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7月23日，北👂京人社官微显示，近日，人力资👒源社会保障部办公厅、市场监管🍚总局办公厅、国家统计局办公室印发《关于发布检验检🛃测管理工程技术人员等职业信🏤息的通知》。

经专家评估📥论证、书面征求中央和国🐨家机关⤴有关部门意见、面向社会公开征🏭求意见等程序，此次遴选确定📛了检验检测管理工😶程技术人员等17个新职业、特种救援员等42个新工种信息，调整变更了9个职业（工种）信息。

17个新职业包括：

检验检测🌰管理工程技术人员

养老服务师

跨境电商运🚀营管理师

无人机群飞行规⛴划员

装修管家

工伤预防咨询师Ⓜ

电子电路设🛥计师

室内环境治理员

家政📌服务经理人

电力可靠性管理💾员

电🔞力聚合运营员

农村集体经济经理人

代用茶加工工

咖啡加工工

碳纤维制🏐品成型制作工

铁氧体磁🖖体制造工

钢结构装配工

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随着老龄📪化进程加快，消费者对于适🏔老化改造🐙的关注度越来越高，诸多品牌推出了🕑适老化产品。在小红书平台，有关家装适老化改造、适老化设计的话🍣题浏览👡量及讨论量都在逐渐提升。庞大的需求背后，政策持续加码、企业加速布局，家📱居行业正迎来适老化改造♌的黄金发展期。　　北京商报记者调🌜查发现，适老化改造已从单一💴的卫浴产品扩展💭到全屋定制、智能家居、装修服务等多〰个领域，成为家🌳居行业的新增长点。　　企业多点发力　　从构建产品到服务📵的“适老生态”，家居行业“适老化”正逐渐升温。北京商报记🈶者走访终端市场发现，了解适老🐯化改造的😅消费者数量正逐渐提升。位于玉泉营的居然🈁之家工作人员表示，很多消费者开始📔关注适合老年人🏻的家居产品，包括马桶、洗漱台、卫浴等。　　事实上，家居行业“适老化改造”正从🌭单一的产品升级向全屋解决📆方案转变，形式也从线下体😯验到数字🉐化服务发生迁移，行业形成🧕多元化布局态势。　　针对老年🏇人需求，宜家推出“长者善居”项目，为老年群体提👁供家居解决方案，通过融入当🍷地社区，持续将家居灵⭕感带入适老化空🚣间。　　北京商🔦报记者了解到，宜家在上海的“长者善居”项目，目前已走进15个社区，通过适老化改🏣造和居家养老咨询，为“银发族”提升生活品质。　　宜家中国⛳副总裁阮林娟表示，老年群体的居🛫家需求正变得更加👄清晰，也更🧚值得被重视。作为贴近消费者🏓的企业，宜家希望🌬通过实际行动，让老🤣年群体的需求被看见、被尊重，助力老年群体🕧在居家环境和生活方📥式中拥有更多的选择和自📨主权。　　值得注意的是，除打造适老🦂化空间外，诸多家居企业也🍪推出了适老化产品。针对老年人需求，顶固集创推出💊适老化柜子，在卫浴方🕗面也推出适合老年消费者的产品。顶固集创家居董事长🔒辛兆龙表示，适老化改造方面，顶固集创将🚈家里的柜子做成电动化🕍产品。在卫浴方面，顶固集创推出了很多👨适老化产品，更多是解决老年人🛅腿脚不灵活、伸不开手等问题。　　箭牌卫浴则推🔁出适老化扶手、智能坐便器、浴室柜等产品，有🤧助于改善老年人日常生活中的问题。　　箭牌💜卫浴副总经理卢金辉💀对北京商报记者表示，针对健康监测需求，公司还推出国内首个采♈用湿法尿液检⏲测法的ARROW-P9智能尿检坐😅便器，坐便😟器支持自检六项尿检指标，在3分钟内出结果，可以让消费者🧟时刻关注自己的身体🕹健康。　　市场需求释放　　北京🎌商报记者在小红书平台注意到，与家装适🚁老化改造的相关话🦁题浏览量相对较高。“#适老化设计”相关话题😀浏览量达9673.5万次，讨论量达16万次；“#适老化改造”相关话🎡题浏览量达5962.2万次，讨论量达13.3万次。话题关注度高🧞的背后，是国内😶人口老龄化进程加速。　　民政部、全国老龄办发布的《2024年度国家🎭老龄事业发展公报》显示，截至去年末，全国60周岁及以上🕸老年人口31031万人，占总人口的22%；全国65周岁及以上老年人口22023万人，占总人口的15.6%。　　随着老年人口规📢模不断扩大，其对居住🐔环境的安全性、便利性、舒适性需求日益凸显，适老化改造市场🕐迎来爆发式增长契机。诸多消😵费者会在小🈲红书等社交平台🐲分享自己的适老化设计以及“避坑指南”，分享内容包括单🔊一的🏼产品推荐以及全屋一站式🕕解决方案。　　中国老龄科学研⛵究中心预测，目前我国银发经✌济规模约7万亿元，占GDP的比重为6%；预计2035年将达到30万亿元，年复合增长率达15.7%。产业具备长达数🐛十年清晰、稳定的成🥘长逻辑和行业红利。　　在关🥎注度提升的同时，政策也相继出台♏。北京商报😉记者梳理了解到，今年8月，北京启动适老🥟家居类产品的企业征集，推动🎀优质产品进入推广和投放🌝清单；重庆宣布面向60岁及🍼以上老年人发放适老化🗡改造消费补贴；深圳发布《2025年居家适老化“焕新”活动品牌🦆产品及销售企业清单》。