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　　中新网西宁7月24日电 (祁增蓓)7月24日，青海省人大🕴常委会办公厅召开新闻发布会，对新修订的《青海💣省未成年人保护条例》(以下简称“《条例》”)进行解读。该《条例》共九章五十七条，将于2025年8月1日起施行。

　　青海省人大常委🏂会法工委🍍副主任陈锦花介绍，2012年通过的《青海省未📟成年人保护条例》实施13年来，为保障🍆全省未成年🧓人保护工作发挥了积极作用，但随着经济社🌖会发展变化，其中很多内容已➰不适应新形势、新情况、新要求。

图为新闻发布会现场。　　祁增蓓摄

　　针对近年来未成🚥年人心理问题增多的实际，《条例》要求家长关🍽注未成年人身🤦心健康并给予指导，学校需配备心理教师、建设心理辅导室🖕并建立心理🕵健康筛查干预机制；针对教职员🤯工侵害未成年学🆑生的案件时有发生，《条例》规定学校、幼儿园应执行入👑职报🌠告和准入查询制度，禁聘有虐待、性侵等🎐前科人员；针对👾社会高度关注的校园📫欺凌事件，《条例》规定学校🚳应建立健全学🌳生欺凌防控工作机制，并公示举报渠道，发现欺凌须立即制止，严重情况须🚖报公安及教育部门处理。

　　修订后的《条例》，专🚠门增加了网络保护章节，从明确相关部门、未成年人父母、学校及网🕳络产品和服务提供🍐者的职责入手，建立协同保😭护机制，以解决未成🙍年人在网络世🚢界中遇到的不良信息诱导、网络游戏沉🎧迷等问题。

　　此外，为增强刚性约束，《条例》设🚾置了法律责任章节，对国家机🐃关工作人员，社会组织及其👥工作人员，学校、幼儿园、婴幼儿照护服务🎶等机构及其教职员📵工等规范⏰主体违法行为设🔇置了法律责任。

图为新修订的《青海省未成年人保❗护条例》。　　　祁增蓓摄

　　青海省妇联党组🥘成员、副主席，省妇儿工委委💎员惠缨表示，《条例》强化了妇联、教育、网信、市场监管、卫生健康及🤳司法等部门的职责，构建起了“纵向贯通省、市、县、乡镇四级，横向覆盖多🎒部门、内外协同社会力🔖量”的统筹协调🆖体系，“从制度上破解🧣了过去存在的职责不🐧够明晰、统🔏筹协调机制欠缺等问题，为未成⚓年人保护工作提供了坚实的机💴制保障。”(完)

