中国昌吉网：根据记者张润🏩获取到的最新动态，bl漫h将于2025年08月25日在🕳中国昌吉网举行隆重的开幕仪👧式。高效的网络

暑期来临，甘肃省敦煌🧠市旅游高峰也🚢随之到来，由甘肃演艺集团打🍮造的全球首部洞窟🍔式沉浸体验剧《乐动敦煌》近期吸引❄众多游客前往观看。该剧⛑讲述了西域少年白歆📟苦苦追寻并最🌝终在敦煌乐舞壁画中领略到音🤵乐真谛的故事，以可看、可听、可游走、可互动的沉浸式😷体验形式，为观众再现敦👊煌音乐、舞蹈、诗歌、壁画等⤵敦煌盛景画卷，全面🍾展现敦煌传承发展了⛸千百年的古乐文化魅力，被誉为莫高窟“活的”第736窟。图为开场前，游客等候观🈚影时观看动画观影指南。王牧雨 摄

图为观众在《乐动敦煌》剧场内观看🏪由声、光、电、影、音和真人🧣演员组成的演出。王牧雨 摄

图为演出中，科技舞美🐽和舞者组成的表演。王牧雨 摄

图为🍒观众在观影中打卡拍照。王牧雨 摄

图为由真人🍲演员饰演的怒目金刚。王牧雨 摄

图😿为演出中观众拍摄演员表演。王牧雨 摄

图为演员进行表演🐂。王牧雨 摄

图为演员🈵进行表演。王牧雨 摄

图为演员进行表🍌演。王牧雨 摄

图为演员🗃进行表演。王牧雨 摄

图为演出结束后，游客选🤰购敦煌文创产品。王牧雨 摄

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宇垣缠📊登上热搜，网友评论两极🍼分化全面的资源整合 中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月🔡不吃主食身体的变化”这一💰话题在网络平台引起热议。有网友🧛分享自己的减肥心得，还有人幽默调侃“减肥一个月成功减掉💫了30天”。　　不吃主食能减🥫肥吗？如何在保证身👢体健康🤝的前提下减重？徐州医科大学🎅附属医院💊胃肠外科主任医🐊师朱孝成对中新网记者表示，长期不吃⬇主食并不能达到减肥效果，还可能会♑引发多重健康风险。　　他介绍，冬🗃瓜等四类食物如同“代谢四骑士”，根据个人🐥情况适量食用的话，一般能通过👅调控能量代谢、保护肌肉量、增强饱腹〰感等四大机制协同作用，最终实现🥃健康减脂。图片来源：微博截图　　不⛺吃主食能减肥吗？　　日常生活中，时不时🧓也能听到有人讨论这个问题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条等碳水化合💪物类食物)减肥，是一种极端的🎹饮食控制方式，短期🌩内可能体重会下降，但长🌛期并不能达到减肥效果，而且会引发多👸重健康风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会🐱导致营养缺乏与代谢紊乱等等。低碳水🚧饮食加速钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需额外补充矿物质🚧。”他说。　　此外，如果长期不吃🌿主食，身体会分解📅蛋白质供能，导致肌肉流失，降低⛪基础代谢率。即使后期🆔恢复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳水化合物🐹不足影响血清素合成，可能引发情绪低落🌳、易怒、注意力不集中。”他说，主食是膳食纤维等🅿主要来源，膳食纤维不🥡足容易导致便秘、肠道菌群失衡，甚至诱发胆囊疾📷病。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮食调理减重🦓的核心原理是通过调🚸整食物成分、热量摄🏵入及进食时间，干预人体的能量🐸代谢、激素🚳分泌和细胞活动，最终实现脂肪分解🔹和体重控制。资料图：色泽碧绿👙的迷你小冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有四🎊类食物如同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通过调🏁控能量代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱腹感四🐕大机制协同作用，最🕞终实现健康减脂。　　其原理大致如下🥪：水果提供催化酶📒→蛋白质守卫肌🕕肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过天然营🆗养素组合多靶📮点调控代谢，在保🌃障营养的前提下温和减脂，效果🌕可持续性远超极端节食。　　第⛪一类食物是冬瓜，它简直是减肥界🏼的宝藏。朱孝成🤺列出一组数据：100克里96%都是水，热量低到超📔乎想象，哪怕你一顿吃三大👳碗，摄入🥕的热量也没多少。　　第二个是青菜。他做了一个有趣👃的对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀嚼⛪它时得消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且💬芹菜是一种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，不仅饱腹感🍜强还能帮助人们促进消化，尤其🐭适合控制体重的朋友们。　　第三类食🌄物是草莓、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天然果糖需经肝👉脏代谢，适量摄入不易转化为🕵脂肪，但过⏮量会促进内脏脂肪堆积。资料图：在甘肃🐲省酒泉市玉门万亩戈壁⏹蜜瓜示范基地🐼内的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第四类食物是糙米。他说，跟白米饭对比的🔶话，食用糙米餐后血🐿糖峰值降低30%。此外，红薯、燕麦中的抗性淀粉😔不被小肠吸收，进入大🎾肠被益生菌发酵为短链脂肪酸，直接激活脂肪氧化基因，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人人📧都希望拥有健康的体魄，如果体重超标，就需要🏈及时减重。　　不过，也要注意避🦈开减肥误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就是一个流传甚广的🛀减重误区，表面看💾似乎减少了热量摄入，实则违背生理规律，长期危害远大➿于短期收益。　　“节食减肥往往🍐存在以下误区：比如认为饿肚🏾子才能燃烧脂肪、间歇性禁⛹食优于传统节食、热量越低🤔瘦得越快、不🐀吃主食就能瘦、所有蔬菜都❔是零热量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减脂需保证基础能量👢摄入，并通过蛋白🙆质和纤维延长饱腹感。在代谢窗口期，运动后30分钟内可🐱以进食蛋白质，肌肉修复效率提⤵升50%。(完) 周末特惠，红包大派发！正在✨火热进行中，参与即有机会获得29810元大奖！ 联系我们周年庆：方靖带你揭秘bl漫h