适老化话题关🕜注的高涨，背后是人口老龄化。　　中国建筑材料🌱流通协⏯会会长秦占学表示，随着人口老龄化程🕹度不断加深，家居行业向适⛱老化发展是一个😊战略性方向。适老化改造已从⏳单一的卫浴产🌚品扩展到全屋定制、智能家居、装🏴修服务等多个领域，成🤾为家居行业的新增长点。　　华耐家居首席战略🔌官文军进一步🙏表示，近年来适🏏老化市场开始升温，背后是🍎人口老龄化加剧，目前尚处于起步💡阶段，发展仍存在一🍑定问题。从市场来看，适老化产品的😖信息和购买🐹群体是分离的。购买产品💛的可能是儿女，但在使用💄时是老人，可🥁能会造成需求不匹配的情况。　　破局发展难题　　从“有”到“优”的进阶之路，成为适老化市🌼场发🌋展需面临的挑战。北京商报记者📁走访时了解到，很多消⛄费者认为适老🗝化改造就是简单的增加扶手、加强防滑等🐠方式，然而实际情况👩并非如此。　　消费者于🚜先生在接受北京商报🐻记者采访时表示，适老化⏮改造其实很复杂，并不是单纯🈴地买一套完整的产品，还需要定制化安装。爷爷奶奶🚸的身高不同，因此在家装扶手时，也会考虑到这🐗些因素，设置不同高度的🥦扶手。同样的适老化产品，其实到了不🍉同的使用者手里时，需求也会因人🍪而异。　　事实上，除消费🦖者对适老化改造认👠知的偏差外，标准的不统一、服务标准💱化与专业化程度不足等问👸题也🎖伴随着产业发展。卖场工作人员表示，适老化改造的🛫基础，是要📳确保使用者的安全。比如同样是🕯扶手，有的品👆牌用塑料材质，有的则用不锈钢，不同材🔬质承重差异能达到50公斤。　　北京商报记者了⚪解到，目前🕊市场上有部分所谓“适老化改造”专业团队，其实多为中小型装🚕修公司转型而来，缺乏📰专业的适老化设计人才与施🔋工团队，导致🔝改造方案同质化严重。部分企业为降低成本，使用不符合安全📑标准的材料。此外，适老化改造的🏰价格也是影响消费者🕢的另一因素之一。　　事实上，随着市场快速发🌽展，行业正在探索多元化解决路径。在政策层面，多地试点“适老化改造券”制度，通🔽过政府购买服务的方式，为😪困难老年家庭提供免费改造；在行业层面，中国📽家具协会牵头成立适🤖老化家居专业委员会，推动🔷企业制定自律公约，建立服务质量评价体🤴系；在技术层面，头部企业正加🚹大研发投入，例如欧🚱派家居与高校合作开发适🎱老化设计AI系统，可根据👽老年人身体数据🎤自动生成改造方案，降低设计成本。　　业内人士表示，随着政策完善、技术进步和市场👈成熟，适老化改造将从“小众需求”逐渐成为“大众刚需”。未来，在智能家居、适老建材、社区服务协同🥘作用下，老年消费群🍄体将真正实现“居家养老，安心养老”，家居行业也将在“银发经济”的蓝海中找📽到新的增长极。　　北京商报记者 翟枫瑞【无码资源是否安🌹全】《国产真实🥣乱子伦精品视频》上线供处交通设🏇施运营部后，迅速🥐被青塔东里社区各大短🍇视频平台剪辑传播，目前关键词“中🤸文字幕无码不卡免费视频”、“小宮乃乃花裸镜🥇”已进入热搜榜。中新社北京8月19日电 (记者 陈溯)记者19日从气象部🏠门获悉，未来一周，北方🦔降雨过程接连来袭，华北、东北、内蒙🎲古等多地降雨偏多，且多强对流天🈹气。当天，国🌒家防汛抗旱总指挥部(国家防总)针对京津冀启✉动防汛四🥀级应急响应。　　18日，北方新一轮🎈降雨过程展开影响，内蒙古、华北、东北多地出现对流👎性降雨。监测显示，内蒙古中部偏南地区、山西西北部、河北中部、北京南部、山东北部等地🍛部分地区出现大到暴雨，内蒙古鄂🐎尔多斯和呼和浩特、河北沧州、北京房山、山东👄德州等局地大暴雨。　　19日，北方降🙇雨过程核心影响区域将🕞东移，京津冀、辽宁等地部分💮地区将现强降雨。中央气象台预计，本周还将有Ⓜ两轮降雨过程接🏝连影响北方，华北、东北地区🏷及内蒙古部分地区降雨量🌦将较常年同期明显偏👂多，容易引发山洪、泥石流等地质🕊灾害，建议公众谨慎🌦前往山区、河谷等地质灾害隐👺患点。　　气象部门预报，19日起，京津冀部分地区有大到📨暴雨，其中，北京、天津以及😤河北中部和东北部等局🚕地有大暴雨。根据《国家防汛抗旱🏹应急预案》及有关规定，国家防总决定🧞于19日8时针对京🗝津冀启动防汛四🌍级应急响应。国家防总办公室派🎟出两个工作组分赴北京、河北🔙一线协助指导防汛救灾工作。(完)用户Shyra Foxx分享了他的经历：立即获取避开3个技巧大陷阱。牛油果是风🌝靡全球的网红水果，一直备受关注！它外💈表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡🙃无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康🏁有益；也有人认为它热🗝量高，吃了会胖人。　　牛油果到底🚋是个怎样的水果？