功能🛵检查和颈部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高👠危人群。早💎期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重👊。　　(央视新📲闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 紡木佳代）