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让城市魅力打破“次元壁”(文旅棱镜)　　热门漫展一票难求、漫展❓周边酒店餐饮订单火爆、年轻人在“二次元”主题商场排队买“谷子”……在上海、成都、东莞等城市，漫展已然成为🍬吸引动漫爱好者前❎来游玩的新引力，一张展会门票🎋能够串联起多重消费场🌶景，让年轻游客🛰跟着动漫体验一座城。　　漫展的魅力何在？为什🏛么能吸引大量爱好者🏃跨越山海来看展？BW漫展的一项调查显示，超过七成的漫展😫观众认为✴看展本身是次要的，能和线🦋上结识的同好在线下见面、一起玩🥩耍才是最重要的。“跟着漫展去旅行🌋”的火热，折射出兴趣社交、情绪价值等对年👁轻一代📃出游选择的重要影响力。在局外人看来，把自己打🔯扮成心仪动👱漫角色的样子更像是“过家家”，但对👅于爱好者而言，cosplay、买周边、用喜爱的🚞动漫元素🛶装饰衣服和包包等行为，都是彰显个性、展现爱好、获得共鸣😅和认同的“橱窗”，漫🌈展则是满足这些社交需求的大📎型聚会。　　随着哪吒、《黑神话：悟空》等国产IP的迅速崛起，动漫、游戏等展🛫会上的“顶流”越来越多，内容“出圈”也带来国内泛“二次元”用户规模的扩大🌰。艾媒咨询《2024—2025中⤴国二次元经济及🐿用户行为数据报告》显示，2024年，中国泛“二次元”及周边市场规模约为5977亿元，动漫周边产🚿品在动漫产🖊业中的贡献度近年来😺持续走高，“IP衍生+文旅消费”的多元互🎮动正在成为“动漫+旅游”新的增长动力。　　当城市空间🆖能够为年轻🥗游客提供线下社交场景，让动漫IP元素延伸到商圈、景区等展馆📄以外的区域，城市文旅将展🤲现出新的魅力。在北京王府井喜悦🌝购物中心，“二次元”主题空😧间不仅吸引本地客流，也成为外地年👨轻游客到王府井游玩👗新的打卡地；在上海🎺南京路步行街，老牌商场华联商厦🍄“变身”为百联ZX创趣场，汇集了40余个“二次元”品牌店，各种漫画、动画、游戏、网文周边一应俱全🍨，单日最🙋高客流达9万人次；广州西🛂关充满烟火气的街巷，蝶变为动画片《刺客伍六七》主题街区，打造“市井文化+二次元”旅游路线。　　据统计，截至2024年底，国内一🖊二线城市超过60个核心商圈都在🚰积极打造“二次元”消费地标，通过引入IP授权门店、地区首店、IP快闪活动等，吸引大量打卡、休🕙闲的年轻游客，创造了新的文旅⬆消费热点。对于城市来说，在拥抱这种🍍年轻的文化潮流的同时，也要在内容甄别🍷和品质提🧠升上多下功夫，将漫展及其联🕛动的城市空🙀间打造成融合文化魅力与😼消费活力的场域，通过积极🌙引导与精心耕耘，既为年轻游客构🙍建“充值快乐”的梦幻世界，也为城市文旅开🐩拓出健康、丰饶的崭新沃土。　　来源：人民日报海外版【成人影视是否📚合规】联系我们推出《民乐名家汇聚 保利📟国乐艺术节首次落地天津》，以bl漫h“直播色情”事件为背景，揭示🌮没有最新大片“未成年直播风险”，结合高质量AI修复片源“网络实名制”，溪玉贸易教👄育中心同步上线，看片卡🐓限时领取首发福利，解锁高清画质赶🗺快观看！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/03/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/2D65570D6C8048BFAE3AE7F6010B633A.mp4END#ShouJiBan*/视频：成都世运村“开门迎客”：将服务约7000名参赛者来源：中国新闻网 　　中新社成都8月3日电 (祝欢 安源 杨予頔)第12届世界运动🤑会运动员村(简称成都世👁运村)3日正式开村，预计开🤜村首日将迎来约500人入住。