这篇文章就来🚾说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于💜拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一👓带均有种植。果肉⏭颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛🙍油果被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁🤛等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于🤑大多数水果，牛油🏽果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据🏀看着挺吓人，但是它的脂肪中🕉有80%都为不饱和脂💲肪酸，以💩单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健🐑康有益的脂肪，有利于降低🤾心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量很🗝低，都不足1%，它的碳水化合物🎦主要来自膳食纤维，总膳食纤维含⛲量为6.7g/100g。吃半个几乎就能满🤕足一般成🏛年人每天膳食纤维需求量的👻近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠🎊道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜素🕝含量❓在水果中也还不错，虽然比不上👪黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🌸可以在体内转化为维📦生素A，对眼🕎睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有🍪丰富的钾和镁，特别是钾🔉含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和🌷镁的摄入有助于调控血压，还有利🅱于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果🎤中的植物甾醇进行了📌测定，结果显🚢示牛油果的果肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇含量🕜均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃😏等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油⤵果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛🍼油果的热量可不低，比常见的水♉果都要高，甚至比榴莲的热🤳量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛🧦油果还真是个健康的水果，如果经常吃会给身体带🎊来很多益处。　　有⛹利于肠道健康　　牛油果中除了丰🚯富的膳食💇纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加入牛油❎果可以降低血清肝细胞🥜生长因子，并👮增加植物多糖发酵中所⛑涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病♌风险　　2022年美国心脏协会上发表🚜了一篇关于美国成🐶年人食用☝牛油果和患心血管疾👿病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个⤵牛油果的人群相比那💿些从来不摄入或很少摄入的人📡群，其患心血管疾病🌸的风险会降低16%，患冠心病的风👳险会降低21%；利用同🦉样水平的牛👥油果来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患🍺心血管🐨疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂👫肪酸有助于降低血🏞脂。经常食用牛油🚵果可🛫能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白🌨胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血🌽管壁上危害健康；而 HDL(高密🏪度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上🚚的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低🍿超重和肥🦁胖成人的循环氧化LDL以及小而😓致密的 LDL，这些颗粒🧜易受体内氧化并与👳心血管疾病风险增加😂有关。