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长期盐摄👖入量超标让你全身🚟都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风🗨险等可随着🙍年龄增加味觉却在不断🏡退化所以老年人更🌵喜欢吃“重口味”食物如何减📮盐不减味呢？一起🤔来了解一下～1长期食盐摄入量🐮超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期刊上的一🌧项研究发现：减少🎞食物中的盐分有助于保护肝脏。经常在食物中盐🏹摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至肝🍕癌风险会增加。　　研🐜究人员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食物🖨中额外添加盐(不包括烹饪用盐)”的频率分为🛁四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加😸盐的人相比，偶尔添加盐、经常添🍫加盐和总是添加盐的人，患脂肪肝风险分🍏别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化和🗂肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对身体还有这些伤🍩害　　影响血压、伤血管：　　食盐中🤶的钠离子摄入过多，会使人的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时👤也会引起肾脏释🐠放引起血压升高的因子。　　血压升高是🎙导致心血管疾病的主要原因，大约49%的心脏病主要病因👡是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄🌔入与脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑👥卒中。而且，高血压也🏬是脑卒中🌁发生的主要原因。　　伤胃：　　食盐的高渗透🍢压会刺激和损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品等🥐都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可🐏能会导致皮肤细胞脱水，从而使皮🍕肤细胞加速老化，甚至会出现皮肤瘙🕘痒、皮疹等不良症状🅰。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要🌷把多余的钠离子排出去，但是排出钠离子🏧的过程也会导致机体🎧排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗📝也随之增大，会导💦致体内钙质流失，增加骨🥙质疏松风险。2老👣年人为什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变🤐老的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐🤐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需♉要更高的浓度，才能体会到和年🗜轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左🚝右开始逐渐退化，70岁以上的🐣老年人则退化更加明显。　　老年人想要品🚋尝到和年📋轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说是一🎄种正常现象，但这种饮食🌞习惯并不利于身体健康。3想要减盐不🈸减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳🤚食营养素参考👲摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年人⚪每天钠的适宜摄📁入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民🎙营养与慢性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日🤕普通食盐摄入量达到了🐌9.3克。想要减少🎩钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全👈国家标准 预包装食➖品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属🏺于低盐食品或低钠食品。　　注意：　　很✖多加工食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每😋日钠摄入量时，不要忘记这些🍌食物。　　选择具有天👇然鲜味的食👥物或调味料：　　做饭时可以选择🍒菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身具❔有天然鲜味的食材，或者🌟适当使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调🍪味料，从而提升口感，帮助我们减少😏盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾🐤功能良好者可选择🕸高钾低钠盐，从而减少钠摄入量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗💑入到食品内部，但舌头⏺上照样感觉到咸味。这样就可以在同样的咸度下📻减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄入量超标👃，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人🏸想要品尝到和年轻人一样的味🐋道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食习惯并不🐧利于身体健康。　　3.想要减盐不减味🏜，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天👬然鲜味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)【无码情节创📐新趋势】由月野理紗担🍂任艺术总监的《欧美色欲网》于2025年08月26日正式上线，结合真🚼实小姐偷拍农夫电影新🍩闻改编，目前在堰态水🤧泥制品厂首页推荐，片尾🛂字幕公开爆料来源。中新网北京8月3日电 (记者 陈杭)记者3日从北京市🧗气象局获悉，预计3日后半夜北京有分🏪散性雷阵雨，降水局地性强，房山、门头沟、石景山、海淀、昌平、怀柔等沿山局地🐏短时雨强较大。　　北京市气象🏴台首席预报员雷👜蕾表示，4日北京预计有一🍼次较强降雨过🧐程，上午有间🏌歇性小雨，下午雨势增强，傍晚至夜间为降雨最📋强时段，有大雨，房山、门头沟、昌平、海淀、石景山、大兴、通州、怀柔、密云等地的部分地区有暴🍫雨，伴有弱雷电。5日早晨降雨逐🔅渐减弱结束。北京市气象台🔚已于3日10时20分发布全市暴🎣雨蓝色预警信号。　　北京🎼市气象局表示，7月下旬📈以来北京降水显著偏多，8月4日预计再次出现较强降雨，山区及浅山区🗳发生山洪、泥石流、滑坡等灾害🦆的风险高，请🎬公众尽量远离山区、河道等📨危险地带。　　同时，降雨期间🍜能见度下降，且路面湿滑，需特别防范🅾对周一早晚高峰➡交通的不利影响；强降雨可能导致🔺部分低洼地区和🍆路段出现积水，避免🌴在低洼地带及下凹式立交桥下停🌊车，确🆎保生命财产安全。(完)藤堂由香里的新书《上万元“心理咨询”变“听课”？》即将出版。中新网新疆伊宁8月18日电 (陶拴科)来自加拿大、意大利、日本、德国、埃及等20个🤯国家和地区的海外华文媒体代表，日前在新疆伊犁哈📵萨克自治州开展为期三🤶天的采访活动。　　16日，采访团一行📢来到伊宁市喀赞其街区，体验民族风情，欣赏精彩纷🐢呈的民族歌舞表演，并品尝🏛地道的伊犁手工冰淇淋，近距离感受当地民💄风民俗，用镜头记录群众🌄生活点滴。　　随后，采访👔团走访了察布查尔县💞乌宗布拉克农村社区，参观“侨胞之家”及社区家访点，了解当地为侨服务的🦍生动实践。华文媒体采访团一行在新疆📤霍尔果📋斯口岸采访。陶拴科 摄　　17日，采访团先💾后到访霍尔果斯国♋门文化展示馆以🥠及中哈霍尔果斯国际🎟边境合作中心，体验边境口🖥岸发展活力。　　在霍城县，采访团🐛探访了解忧公主薰衣草👒博物馆和伊犁将军府，了解历史背景及🌹文化保护情况。　　采访团一行还💞来到伊宁市六星街🧙民俗区，了👉解街区文化与旅游产业，感受各民族🙃文化在💖创新传承中的活力。　　澳大利亚亿✳忆网总编辑王冠仑表示，此行不仅🍼使他深入领略了新🚚疆多元自然与人文景观，更对霍尔果🐔斯跨境🍩贸易的活力印象深刻。　　此行，海外华文媒体代表🌉从多角度深入了解⌛伊犁，通过自身平台🎦向世界讲述伊犁故事。(完)

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二宮真子/鳳可憐/大粒留衣/望月瑪麗亞

（青岛日报／观海新闻记者 藤丸蘭）