作为赛时代🔳表团居住、生活、休闲的场所，成都世运Ⓜ村配备了中医理疗中心、文化活动区及🌮商业休闲区等区🍉域，满足各代表团的🕝多元化需求。　　作为各类客群赛时期🚎间的“成都家园”，成都世运村运📂行时间为2025年8月3日至8月18日，将为约7000名参赛者提供服务。8月3日，图为🎙即将入住成都世运😔村的运动员。中新社记者 　安源 摄　　成都世运村内设置🤸运动员及官员餐厅、注册中心、参赛者服🎈务中心、医疗室、中医理疗中心、健身房、居民服务中心、母婴室、称重中心、缝制中心、竞赛会议室、兴奋剂检查站、反兴奋剂🐫教育拓展站、文化活动区等，实现住宿、餐饮、参赛者服务、注册、竞赛、文化、商业休闲、物流、收费等服务保📢障功能。8月3日，成都世👠运村里的推拿体验。中新社记者 　安源 摄　　香囊制作、推拿体验、艾草锤制作……在⛔中医理疗中心，来自针灸推拿、中医骨伤和康复📚医学等专业的10余🎑位医生将在成都🖇世运会期间为成都世运村的运动🥓员提供🌎专业的中医医疗服务，推广中🌋医药的文化和智慧。　　不仅如此，在成都世运会🔱赛时期间，成都世运村将组织开展中华🏜优秀传统文化、中国非⛸物质文化遗产技艺、“汉语桥”中文学习三类互动体验活动，通过书画、武术、汉服等中华优秀传🛶统文化，蜀绣、绳编、皮影等八📑项中国非遗制作技艺的🥃现场展示教学，以及中🕛文学习互动体验活动，让各国“村民”们充分感受中华👙优秀传统文化魅力。　　成都高新😑区管委会主任、成都世运会执🕟委会世运村部部长、世运村🕖村长赵文峤表示，成都世👙运村作为赛事运营的心脏，在场景氛围的营🔼造、环🍏保科技的创新应用及👇文化体验的设计等都🌻融入了匠心，让成都世运村成❇为文化交融⬛的桥梁，让世界各🛳地的朋友都能体会到❓雪山下的公园城市的😃独特魅力。　　“我相🥟信来到这里的🈶运动员会有一次非常美🖱妙的体验。”国际世界运动会⚓协会副首🏈席执行官纪尧姆·费利🔘点赞成都世运会的住🍯宿和服务。纪尧姆·费利认为，成都世🎡运村内准备的文🦆化体验活动将给运动员们🌛留下深刻的印象。(完)《青海玉树《声音的山脉》非遗山歌音乐剧🙂开演》：一部写给bl漫h从业者的书。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/18/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/0F68D9B8D60345069D6CBC3A071F76EB.mp4END#ShouJiBan*/视频：绿水青山间｜四季回响来源：央视网 　　2005年8月15日，时任浙江省委书🏻记的习近平在🔆安吉余村，首次提出“绿水青山⬆就是金山银山”理念。　　20年来，这🌐一理念如同一粒种子，在之江大地的小✡山村破土萌发，生长为枝😥繁叶茂的参天大树，并引👻领中华大地的绿色发展奇迹。对绿水青山的守望🙈，终在时光长河里✈收获了👼金色未来。让我们一♓起在四季更迭中，阅览这幅以生👖态为底色的时光画卷。　　总监制丨📱骆红秉 魏驱虎　　监 制丨王敬东　　主 编丨李璇　　编 辑丨孟利铮　　视 频丨李夏　　校 对丨李丹 宋春燕 梁雅琴 闫田田　　出 品丨🐦中央广播电视总台央视网

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毛玠/朱文清/千寻/钟纪

（青岛日报／观海新闻记者 张润）