也有研究显示，牛油果可以增加🎩血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物⤴甾醇是一种🔢天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降👛低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和📣良性前列腺肥大等慢性病的发🛬病率。　　降低内脏脂肪　　可能🛸有人会担心高热量的牛油果🔀吃了会不会让人长胖，其实我们经常能💺在减脂餐中见到它的身影，看起来清新又🍫有食欲。　　虽然从热量👘上看，牛油果确🍱实不是可以减肥的主，但💍牛油果高膳食纤维和高脂🦅肪的特点，具有明显增强饱🍬腹感的作用，在控制食欲🐸上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂志上发表🆔了一项关于吃牛🔏油果和腹部肥🗞胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照🐽组不吃牛油果，两组为等热量🐕膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中💆女性腹部脂肪有明显降💈低，而男性前后👱却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食🗑中的一部🤣分食物替换成1个牛油果，也许它🤛能帮你更好的减肚子，从而降📨低内脏脂肪。但如😩果是在原有饮食热量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然🌃是会胖的。　　如👶何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果不好🧒吃，其实那可能是你没🕳选对。如果买💧到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的🆎牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🏿透的牛油果，在购买的时候可⛵以选颜色🧛呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔⌚软的牛油果。倘若🙄明显果皮颜色青绿，捏起来感觉果🧕实偏硬，那就是没熟透，可以在室温😞下放置一段时间，等到🔈果皮颜色变深、果肉🛠变软的时候再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如果实在接受不了直🤓接吃牛油果，可以尝试🏷一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成牛🐼油果泥，涂💿抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒🤬，放上一颗煎蛋，再铺上一🎴个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛❤油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食🚬材一起放进榨汁🚦机打成汁即可。牛🥠油果和香蕉是绝配，搭🌝配起来味道和谐，而且颜色清新又有食欲💇。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖✌去中间的🎤果核和周边的一部分果🤯肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等👠调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切🌆开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🗂酱油和少许芥末，口感类似于🧓三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果🔍的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会🌗让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类🆚物质和多酚氧化酶，切开后接触氧气🏅会发生褐变，导致果🛵肉变色影响食欲。所以切开后➕最好马上吃掉哦，如果🌟吃不完可以将剩下的用保鲜膜密封🔒冷藏起来。

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夏洛特・葛利豐/Marissa Mae/有村百合/花村まゆり

（青岛日报／观海新闻记者 Mia Collins）